可以吃菠萝，但要注意不要吃太多，因为冷藏的菠萝可能会导致腹泻和脱水等问题。此外，既往没有菠萝过敏史的孕妇可以吃适当菠萝，但要遵循一些注意事项，如不要吃太多、不要冰箱里冷藏等。总之，在坐月子期间，适量食用菠萝可以提供维生素，但要避免过量。如果有任何疑虑或不适，请咨询医生或其他专业人士的建议。

哺乳期抽烟会对孩子造成危害。烟草中的尼古丁等有害成分可能会影响乳汁分泌，减少对孩子的生长发育的影响，并可能通过乳汁传递给孩子，对孩子的神经系统产生影响。此外，吸烟过程中烟草的气味也可能会对孩子产生影响，刺激孩子鼻腔和呼吸道，引起过敏等问题。因此，哺乳期的母亲尽量减少抽烟，避免接触二手烟，自己也不要吸烟，以减少对孩子的影响。

女性在哺乳期即使没有恢复例假，也仍然有怀孕的可能性。因为在哺乳期间，女性恢复月经的时间因个体而异，但恢复月经通常标志着女性恢复排卵。在排卵恢复之前，虽然女性可能不会怀孕，但在此期间进行性生活仍有一定的风险。因此，为了保护女性的安全和健康，哺乳期女性应积极避孕，一般推荐使用避孕套进行避孕。

在哺乳期乳腺炎早期刚发生的时候，仍然可以喂奶，因为此时乳汁中的细菌并不多，吃奶排空乳汁也有利于初期炎症的炎症吸收。需要注意的是，如果出现了明显的炎症表现，即发烧、肿胀、疼痛等症状，就应该停止喂奶，避免乳汁继续淤积，导致细菌的滋生和传播，对小孩的身体产生不良影响。如果出现了炎症，建议将乳汁尽量用吸奶器吸出来，避免淤积在里面，以减轻炎症的加重。在炎症缓解后，可以继续喂奶，但需要在医生的指导下进行，以确保小孩的健康。总之，在哺乳期出现乳腺炎时，要及时就医并遵循医生的建议，同时积极进行护理和治疗，以保证母婴的健康。

哺乳期可以喝果啤，但是需要谨慎对待。果啤是一种低酒精度饮品，但其中含有其他成分，如水果味道和二氧化碳，可能会影响母乳的质量和数量。虽然果啤不会对婴儿直接造成危害，但也可能对孩子的健康产生负面影响。因此，建议在哺乳期期间谨慎饮用果啤，并注意饮后的饮食和休息。最重要的是，应该避免过量饮用，特别是在婴儿需要母乳的情况下。建议哺乳期的妈妈在饮食和饮品方面始终保持谨慎，以确保自己和宝宝的健康。

哺乳期婴儿出现拉肚子的情况，可以适当吃水果。妈妈在选择水果时需要注意避免食用寒凉的水果，如西瓜、香蕉、香瓜、柿子、梨等，以免加重婴儿的腹泻症状。从营养成分来看，多吃富含维生素C和益生菌的水果，如猕猴桃、火龙果、西红柿、葡萄、苹果、草莓、红枣等，有助于改善婴儿的拉肚子情况。此外，母亲在饮食清淡，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，有助于减轻婴儿的腹泻症状。需要注意的是，婴儿拉肚子期间，妈妈的吃水果的量要适量，以免摄入过多的热量和糖分，加重腹泻症状。

乳汁淤积是哺乳期常见的问题，通常会出现乳房硬块。以下是一些可以帮助缓解乳汁淤积的方法：1. 用热毛巾敷于双侧乳房，可以增进血液循环，缓解疼痛和促进乳房通畅。敷约半小时后，双手按摩乳房，尤其是乳汁淤积处有硬结的地方。按摩可以促进乳腺管通畅，缓解疼痛。按摩约30分钟到40分钟后，让宝宝吮吸乳头。宝宝的吮吸力度最大，很容易将乳腺管堵塞的部位吮吸通畅，乳汁就不会淤积，乳房也就不会出现硬块了。2. 注意保持乳房清洁，避免乳头堵塞。如果乳汁淤积严重，可以使用吸奶器或请医生帮助吸奶，将多余的乳汁排出。3. 避免过度哺乳或一次性哺乳过多。过度哺乳或一次性哺乳过多会导致乳汁淤积，增加疼痛和不适。4. 保持心情愉悦和睡眠充足。情绪紧张和睡眠不足会影响乳汁分泌，加剧乳汁淤积。如果出现严重的乳汁淤积和疼痛，建议及时就医或咨询医生的建议。

哺乳期妇女可以喝蛋白粉，但需要根据个人情况适量饮用。如果哺乳期妇女按营养量饮用蛋白粉，少量的饮用是安全的。然而，如果饮用蛋白粉的频率过高，或像病人一样大量饮用，需要注意增加肝肾的负担。蛋白粉是纯的蛋白质粉，一般适用于体弱多病、饮食不当的人。如果体弱多病的人可能吃不了东西、吃不进去东西，胃肠有问题，或者特别虚弱，喝蛋白粉是没问题的。但是，因为蛋白粉确实会增加肾脏负担，所以在哺乳期最好是正常饮食，只是在正常饮食的基础上要注意增加营养，注意不要吃太辛辣、偏怪味的食物，因为它都会通过乳汁分泌，然后最终喂给孩子。总之，哺乳期妇女可以适量饮用蛋白粉，但需要根据自身情况谨慎使用。

如果出现胀奶但吸奶器无法吸出的情况，可以参考下述建议：1. 按摩：按摩可以稍微加强些，以缓解胀奶带来的疼痛。同时，按摩也有助于刺激乳腺分泌更多的奶汁。可以找身边的丈夫或母亲帮忙按摩，或者请专业的按摩师进行按摩。2. 热敷：用热敷可以帮助缓解胀奶带来的疼痛。可以使用热水袋或者热毛巾敷在乳房上，这有助于扩张乳腺管，增加奶汁的流出。3. 环形按摩：在按摩的同时，可以试着用吸奶器进行抽吸。这样两方面结合起来，通常可以有效地排出淤乳，甚至可以做到排出淤乳的比较干净。如果一次不行，也可以通过多次反复的方式进行。4. 婴儿吸吮：婴儿的吸吮也有助于促进奶汁的流出。可以让孩子轻轻地吸吮乳头，这有助于刺激乳腺管分泌更多的奶汁。5. 药物治疗：如果以上方法仍无法缓解胀奶，可以考虑使用一些药物如麦芽、雌激素等来促进奶汁的流出。但需要在使用之前咨询医生的意见。总之，如果胀奶无法被吸出，可以考虑采取多种方法一起来解决问题。按摩、热敷、吸奶器、婴儿吸吮和药物治疗都是有效的排奶方法。在使用任何方法之前，一定要咨询医生的意见，确保自己和宝宝的健康。

月子里是婴儿护理的重要阶段，需要特别注意以下几点：1. 喂养：母乳喂养是最好的，但如果孩子没有母乳或者不够吃，可以适量添加牛奶。喂养时要观察孩子的反应，避免出现过敏或其他不适。2. 房间温度：婴儿房间的温度要保持在适宜的范围内，不能太冷也不能太热，需要保持通风。3. 肛周会阴部护理：及时更换尿布和清洗会阴部皮肤是防止感染和尿布疹的重要措施。4. 皮肤护理：给宝宝洗澡保持皮肤清洁和干燥，可以有效预防皮肤病。在月子里，家长需要经常观察婴儿的状态，及时发现问题并采取措施。此外，要注意保持婴儿的卫生，加强营养，促进健康成长。

分娩之后轻微的阴道前后壁膨出，只要每天晚上坚持凯格尔运动，也就是说每天晚上坚持收缩肛门运动，前后壁膨出会明显改善，所以不要有思想上的顾虑，常常通过保守性的每晚缩肛运动，可以明显改善阴道前后壁的膨出。经过阴道分娩之后，有可能出现盆底脏器的脱垂，它主要是因为分娩的时候时间太长或者孩子太大，导致盆底肌肉和筋膜损伤或者松弛，最终导致盆腔脏器的脱垂，比如子宫脱垂、阴道前壁的膨出，其实阴道前壁的膨出也就是膀胱的脱垂，还有就是阴道后壁的膨出，即直肠的脱垂。

哺乳期的饮食往往要注意选取一些新鲜的蔬菜、水果，另外要注意补充钙质、蛋白质。女性要吃一些新鲜的蔬菜、水果，并且蔬菜一定要做熟之后再食用，不要吃冰箱里冷藏的水果，可以吃一些常温的水果，但是不建议进食大量的西瓜等凉性水果。还要进食一些高蛋白、富含钙质的食物，例如可以每天饮用牛奶、酸奶等。女性可以多进食一些富含DHA的海产品，例如可以多吃鱼，也有助于乳汁成分的质量的提高。另外在哺乳期一定要注意，不能够饮酒，不能够喝咖啡、浓茶等。

木瓜有一定的辅助下奶的作用，木瓜是一种营养十分丰富的水果。木瓜炖汤有助于乳汁的分泌，产妇要多喝木瓜炖花生汤、木瓜营养汤，这些都有助于下奶。木瓜中含有较多的活性多糖类物质，在动物实验中可以看到具有调节免疫力，以及具有保肝、抗菌的作用。日常摄入木瓜这类水果能增加维生素、矿物质的摄入，对产妇的健康的非常有帮助，木瓜炖汤有助于增加乳汁分泌。此外产妇为了增加乳汁分泌，还需要注意以下几个方面，妈妈们要坚持按需哺乳，让宝宝吃完一侧乳房再换另一侧乳房，及时排空乳房有利于促进泌乳反射，从而促进乳汁的分泌。保证正确的喂养知识，正确的哺乳知识有助于刺激乳汁分泌。再有保证充足的睡眠，产妇充足的睡眠有助于乳汁分泌。再有饮食要均衡、营养，食物要多样化，增加水果、蔬菜的摄入，多喝水、牛奶、豆浆、木瓜营养汤，这些都有助于乳汁的分泌。

打回奶针多久见效因个人体质不同，所以时间不能统一而论，一般情况至少一周左右乳汁才能够回奶。现在提倡母乳喂养，一般给宝宝母乳喂养到一岁半左右的时候，由于各种原因要给宝宝断奶，在给宝宝断奶的时候，妈妈们需要回奶的过程，才能够使乳腺不再分泌母乳。回奶针主要是含有激素类的药物，回奶一般不建议使用激素的药物，如果确实有必要使用，一定要在医生的指导下使用。通常所采用的方法是停止哺乳，减少宝宝对乳房的吸吮，减少对乳房的刺激。如果停止哺乳以后出现乳房的胀痛，可以辅助药物治疗，口服的药物通常有生麦芽，可以水煎以后当茶喝，也可以口服维生素B6，在这个过程中如果出现了乳房的明显胀痛，也可以用芒硝给予湿敷。通常这些方法使用以后，也需要经历一段时间才能够逐渐使回奶成功。

哺乳期如果出现咳嗽咳痰的情况，是可以喝鲜竹沥的。鲜竹沥是纯中药制剂，是由竹子加热后沥出的液体提炼而成的，相对来说副作用是比较小的，并不会通过乳汁分泌，对婴儿的影响是比较小的，所以哺乳期妈妈在喝鲜竹沥的时候不影响哺乳。鲜竹沥是一种偏寒凉的药物，如果妈妈肠胃不好，有可能出现大便次数增多，停药后就会好转。

出现哺乳期乳房刺痛的感觉，最常见于乳汁淤积和乳腺炎。乳汁淤积是哺乳期因乳腺导管的闭塞，导致乳汁的排出不畅，淤侧导管内形成乳腺的疼痛或者刺痛的表现。处理的方法，可以在喂奶的时候先用热毛巾热敷几分钟，然后适当的加用按摩，疏通乳管，保证乳汁排出，这些对于缓解乳房刺痛都有一定的好处。出现乳房刺痛也有可能是乳腺炎的表现，最常见的是急性化脓性乳腺炎，好发于哺乳期的女性，尤其初产妇比较多见，这种情况通常合并乳房的红、肿、热、痛，患者可能还有全身寒战、高热表现，处理方法是尽早的使用吸奶器，在没有发生乳腺脓肿的时候吸出乳汁，可以继续哺乳。如果出现化脓，吸出的乳汁应该丢弃。患者要立刻就医行相关检查，医生会根据患者检查的情况，然后行抗生素及对症治疗。

坐月子期间是可以吃酱油的，以前有一些老旧的说法，认为在坐月子期间不能够吃盐、酱油等调味品，这些是一些错误的做法。目前讲究科学的坐月子，在坐月子期间是可以进食盐、酱油等调味品的。只是说在坐月子期间，饮食要趋于清淡，不要过咸或者放过多的酱油等，但是可以进食适量的盐和酱油。另外在坐月子期间也是必须要进食盐之类的辅助调味品，因为如果坐月子期间完全不吃盐，有可能会造成碘的缺乏，反而不利于孕妇恢复。

出现哺乳期乳房的痒，原因有很多，可能因素有乳房的湿疹或者是乳腺增生，乳房内衣刺激或者过敏所导致。如果是乳房湿疹所导致乳房痒的问题，要及时的用温水进行擦洗，擦洗以后可以适当的涂抹些去湿疹的软膏。如果是乳腺增生所导致的乳房痒，这种情况一般不需要过多的处理。患者需要平时调节生活的节奏，多吃新鲜水果、蔬菜，一般能够自行缓解。如果是由于选用的哺乳内衣过敏导致的乳房痒，这种情况及时更换内衣以外，哺乳期女性每天要适当多喝水，以及多穿舒适的棉质内衣，避免局部的刺激。在哺乳结束以后要适当涂抹润乳房的膏药，防止皮肤皲裂、脱水而引起乳房的瘙痒。出现乳房痒的情况避免抓挠，以免损伤乳房的皮肤导致感染，甚至引起乳腺的炎症等。

引产后玩手机伤眼睛，实际上在任何时候，无论是平时休息的时候，还是工作的时候都对眼睛有很明显的伤害。因为手机离眼睛比较近，所以这时候容易造成眼睛的疲劳。如果是比较年轻的，就特别容易出现近视的问题，所以平时玩手机就是很伤眼睛的，像引产后和平时玩手机的习惯都会对眼睛有一定的影响。当然有的人问是不是引产之后或者是不是生完孩子之后，玩手机对眼睛的伤害会更大？其实这里面的伤害主要就是引产后在家休息的时间比较长，可能玩手机的时间也远远的超过平时工作的时候，所以可能对眼睛的伤害会更大一些。

在哺乳期是可以采用针灸的方法治疗腰椎间盘突出的。针灸是中国传统医学的组成部分，是一种纯物理性的治疗方法，针刺是把不锈钢制成的针灸针刺入人体穴位来治疗疾病的方法，而艾灸是采用中药艾叶制成的艾条熏灸穴位来治疗疾病的。针灸疗法有活血化瘀，通络止痛的作用，对腰椎间盘突出有很好的疗效，并且不会对哺乳造成任何的影响。