腰椎间盘突出患者一般不建议做手术，一般经过针灸按摩等物理治疗就可以达到很好的康复目的。手术也有很多风险，而且手术后如果不注意生活习惯也容易复发。除非是在物理治疗后仍然没有达到病情缓解的效果，并且长期疼痛，无法正常活动的患者可以考虑做手术。手术方式分为微创手术和开放性手术，选择哪种手术方式需要根据患者病情来判定。

预防腰椎间盘突出有以下措施：1.要增加腰背部肌肉力量，比如俯卧位，肚子着床，四肢和头部上抬，这样经过长期锻炼之后，腰部的就力量能够明显提升，脊柱的稳定性增加，有助于延迟腰椎的退变，预防椎间盘突出。2.在平时注意保暖，避免受凉，否则容易导致椎间盘出现退变，纤维环破裂形成椎间盘突出。3.避免久坐久蹲、长时间弯腰、避免搬运重物以及搬运重物扭腰，否则会导致椎间盘承担的压力较大，时间长久会出现腰椎间盘突出的情况。

改善腰椎间盘突出，需从以下几个方面做起：1.选取硬质床垫，腰部下面垫3-5公分厚毛巾，起到支撑腰椎，放松腰部肌肉作用；2.悬吊单杠，可拉伸腰部肌肉，椎间隙扩大，使突出的椎间盘有所回纳；3.每天练习倒走，倒走1-2公里，增加腰椎的稳定性，增强腰部肌肉力量；4.学习腰部保健操，如飞燕式俯卧位，5点支撑法等；5.改变不良习惯，减少长时间久，过度活动腰部等。

腰间盘突出患者，只要不是特别严重，卧床不起的情况下，一般是不建议做手术的，因为手术有很大的风险，而且手术之后也容易复发。一般在急性发作期，需要卧床休息一周左右的时间之后，可以逐渐活动并且进行治疗，可以通过各种物理治疗，针灸按摩都可以恢复正常的机体功能。但是恢复好之后一定也要注意不要使腰部承受力过大，不要久站久坐，否则也比较容易复发。

腰间盘突出的理疗方式就是以针灸按摩为主，辅助治疗还可以用红外线照射微波治疗，中频脉冲低频电疗等，可以帮助消炎止痛。根据病情的严重程度，还可以选择是否做小针刀治疗，效果也很不错。一般在治疗一周到半个月左右的时间都可以得到缓解和康复。腰椎间盘突出患者发病期间可以佩戴护腰，有一定的支撑作用和保护作用，自己在家也可以进行热敷。

腰椎间盘突出，一般是可以不用输液的，但是如果患者疼痛，严重的情况下可以输液甘露醇，甘露醇可以减少组织水肿从而减轻患者疼痛。也可以用骨肽注射液，可以修复骨膜和骨损伤帮助病情恢复，但是腰椎间盘突出这种病情主要还是以物理治疗为主。针灸按摩的治疗方式是比较常规的，而且效果一般都比较好。还可以用热疗光疗进行消炎治疗。

腰椎间盘突出的患者，使用热敷可以起到一定作用，可缓解神经根处肿胀，减轻下肢神经根症状，在急性期有很好的作用。热敷可以使用热水袋热敷，盐袋热敷，或使用中药封包外敷，在临床上中药封包外敷效果最好，可以起到明显的消肿止痛，活血化瘀作用。但在热敷的同时，必须要注意卧床休息，防止刺激导致神经根处水肿加重，配合口服活血化瘀药物，如致康胶囊，活血祛瘀胶囊等。

腰椎间盘突出主要是由于椎间盘突出后，刺激神经而形成炎症产生一系列症状，因此首先可以进行注射消炎镇痛的药物，将炎症去除掉，一般可考虑应用酮咯酸氨丁三醇，脱水药物如甘露醇或激素，也可以应用中药活血化瘀制剂。大部分的患者有疗效。因为椎间盘突出压迫神经导致疼痛引起，对药物治疗无效的患者所以可以进行手术治疗，将突出的椎间盘去掉，从而解除对神经的压迫，达到根治的目的。

治疗腰椎间盘突出主要有保守治疗、微创介入治疗和手术治疗三种方式。一般腰椎间盘的介入主要以简单、有效为原则，所以首先选择都是保守治疗，可以通过针灸、推拿、理疗、牵引的方式进行改善。如果症状缓解明显，不需要进行其他的治疗。如果症状缓解不明显，可以再根据患者具体的情况，而选择微创介入治疗或者手术治疗。

腰椎间盘突出的治疗分为开放型和保守型的两种，这两种方式的选择还要根据病情的程度来决定，通常情况下因为腰部血管或神经比较丰富复杂，医生会建议先采用保守治疗的方法，借微波烤电，拔罐，针灸推拿等，进行巩固性的治疗，实在病情不好恢复，才可能选择开放性的手术治疗。在治疗的同时可以点滴使用甘露醇缓解症状，效果也是比较不错的。

腰椎间盘突出症表现为腰痛伴有下肢的放射性疼痛或者麻木。其治疗包括非手术和手术治疗，药物治疗是腰椎间盘突出症治疗很重要的一部分，应针对不同的症状来选用药物。急性期要求卧硬板床休息，可对症应用20%甘露醇或者甘油果糖等静点消除神经根水肿，非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、氨酚双氢可待因等消炎止痛，复方氯唑沙宗分散片等解除肌痉挛。慢性期可以应用甲钴胺片等营养神经，腰痹通胶囊等通络止痛。还可以根据中医辨证论治选用汤剂水煎服。

轻度的椎间盘突出可以进行恢复，需要进行腰椎牵引治疗，牵引重量为体重的1/7，每天牵引两次，每次30分钟，需要牵引2-3周，同时配合手法还纳治疗，牵引后需要锻炼腰背肌并用腰围保护。重度的腰间盘突出不能恢复，需要进行手术治疗，手术可以在腰椎间盘镜下进行微创治疗，切除突出的椎间盘，如果出现神经压迫症状，可以使用神经营养药物，比如甲钴胺。

非手术治疗适用于初次发病，病程较短者，休息后症状可缓解者，全身疾病不能手术者，不同意手术者。包括1.卧床休息。2.带腰围。3.非甾体类抗炎药物。4.牵引。5.理疗。手术治疗适用于腰腿疼痛严重，反复发作者，经严格非手术治疗症状无缓解者，有神经压迫症状者。包括1.全椎板切除髓核摘除术，适用于椎间盘突出合并椎管狭窄、巨大突出及游离椎间盘。2.半椎板切除髓核摘除术，适用于单纯突出。3.显微外科间盘切除，适用于单纯突出。4.经皮间盘切除，适用于单纯突出。

腰椎间盘突出压迫神经根，从而导致出现了坐骨神经疼痛的现象，如腰部疼痛，右边的臀部像撕裂一样的疼痛，麻木连带着右腿疼痛，而且右腿直到脚的无名指，小拇指都会有麻木感，多是由于双侧神经受到压迫从而导致。当出现腰椎间盘突出压迫，坐骨神经导致的症状，可以采用以下的方法进行治疗。首先可以采用中医的针灸按摩，牵引理疗等一些物理方法来缓解，如果症状不能得到缓解，则可以采用手术治疗方法，手术主要分为椎间盘摘除术，微创内镜手术等。

腰椎间盘膨出，造成椎管狭窄神经受压症状严重，还会出现双下肢麻木或是放射性疼痛等。当出现腰椎间盘膨出后，可以分为两种治疗方法，保守治疗和手术治疗两大类。保守治疗腰椎间盘膨出症的常见办法就是口服一些中成药，如腰痛宁胶囊，天麻片，小活络丸等，并配合着一些中医的针灸，按摩，牵引，理疗等一些物理疗法。如保守治疗不能得到缓解，则要考虑可以采用手术的治疗来进行缓解，手术主要分为开放性手术和微创手术。

腰椎间盘突出症经过严格的系统治疗是可以治愈的，但是治疗的效果取决于腰椎间盘突出的程度，治疗的方法手段也是多种多样的。对于一般的腰椎间盘突出，都可以经过严格的保守治疗，得到比较满意的效果，只有一小部分比较严重的腰椎间盘突出甚至是腰椎间盘脱出，需要做手术治疗的，手术治疗首选微创椎间孔镜治疗。如果存在椎间孔镜的手术禁忌症，则考虑切开治疗。

单纯的腰椎间盘突出是人体的一种正常的生理反应，是腰椎退行性改变的结果。所以说如果单纯出现腰间盘突出，但是并没有其他的伴随症状。在这种前提下，是不需要进行任何治疗的，在平时的生活中也不需要过多的注意。所以说如果没有症状的腰椎间盘突出，是可以跑步的。但是如果出现了腰椎间盘突出，并且伴有症状，就是常说的腰椎间盘突出症，在这种前提下是不建议进行跑步的。

针对于腰椎间盘突出的药物治疗，主要是针对于腰椎间盘突出不同的症状而选择有针对性的药物治疗。如果出现了腰椎间盘突出，从而导致下肢放射性疼痛症状主要是由于突出的间盘压迫神经，导致神经根水肿，从而引起的疼痛症状。可以使用激素类的药物，例如：地塞米松进行治疗。如果是由于腰椎间盘突出，压迫神经根导致的下肢麻木症状，有可能会伴有神经损伤，主要使用营养神经的药物进，例如：维生素b12。

腰椎间盘突出症是临床常见的腰椎骨关节退行性病变，通常是以腰部的疼痛合并一侧下肢疼痛和无力为主要表现。治疗腰椎间盘突出症可选用的膏药主要有以下几种：1，麝香壮骨膏，比较擅长行气活血，止痛效果较快。2.云南白药膏，比较擅长通络止痛，对于腰部酸沉，腿部无力比较实用。3.代温灸膏。可以有轻微的自发热作用，对于寒邪凝滞型腰椎间盘突出比较实用。

腰椎间盘突出症的病人是可以练瑜伽的，但是要把握好时间和强度才行，不要练得太久了。有这种疾病的病人，要按时服用主管医生交代的药物，更需要到当地三甲医院的康复科或者针灸科做腰部针灸推拿牵引等传统治疗。注意腰部的保暖，减少坐的时间，床的软硬程度要适当才行，不在床上看书看电视、耍手机电脑，要保持良好的生活习惯才行。