坐月子期间是可以吃酱油的，以前有一些老旧的说法，认为在坐月子期间不能够吃盐、酱油等调味品，这些是一些错误的做法。目前讲究科学的坐月子，在坐月子期间是可以进食盐、酱油等调味品的。只是说在坐月子期间，饮食要趋于清淡，不要过咸或者放过多的酱油等，但是可以进食适量的盐和酱油。另外在坐月子期间也是必须要进食盐之类的辅助调味品，因为如果坐月子期间完全不吃盐，有可能会造成碘的缺乏，反而不利于孕妇恢复。

出现哺乳期乳房的痒，原因有很多，可能因素有乳房的湿疹或者是乳腺增生，乳房内衣刺激或者过敏所导致。如果是乳房湿疹所导致乳房痒的问题，要及时的用温水进行擦洗，擦洗以后可以适当的涂抹些去湿疹的软膏。如果是乳腺增生所导致的乳房痒，这种情况一般不需要过多的处理。患者需要平时调节生活的节奏，多吃新鲜水果、蔬菜，一般能够自行缓解。如果是由于选用的哺乳内衣过敏导致的乳房痒，这种情况及时更换内衣以外，哺乳期女性每天要适当多喝水，以及多穿舒适的棉质内衣，避免局部的刺激。在哺乳结束以后要适当涂抹润乳房的膏药，防止皮肤皲裂、脱水而引起乳房的瘙痒。出现乳房痒的情况避免抓挠，以免损伤乳房的皮肤导致感染，甚至引起乳腺的炎症等。

引产后玩手机伤眼睛，实际上在任何时候，无论是平时休息的时候，还是工作的时候都对眼睛有很明显的伤害。因为手机离眼睛比较近，所以这时候容易造成眼睛的疲劳。如果是比较年轻的，就特别容易出现近视的问题，所以平时玩手机就是很伤眼睛的，像引产后和平时玩手机的习惯都会对眼睛有一定的影响。当然有的人问是不是引产之后或者是不是生完孩子之后，玩手机对眼睛的伤害会更大？其实这里面的伤害主要就是引产后在家休息的时间比较长，可能玩手机的时间也远远的超过平时工作的时候，所以可能对眼睛的伤害会更大一些。

在哺乳期是可以采用针灸的方法治疗腰椎间盘突出的。针灸是中国传统医学的组成部分，是一种纯物理性的治疗方法，针刺是把不锈钢制成的针灸针刺入人体穴位来治疗疾病的方法，而艾灸是采用中药艾叶制成的艾条熏灸穴位来治疗疾病的。针灸疗法有活血化瘀，通络止痛的作用，对腰椎间盘突出有很好的疗效，并且不会对哺乳造成任何的影响。

哺乳期的女性最好不要服用避孕药，采用其它的避孕方式为宜，因为避孕药是雌孕激素组成的，雌孕激素可以通过乳汁传递给新生儿，虽然在药典上对于避孕药对新生儿的影响没有明确的说明，但常常是不建议服用的。但是有的时候有些人在哺乳期由于避孕措施失败，或者其它原因需要进行补救时，只能服用紧急避孕药物，服用这种药物以后要想减少对孩子的影响，可以短暂停止哺乳，2-3天以后再哺乳，药效已经消失，对新生儿的影响就不大了。

女性在产后会排出积血以及残存的蜕膜组织，通常排出恶露的时间是六周，包括血性恶露、浆液性恶露以及白色恶露。一般来讲，血性恶露有血腥味，而其他的恶露既没有血腥味，也没有臭味。一旦恶露有臭味，说明有感染，至于感染的来源，可以是上行感染，也可以因为宫内残留导致的，所以出现了恶露有腥臭味，必须及时就诊，了解感染的原因以及是否存在宫内残留的情况，避免因感染或者残留造成晚期大出血。出现了这种情况，要有针对性的选择药物，必要的时候要做分泌物的培养，然后选择抗厌氧菌的药物，或者根据培养结果用药。

产后百天完全没有必要发汗，女性在产后机体出现了一系列的变化，通常机体要恢复到孕前的水平，包括子宫以及全身的各个器官，内分泌器官也要恢复到正常水平。孕期常常由于孕激素增高、激素的改变、体内水钠潴留，产后要恢复到正常水平，所以产后女性除基础代谢比较高以外还会出现排汗的现象，这是多余的体内的水分要排出体外导致的，同时排尿也会增加。另外，内分泌器官以及消化器官、子宫、血液等都要恢复到孕前的正常水平，这是一个自然的表现，而并不是有意的或者发汗导致的，所以产后百天没有必要进行发汗。

女性在产后需要排出体内的积血和残存的蜕膜，将此称之为恶露，排出恶露的时间通常在六周左右，这与子宫的恢复有关。恶露分为白色恶露、浆液性恶露和血性恶露，如果恶露快干净了又有鲜血，要看其出现的时间。有些人产后月经会很快恢复，特别是在不哺乳的女性，有时一个月左右即能恢复月经，所以在产后一个月以后，如果恶露已经快干净了又出现鲜血，不除外月经的可能。当然某些宫内残留或者是子宫复旧欠佳时也会有鲜血的存在，所以一旦出现这种问题要及时就医，了解是因月经引起的还是因宫腔内有残留引起的。

月子里膝盖疼痛常见以下几种原因：第一、自怀孕初期开始孕妇体重会逐渐增加，导致膝关节负荷过重，加重关节磨损，从而引起慢性积累性损伤，可发生关节炎症改变，在月子期间发病即产生膝关节疼痛症状。第二、膝关节劳损，月子期间产妇每日均需要频繁走动，使关节过度劳损，从而引起关节滑膜、韧带等结构水肿并产生慢性疼痛症状。

产后两个月肩膀疼痛的厉害常见以下几种原因：第一、肩部未注意保暖而受凉，会导引起肩关节神经急性水肿，导致出现剧烈疼痛的症状，好发于夜间睡眠过程中而使病人痛醒，一般使用止痛药物无效，进行热敷效果较好。第二、肩关节过度劳损也可以引起肩膀疼痛症状，其原因是长期抱婴儿导致三角肌持续紧张，发生肌肉痉挛僵硬，最终可导致肩部出现疼痛。

哺乳期患者是可以喝板蓝根冲剂的。板蓝根是一种纯中药制剂，具有清热降火、凉血解毒、杀菌消炎的作用，妈妈喝了之后乳汁里面的药物成分是很少的，对宝宝没有什么大的影响，妈妈喝完板蓝根以后，可以继续喂母乳。如果妈妈是由于感冒而喝板蓝根，尽量带好口罩，室内也要勤开窗通风，避免传染给宝宝。发病期间多喝白开水加速代谢。

产后恶露持续的时间应该取决于个人的身体状况，恶露干净的时间也是有所不同的。但是在正常情况下，恶露干净的时间大约为三周左右，而且颜色会逐渐由深变浅，量也会随之越来越少。通常在前三天的恶露是鲜红色的，同时有血块。4-10天左右颜色会越来越淡，变成浆液性的，称之为浆液性的恶露。大约三个星期后一般恶露的颜色就变白，有些是白色的组织就称为白色的恶露。一般恶露不超过一个月，如果一个月以后恶露还没有干净，就考虑宫腔有残留的可能性，或者子宫复旧不良，可以加用一些中药促进恶露的排尽。孕妇在产后要注意多休息，如果过分劳累，作息时间不规律会影响子宫的收缩，造成恶露淋漓不尽的现象。

坐月子期间，一般在分娩以后3-5天就可以洗头，不需要中间间隔过长的时间，以免对自身的卫生造成影响。中国民间有流产或分娩以后坐月子的习俗，在坐月子期间一些女性会被家里的老人要求不能洗头、不能洗澡、不能碰凉水。其实这些做法都没有科学依据，在现代医学体系当中，虽然也是可以坐月子，但主要是以科学的坐月子为主。坐月子期间如果身体恢复得比较良好，在流产以后或者分娩以后3-5天左右就完全可以洗头、洗澡，及时地洗头、洗澡能够使女性保持身体清洁，避免发生传染疾病或者造成身体的不适感。而如果长时间地不洗头、不洗澡，反而会造成身体不适，甚至有可能对哺乳造成影响。

益母草在哺乳期妈妈是可以服用的，就其药理对宝宝没有任何的影响。女性在产后往往会因为产后子宫收缩不良、瘀血不清等原因，导致各种妇科的疾病，给健康带来极大的影响。益母草可以帮助活血化瘀，同时具有促进子宫收缩，排出瘀血的功效，常用于产后的子宫收缩的恢复效果比较明显。患者还需要注意益母草服用的剂量和注意事项。如果气血两虚，月经非常少，伴有头晕、心悸、乏力的孕妇不适合吃益母草。而且怀孕期间是不建议吃益母草的。哺乳期是可以吃益母草的，但是如果哺乳期血排的非常干净，没有任何的不舒服，是不建议加服中药。因为任何药都是有毒性，益母草也可以通过乳汁传给孩子，如果没有什么症状是不建议吃药的。

在哺乳期患者出现耳朵流黄水的症状，可以使用清洁的棉签将耳道内的黄色分泌物适当清理干净，注意避免耳内进水，避免反复的挖耳朵行为。如果耳朵流黄水的症状一直持续不好转，就需要进一步到医院详细检查。查看是否有耳道皮肤出现湿疹的情况，是否有鼓膜穿孔以及急慢性中耳炎的情况，根据具体的病情给予适当的治疗处理，并尽量避免对哺乳的影响。

产后做盆底筛查要先由医生检查女性是否可能存在有盆底功能障碍，也就是是否有阴道前后壁膨出，甚至是子宫脱垂的临床征象。然后在护士或者技师的指引下排空膀胱，平卧在床上，用一个阴道探头，这个探头里面有电极，再放入盆底相应的肌肉所在的阴道处。另外有些电极就是放在患者腹壁相应的位置，同时有一个耳机来给患者指令，让患者做提肛或者缩肛动作，然后放松，反复几次以后，对盆底肌肉张力的功能就有一个线描记出来，通过电脑进行分析张力的大小，就可以判断盆底肌肉的功能是否有障碍。一般来说这个过程持续约3-5分钟就结束了，如果评分在80分以上，那么这个人盆底功能是没问题的，如果低于80分可能就有盆底功能障碍，需要做盆底的修复，这就是筛查的整个过程。

坐月子期间可以吃蛋糕和面包，当然这类甜食不宜吃得过多。甜食如果吃多了，会导致产妇血糖偏高，导致体重增加，对产后体型的恢复不利，所以坐月子期间可以吃蛋糕和面包，但不宜吃得过多。坐月子期间要多吃汤水类，有利于下奶，比如鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、羊肉汤、牛肉汤、排骨汤等等，连汤带肉一起吃，既补充蛋白质，也补充油脂和水分，有利于下奶。坐月子期间也要多吃青菜和绿叶菜，有利于缓解便秘。

坐月子开空调如果温度开太低，容易导致感冒，如果温度开太高，不利于产妇排汗等，因此合适的温度是十分的关健。只要温度适宜，一般没什么大的危害。如果是夏天，目前这个季节气温比较高，每天30-35℃，这种情况可以开空调。如果不开空调产妇、新生儿宝宝会出大量的汗，这样对身体反而不利。主要是空调开的不要太高，室内的温度常常应该保持在24-25℃，相对湿度保持在55%-60%，2-3个小时定期开窗通风10-20分钟。同时可以买个温度计，既可以观察温度又可以观察湿度，如果湿度不够，可以买个加湿器。空调的扇子朝上，不要对着宝宝和产妇吹即可，主要是要加强护理。

哺乳期吃毓婷避孕药是不太好的，不至于有多么大的危害，但是肯定也不太好，可能会影响宝宝的生长发育。哺乳期无论吃什么药对孩子都会有影响，相当于你吃什么就等于给孩子吃了什么，比如吃了药物，就相当于给孩子吃了药物。毓婷是激素类药物，而且是避孕药，药效还是挺强的，哺乳的妇女吃毓婷，就相当于给孩子吃了含有药物代谢产物的乳汁，其实是一样的，只不过是分解的产物。哺乳期最好是饮食要规律、要健康、尽量不吃药，如果必须吃药，最好是吃药前、后不要哺乳。毓婷是激素类的药物、避孕的药物，最好哺乳期别吃，吃了就停几天哺乳。

哺乳期当然可以吃水果，不至于影响宝宝受凉的问题。因为哺乳期是要营养均衡、营养丰富的，要吃富含蛋白质、维生素的食物，但是确实不能吃太凉的东西，吃太凉的东西并不是说怕宝宝着凉，是怕孕妇容易出现问题，比如胃肠的问题，胃肠道的消化、吸收的问题，而不是影响宝宝。吃水果只要注意清洁、卫生以及注意温度，不要从冰箱里一拿出来马上吃，稍微地热水洗一下、温水泡一下，然后再吃。当然要是做熟了，很多维生素也破坏掉了，所以也没有必要，用温热水烫一下、洗一下就会好很多。另外吃水果的时候一定要吃营养丰富的、比较常见的，不要吃太偏的、味道太怪的、刺激性的水果，要吃营养的、富含维生素的。