女性在坐月子期间如果手腕疼，可能是因为受凉导致的建议，女性在月经期间注意保暖，不要接触凉水，也不要受风。也可能是因为在生产之后，女性体内的钙元素流失严重，导致女性手腕疼，建议女性在坐月子期间多吃一些高蛋白，含钙高的食物，可以缓解手腕疼的情况。在坐月子期间女性不要干重体力活，如果不小心用力过度，也是会出现手腕疼的情况。坐月子期间女性要特别注意自己的身体，多休息，有利于身体恢复。
生产后短时间内，由于宝宝通过阴道分娩，难免会导致阴道壁的松弛。一般产后42天的时候，常规进行盆底康复检查与治疗，而且不要着急同房，因为很有可能还没有恢复好。一般盆底康复治疗效果不错，可以改善阴道松弛症状。还有，丈夫一定要安慰自己的妻子，不能因为分娩孩子后阴道松弛就嫌弃，这样有可能增加宝妈的抑郁风险，要夫妻同心，慢慢会恢复的。
哺乳期发现了胸有硬块，也就是乳腺腺体内乳汁淤积所导致的，可以选择局部热敷等物理治疗的办法，症状能够改善。也要警惕乳腺炎的发生，尤其是初产妇如果并发了局部疼痛或者炎症反应，应该口服抗炎的药物，可以选择头孢羟氨苄片，或者罗红霉素胶囊。每天坚持用吸乳器将乳汁吸净，避免淤积加重。定期进行乳房彩超超声的检查。
哺乳期减肥对乳汁分泌会有影响的。哺乳期婴幼儿生长发育必备品就是母亲乳汁，母亲乳汁是否充足与母亲的饮食有着密切的关系。所以说如果哺乳期控制饮食减肥，乳汁量会减少，婴幼儿营养物质摄入不足，会影响婴幼儿的正常生长发育。所以说哺乳期减肥一定要慎重，要选的好的方法减肥，最好是运动减肥，不要控制饮食或用减肥药物来达到瘦身目的。
哺乳期女性发生头痛一般和其他人群发生的头痛的原因类似，比如说因照顾小孩而睡眠不好、受凉后发生了感冒等原因。但是，如果在哺乳早期或者产褥期出现持续性头痛，并且进行性加重或者伴有恶心呕吐，就要需要警惕是否患有“静脉窦血栓形成”。这种疾病多见于高凝状态患者，而分娩前期或产褥期女性，体内多为高凝状态。本病需要进行磁共振静脉血管成像或者脑血管造影才能够确诊。
产后出现手腕疼的情况，首先应考虑，可能是由于长时间的抱孩子，导致手腕长时间的处于屈曲的状态，容易引起血液循环障碍，或是由于产后营养不良，或是由于手腕部位着凉，从而就会引起手腕部位疼痛的现象发生。产后出现手腕疼痛的情况还不能排除是由于手腕部腱鞘炎所导致出现的疼痛。一般自愈性不是很大。日常生活中应注意手腕部的保暖，适当的进行按摩，也可以用红花油或是跌打药酒来进行，反复揉搓疼痛部位。
哺乳期表现为乳房肿块有疼痛的症状，考虑是乳汁淤积继发的感染，局部形成的炎性包块，主要是由于哺乳的方式不当，或者每天乳汁没有排净继发梗阻，而乳汁是细菌最好的培养基，在人体免疫力低下的时候，或者营养状态不良，会表现为局部的感染，甚至出现发热和明显的疼痛，查体乳房红肿充血，应该及时选择抗炎治疗，可以应用青霉素。
哺乳期喝酒后应该在酒后24个小时再哺乳比较安全，视饮酒量调整。这是因为喝酒以后血液中酒精的浓度会增高，乳汁中也会出现酒精。孕期及哺乳期是不主张喝酒的，婴儿吸吮到带有酒精的乳汁，会影响到肝肾功能，影响婴儿的生长发育。哺乳期喝酒以后注意多喝水，促进体内酒精的排泄。注意多吃含有营养价值的汤类食物，可以促进乳汁的分泌。
哺乳期出现的乳房有硬块，没有疼痛的症状，考虑是乳汁淤积所导致的，平时应该注意哺乳的方式，避免乳汁淤积加重而继发感染，因为哺乳期很容易出现急性乳腺炎，病人会表现为乳房疼痛伴有发热，严重的情况下还会继发乳房脓肿，如果一旦形成了急性炎症，应该静脉抗感染治疗，可以选择头孢菌素，同时也可以配合局部物理治疗按摩等办法。
女性在坐月子期间，身体的抵抗力下降，身体娇嫩，并且大量出汗，容易受到寒气的侵袭，而且受寒后也容易发生头痛、感冒等上呼吸道感染症状。所以坐月子期间，首先是要注意休息，避免着凉。如果月子里受寒，可以局部热敷，通过饮食调整，喝一些生姜炖鸡汤，再配合中医理疗，拔罐，推拿，汗蒸，针灸，都有很好的祛风湿作用，促进身体气血运行，使体内的寒气排出。
产后三天胀奶，可通过以下三个方法来帮助疏通。一、让宝宝吸。宝宝吸吮是最好的疏通乳腺的方法，一边喂宝宝时一边按摩乳房，帮助硬结疏散。二、请催乳师疏通乳络。若通过宝宝吸吮之后，仍未能使硬结消散，可请催乳师上门或到乳腺门诊疏通乳络，一天一次，三次为一个疗程。三、配合通乳络的中药治疗。常用的有王不留行、路路通、通草、丝瓜络等。
顺产后外阴是有改变的，尤其是在生宝宝时有会阴部切开，宝宝出生后切口需要缝合，缝合后就会留有疤痕，还有阴道松弛，产后一个月后可以做提肛运动锻炼盆腔底部肌肉，使其恢复的快。注意卫生，勤换内裤，穿棉质内衣，保持会阴部清洁，一般在3~6个月后就会恢复，产后42天内禁止同房，禁止盆浴，以防宫腔感染。同房后注意性生活卫生，注意避孕。
产后风又称月子病，因产后女性的骨骼开放、肌肉的变化及产褥热，难免会不经意受风寒。月子病的发生主要是由于产后着凉、贪凉等导致寒气、湿气进入骨骼、肌肉中，进而引起手及腕部、腰部、腿脚等不适症状，严重会影响正常的作息和活动。中医方面的方法主要是利用祛除湿气的药物，如艾叶、薏米，可使用艾叶泡脚、薏米煮水等方法治疗月子病，对哺乳期妇女也相对安全。
产后盆底恢复的方法有凯格尔运动，产后盆底功能康复操还有盆底功能康复治疗仪。最简单易行的是凯格尔运动。无论是坐位、立位、还是平卧位都可以进行。做时需要放松腹部及臀部的肌肉，仅做盆底肌肉的收缩三秒，放松三秒。十次为一组，每天做8到10组。盆底功能康复操可以自行购买相关的光碟，有老师的讲解与演示，可以跟着光碟自行练习。针对锻炼不同的肌肉群而设计的舞蹈动作。盆底康复仪是通过生物电效应来刺激相应的肌肉群，产生被动收缩运动而达到增强肌肉的功能。
产后不哺乳的妈妈一般会在产后6-8周来月经，这是因为哺乳妈妈会分泌泌乳素，这种激素会抑制卵巢排卵的，从而将月经时间拖后；哺乳妈妈，无论是顺产还是剖宫产的，一般在产后4-6个月左右月经复潮，也就是说，哺乳期妇女在产后4-6个月时，卵巢功能可能会恢复，要注意避孕。但有一部分哺乳期妇女一直要等到停止哺乳以后月经才会来潮。
当孩子吸奶时，乳房受到刺激，会分泌更多的乳汁。有些人分泌乳汁会比较冲，如果不控制，会呛到孩子。出现这种情况时，产妇一只手可以放在乳晕的位置，按压乳晕，控制乳汁的流速，这样就不会呛到孩子了。每次哺乳时，左右乳房应该轮流吃。每次哺乳的时间大概在20分钟左右。应该按需哺乳，就是指孩子饿了可以随时吃，而不是非要按点哺乳。
哺乳期可以服用维生素c的，如果是正常的饮食，从食用的水果、蔬菜中可以获得充足的维生素c，一般情况不需要补充。但是如果确实存在维生素c不足的情况，可以通过药物补充维生素c，以免影响母乳的质量和宝妈的健康。建议哺乳期的女性要平衡膳食，饮食要多样化，除了多摄入优质蛋白食物以及矿物质外，还要注意多吃蔬菜、水果，补充维生素和膳食纤维。
生过孩子后，尤其是喂奶后乳房松弛是正常的情况，建议多参加体育锻炼，可以游泳、做健身操等，也可以做扩胸运动，可以使胸大肌发达，乳房丰满，可以使双侧乳房健美，注意平时的站姿和行走姿势，保持收腹挺胸，有利于乳房的发育。饮食上多吃木瓜、牛奶等有利于胸部发育，一般不建议用药治疗，哺乳期开始坚持戴胸罩，选择合适的胸罩。
回奶宝是一款药品，用于减少乳汁分泌，主要成份是麦芽、枳实、淡豆豉、蝉蜕、神曲等多种草本植物，经科学加工精制而成，主要作用是回奶消胀和消除哺乳后容易引起的乳房松弛，每次1～2袋，每天1～3次，开水冲泡服用，主要成分是中药，对月经没有影响，乳胀时，可以稍微挤出少量乳汁，一般5～7天可以回乳，消除乳胀，恢复正常。
可以用。外用药物肠道吸收较少，影响不大。建议最好通过调节饮食，改善便秘。多吃新鲜的蔬菜水果如苹果，香蕉，黄瓜，西红柿，白菜，芹菜，桃子等；多吃含B族维生素的食物如粗粮，酵母等；多吃易产气的食物如红薯，萝卜等，促进肠道蠕动，软化大便，从而起到润肠通便的作用。多做运动如产后保健操，仰卧起坐，下蹲等；每天顺时针和逆时针交替按摩腹部30分钟左右，促进胃肠蠕动，利于排便。