产后的胀奶期，通常情况下，就是在产后的2～3天时间。产妇在分娩之后垂体得到了大脑皮层的信号使垂体的泌乳素分泌量增加，刺激乳房乳汁分泌在短时间内出现乳房的胀满，应该就出现在产后的2～3天，这个时间是乳房分泌初乳的阶段。这个阶段要做好乳房方面的护理和管理，避免挤压，做好清洁卫生，可以适当地吸吮适当地调整这种障碍。

坐月子期间是可以喝豆浆的，但是要适量。豆浆中含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，产妇分娩后很容易贫血，豆浆对产妇气血不足的调养作用比牛奶要强。对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素，可调节女性内分泌，所以坐月子时还是可以喝豆浆的。但是，生完小孩本身就会导致产妇胀气，喝豆浆过多会加重胀气，所以要适量。

所谓的产后目病，就是指女性在生产以后患有眼部疾病。常见的表现就是两眼出现干涩，视物模糊，而且还可能伴有明显流泪，或者是眼睛局部出现红肿刺痛的现象。所以在出现这种情况的时候，首先就需要尽量的眨眼睛，使眼部的血液通畅，从而减轻眼部干涩。而且还可以用冷热毛巾来交替敷眼睛。同时在坐月子期间，一般要尽量闭眼休息，不能过多的看手机或者看电视。

产后内分泌水平还没有完全恢复，并且恢复也需要一个过程，所以期间出现脱发属于休止期脱发，也是一个正常生理现象。一般情况下半年以内就会慢慢恢复。不过临床上引起脱发的原因也比较多，有可能是与产后营养不良，哺乳期照顾宝宝引起的睡眠质量不好，精神因素或者气血虚等等有关系。如果症状严重，就需要均衡营养，合理饮食，正常作息保证睡眠质量，同时服用益气养血口服液，这些应该可以有效改善的。

哺乳期没来例假也可以怀孕。在哺乳期，由于受激素水平的影响可以出现月经不调、停经甚至闭经的现象，但是一般产后4-6个月左右可以恢复排卵，所以不做好避孕措施，同样也有怀孕的可能。假如在哺乳期出现停经或者闭经，不引起重视，盲目的认为是一种正常现象，有的女性怀孕几个月了都没有察觉，所以如果在哺乳期出现停经或者闭经，建议到医院去检查，明确诊断是否怀孕。

产后的月子餐指的是在生孩子之后，产妇在一个月之内的饮食要求。现在提倡的不是以往的中国古代习惯性地传统性地坐月子。比如说要大鱼大肉，每顿都是有荤菜。提倡的是科学坐月子，合理搭配饮食，调控饮食，营养丰富多样化，多做高营养的汤类的饮食为主。可以搭配一些补气补血的、中医滋养汤。月子中合理搭配饮食结构可以增强体质，促进恶露的排除修复，促进美容养颜。

顺产以后最好采取半卧位，这样的胎位既有助于恶露的排出，也有助于子宫的复旧。顺产以后，可以在产后六小时后适当地下床活动，这样也有助于恶露的排出。不建议持续的平卧位，这样极不利于恶露的排除，也不利于子宫的复旧。但是也不建议顺产后很快下地活动，反而容易导致盆腔脏器功能脱垂。顺产以后注意优质蛋白、新鲜蔬菜和水果的摄取，以促进身体的康复。

在哺乳期查血绒毛膜促性腺激素可以确定是否怀孕。哺乳期由于受激素的影响，可以出现月经不调、甚至闭经，但是也可以正常排卵受孕，所以在哺乳期应该做好避孕措施。如果在哺乳期出现停经、闭经，要警惕是否怀孕，确定是否怀孕最准确的方法就是查血绒毛膜促性腺激素。确定是怀孕了，明确是宫内早孕，如果一定要终止妊娠，可以做药流，但是要停止哺乳。因为哺乳期子宫比较软，相对来说，药物流产较为安全一些。

哺乳期女性奶水少也是很常见的，女性不必过于紧张。哺乳期女性要注意休息，不要熬夜，如果是休息不好也会使奶水变少。哺乳期女性要多喝汤水，比如小米粥等，小米粥可以养血补血，可以增加泌乳，还能使女性的身体快速恢复。如果奶水较少，女性也要多吃猪蹄和鲫鱼汤，多吃肉类，蛋类，这些食物中的蛋白质非常丰富，也可以刺激泌乳，使母乳中的营养成分更加丰富。也可以口服一些催奶的中药，比如王不留行、通草等。

哺乳期是可以拔罐的，但不能在乳房及其周围部位拔罐，罐内负压有可能会导致乳腺管代谢障碍，妨碍乳汁引流。但如果在颈肩部，腰背部和四肢的部位拔罐是没有任何影响的，在这些部位拔罐还能促进血液循环，加速血液在体内的流动，增加津液的代谢，促进乳汁分泌和排出。拔完罐以后注意不要受凉，不能洗冷水澡，以免使外界的寒湿之气侵入体内，导致外感发烧的症状。

大多数产后的女性都会出现肚子明显增大的现象，一般很难自然恢复到未孕前的状态，所以这时候就需要通过产后做运动，来缩小腰围减少腹部的赘肉。因此首先可以在产后42天复查彩超没有任何问题的情况下，每天坚持做呼啦圈运动，来锻炼收缩腰部以减少腹部多余的脂肪。同时每天要做仰卧起坐，而且必须坚持，还可以做产后的瑜伽，也能够收腹。

女性在产后出现胸部下垂变软，常常是由于激素水平的降低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织发生萎缩，而皮肤和支撑组织去相应增多导致。产后胸部下垂变软，可以慢慢修复。首先就是坚持戴胸罩，然后做乳房的按摩，同时多吃b族维生素来促进体内雌激素的分泌。而且这时候还可以吃维e来进行调节，建议要多吃瘦肉、豆类、胡萝卜、花生、麦芽、芝麻粉，同时还可以直接到美容院进行脂体丰胸来修复。

哺乳期间出现下列情况需要考虑自己是怀孕了：1、哺乳期间，如果有规律月经来潮，突然停经超过一周；2、孕哺乳期间，月经一直未复潮之前也可能有排卵，会导致怀孕，如果存在（1）早孕反应：如恶心呕吐，嗜睡，厌食等反应；（2）哺乳期间发现乳汁突然减少；（3）发现下腹部不明原因隆起；如果出现以上情况需要用早孕试纸或者到医院查血HCG了解是否怀孕了。

在哺乳期吃了避孕药，一般建议停药一周才能再喂奶。因为避孕药属于激素类用药，容易导致宝宝过早性成熟。对宝宝的生长发育有极大的影响。所以在哺乳期间可以选择其他避孕方式，例如宫腔内置环，避孕套，输卵管结扎术等。宫腔内置环一般顺产三个月以后就可以上环，若是剖宫产需要半年以后。如果以后没有生育要求，可以选择做输卵管结扎术。

产后恶露淋漓不尽，主要考虑子宫复旧不全或者有产褥期感染，个别对于剖宫产手术的，还考虑子宫切口愈合不良。为使产后恶露尽快排干净，最简单而有效的方法就是进行母乳喂养，因为母乳喂养的过程中，宝宝吸允乳头，使机体达到一定的刺激，从而产生缩宫素，促进子宫收缩，促使恶露排出。其次，孕妇要多注意休息，避免情绪激动，保持心情舒畅，避免精神刺激。此外，产后恶露未净时应避免性生活，以免出现感染导致恶露持续不断。产褥期也应注意个人卫生，定时清洗会阴部。

出了月子奶水会多属于非常正常的现象。原因是：1、坐月子期间可能受身体条件的限制，或者在生产过程中的一些体能消耗等身体的原因，使生产后的体质虚弱，奶水不足，当初月子以后人的活动量增加，身体逐渐强壮，就会出现奶水增多的现象；2、饮食的原因，在坐月子期间有可能受到传统观念的影响，饮食不太丰富，当出月子以后饮食丰富，营养摄取量高促使奶水增加；3、宝宝吸和按摩乳房，保障了乳房乳腺的畅通等原因都会使出月子后奶水充足。

产后劳伤因指妇女在生孩子的时候，筋骨腠理大开，身体虚弱，风寒侵入经络、关节、肌肉，经脉痹阻，气血运行不畅，瘀滞作痛。还有产后过于劳累导致身体各方面机能没有很好的恢复。产后劳伤的症状：浑身怕冷、怕风，关节疼痛，浑身沉重，无力，腰酸、困、疼、不耐疲劳，部分病人伴有风湿与类风湿症状。还伴有麻木、抽搐、胀痛等症状。

如果是因为吃的不合适或肚子受凉引起的腹泻，没有发热，大便中没有脓血，一般不会对宝宝产生什么大的不良影响。如果是胃肠型感冒引起的腹泻，有可能会传染宝宝，所以最好把奶挤出来煮一下再喂宝宝，另外要戴口罩，以防通过呼吸道传染宝宝。哺乳期腹泻不建议服用药物，尤其是喹诺酮类药物。尽量多吃些有汤汤水水的食物，多喝水，适量食用新鲜蔬菜，以补充丢失的水分和电解质，达到改善症状、尽快痊愈的目的。

夫妻间，如果奶水过多导致乳房胀痛，这种情况要多让宝宝吸吮，如果宝宝已经吃饱了，最好是母婴店买一个吸奶器，把多余的奶水吸出，可以减少乳房胀痛。乳房胀痛，千万不要用手去揉，在睡觉时也应注意不要压到乳房，以免形成乳房结节，造成急性乳腺炎，给哺乳期女性带来不适。哺乳期女性也要控制自己的饮食，少吃一些油腻下奶的食物，以免加重胀奶。

如果突然出现乳头溢乳色白，没有臭味，主要提示两种可能性。第一患者有高泌乳素血症，高泌乳素血症是因为内分泌紊乱或者是脑垂体瘤而引起来的，患者除了有乳头溢乳之外，多伴有月经不调或者是继发性不孕，需要检查性激素六项和脑部ct来明确诊断。第二，怀孕的可能性。由于怀孕之后孕激素水平会上升，所以患者的乳腺会出现生理性的增生，个别患者在怀孕早期会有泌乳现象。