腰椎间盘突出患者尽量不要快走，快走会让脊椎和腰部的压力增大，而且快走运动量比较大，很容易使腰椎间盘突出症状加重，会让患者更加感觉到疼痛。患者可以选择倒走，游泳等运动方式进行锻炼。平时可以择其它辅助方法治疗，比如针灸，按摩，理疗，热敷，达到活血化瘀，消肿止痛的目的。饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，多吃富含钙的食物。

腰椎间盘突出的检查方法：体格检查以及辅助的影像学检查。通过体格检查，检查有无神经的刺激征、腰椎间隙有无压痛、放射痛、检查下肢的感觉，运动以及腱反射，来判断有无间盘突出。这个是间接的判断，需要配合影像学检查。影像学检查，比较简单的就是腰椎间隙CT检查，通过检查CT可以明确：间盘是否突出、是否对硬膜囊及神经根压迫。更加全面的检查方法就是腰椎磁共振。

结合CT、核磁共振片子检查，如果屁股麻木，确实是由于腰椎间盘突出症引起的，那这就是马尾神经症状，就有明确的手术指证了。因为马尾神经功能非常非常重要，而且一旦损伤很难恢复，所以把它列为腰椎间盘突出症的绝对手术指征之一。严重的马尾神经症状会引起二便功能障碍，而且这部分神经的恢复有很多不确定性，所以一旦出现症状，建议尽快手术减压治疗。

腰椎间盘突出会引起髋关节疼痛，患者要治疗原发疾病，当腰椎间盘突出好转时，患者髋关节疼痛才会消失。一般治疗腰椎间盘突出的方法有手术治疗和保守方法治疗，患者要根据自己的情况选择合适的方法。一般保守治疗方法有热敷、针灸、按摩、牵引理疗等，同时患者在日常生活中要多休息，尽量选择睡硬板床，不要过度的劳累。

腰椎间盘突出目前无能够治愈的特效药。腰椎间盘突出是指髓核，在外力因素的作用下，从纤维环破裂处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部腿部疼痛。出现轻度的疼痛时，且疼痛时间较短，只需要卧硬板床休息1到2周就能明显缓解，甚至疼痛消失。如果疼痛严重，时间较长，则需要口服非甾体类抗炎药比如布洛芬，尼美舒利等活血化瘀药物，比如独一味，活血祛瘀胶囊等治疗。

腰椎间盘突出部分患者会出现肛门坠胀，会阴区皮肤感觉减弱或麻木。腰椎间盘最后一节L5/S1突出后会压迫马尾神经，出现马尾神经支配区会阴部，及肛门周围的皮肤感觉和功能障碍，表现为皮肤感觉迟钝或麻木，大小便失禁等症状。这是椎间盘突出中比较严重的一种，建议及时就医。经保守治疗以后如果无效，尽早手术，防止神经长期压迫出现不可逆损伤。

腰椎间盘突出的部位不同，可以导致不同的神经支配区的皮肤出现异常的感觉，或肌力的减退。因为腰椎间盘突出症的不同突出部位，可以导致不同的神经根受到压迫刺激。当腰椎间盘突出发生在L5/S1的时候，或者出现了腰椎管狭窄，都可以导致S1神经根的压迫，S1的神经根是支配脚底板，以及脚跟部位，从而出现脚底板的疼痛以及皮肤的感觉减退。这种情况是需要首先卧床休息，可以去医院做一个腰椎的核磁检查来明确诊断。同时要服用一些消炎镇痛脱水营养神经的药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊，甲钴胺注射液，甘露醇注射液等。通过这些治疗如果不缓解的话，需要进行手术治疗，手术治疗的方法可以进行椎间孔镜手术以及开放性手术。

腰椎间盘突出严重的时候会压迫神经造成局部的疼痛或者是双腿的疼痛，当出现这种症状时，表明患者腰椎间盘突出症状比较严重，所以一般选择的方法是手术治疗。治疗效果是比较好的，患者平时注意保养，是可以治愈的。在手术治疗之后，平时可以对局部进行热敷，按摩，针灸的方法，辅助治疗，热敷时间通常在30分钟左右，按摩力度不宜过大。

腰间盘突出，在临床上是一种常见病，是一种退行性的改变，随着患者的年龄增长，骨质发生退化，长期的劳累劳损，姿势不正确等原因形成的。有腰间盘突出不一定都要手术，要根据临床症状，一般症状比较轻的，可以采取保守治疗，通过理疗按摩，牵引，针灸，艾灸等办法。对于严重的影响生活，不能自理，有手术指证的病人才可以进行手术治疗。

对于腰椎间盘突出的病人，需要卧床休息的。因为对于腰椎间盘突出病人，往往是由于过度劳累、牵拉刺激、久坐久站、长时间的过度弯腰拿重东西，或者受凉等原因，才引起的椎间盘突出疼痛症状。所以对于这样的病人需要严格卧床休息，必须要睡硬板床。另外，需要带腰围保护局部，对局部进行保暖，用热水袋进行热敷，并配合针灸、推拿、牵引按摩、烤电等治疗。

腰椎间盘突出是否能够痊愈，主要是根据腰椎间盘突出的严重程度以及是否采取了比较及时的治疗方法。大多数的腰椎间盘突出通过治疗是能够痊愈的，因为腰椎间盘突出以后，通过保守治疗或者通过手术治疗，都能够解除腰椎间盘突出对神经根的刺激受压等，从而能够达到突出的治愈目的。而对于压迫比较重的腰椎间盘突出已经存在着神经系统的损伤，而没有及时的采取治疗的方法，对于这种腰椎间盘突出，即使通过手术治疗，有时也很难达到痊愈的目的。

腰椎间盘突出拔罐位置是腰四和腰五，患者找不到这两个位置，是可以对其疼痛的部位进行拔罐，但是腰椎间盘突出，症状很严重时不要拔罐，可以选择手术方法治疗。拔罐属于物理理疗的方法有助于患者减轻疼痛，促进血液循环，同时拔罐还有消除水肿的作用。患者日常生活中要多休息，不要擅自运动，可以遵照医嘱选择一些做一些康复训练。

腰椎间盘突出根据突出的大小分为膨出型、突出型和脱出型；根据突出的部位分为中央型、单侧型和双侧型。膨出和突出只是腰椎间盘突出的出于不同阶段，和年龄没有关系。临床上经常见到十几岁青少年有严重的椎间盘突出，不得不行手术治疗。但是从大数据统计来看，椎间盘突出越年轻，出现机会越少；年龄越大，工作越重，椎间盘突出的机会越大。

腰间盘突出是由于腰椎的纤维环破裂所引起的一种疾病，除了药物治疗以外，还需要睡硬板床，腰椎间盘突出的病人不能在腰部垫枕头，或者其他物体，避免加重病情。腰椎间盘突出治疗主要是卧床休息，一般需要严格卧床三周，带腰围逐步下地活动。其次是使用非甾体抗炎药物。再就是牵引疗法，骨盆牵引最常用。理疗也可以。腰椎间盘突出患者腰腿疼痛症状严重，反复发作，经过半年以上非手术治疗无效，且病情逐渐加重的，影响工作和生活者，就应该选择手术治疗。

腰椎间盘突出右屁股疼时，可能是由于腰椎间盘突出症状严重，压迫到神经引起的屁股的疼痛。患者要及时治疗腰椎间盘突出这个原发疾病，可以选择手术方法进行治疗。患者可以服用非甾体类药物，抗炎止痛的药物减轻疼痛。平时尽量选择睡硬板床，不要长时间的，保持一个姿势或者是过度的劳累。患者可以对腰椎间盘突出的部位进行热敷治疗，有效减轻患者的疼痛。

腰椎间盘突出早期的治疗方法主要有以下几点：首先选择的是卧床休息，一般来说，需要绝对卧床2~3周，包括吃喝拉撒都应该卧床，2~3周后可以佩戴腰围支具进行下地活动。在卧床期间，可以辅助一些营养神经以及消炎镇痛、脱水的药物进行治疗，如甲钴胺片，维生素b1片，洛索洛芬钠片以及甘露醇注射液等。也可以应用一些骨盆牵引的办法进行治疗。要减少弯腰，注意加强腰背肌的功能锻炼。

对于病人出现了多发性的腰间盘膨出，多是由于腰椎部位过度地受力，活动腰部外伤所引起的。所以出现这种情况以后，一是避免腰部过度的负重活动，特别是对于弯腰的活动以及腰部一个姿势的劳作，一定要避免。并且坐着时一定要多注意坐姿，同时要避免腰部的外伤，以免导致椎间盘突出。同时在有临床症状期间，可以行腰部的牵引、理疗、针灸的治疗，解除腰部肌肉痉挛，促进腰部血液循环。并且使椎间隙增大，从而使椎间盘内部的压力减小，使膨出的椎间盘部分回纳，从而减轻病人临床的症状。后期可以加强腰部肌肉力量的锻炼，来稳定腰椎的结构。并且减轻腰部椎体的受力，就能够很好的防止症状的复发。

腰椎间盘突出三节，一般常见就是腰3—4、腰4—5及腰五骶一间隙间盘，这说明腰椎间盘突出的节段比较多，会引起多个神经根的症状。但是严重性与节段数目，没有直接联系。腰间盘突出的严重性是与腰间盘突出的大小以及压迫的神经程度有关，并且与患者的腰椎椎管内的直径以及神经根管的直径相关。就是说：腰间盘突出得越大、压迫神经越明显症状越重，越严重。但是如果患者的椎管发育比较宽大，那么神经根对腰间盘的容忍性比较好，因为神经根有较大的规避范围，症状比较轻；如果椎管发育比较窄，轻度腰间盘突出就会产生比较明显的症状。

腰椎间盘突出压迫右腿，可以引起右下肢的疼痛麻木以及肌力的减退。这种情况首先要卧床休息，避免过多劳累活动，卧床休息能够减轻腰椎间盘的压力，从而能够减少突出的椎间盘对神经根的刺激。另外可以用一些消炎、镇痛、营养神经的药物进行治疗，如甲钴胺注射液、洛索洛芬钠片。如果通过这些保守治疗以及药物治疗不缓解，应当需要行腰椎的手术，手术治疗方法可以用微创和开放性的手术方法。

腰椎间盘突出是指髓核，在外力因素的作用下，从纤维环破裂处突出进入椎管。腰椎间盘突出患者绝大部分都不需要手术治疗，通过保守即可缓解疼痛。保守治疗包括物理疗法，如热敷、针灸、推拿、按摩、烤电、腰椎牵引等；药物治疗如口服非甾体类抗炎药比如布洛芬、尼美舒利。活血化瘀药物，比如独一味、活血祛瘀胶囊等。通过2次严格保守治疗无效的、腰疼腿疼症状严重的，才需要手术治疗。