女性在生完孩子以后，除了体重的恢复，还包括子宫的收缩恢复，以及盆底肌的修复。一般在产后第一周，主要是促进恶露排净，而且这时候还需要利水消肿，将身体内多余的水份排掉，所以这期间一般要尽量的卧床休息为主，而且不能吃得太过油腻。同时要尽量清淡，要以低盐低脂为主。在产后第二周就可以开始做缩肛运动，来促进盆底肌的收缩恢复，同时还可以用手按摩刺激子宫，帮助子宫尽快收缩。
女性在哺乳期间如果出现了奶水少的情况，建议女性多吃一些下奶的食物，比如猪蹄，鲫鱼汤等这些食物的营养价值非常高，有利于女性身体恢复，也有利于乳汁分泌。哺乳期间女性要多喝小米饭，多喝水，也有利于刺激泌乳，让宝宝多吸吮，可以使用吸奶器把乳房吸空。女性也要注意休息，如果经常熬夜，也是会导致奶水变少。如果是孩子比较大了，那么母乳减少也属于正常的现象，不比过于紧张。
哺乳期可以吃南瓜，南瓜营养价值很高，含有丰富的微量元素，如钙、铁、锌，同时含有胡萝卜素、糖类、蛋白质。常吃南瓜有助于消炎止痛、补气化痰、益肝健脾、养颜护肤等功效。哺乳期吃了不会影响自身健康和母乳质量。哺乳期妈妈吃南瓜，能补充身体所需的能量和营养素，也可以通过乳汁让宝宝吸收到这些营养素，哺乳期要吃新鲜的蔬菜和水果。
哺乳期出现头晕，眩晕，可能是哺乳期休息不规律，休息不充分，体位不正确，如果经常出现眩晕，呕吐，耳鸣等症状，考虑为美尼尔氏综合征。还有部分患者在产后一个月出现头晕，恶心，呕吐等症状，要考虑是产后神经系统疾病。也有可能是贫血，过度劳累，体内有炎症等原因导致的。建议去医院检查一下，确定病因，进行针对性的治疗。
哺乳期拉肚子可以服用思密达进行治疗。一般哺乳期拉肚子考虑跟肚子着凉饮食不合理有关，可能是产妇采取措施不到位，引起自己肠胃消化不好的问题，建议就医进行检查，确定具体的问题，然后再进一步使用药物进行治疗，也可以在医生的指导下进行细致的针灸修复调理，以后注意休息，合理饮食，禁食辛辣刺激性食物，多食用清淡容易消化的食物。
由于每个女性的体质不同，所以产后乳汁分泌的时间会因人而异。大多数顺产后的女性，一般在产后三天内就会有乳汁分泌。对于在怀孕期间就有乳汁分泌的女性，一般在顺产结束后就会有乳汁明显分泌排出，这时候就可以尽快让宝宝吸吮。因为产奶是一个反射性的刺激，只有在宝宝多次的吸吮刺激下，乳汁才会加快分泌。而对于剖腹产后的女性，由于产后六小时内不能进行吸吮刺激，而且产妇又不能进食，所以产后乳汁分泌一般就会延迟，通常可能在产后5到7天左右才会有奶。
在哺乳期奶水的多少与吃饭有一定的关系。首先母体要摄入足够的营养以及水分，才能分泌出充足的乳汁。所以哺乳期的女性要多吃优质蛋白食物和汤汤水水的食物。例如排骨汤，猪蹄汤，鲫鱼汤，公鸡汤，山药汤等。同时要注意避免辛辣刺激生冷的食物，多吃一些易消化的食物，少吃油炸膨化食品，腌制品，熏烤类等。也要少吃韭菜，苦瓜，麦芽，绿茶，咖啡等有回奶功效的食物。
产后修复是专门针对产后妈妈的各种生理及心理变化，提供的各项修复护理的整体方案，利用现代科技手段，针对产后身体的变形、身体内部脏腑器官的损害、生殖器官的变化进行的归位治疗，具体包括产后塑形、体质调理、产道修复、局部塑形、胸部护理、疤纹修复、产后痛经调理、产后益肾养护、产后暖宫养巢，有效促进产后修复，打造健康而又美丽的妈妈。
奶水发黄并不是什么疾病，而是属于正常的生理现象。奶水里面含有多种营养成份，产后一周内分泌的乳汁，一般就是淡黄色，因为这时候乳汁里面含有丰富的免疫球蛋白，而且还有蛋白质、脂肪，以及胡萝卜素等营养元素，所以就会引起奶水呈淡黄色。乳汁又分为前奶和后奶，由于后奶里面含有的脂肪量比较多，所以通常就会引起乳汁比较浓稠，将乳汁放久以后，还会在乳汁上漂浮一层黄色的油脂出现。
白萝卜是不会回奶的，女性在哺乳期间可以多吃一些白萝卜，白萝卜的营养价值非常高，白萝卜中含有丰富的碳水和蛋白质，能够为哺乳期女性提供机体所需要的能量。里面丰富的钙、铁、磷等矿物元素和维生素C含量也是非常丰富的，可以提高哺乳期女性的免疫力，预防哺乳期缺铁，缺钙的情况。白萝卜还能帮助消化通气，对哺乳期女性是非常好的。哺乳期女性使用白萝卜，对婴儿也是非常有好处的。
吞口水食道感觉堵，一般来说，多是考虑食道的肿瘤所引起的，而且这种症状大多都是比较严重的，因为早期的食道肿瘤，主要是吞咽食物的时候会感觉有堵，吞口水时感觉不明显，一旦吞口水时感觉明显，说明肿瘤已经进展到一定时期，食道会变得狭窄，所以建议最好还是尽早地进行胃镜的检查，一旦胃镜检查发现恶性肿瘤，应该及时地进行治疗，如果没有发现肿瘤，那么就要考虑可能是心理方面的问题引起的。
哺乳期少量饮酒问题应该不大，但是作为母亲，也应该慎重，饮酒后可以先把乳汁抽净，等酒精代谢以后，再给孩子喂奶，一般情况下24小时，酒精就会代谢掉。如果宝妈妈醉酒后就坚决不能给宝宝喂奶，宝妈妈酒精进去血液，通过乳汁进入宝宝体内，会对孩子的大脑发育有影响的，还会影响到孩子的胃肠道，所以宝妈妈哺乳期间一定要禁烟禁酒，饮食营养均衡，这样宝宝才能更健康。
哺乳期是不能喝咖啡的，咖啡当中含有咖啡因，可以通过乳汁进入到婴儿的体内，因为咖啡因有兴奋神经的作用，婴儿吃了以后会出现哭闹，睡眠不好。对哺乳期的妇女也是有影响的，因为哺乳期本身睡眠就不好，如果喝咖啡的话很容易引起失眠。咖啡有促进钙质的流失的作用，喝了以后容易引起缺钙，还可以引起心率加快，出现心慌的感觉。
可以先检查确定具体的病情，然后再针对性的使用药物进行治疗。哺乳期间恶心想吐考虑跟饮食不合理有关系，可能是胃动力不足引起肠胃消化不好，功能性紊乱，建议到医院进行细致的检查，确定具体的问题，再针对性的使用药物进行治疗，定期做好检查，确定身体健康。平时需要养成良好的习惯，多休息保证睡眠质量，合理饮食，禁食辛辣刺激性食物。
恶露突然增多，是暗红色，可能是由于转产道的损伤、阴道损伤、会阴裂伤、子宫颈裂伤或者是子宫复旧不良而出现的颜色改变；另一种原因是属于分娩的过程中，伴随有宫缩的乏力，应该调整好宫缩。平时要注意会阴部的清洁卫生，内衣勤换洗，清洗后阳光下暴晒消毒，预防感染。可以口服头孢类抗生素，如头孢克圬分散片以及益母草膏治疗。
哺乳期间建议产妇在饮食上要营养丰富，易于消化，要少食多餐，多进食蛋白质及汤汁类食物，适当补充维生素和铁剂。产妇应穿棉质胸罩，每次哺乳前产妇应洗净双手，用温开水擦洗乳房及乳头。产后半小时开始哺乳，促进乳汁的通畅，确保正确的含接姿势，鼓励按需哺乳。在哺乳期产妇要避免劳累，放松心情，保证充分的休息和睡眠。
流产后建议服用益母草颗粒或者新生化颗粒，促进子宫排出瘀血，帮助子宫恢复。流产后要多补充优质蛋白质，尤其要注意补铁，以防贫血发生，可以多吃鲜鱼，鸡肉，动物血，肝脏，瘦肉，乳制品。多吃富含膳食纤维的新鲜水果和蔬菜，多吃易消化的食物。流产后要注意休息，不要着凉受风。半个月之后复查1次妇科经阴道彩超看是否存在流产不全。
哺乳期出现恶心，要考虑和胃炎或者肝胆疾病有关。需要先做检查判断原因，通常需要做咽部的人工检查，胃镜，肝功，以及肝胆B超检查。咽炎诱发的恶心，可以喝点菊花茶治疗。胃炎可以用小苏打片，乳酶生等药物治疗，这些治疗对宝宝吃奶没有影响。如果是肝炎，则应该考虑断奶，用甘利欣，联苯双酯等药物做保肝治疗。严重的胃炎，可以用奥美拉唑，硫糖铝治疗，也需要断奶。
哺乳期间没有来月经，同房以后有可能会怀孕的，因为无论是在女性的排卵期或者是在安全期，只要同房的过程当中有性生活，没有采取其他避孕措施，都是有可能会受孕的，如果在哺乳期间并没有来月经有性行为，那么是有受孕的可能的，可以配合早早孕试纸或者验孕棒来进行检测，也可以进行常规的孕检，妇科B超，如果妇科B超下看到孕囊表示有受孕。
哺乳期牙疼，考虑到不能服用一般性止痛药物，建议去医院口腔科检查病因，考虑是否存在牙髓炎、牙周炎或者根尖周炎，然后根据检查结果，适当的进行洗牙治疗，配合使用三黄片、牛黄解毒片、维生素c片等中药类产品进行消炎治疗，平时注意局部卫生，也可口含姜片进行止痛处理，配合使用冰块冷敷治疗，忌辛辣刺激性食物，常用盐水漱口。