主要是外治方法，比如针灸疗法，推拿疗法，红外线照射疗法，目的是减轻椎间盘对受压神经根的刺激或压迫，消除神经根的炎性水肿，需要绝对卧床休息，持续的牵引，硬膜外注射皮质激素，还有理疗，推拿按摩等，假如腰椎间盘突出的症状过于严重，一般的保守治疗无法起效的话，还要进行手术治疗的。
不可以喝酒，这个疾病平常饮食其他方面也要注意，尽量不要吃酸辣的食物，可以多吃一些高蛋白的食物，同时平常还要避免弯腰过多，平常尽量不要睡太软的床，建议可以做一下腰椎的针灸推拿治疗，也可以做一下腰椎的牵引，减少对神经的受压。
腰椎间盘突出症好发于体力劳动者、特殊职业者、腰部发育异常者等。从职业上看，腰椎肩盘突出最容易发生在办公室，长时间工作在阴暗潮湿的地方，经常开车，经常做体力劳动，特别是腰围比较大的人。腰椎间盘突出通常属于久坐、缺乏运动、经常做体力劳动的人。平时可以进行一些热敷、针灸、推拿、推拿等，尽量的让局部的肌肉得到充分的锻炼，减少腰椎间盘突出的几率。
急性腰椎间盘突出，还有胸椎间盘突出，有可能还会导致下肢麻木疼痛，整个脊柱都无法活动，主要是卧床休息，还可以吃点b族维生素类药物，营养神经，具体用药谨遵医嘱，睡觉应该睡硬板床。
粉碎性骨折块比较多，一般采用手术切开复位内固定的办法。可配合口服镇痛药，活血化瘀药物进行治疗。粉碎性骨折，在恢复期间一定要注意，合理的做好早期的功能锻炼，要将患肢抬高，有利于静脉的回流，可在床上适当的活动关节，防止肌肉萎缩和关节的粘连。同时要注意加强营养，经过治疗，功能是完全可以恢复的。
椎间盘突出之后,由于造成了神经还有脊髓压迫,会产生一定的功能障碍。第一方面，是患有腰椎间盘突出之后，会导致腰部的疼痛以及坐骨神经痛，从而会明显的影响到，日常的生活质量，影响到睡眠工作以及生活。第二方面，腰椎间盘突出的危害，还在于神经损伤，间盘突出压迫脊髓硬膜囊以及神经根，可以导致中枢神经损伤，也可以导致外周神经损伤，严重的甚至会导致，马尾神经损伤，引发二便功能异常甚至障碍，更为严重的甚至可以导致，间盘突出水平以远的截瘫。建议做这些动作：两腿并拢站定，使劲将腰部、臀部往前滚动挤压。锤击腰部，左右手半握拳轮流朝后锤击腰椎间盘突出之处。退步行走，挺胸倒走。
