产后出门时间需要看具体天气情况，如果是夏天，一般是在产后一个月就可以出门。不仅需要注意防暑降温，而且尽量避免受风；如果是天气严寒时，就建议2-3个月后再出门，还需要注意保暖，避免受凉。产后身体比较虚弱，如果受凉受风就可能会引起月子病等不适状况，对身体造成伤害。产后出门时，还需要注意避免劳累，不能长时间站立，尽量多休息。

一般在产后三、四天内，阴道内的恶露呈鲜红色，其主要成分为血液，其量是少于月经量的。如果产后阴道流血较多，那么就会有血块出现。出现这种情况，大多数是由于宫腔内有胎盘、胎膜残留，或者子宫收缩不良所致。首先要到医院做一下超声检查，如果发现子宫腔内有胎盘小叶残留，或者胎膜残留，则需要清宫治疗，清除宫腔内的残留物。如果没有残留，只是子宫收缩不良所致，应该肌肉注射缩宫素，或者口服益母草颗粒。

只要妈妈和宝贝对海鲜不过敏就可以吃龙虾。好处：1.可以促进婴儿生长发育；2.通乳，并且能补充产妇所需要的营养物质；3.能够降低胆固醇，预防高血压、心脏病以及心血管疾病的发生；4.帮助产妇增强免疫力，有利于产后恢复；5.可以恢复视力，保护眼睛；但是也有坏处：1.过量食用会导致肠胃不适；2.哮喘病患者不宜食用，会导致病情加重。

产后四十余天仍然有腹部疼痛的症状，首先需要排除一下是否是由于产褥期的感染而引起的，只要是没有产褥期感染，多数情况下是由于子宫没有完全复旧而引起的阵发性的疼痛，这是一个完全正常的症状。目前可以给予解痉止痛的药物缓解患者的症状，同时需要注意会阴护理，避免出现感染。如果使用以上治疗方式以后，患者的症状不能够缓解，建议做进一步的检查和治疗。

初产妇第二产程一般需要11-12小时，而初产妇平均在6-8小时宫颈口开全。因为有过一次分娩经历的产妇，宫颈外口相对来说比较松弛，当规律宫缩以后宫口阻力小，所以开的会比初产妇快。但也跟胎儿头部的高低和宫颈条件有关系，一般随着宫缩，胎头逐渐下降，宫口逐渐开大。所以产妇的心理因素也很重要，需要保持一个良好的心态。

一般来说哺乳期的时候没来月经，这个时候不会有排卵，这个时候同房，理论上怀孕的可能性不大，但是很多女性在哺乳期的时候也有怀孕的可能，如果你不想要孩子，这个时候可以在同房的时候采取安全措施，以防万一。一般来说，分娩以后一个月到45天左右就可以来月经，大概半年之后就会有规律的月经周期。

坐月子期间胃不舒服，有恶心、呕吐、胃部疼痛等，症状轻微的建议先饮食调节，禁止食用过于油腻和难消化的食物，例如鸡汤比较油腻时可以先漂油再喝。尽量清淡营养饮食，多吃蔬菜、水果，也可以喝养胃粥进行调节。症状严重时可以服用相关药物治疗，必要时去医院就诊。如果母乳喂养，建议在医师指导下用药，以免对宝宝造成影响。

哺乳期内乳汁不足原因很多，要查找原因后再合理调整。1，没有做到早吸吮，早期母婴皮肤接触。2，母亲乳头凹陷，孩子吸吮乳头困难，含接姿势不正确，没有做到按需哺乳。3，母亲气血虚弱，劳累，精神紧张，都会影响乳汁分泌。建议可以继续按需哺乳增加喂奶次数，乳房做做按摩，热敷，母亲要补足营养，喝一些鲫鱼汤，乌鸡汤，羊肉山药黄芪当归煲汤，也可以配一些中药，路路通，王不留代茶饮。

产妇在坐月子期间最好不要食用韭菜。女性在生产之后，身体免疫力降低，身体的各个器官功能减弱，而韭菜是穿肠草，如果在坐月子期间吃韭菜很容易导致女性腹痛，腹泻。还有就是女性在生产之后需要给新生儿哺乳，而韭菜有回奶的功效，稍不注意，就会导致母乳减少甚至是没有母乳。女性在坐月子期间的饮食应该特别注意，多吃一些有营养的下奶食物，也要吃易消化的，以免导致女性腹部不适。

生完孩子要想奶水多就必须有营养的饮食和充足的睡眠，也就是说吃的好，休息的好。营养就是来源于食物当中，比如多喝汤类的，血容量充足，奶水就充足。汤类的有:鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、通草母鸡汤、丝瓜鸡蛋汤。还有一些蔬菜，比如黄花菜、莴苣、莲藕。薯类的和玉米都是下奶的食品。如果炖排骨的时候觉得油腻可以把玉米煮进去，这是一道油而不腻的菜，也是一个很好催乳食品。

哺乳期属于特殊的生理阶段，在这个阶段在使用药物时一定要慎重，避免药物的副作用对婴儿造成影响。由于屈光手术以后需要常规使用抗生素药物以及糖皮质激素类药物，所以通常在这个阶段是不建议手术治疗的，避免对婴儿造成不必要的影响。这种手术为择期手术，不属于急症，什么时候做都可以，所以可以等到哺乳期结束以后再手术治疗。

哺乳期乳头有个白泡，这个是不正常的，应该是孩子反复吮吸乳头刺激乳头导致乳头局部的皮肤发炎。可以在哺乳后挤点乳汁外涂乳头表面，必要的时候可以外涂红霉素软膏，平时哺乳前用热毛巾外敷，轻轻揉按乳房，然后用温水清洗干净后再哺乳，多注意乳头部位的局部卫生，哺乳完后用温水清洗一下，外抹些橄榄油，避免发生乳头皲裂，少吃辛辣刺激的食物。

产后肩膀疼可能是由于怀孕期间机体受风寒，导致肩膀气血运行不畅引起的疼痛，如果还在哺乳期，不建议服用药物，避免婴儿吸收对婴儿造成影响。平时可以进行适当的户外运动，可以进行肩膀局部的热敷，热敷时温度不宜过高，避免损伤皮肤，热敷后立即擦干皮肤表面的水分，避免受凉，也可以外敷一些活血止痛的药物进行治疗，如红花油和云南白药气雾剂等。

小产以后可以选择合适的补品滋补身体，比如阿胶，有养气补血的功效。加强营养、膳食多样化更有利于小产后的恢复。加强营养可以多吃含优质蛋白、维生素、微量元素以及含铁丰富的食物。优质蛋白可以多吃鸡蛋、瘦肉、奶等食物，含铁的食物有动物肝脏、猪血、菠菜等，小产以后会有铁元素的大量丧失，所以及时补铁是非常有必要的。另外也可以多喝点鸡汤、鱼汤等。

哺乳期出现偏头痛，最好不要用药物治疗，因为药物会随乳汁进入胎儿体内，影响胎儿发育。比较安全的方法是对头部进行按摩或艾灸，按摩时可在偏头痛比较明显的位置周围进行打圈按摩，然后用手指尖并拢轻轻叩击，最后再用拇指点揉，疼痛最明显出的阿是穴，每个手法3到5分钟即可。接着艾灸头顶部的百会穴，两侧的太阳穴以及头后部的风池穴，每个穴位都要到皮肤发红发热为止。

女性哺乳期断奶时，可以煎服生麦芽，口服雌激素或者维生素b6，帮助快速回奶。在回奶期间，女性要少喝汤水，饮食要清淡，避免吃过于油腻的食物。此外，要注意乳房护理，避免乳房过于憋胀引起乳腺炎症。当出现乳房憋胀、疼痛现象时，可以将部分乳汁挤出，缓解乳房内的压力，也可以采用芒硝局部外敷，能起到消肿缓解疼痛的作用。

哺乳期没有来月经，当然可能会怀孕，因为在哺乳期的时候，排卵恢复的时间会比月经提前，所以在没有来月经前就可能已经恢复排卵，这时候同房不采取避孕措施，就一样会引起怀孕。因此才建议在产后42天，复查彩超没有异常的情况下，虽然可以安排同房，但是都必须戴套避孕。因为是在哺乳期，所以不能服用紧急避孕药，或者短效避孕药来进行避孕，而避孕套则是哺乳期的最佳选择。

哺乳期间不要喝荷叶水，荷叶水具有减肥的作用，对于哺乳期的女性来说，减肥还是放在断奶之后比较好，哺乳期间，还是以宝宝的营养为重，不可为了自己的身材，就断然减肥，服用荷叶茶，这样很容易造成母乳营养的流失，不能很好的保证宝宝的营养。哺乳期最好吃些产奶和下奶的东西，比如：花生猪蹄汤、老母鸡汤等。保证均衡饮食。

一般情况下，产妇在坐完月子后就可以穿内衣了。在哺乳期如果不穿内衣的话，肯定会导致胸下垂。穿内衣可以起到一定的防止胸下垂的作用，建议要选择专业的哺乳内衣，不会影响乳汁分泌，哺乳内衣要选择合适自己的型号，便于喂奶。刚生完宝宝坐月子期间不建议穿普通的带钢圈内衣，塑身内衣更是不可以。建议在哺乳期产妇要避免劳累，放松心情。

有可能是产后产妇恢复慢、或者伴随有气血虚、婴儿吸吮少等，均可导致乳汁分泌不足。奶水不足的时候，首先保证产妇睡眠，摄入充足：通过改善进食的食物种类来增加其食欲，营养搭配均衡，可以适当的食用一些鲫鱼汤来进行调理。保持心情愉悦，情绪方面不要有太大的压力，因为情绪激动时，容易导致出现回奶；增加孩子吮吸次数来促进奶水的分泌。