产后出现全身疼痛这种情况，有可能是月子里气血亏虚而受到风寒引起的症状，可以口服人参养荣丸来补气补血，在配合散寒除湿口服液来治疗。或者尝试中医针灸按摩理疗来调理，能有一定的效果。同时注意保暖，避风避寒。其次，也可能是其他的疾病引起的，可以去医院进行检查，根据检查结果对症治疗。再次，有可能缺钙引起，适当补充钙质，增强体质。

如果产后第10天恶露增多，有可能是子宫复旧不良，也有可能是胎盘胎膜组织的残留。建议到医院就诊，做妇科检查，了解子宫的位置、大小、子宫复旧情况、有无炎症存在，并且做盆腔彩超检查明确宫腔内有没有残留胎盘胎膜组织。如果通过以上检查，考虑宫内残留，可以清宫，同时给予促宫缩、预防感染治疗。如果排除胎盘胎膜残留，考虑是子宫复旧不良，建议促宫缩、预防感染治疗。建议产褥期注意休息、加强营养、禁止房事。

流产以后，身体处于一个非常虚弱的状态，而且胃肠功能也会减弱。所以流产后不要吃辣的食物，也尽量不要吃油炸或者寒凉的食物，以防胃肠功能紊乱，导致呕吐或者腹泻。流产后应该以清淡饮食为主，而且需要吃一些富含蛋白质多的食物，也可以吃一些补铁的食物纠正贫血。流产后需要注意休息一周，一周后复查一下B超检查看有没有残留。

可能跟产妇精神过度紧张，心情焦虑，照顾婴儿过度劳累，休息不好造成的，家人应该帮产妇分担，照顾孩子，这样能够改善产妇睡眠的。尽量不要口服药物，因为药物都可以通过乳汁分泌，会影响宝宝的，可以通过日常生活调理一下，睡觉之前喝一杯热的牛奶，洗个热水澡，泡泡脚，听听音乐，适当的活动，保持心情舒畅，白天尽量少睡觉。

对于哺乳期的女性，如果乳汁分泌量太多，宝宝又不能完全喝掉，那就只能用吸奶器将多余的乳汁吸出，以排空乳房，这样才能避免乳汁淤积，引起的乳房胀痛，或者是导致回奶。但在使用吸奶器的时候，可能由于长时间的负压吸奶，会导致乳头局部水肿而引起疼痛。要缓解这种疼痛，就应该在吸奶结束以后，局部涂抹羊脂膏，同时穿宽松的内衣，让其慢慢恢复。

恶露12天干净又来鲜红色的血，说明有子宫复旧不良可能，也有可能有胎盘、胎膜残留。如果出现以上症状，应及时到医院就诊，首先做妇科检查，了解宫颈有没有接触性出血、子宫的位置、大小以及复旧情况，做彩超检查了解宫腔内有没有残留的胎盘、胎膜组织。如果排除了胎盘胎膜组织的残留，考虑是子宫收缩不良，建议给予促宫缩药物治疗，抗生素预防感染。如果确诊有胎盘，胎膜组织残留。可以行清宫术，也可以口服米非司酮、戊酸雌二醇治疗，加用五加生化或者益母草，但是要停止哺乳。

哺乳期脱发又称产后脱发，是一种常见的脱发类型。主要由产后女性体质发生变化，激素水平改变等引起，可能与营养不良、分娩、精神压力大，休息不足等有关系。由于哺乳期不适合口服药，可尝试用米诺地尔擦剂外涂，坚持1-2月，部分患者有一定效果。同时生活上注意尽量规律，保证夜间睡眠，多吃新鲜蔬果、瘦肉等营养丰富的食物。

可能为乳房受到急性感染所引起的，可以去医院进行检查，查明病因，进行治疗。当疼痛剧烈时，可以用毛巾进行热敷和按摩，能够有效的减轻疼痛，平时也要注意对乳房的清洁护理的。防止引起炎症刺激，加重病情。在饮食上也要多加注意，避免食用辛辣刺激性食物，可以食用比较清淡的食物，注意休息，避免过度劳累，可以适当的进行活动。

一般来说，在引产后1~2个星期左右的时间可以自动退奶。女性在退奶期间可以多吃一些白萝卜、韭菜、芹菜等食物，有助于帮助退奶。在这段期间如果出现乳房的肿痛现象，可以用芒硝外敷来帮助缓解肿块。女性一定要注意在这段期间保持愉悦的心情，不要过于紧张忧虑。平时保证良好的休息时间，早睡早起，不要熬夜，以免影响到身体的恢复。

月子里可以吃红薯。红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素、以及钙、铁、钾等营养物质，具有健脾胃、补益气血、强肾滋阴的功效，所以对于产后体虚、便秘等症状有很好的缓解作用。但是该食物进入消化道后容易产生较多气体，所以不适宜剖宫产后未排气或是顺产后腹胀的产妇食用。此外，如果是母乳喂养，宝宝也会比较容易出现肠胀气。

回奶时间长短因人而异，由于每个人的具体情况不同，激素水平也各不相同，内分泌状态也完全不一样，因此回奶过程有长有段，有的人乳汁分泌会逐渐减少，但有的人就会持续很久。建议在回奶过程中，妈妈们应该减少喂母乳的次数，防治喂奶过多，对乳房刺激频繁，会严重影响回奶。可以减少汤汁类食物的摄入，配合口服维生素B6，以及生麦芽煮水代茶饮。必要时可以配合口服中药或者采用按摩推拿的手法来回奶。

产后的伤口有剖腹产手术切口、外阴部位侧切口、会阴撕裂的伤口。正常情况下，剖腹产的腹部手术切口一般在5-7天左右初步愈合并拆线，恢复正常需要2-4周左右的时间。会阴部位侧切的手术切口一般在7-9天左右愈合，完全恢复也需要一个月左右。会阴撕裂后形成的伤口，由于创缘不整齐，而且临近肛门部位，容易受到病原微生物的入侵感染，愈合所需要时间比较长。

泌乳受激素水平，精神心理状态，睡眠饮食等很多因素影响。食物调整在一定程度上有促进产后乳汁分泌的作用。举例主要食物包括：1、可以喝猪蹄催乳汤，一般将一个猪脚与适量的通草一起炖煮两小时左右时将猪蹄汤饮用；2、通草鲫鱼催乳汤。可以将鲫鱼洗干净后去除内脏，切块后与通草熬煮；3、鸡肉与通草煮炖后同样会具有通乳效果。同时，要注意让宝宝多吸吮两侧的乳房，适当的按摩乳房等，均有助于乳汁分泌。注意充分休息，不要劳累。

在一般情况下回奶需要五至七天，在这个过程中，乳房会有胀痛的现象出现，当发生胀痛的时候，可以采用局部热敷的方法来减少疼痛。也可以适当的将乳房内的奶汁排出来减少疼痛，但是在这个过程中一定要注意无菌操作和力度。防止力度过大，对乳房造成损伤。也要严格执行无菌操作，防止对乳房造成感染。避免过度劳累，保持充足睡眠。

如果女性是在人工流产后十几天，出现下面有褐色分泌物，这时考虑是恶露没有排出干净的现象。可能是宫腔内有残留组织淤积导致，也有可能是子宫收缩复旧不良引起，还可能是宫腔感染等原因。所以这时就应该尽快去医院妇科，复查彩超来确诊具体原因，如果是宫腔内残留组织淤积，而且残留物大于两公分以上，那就必须再次行清宫手术，将宫腔内的残留清除干净。

哺乳期乳头上有白色的颗粒主要由于奶水堆积，乳孔被一层透明的薄膜封住了。奶水堆积和淤积之后，再给宝宝吃奶的时候就会感受到明显的吸吮疼痛。另外就是有可能是脂肪粒堆积造成的，由于淤积的奶水长时间没有被吸出继而引发乳腺炎，在疏通之后通常能从乳孔里面挤出小颗粒。建议新妈妈在哺乳期间及时纠正不正确的姿势和做法。奶水不通自然会诱发局部疼痛不适。

回奶的时间因人而异，如果奶量本来就少，可能三到七天左右就能回去；如果奶量多，又未注意饮食的调整，可能时间会相对延长。因此，打算戒奶的女性，首先要减少汤类物质的摄入，不要吃能促进乳汁分泌的食物。其次，要减少喂奶的次数及量，逐渐延长每次喂奶的间隔时间，如果有胀痛，尽量不要去挤压；再次，可以在医师的指导下服用回奶中药，效果会比较好。

哺乳期乳房一摸就痛，一般考虑是乳腺增生引起的，建议查乳腺B超，以明确诊断。乳腺增生的典型表现就是乳腺及乳头疼痛，乳腺增生很常见，和女性月经有关，只要有月经就会有增生，平时主要注意的是：1、避免过度劳累；2、保持心情舒畅；3、注意饮食，少食辛辣；4、选择合适文胸；5，适当锻炼；6，定期复查。如果疼得严重可以吃红金消结胶囊，消结安胶囊之类的治疗乳腺增生的中成药。

女性在哺乳期的时候，是禁止服用紧急避孕药，如果非要服用紧急避孕药，通常在服药后的一周内要暂时停止喂奶。这是因为吃紧急避孕药以后，紧急避孕药会透过乳汁被宝宝吸收，那对宝宝的生殖器发育就可能有不良影响，比如导致男宝宝睾丸发育异常。对于女宝宝而言，则可能由于激素的撤退，导致少量的内膜脱落，从而引起阴道有少量血性分泌物出现。

恶露一般持续3-4周后会逐渐减少并消失，如果快干净后又有鲜血那么考虑有以下几种原因：第一，如果分娩时有侧切，考虑是切口裂开或愈合不良引起，建议多休息，避免劳累，禁止性生活。第二，考虑是子宫收缩不良或是宫内有组织残留引起。第三，也有可能是产后月经初次来潮。建议产后42天时遵医嘱到医院行相关检查，排除月经后对症处理。