回奶宝在服用之后，一般在24小时起效，这个药物是逐渐生效的，抑制乳汁的分泌，也是逐渐地发挥作用的，可以使乳汁逐渐地减少。但是在回奶的过程中，不要完全地靠药物，还要自行调整心态，不要过度地紧张。调整饮食结构，减少汤之类营养高的饮食摄入，少喝水少喝汤。乳汁有淤积时，一定要处理好乳房的问题，及时将乳汁吸出来，保证断奶过程中顺利进行，避免急性乳腺炎的发生。

哺乳期来月经是不影响奶水的，对奶水的质量也没有什么影响。哺乳期不是绝对不来月经的，所以在哺乳期也要注意避孕，顺产的产后3个月可以上环，剖宫产的要到6个月后再上环。在上环之前，男性可以用避孕套避孕，哺乳期不建议吃避孕药避孕。哺乳期妈妈可以多喝点鲫鱼汤、猪蹄汤，多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等优质蛋白质，以提高奶水的质量。

刚刚生完孩子以后的前面一段时间，有的人会感到腹部发硬，轻微疼痛不适，这是子宫在收缩的原因，属于正常现象，不用处理。但是已经一个月了，还在腹痛不适，就不能排除是子宫收缩不良，或者宫腔内还有积血的可能。建议最好复查彩超，假如检查结果没事，可能与肚子着凉有关，因为着凉以后肠管痉挛，会引起腹痛不适。可以先注意腹部保暖，观察几天，如果疼痛能够缓解，就没有问题。

根据医学研究而言，只要在哺乳期有奶水都有营养价值，只是奶水里面含有的蛋白质、脂肪，以及其他营养物质会有一定差异而已。并不是说奶水几个月就没有营养，这是错误的说法。通常奶水在前半年内，都是宝宝的主要营养吸收渠道，这是因为这时候的奶水，含有丰富的蛋白质，以及脂肪和其他营养物质，而且还含有免疫球蛋白。而在半年以后，奶水里面的蛋白质、脂肪含量减少，而且也没有免疫球蛋白出现。

回奶方法：（1）停止饮用各种汤水，束紧双乳，避免吃炖鸡，炖肉和营养性药膳。（2）生麦芽60-90g，加水煎服，每日一次，连续服用3～5天。（3）乳房上再贴芒硝，湿硬时需要更换，使用3～5天。（4）口服大剂量维生素b6，一次200mg，一日3次，连续3～5天。奶胀时不能挤奶和吸奶，一般3～5天可以回奶成功。

产后乳房胀奶，首先要考虑让婴儿吸吮，减轻乳房的压力。如果孩子吃奶不能解决乳房胀奶的问题，可以应用吸乳器，缓慢地将乳汁吸出来。不要积存在乳房，时间过长而引起乳腺管过度的扩张而出现急性乳腺炎症的发生。乳汁吸出之后，局部的乳房要进行一个热敷的处理，避免过度挤压，避免在挤压的过程中动作过于粗鲁，容易损伤乳房的组织，同样会引起乳腺炎症的发生。

这属于正常现象，是子宫在收缩的原因。因为怀孕以后随着孕周的增大，子宫腔也会随着增大。子宫的弹性非常好，在生完孩子以后，子宫会立马收缩，起到止血的作用，同时也慢慢恢复到原来大小。因此在生完孩子以后，有的人会感觉到子宫周期性疼痛，而且随着胎次增多，子宫收缩痛也会越明显。不过慢慢疼痛不适也会缓解，直到消失。疼痛不能忍受时，也可以用药止痛，能够忍受时，注意腹部保暖，观察一下。

回奶分为哺乳期回奶和引产手术以后回奶。哺乳期回奶一般需要最少一周时间，并且要和宝宝分离，避免刺激乳房，自己也要注意少喝汤水，避免挤压乳房。应用回奶药物需要3到5天。如果出现乳胀症状严重，还可以应用中药芒硝外敷。如果是引产手术以后回奶时间要短一些，一般引产手术结束，就应当尽快应用上回奶药物，这样三五天就会完全回奶。

富含维生素和矿物质的食物最好。水果：猕猴桃，维生素含量极高，但因其性冷，每日一个为宜。木瓜，催乳王，因其含有木瓜素，可以高度分解蛋白质。汤：鲫鱼汤、猪蹄花生汤、鸡汤、排骨汤等汤类，不仅可以满足产妇所需的营养催乳效果也很好。除了上述还有红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、黄花菜、鲤鱼、墨鱼、猪肝、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。

豆角并不具有回奶的功效，所以在哺乳期是可以吃豆角的。豆角营养丰富含有人体所需的蛋白质和多种微量元素，既可以增强身体抵抗力，还有助于预防便秘。在哺乳期不建议食用生冷、辛辣、刺激性食物的，因为这些食物可通过乳汁分泌，容易导致宝宝出现呕吐腹泻等消化不良症状。在食用豆角时，一定要吃熟透的豆角，以免引起腹泻或中毒。

柚子本身是属于寒性的水果，具有清热祛火的功效，还有预防感冒的作用，但是一般脾虚的人群是不太适合食用的。柚子营养丰富，含有大量的维生素和有机物质对身体能量补充也是有好处的。吃柚子还具有调控血糖等作用，所以在产后恢复期是可以适当吃的，但是一定不要过多的吃，容易造成腹泻等问题出现，那样就有可能会引起营养物质的流失。

月子里可以吃大米饭。大米里含有蛋白质、维生素和碳水化合物，可以促进身体消化和吸收，缓解产妇的便秘症状，有利于补充身体能量，尽快恢复。对于母乳喂养的宝宝来说，大米的优质蛋白质和b族维生素可以促进大脑与骨骼发育。月子里吃的大米饭，尽量做温软一些。建议尽量吃一些容易消化的比较补的食物，如小米粥和各种汤类。

哺乳期的女性是可以吃藿香正气丸的，它不会影响到哺乳的宝宝，或者说藿香正气丸并不属于哺乳期女性禁止使用药物。藿香正气丸主要成分是藿香和紫苏叶，里面也含有有陈皮和姜半夏，可以解表化湿，用于暑湿感冒治疗。在服用药物期间，不宜同时服用滋补性中成药。这种药物属于非处方药物，相对来讲比较安全，但如果使用3天，效果不好，就要及时就医。

不一定，但是有部分产妇出月子以后奶水会增加。原因是坐月子期间孕妇可能刚当妈妈不太适应，有心理焦虑或者心情烦躁的现象，奶水不足，出月子以后活动量增加，对于营养物质的吸收也会比坐月子期间更好，奶水会增加。如坐月子期间奶水不足，建议出月子增加营养，多吃容易消化的蛋白质含量高的食物，如排骨、鸡汤、猪蹄儿等，以促进乳汁的形成。

顺产以后会阴伤口恢复大体在5到7天左右，因为会阴处的血液循环比较丰富，刀口愈合起来会较其他部位更快一点，但是因为会阴这个部位比较特殊，前面有尿道，后面是肛门，所以很容易出现感染，建议应当在大小便以后应用温开水洗洗外阴，然后再应用碘伏消毒，可以预防感染，促进刀口愈合。同时要注意饮食，多吃高蛋白高维生素的食物，有利于伤口。

恶露不尽，一般是由于子宫内膜炎症，部分胎盘胎膜残留，子宫肌炎或者盆腔感染等情况造成的。有的患者是由于进行宫腔手术，消毒不严格是宫腔感染。如果长时间恶露不尽，需要注意休息，不用过于紧张，注意加强营养，保持良好的心态，消除紧张顾虑，到医院进行B超检查，明确病因后，在医生的指导下配合药物治疗，如果有大量的残留，需要清宫处理。

女性在生完孩子以后，由于没有乳汁分泌，而导致乳房皮肤会皱缩干瘪，其实是属于正常的生理现象。但是确实会影响美观，可以考虑每次洗澡时用淋浴喷头直接冲洗乳房局部，以促进乳房局部的血液循环，从而增加乳房皮肤弹性。同时还需要多吃含胶原蛋白比较多的食物，如猪皮、鸡皮、蹄筋等。这时候还建议要穿调整性的文胸来改变胸型，而且还可以直接行脂体丰胸。

通常生完孩子之后，会出现一定时间的头发脱落，这属于正常现象。我们的毛囊分为休止期和生长期，通常是1:10的比例。妊娠期间毛囊可以长时间的处在生长期，而不进入休止期，所以妊娠期间会感觉头发变多，其实并不是头发总体数量的变多。在分娩时，这些毛囊会同时进入休止期，一般持续3到5个月左右，所以这段时间，我们会发现头发脱落变多，但其实我们总体毛发的数量也并没有减少，多数人在5个月左右头发会逐渐恢复正常状态。

月子里吃老母鸡不会回奶。老母鸡富含蛋白质及多种维生素，对于产后身体很有营养，还可以增加乳汁的分泌。产后身体虚弱，吃老母鸡很补，所以可以吃。产后的饮食还是需要多样化，这样身体摄取的营养成分才会丰富，不管是对于身体恢复，还是乳汁都有帮助，对孩子的发育也有很多的好处。月子里可以吃水果和蔬菜，可以预防便秘的情况发生。

正常情况下，血性恶露会持续3～5天，一般不超过一周。如果血性恶露反复地出现，要考虑是子宫收缩不好，还有一种可能就是有胎盘和胎膜的残留。如果是剖宫产分娩的话，考虑是子宫切口愈合不良，这几种情况可以暂时服用益母草颗粒，或者是葆宫止血颗粒，观察一周，如果这一周不见缓解，就需要做彩超检查，确定是什么原因引起的，再选择相关的治疗方法。