月子里如果想吃零食，建议最好选择无副添加的食品，因为很多添加物对人体无益，产妇食用后会通过乳汁进入宝宝体内，对其生长发育造成一定影响。由于坐月子期间比较少活动，很容易出现便秘，可以适量食用紫薯糕点，因其含有丰富的纤维素，有利于促进胃肠蠕动，改善便秘。此外，干果类也可以适量食用，如杏仁、核桃、开心果、碧根果等，因为其含有丰富的维生素E、磷脂等，可以促进大脑发育。
急性扁桃体炎定义为腭扁桃体的急性非特异性炎症，常为上呼吸道感染，可伴有程度不等的咽部黏膜和淋巴组织的急性炎症。哺乳期患有扁桃体炎，如果炎症指标高，可以选用抗生素治疗，比如头孢类的，或者是青霉素一类抗生素。但是要在无青霉素过敏史的前提下才能选择。可以用复方硼砂溶液或者是1:5000的呋喃西林溶液漱口。
这种情况考虑为：其一，可能是子宫收缩引起的疼痛，是正常现象，不必担心，可以适当的用热水袋敷一下，增强血液循环，从而促进恶露的排出。也可以尝试艾灸穴位疗法，能有效缓解疼痛症状。其二，可能是宫腔和盆腔感染引起的疼痛现象，可以积极的抗炎治疗，在医生指导下使用头孢类抗生素或者阿奇霉素。建议产妇要保持个人的清洁卫生，避免性生活及盆浴。
产后42天必须检查。产后42天是产褥期的结束，一般在此期间要做个妇科查体、妇科B超检查，用来观察子宫复旧的情况，看看侧切的刀口是否愈合，也要注意观察阴道是否有流血的情况以及剖腹产刀口的恢复情况。另外在产后42天也要注意观察，盆底肌肉功能是否出现了松弛的情况，因为如果出现松弛的情况，要尽早给予康复训练，以尽量减少并发症的发生。
生完孩子，仅是修剪头发，不需要用化学染料的情况下，一般满月后就可以修剪头发；但是如果是需要烫发或者是染发等的情况，一般最好是等哺乳期结束以后再做头发。因为这种情况下做头发，有些染发、烫发的化学成分，可能会通过乳汁来代谢，如果被婴儿吸吮以后，很容易会导致影响胎儿的生长发育，不利于胎儿神经系统，尤其是大脑的发育。
哺乳期牙龈肿痛，有可能是由于激素水平的改变刺激口腔菌群发展，所以容易产生牙龈红肿，疼痛的现象。但是这是基于口腔内，原来就有牙结石或者是牙齿本身有龋洞，发展到根尖周炎症的现象。如果在孕前做好了牙周的治疗，并且治疗了口腔内相应的龋齿，拔除可能会发生肿胀疼痛的智齿，在哺乳期是不会出现牙龈肿痛的现象，所以建议备孕前做好口腔内检查和相关治疗。
产后恢复的方法很多，在中国有个习俗就是坐月子，但是月子期间要注意的东西很多，保持清洁卫生、适当休息、合理饮食、注意保暖以及进行一定的康复训练和家人的支持关爱。首先不能躺在那一动不动，而是要适当活动，可以在床上抬腿、提臀等运动，以免发生血栓。其次，产后要尽早排尿，不要憋尿，以免发生排尿障碍。生产后盆底肌松弛，容易出现溢尿，所以要尽早行盆底肌功能训练，轻者自行在家练习缩肛运动，重者需在专业人员的指导下或是使用仪器进行治疗。
坐月子期间可以吃水果，因为水果中含有丰富的维生素和矿物质，不仅有利于产妇的身体恢复，而且可以防止便秘。建议产妇选择新鲜的当季水果，如猕猴桃具有解热止渴、利尿通乳的功效。榴莲可以壮阳助火，有加强血液循环的作用。苹果中含有丰富的苹果酸、果胶等物质，不仅能够健胃生津，还能开胃解暑。木瓜有催乳的作用，还能消肿。但孕妇不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，建议产妇根据自身体质选择合适的水果。
哺乳期可以吃猴耳环消炎颗粒。猴耳环消炎颗粒是一种中成药，本品主要功能是清热解毒，消肿止痛，主要用于急性咽炎，急性扁桃体炎，急性胃肠炎等等。哺乳期乳汁内的分泌量很小，对婴儿不会造成什么影响，可以正常哺乳。要多喝温开水，多吃新鲜水果蔬菜，饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，可以吃冰糖炖雪梨，海带萝卜汤，还可以用胖大海泡水喝，如果炎症感染比较严重，还要吃抗生素治疗。
对于顺产分娩的女性，由于腹部没有任何切口，所以在生产分娩后一天，恶露量不是特别多的情况下，就可以开始穿束缚衣，又称之为收腹带。就是为了促使腹部脂肪组织紧致，同时还有促进子宫收缩恢复的作用。但对于剖腹产终止妊娠的女性，由于产后腹部有明显的切口，而且切口恢复需要一定的时间，所以建议要在产后7天，腹部切口基本恢复正常的情况下，才使用束缚衣。
产后并不建议过早减肥，如果是哺乳妈妈更是要注意。一般的减肥方法是不建议通过节食来达到目的，而是建议在专业人士的指导下，通过合理饮食加适当运动来达到目的。另外，减肥瑜伽是非常好的一种方法，产妇可以在家练习。游泳、慢跑、散步都是很好的有氧运动。减肥是需要一份持之以恒的毅力，并不是一朝一夕的事情，所以建议循序渐进，健康减肥。
生完宝宝后，尤其是产后1-2周，总会出现很多阴道分泌物，分泌物性质多为血性，俗称恶露。产妇在产褥期饮食需要注意以下情况，这段时期要饮食清淡，容易消化，比如说常吃的小米粥、汤面、牛奶、酸奶、鸡蛋、瘦肉、蔬菜比如胡萝卜、西兰花、油麦菜、生菜、蘑菇之类、水果比如苹果、香蕉、橘子、桃子等。尽量不要吃辛辣刺激的、海鲜类，避免生气、焦虑等。
怀孕最主要的表现就是停经，但哺乳期也是存在月经推迟来临的情况，因此对早孕的判断造成干扰。如果女性在哺乳期内有性生活，且未采取任何避孕措施，出现恶心、呕吐、头晕等早孕反应，或是月经过长时间未来，就要及早行尿妊娠试验或是自行购买早孕试纸测验。当然，因为试纸存在一定误差，最可靠的方法就是就医行B超及抽血化验血HCG。
宝宝一旦确定是肺炎之后，需要积极的给予治疗，口服药物、输液都可以，一般不可能自愈的。如果孩子不用药物或者是对用的药物不敏感或是用的药物不对症都有可能会使病情加重。如果病情加重，有可能会引起心脏衰竭，所以还是需要积极的治疗。最好是输液同时配合雾化处理。积极治疗，一周左右应该就能痊愈。
坐月子可以吃水果。比如能吃葡萄，因为葡萄中含有丰富的铁，而产后又失血过多，所以食用后有补血的功效；葡萄中还含有较多的维生素和氨基酸，对于产后神经衰弱和过度疲劳也有很好的缓解作用；葡萄还有助于消化，能够健脾和胃，能够提高身体免疫力，抗衰老等。坐月子可以吃草莓、小米蕉等，因其含有大量的果胶、维生素及纤维素，有利于缓解产后便秘。
任何药物都建议在医师的指导下使用。一般维生素B6是10mg每片，如果用于回奶，建议每次200mg（即每次20片），每天3次，需要连续服用5-7天。服用维生素B6的同时，可以结合炒麦芽泡水喝，回奶效果较好。当然除此之外，回奶期间要减少喂奶的次数及量，少吃汤类食物，如果涨奶尽量不要用手挤，以免延长回奶的时间。
这种情况考虑为产后腹部胀气，或消化功能紊乱引起的。需要注意平常多适量的活动。早期不要吃过甜，过咸的食物，不要吃寒凉、辛辣刺激的食物，不要吃糯米类不易消化的食物。其次，有可能是子宫收缩产生的疼痛，一般3-5天可以逐渐缓解。再次，如果体内有炎症，并发感染也会出现腹痛症状。要注意个人的卫生清洁，勤换洗内衣内裤，注意做好消毒。
产后如果没有异常现象发生，一般在产后42天时，产妇需要到医院做产后访视。常规的检查项目主要包括：1、化验血常规，尿常规，血糖；2、测量血压、体重、腰围；3、进行妇科常规检查，评估生殖系统恢复情况；4、检查乳房，观察乳头是否有皲裂，是否有红肿，了解哺乳情况；5、询问和观察恶露是否恢复正常；6、检查会阴部位的切口是否完全愈合。
产后乳房出现硬块，有以下几个原因：第一是由于乳汁分泌过多，而宝宝吸允不够，导致乳汁淤积而出现硬块，建议将多余的乳汁用吸奶器吸出。第二，是由于新手妈妈哺乳姿势不对引起，建议哺乳时将乳头及乳晕部位全部含进宝宝嘴里，避免用手挤压乳房。第三，由于产后饮食过于油腻，导致乳汁过稠，排出不畅所致。如果疼痛明显，建议用毛巾热敷或适当按摩，能有效缓解不适。
产后产气，多考虑是因为在手术过程中影响到了胃肠功能所致，术后需要一段时间来恢复调整。如果这时期吃了容易产气，淀粉含量高的食物，比如薯类，豆类等，就会排气量增加。另外也考虑术后饮食不当所致，产妇如果吃过多滋补的食物，会加重胃肠负担，引起消化不良，建议饮食还是要以清淡为主。可以适当的下床走动锻炼，家人帮助做腹部按摩也能缓解。