如果夏天过月子，房间是很热的，所以月子里可以开空调，但是空调的温度不能调的太低，也不能直接吹产妇，因为这时产妇身体虚弱，如果直接吹，会导致感冒的，还可能会引起头痛、身体关节疼痛，温度如果调的太低，也会发生同样的情况的，所以月子里卧室的环境温度需要适宜最好，这样有一个舒适的环境，才可以养好月子，才有利于产妇身体快速恢复。

引产以后十天流褐色液体，这种情况首先考虑是子宫还没有完全恢复导致的，是少量出血，需要看看是否有异味，如果没有异味，可以吃一些活血化瘀的药物，把瘀血排出宫外，帮助子宫恢复，如果褐色分泌物有异味，考虑可能是感染的表现，也可能是因为之前引产残留在宫腔有东西，所以现在会发生褐色液体，需要通过彩超检查，观察子宫内的情况，再结合临床症状，选择治疗的药物或是需要清宫治疗。

月子里可以吃米饭，米饭是很有营养的主食，食用可以熬粥，也可以蒸饭，搭配蔬菜，或是肉类都行，所以是可以放心吃的。平时的饮食就是需要荤素搭配，营养均衡的，如果不爱吃面食，可以每天都吃一些米饭的，平时的水果还有蔬菜是需要吃的，可以挑选自己爱吃的食材自己做月子餐，月子期间就是需要吃好、喝好，身体恢复才会快的。

月子病一般是不会随时间自己恢复的，因为疾病已经形成，不通过治疗是很难恢复正常的。所以还是需要查明导致的具体原因，再进一步调理，一般月子病是慢性的疾病，所以治疗不是立竿见影的，需要的时间可能很长，一般中医中药治疗效果好一些，但是如果是严重的月子病可能还需要手术进行治疗才行，所以不同的病症治疗的方案也是不一样的。

哺乳期患有痔疮，具有手术指征者，可以行手术治疗的，具体注意事项有：手术当日停止哺乳，可应用吸奶器将奶汁吸出，以免造成乳汁排除不畅、淤积而导致乳腺炎的发生；围手术期尽量减少用药，除麻药外的药物尽量不用，待手术结束24小时后，麻药基本代谢出去，可进行哺乳；如手术后出现便秘，可应用温水灌肠，必要时给予小麦纤维素颗粒口服。

月子里做面膜是可以的，对于身体不会有影响的，但是选择产品是需要考虑母乳喂养的情况，所以需要选择不影响孩子吃奶的，也不影响乳汁分泌的，所以需要选择纯天然的面膜，具体可以去孕婴店咨询，平时需要注意休息，做好月子期间的保暖，避免熬夜，要生活规律，早睡早起，睡眠充足，这样才有利于身体的快速恢复，减少疾病的发生。

月子里恶露总的持续时间应该是四周到六周的时间，恶露的量大约是250-500ml左右，当然是有个体差异的，一般血性恶露持续的时间最短，也就是三天左右的，这时出血量减少，转换成浆液性的恶露，颜色也是淡红色的，主要是有坏死的蜕膜组织，还有一些宫腔的渗出，和宫颈粘液等组成，浆液性恶露会出现十天左右，逐渐变少，最后成为白色恶露。

如果在坐月子的期间，出现了腰部疼痛的症状。一般情况下，针对于腰部疼痛的治疗并不是第一选择。主要是在生活习惯方面进行改正，从而缓解腰部疼痛的症状。第一个方面，避免久坐。因为久坐可能会导致腰部的受力是最大的，所以可能会引起腰部疼痛。第二个方面，避免长时间卧床，长时间卧床可能会导致局部的血液流通变慢，加重腰部疼痛症状。第三个方面可以通过热敷进行改善腰痛症状。

月子里恶露如果干净以后又出现，考虑是因为子宫恢复的不是太好，或是恶露还没有排出干净，或是宫内残留有胎盘组织或是残留有胎膜组织导致的表现，一般恶露应该是只有血腥味，不会有其他异味的，如果不是正常的恶露就会伴有臭味，所以可以根据恶露的性状、味道等判断一下是否是异常的，再通过彩超检查子宫恢复的情况，以及检查是否有残留或是感染。

顺产后，月子里是可以洗澡的，不会对身体有影响的，但是需要淋浴，不能坐浴的，以免污水进入阴道，引起感染的情况发生，如果产后不久洗澡，因为身体虚弱，可能会发生虚脱，所以不能洗的时间太长，最好是有人陪同，不能晕倒，月子里因为身体虚弱，爱出汗，所以还是需要及时清理个人卫生的，洗澡可以洗去身体携带的一些细菌，减少产褥感染的几率。

月子里可以吃土豆，土豆营养丰富，产后是可以吃的，土豆可以作为主食吃，也可以做成菜，所以可以根据自己的口味烹饪，只要不吃辛辣的、太凉的、太油腻的食物，基本都是可以吃的，产后的饮食，也需要搭配吃才可以的，如鱼类、虾类、肉类、蛋类，以及蔬菜、牛奶、水果、坚果类等食物，每天可以搭配食用的，需要做的营养均衡，不能偏食。

月子里不能吃的食物如辣椒、胡椒粉等，可以影响子宫恢复，导致腹痛加重，还可能导致便秘，还有烟、酒、浓茶、咖啡、巧克力、葱、姜、蒜等这些都不能吃，因为可能会引起恶露增多，还可能导致子宫恢复不好，再就是可能会影响母乳分泌，还可以通过母乳对孩子有影响。所以月子里吃什么食物，都需要全面考虑，既要考虑对母亲的影响，还要考虑食物是否会通过母乳影响孩子的生长发育。

月子里耻骨疼痛，考虑可能和月子里骨质疏松有关系，再就是考虑是因为分娩时骨缝开有关系，一般月子里好好调养，注意休息就会缓解的，还有如果胎儿过大，产时的时间长，分娩的时候用力不当也是可以引起耻骨疼痛的，受寒也会导致耻骨疼痛出现，但是经过休息多数会恢复，如果经过一段时间症状不减轻，就需要去医院检查之后治疗。

月子里胳膊疼可能和长时间抱孩子有关，再就是受凉，或是提重物等情况有关系，所以可以通过按摩、保暖、药物治疗看看，再就是可以通过中医的理疗减轻疼痛，进行治疗，如艾灸、针灸等都是可以的，总之月子里身体虚弱，抵抗力下降，受凉、劳累等情况都可能导致身体出现异常，所以月子期间主要需要休养，不能劳累，需要注意保暖，这样才对身体复原有帮助的。

月子里可以喝红糖水或是益母草帮助恶露排出，因为正常的血性恶露是三天左右，之后就是浆液性的恶露了，不用特意吃什么药物或是食物帮助恶露排出。月子里的饮食需要清淡一点，不要吃过多活血化瘀的食物，因为这可以导致出血量增多，更不利于恶露的排出，会导致恶露时间延长的，只要没有特殊的情况，注意休息，做好保暖就可以了。

产后泌乳素分泌的比较多，所以奶水分泌得也会比较多，产后要给孩子喂奶，多余的奶水都要挤掉，如果不及时疏通乳腺管，而导致乳腺炎的话，就有可能会出现乳房胀痛，局部发炎的表现，甚至出现高烧不退，这种情况一定要注意保持乳腺管的通畅，必要的时候要到医院做检查治疗，如果局部乳房已经有感染化脓的表现，还需要做局部切开换药治疗。

月子里洗澡是可以搓澡的，这对于身体不会有伤害的，月子里保持身体的清洁卫生很重要，因为如果清洁卫生搞不好，是容易导致感染或是其他疾病的发生的，月子里不但要洗澡搓澡，还要刷牙，因为无论哪种炎症，都会对身体恢复有影响的，所以月子里需要好好保养，避免疾病的发生，这样才对身体恢复有帮助，如果身体出现不适，需要及时去医院检查。

月子里可以剪脚趾甲，脚趾甲过长，也是不卫生的。剪脚趾甲对于月子保养是不会有影响的。月子里还可以泡脚，可以起到舒筋活血的功效，对于产褥期有好处，没有坏处的。平时该讲的卫生习惯，继续保持就可以。月子里需要有一个安静舒适的环境，平时要多休息，睡眠时间要足够。因为月子里就是好好修养身体的时间，所以不要熬夜，不要劳累，以免造成以后的一些疾病的发生。

月子里是不会来月经的，因为月子里子宫及卵巢功能还没有完全恢复，所以是不会有月经来潮的，如果月子里恶露干净以后又发生出血了，考虑是因为子宫恢复不好，或是因为炎症感染导致的，还有一种情况是因为分娩后的残留物质没有排除干净，又发生的出血，这时需要去医院检查，通过超声检查宫内的情况，之后选择治疗的方案，对症治疗。

月子里洗澡用温水就可以，不能太热也不能太凉，月子里洗澡，只能淋浴，不能坐浴，因为这时身体虚弱，所以洗澡的时候，房间一定做好保暖，避免受凉，以免生病，洗澡之后，头发也需要及时用吹风机吹干，这样可以避免水分蒸发时，导致头痛的情况发生，再就是平时也需要做好保暖，因为月子里容易感冒，可能会引起头痛、头晕等情况发生。