恶露快干净时是白色、淡黄色，量少并且没有异味，基本上接近于正常白带。恶露减少，说明子宫在逐渐恢复，及时更换卫生护垫和内裤，以免外阴部长时间处于闷热潮湿环境中，容易导致细菌滋生、感染，产妇可以适当起床活动帮助气血运行和恶露的排出。注意防寒保暖，尽量不接触冷水，避免受寒。加强营养，忌食生冷寒凉的食物。

哺乳期出现乳房疼痛，但是没有肿块。最常见的原因是急性乳腺炎的初期，考虑是有乳汁淤积或者乳头以及皮肤局部有破损，导致细菌的入侵继发感染，病人还会伴有发热，查体局部皮肤有明显的张力，触痛及皮温增高，所以说急性期应该系统的抗炎治疗，常用的可以选择红霉素或者青霉素静脉输液治疗，也可以选择局部热敷，终止哺乳，但是要保持乳汁排空。

恶露是生产后子宫蜕膜（尤其是胎盘附着处蜕膜）的脱落，含有血液、坏死蜕膜等经过阴道排出的组织物，一般持续四到六周的时间。恶露颜色鲜红，可伴有小血块。月经主要是体内雌、孕激素等作用下，子宫内膜发生增厚，血管增生，腺体分泌，出现子宫内膜周期性脱落出血的过程，一般持续3-7天，整个经期出血量在30-50毫升。

乳房有奶但是用吸奶器吸不出来，一般提示乳腺管有堵塞，这种情况有发生急性乳腺炎的风险，发生这种情况可以适当进行乳房按摩、热敷等处理，然后再用吸奶器把奶吸出来，乳汁是营养非常丰富的，如果乳汁在乳房内不能顺利排出就容易发生感染引起急性乳腺炎。如果经过上述方法还不行的话最好到医院去就诊治疗，避免发生乳腺炎。

孕妇在孕期，因为雌孕激素的作用，头发获得了额外的生长，发量明显增多。在分泌之后，因为雌孕激素的水平下降，加上生产导致的体力消耗，会导致头发进入休眠期，而出现较为明显的脱发，如果发量恢复平常的水平，或者偏少，属于正常生理现象。无需过度紧张，亦无需进行治疗。产妇营养不良，休息欠佳，会加重脱发，故产妇应合理饮食，保持足量睡眠，以免脱发加重。

塑身衣是用特殊的材料和剪裁方式制作的内衣，穿着塑身衣可以达到重塑身体曲线的作用。产后妈妈身体各个器官和系统的修复，需要的时间一般是六周。盆底肌肉和腹壁肌肉是否能在产后六周之内完全修复，和孕期的身体状况，以及分娩时的具体情况有关。产后42天，需要在妇女保健科体检时评估盆底肌群和腹壁肌群的修复情况。由于塑身衣在腰部是采用中间加压的形式，会导致外源性的腹压增加，在盆底肌群没有修复之前穿着塑身衣，会使盆底肌群受到更大的压力，不利于修复。所以，应该在产后42天评估盆底功能，之后再决定是否可以穿塑身衣。盆底功能尚未恢复之前是不可以穿着塑身衣的。

女性产后阴道恶露排出需要持续4～6周，产后恶露因其颜色、内容物及时间的不同，可分为三个阶段。第一阶段是血性恶露，因含有大量血液而得名，血性恶露持续3～4日，出血逐渐减少，转为第二阶段的浆液性恶露。浆液性恶露中血液减少，浆液增加，持续十天左右，最后转变为第三阶段的白色恶露。白色恶露中含有大量的白细胞，色泽较白粘稠，持续三周左右干净。

恶露后期只有黄水是正常的，后期以白色恶露（淡黄色、白色））为主，持续的时间比较长，一般在2-4周左右，部分产妇这个阶段可以持续1-2个月左右，卫生用品要勤更换。淡红色的浆液性恶露在持续10天左右会慢慢过渡到白色恶露，因含有较多坏死蜕膜组织、宫腔渗出液、宫颈黏液，少量红细胞、白细胞及细菌，需要注意期间有无发热及恶露反复、腹部疼痛等情况。

哺乳期吃芒果对宝宝没有影响。芒果是温性的水果，富含丰富的维生素A，对哺乳期妈妈美容养颜、补充充足的维生素都有很大的帮助。但是不建议多吃，容易造成胃肠道负担，引起宝宝腹泻等不适。如果宝宝有红斑、皮疹等不适，可能与芒果过敏有关，这个时候妈妈要及时停止吃芒果，动态观察。平时注意休息，避免辛辣、刺激性及生冷食物的摄入，不要服用药物。

哺乳期乳房出现硬块，一般有几种情况，第一种就是原来乳房的一些增生的腺体在哺乳期由于激素水平的升高而出现增生加重，疑似触及硬块，第二种是乳汁在乳房里面生成后无法通过乳腺导管泌乳，时间长了就会演变成积乳囊肿，早期的乳腺导管堵塞可以通过正确的通乳改善，第三种就是怀孕前原有的良性肿瘤，在哺乳期之后增大，触诊变得更加明显，包括良性和恶性肿瘤，规律哺乳后硬块无法消除，甚至逐渐增大，最好是到医院进一步检查明确。

产后恶露正常在血性恶露期会有大量血液，色鲜红，量多有时伴有小血块。一般会持续3到4日，逐渐转变为浆液性恶露。浆液性恶露呈淡红色，大约持续10日左右。再转变成白色恶露，白色恶露主要是因为含有大量白细胞，色泽比较白，质稠。所以说恶露发黄是不正常的，要考虑到有可能是炎症感染所引起的。恶露期感染时分泌物有可能伴有臭味，而部分产妇还会出现低烧的症状。

流产后3天之后如果身体没有不适症状时，是可以洗澡洗头的，注意这时候需要淋浴，注意水温，千万不要用凉水。流产后最好卧床休息2-3天，因为前3天阴道会有少量出血，小腹部会有不适，自身免疫力也比较差，有阴道出血时是禁止盆浴的，容易导致感染。流产后的调养十分重要，饮食方面忌辛辣刺激生冷食物，一个月内禁止同房。

怀孕时，由于子宫和胎儿不断的增大，对胎儿心，肺部，脊柱，盆腔的压力也在不断的增大，加上分娩时体力的消耗，伤津耗血，所以产后需要一定时间才能恢复到正常的水平。一般情况下，建议月子里可以做轻微的运动，如腹式呼吸，床上翻身，散步等等。到产后3个月，可以进行一些轻量的运动，如慢跑，产后瑜伽。建议产后6个月以后再开始健身，若太早进行强度大的运动可能造成盆底康复不良，子宫阴道脱垂。

产后出现胳膊疼的情况，多是由于在月子期间不注意保暖，或是手臂暴露在外感受风寒，从而引起出现胳膊疼的情况发生。女性产后身子比较虚弱，所以一定要好好的休息，同时还要注意保暖，避免身体感受风寒，从而出现手臂疼痛或腰酸背痛等一些情况发生。产后出现胳膊疼的情况，可以用热水浸湿毛巾敷在胳膊部位，热敷的同时并配合着按摩，按摩可使胳膊肌肉得到放松，有利于缓解疼痛，也可以用烤灯进行照射，都有缓解疼痛的作用。

产后穿塑身衣管用，产后腹部皮肤松弛，弹性差，再加上产后坐月子，营养过剩，活动少，很容易发胖，腹部脂肪堆积，应用塑身衣，尤其对腹部皮肤肌肉恢复帮助较大，但不要太紧，太紧影响皮肤呼吸，尤其是胸部，如产后塑身衣太紧的话，紧紧束缚住乳房，影响乳腺血液及淋巴回流，容易患乳腺炎，乳汁淤积，产后高热，甚至导致乳腺脓肿，感染性休克。

快满月了恶露还没有干净，这种情况临床上也可以经常见到。通常情况下，在分娩以后一个月，恶露会完全排出，一部分妇女在产后42天恶露才会干净，但是不应该出现恶露不净、腥臭、体温增高的情况。不过有一部分产妇由于子宫复旧不良，或者体内激素水平不稳定的原因，或者剖宫产术后子宫瘢痕部位憩室的形成，会持续出现恶露，复查子宫附件彩超可以先观察，再做治疗。

恶露完了有黄黄的液体是正常的，考虑为浆液性恶露。一般血性恶露会持续一周，浆液性恶露持续2周以内，平时注意休息，不要熬夜，出门要注意保暖，平时每天要清洗外阴，否则容易增加妇科感染的几率。避免辛辣刺激性及生冷食物的摄入，不要吃如韭菜、花椒、辣椒等回奶的食物，多吃红枣、木耳、瘦肉、乌鸡汤、阿胶等补气血的食物，有助于体力的恢复。

恶露是深褐色说明还没有排干净，子宫未完全恢复。如果没有腹痛、分泌物异味、出血量多等情况，可以适当吃些活血化瘀的药物以促进子宫收缩，排出血淤。正常产后3-5天内为颜色鲜红的血性恶露（含有大量红细胞、坏死蜕膜组织），3-5天之后因为含血量减少，变为淡红色的浆液性恶露，产后10天以后，呈白色或淡黄色的白色恶露。

恶露是否排干净可以通过观察阴道排出物的质地、颜色、量及气味等方面来判断。一般阴道不再有红色、淡黄色、白色等恶露继续排出，阴道分泌物恢复到未孕时的状态，为白色稀糊状或蛋清样清亮透明、无异味的白带，基本上恶露就排干净了。还可到医院进行妇科检查了解子宫复旧情况，做子宫B超检查宫内是否有残留、积液、积血等来综合判断。

刚刚出生的新生儿，由于神经系统发育不完善，调节能力差，唾液腺分泌不成熟，唾液量分泌比较少，如果出现吐泡泡的现象，需要高度警惕新生儿患有肺炎的可能。如果宝宝在三四个月时出现吐泡泡的现象，则大多都是生理性的，是由于宝宝唾液腺开始发育，唾液分泌量增加，宝宝的口腔相对较浅，又没有完善的吞咽功能，吞咽动作不协调，就会导致过多的唾液从口腔内溢出而出现吐泡泡，甚至流口水的现象。