指导意见：朋友你好,腰间盘突出症是椎间盘的退行变，临床治疗仍以保守为主,主要是牵引,理疗,皮质激素硬膜外注射,效果再不好,或有马尾神经受压的考虑手术， 生活中,注意要绝对卧床休息3周,3周 后要带腰带 起床活动,3个月内部作弯腰持物动作,睡觉要睡硬板床，职业工作中常弯腰劳动者,应定时伸腰,挺胸活动,并使用腰带，
指导意见：,日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 建议使用麝香正骨膏或者伤湿止痛膏,同时可配合针灸调理,避免过度劳累,要注意局部保暖,避免受寒
问题分析：你好,这种情况要睡硬板床腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛.可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.
意见建议：对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术.
腰椎间盘突出是一个西医的病名，从中医角度可以通过系统地综合去治疗。
第一个，我们可以通过理疗的方式，可以通过热敷，能够缓解局部的气血通畅。第二个我们可以通过针灸，可以疏通经脉，可以缓解下肢的疼痛麻木症状。还有一个可以通过手法，能够缓解肌肉的痉挛缓解症状。第四个就是我们平时要加强一个康复锻炼，假如平时做一些个有利于腰椎肌肉力量的训练。所以在临床平时生活当中要注意腰部的防寒保暖，如果说有这种病，平时避免夏季避免吹空调，不能直吹，冬季注意保暖。这样如果出现腰疼或者是腿疼，可以进行相应的一个局部热敷，这都是能够温经通脉，引起一个其气血的通畅，能够缓解我们腰痛的相应的一些症状。
建议治疗期间不要剧烈运动，多休息，一般选用稍硬一点的垫子，床垫不要过软，否则对腰的功能恢复不利。
腰椎间盘突出症症状主要表现为腰疼、坐骨神经痛、下肢麻木及马尾综合征等症状。
腰椎间盘突出症的发病原因是因腰椎间盘（由髓核、纤维环及软骨板组成）的退变，同时纤维环部分或全部破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所引起的一种综合征，也是临床上常见的一种脊柱退行性疾病。95%以上的腰椎间盘突出症患者有腰痛和坐骨神经痛。临床常表现为腰痛，下肢放射性疼痛、麻木、无力，可能表现出脊柱侧凸、腰椎活动度减少、肌肉萎缩或肌力下降等。重度椎间盘突出症患者将出现大小便障碍、鞍区感觉异常。
建议到正规医院骨科积极的治疗早期症状，防止病情加重，在治疗期间要注意休息，避免长时间站立，不要长时间低头。
产后腰椎间盘突出症状主要表现在疼痛。
产后腰椎间盘突出是因为频繁的弯腰活动和较重的体重综合作用而导致的。最明显的症状就是出现腰痛，这种疼痛通常以一侧疼痛为主。有时还会出现一侧下肢放射痛或者麻木，这个症状的出现是因为神经鞘膜出现水肿或者神经束出现缺血，从而出现下肢麻木以及放射痛的情况。
建议：产妇要有充分的睡眠，因为可帮助产妇恢复体力，恢复肌肉的弹性。不能搬动较重的物体，减少腰部受伤的机会。
