女性在产后42天是可以碰凉水，因为产后42天身体已经完全恢复，子宫也收缩正常，暂时碰凉水不会对身体造成不良影响，也不会落下月子病。只是对顺产分娩的女性，建议暂时不要做重体力活动，以免盆底肌还没有完全收缩恢复正常，从而引起子宫下垂加重，或者阴道前后壁膨出。由于已经产后6周，所以就可以正常进食，偶尔也可以少量食用辛辣刺激食物。

哺乳期的女性如果感到上火，嗓子不舒服，可以适当的喝一些金银花颗粒，少量的服用，并不会对小宝宝造成严重的影响。需要注意的是在服药两个小时以后再喂孩子奶，在这两个小时内要尽量多喝水，多排尿。同时在服用药物期间，建议要戒烟，戒酒，忌食辛辣刺激性的食物，忌食寒凉生冷的食物，注意保暖，避免受凉，尽量避免和宝宝有亲密的接触。

母乳是婴儿最好的食物。产后的产妇如果出现母乳减少的情况，首先一定要有信心，最好的催奶的方法，就是让宝宝不停的吸允，宝宝吸允可以刺激乳汁的分泌，导致乳汁增多。其次，就是要保持充足的睡眠和休息，同时，产妇要多喝汤，同时适当的吃一些高蛋白的食物。要让宝宝养成按需哺乳的习惯，就是在宝宝哭闹的时候，还有产妇自己感到奶胀的时候，就给宝宝喂奶。

哺乳期可以适量的喝一些栀子茶。栀子具有清热，泻火，凉血的作用，如果哺乳期内出现上火的症状，比如目赤肿痛，咽痛等，那么考虑是可以适量的喝一些栀子茶的，一般不会影响到母乳的分泌，不会影响宝宝的生长发育。但是注意不要多喝，而且要喝温热的栀子茶，不要喝凉的，也不要喝太浓的茶。如果有上火的情况，平时还要注意多喝白开水，更加健康。

对于哺乳期的女性，一般是不能服用紧急避孕药，因为紧急避孕药可能会对乳汁的质量造成一定影响，从而间接影响宝宝的身体健康。如果在哺乳期需要服用紧急避孕药，可以服用米非司酮片，以及金毓婷。但服用紧急避孕药后，暂时不能喂奶，需要在服药一周左右才可以进行母乳喂养。所以建议在哺乳期的时候，常常需要考虑带套进行避孕。

正常情况下，生完宝宝之后是需要休息一段时间的，因为要等到子宫和身体状况恢复之后再上班。平产的患者，建议在产后的158天之后再上班，剖腹产的患者，建议在产后的173天之后再上班，这个都是劳动法上有明确规定的。当然如果是恢复得比较好的产妇，在产后三个月上班也是没问题的，但是建议不要做重体力劳动，要注意休息。

女性在引产后一定要注意加强对饮食的调整，从而帮助促进女性身体的恢复。由于女性在引产的过程中耗费了大量的体力，这个时候一定要注意及时的补充营养物质。建议女性在引产后多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、豆制品等。平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，这类食物中含有丰富的维生素，可以帮助增强女性的体质，避免出现术后感染现象。

小产之后是可以洗澡的，小产之后要注意卫生，正常的洗澡洗头发，对身体的恢复是没有影响的。但是由于小产之后体质比较虚弱，所以洗澡的时间不宜过长，洗头发之后也要及时吹干，以免着凉。同时，要注意会阴部的卫生，注意流血的情况，可以适当的吃一些促进子宫收缩的药物，比如益母草，生化颗粒等等，同时在饮食方面也要清淡一点。

在哺乳期的时候是不可以吃紧急避孕药的，因为紧急避孕药属于激素之类的药物，如果吃了紧急避孕药，会导致药物渗透到乳汁里面去，这些药物对宝宝的生长发育是会有影响的。哺乳期最好的避孕方法，就是上节育环或者是带避孕套。一般平产产后三个月就可以上环了，剖宫产手术后半年就可以上环了，平时一定要做好避孕措施，以免意外怀孕。

产后一个月内分泌物可从血性分泌物转化到淡黄色分泌物，此时属于正常的生理现象，随着新生产妇身体的恢复，阴道分泌物会逐渐好转。所以产后两个月仍有分泌物黄粘，可能为异常阴道分泌物，主要考虑感染的发生，可伴行阴道瘙痒，甚至感染上行引起发热。首先要注意阴道卫生，可用温水清洗阴道，勤换内裤，避免频繁的性生活，其次必要时可使用抗炎药物。

流产之后出现小腹坠痛，主要考虑三种情况 : 第一种情况是宫腔感染，患者除了伴小腹坠痛之外，可能伴有阴道流血增多有臭味，如果感染严重时可以出现发烧。这种情况下需要使用抗生素静脉输液来缓解。第二，要考虑子宫复旧不良，子宫比较大出血导致的，这种情况可以使用缩宫素或者益母草来缓解。第三，要考虑宫腔残留导致的，这种情况需要根据残留的大小选择请再次清宫或者是药物治疗。

在哺乳期，如果宝妈有吸烟的嗜好，那对胎儿是绝对不利的，不但宝妈身体受影响，而且还会给宝宝造成危害。烟中含有有毒的物质，尼古丁，它会通过乳汁使宝宝吸收之后，对孩子的身体健康会产生影响，影响消化和吸收，出现厌食的现象，身体发育迟缓，非常不利。哺乳期宝妈吸烟，而宝宝就会成为被动吸烟，香烟中产生的气味也会刺激宝宝的呼吸道黏膜会发生红肿，长期刺激会继而发生炎症造成感染，而引起呼吸道感染一系列的症状，主要是引起咳嗽等症状。所以说在哺乳期宝妈一定不要吸烟，为了孩子的健康，是必须戒烟的。

如果产妇在给在给宝宝忌奶时，想要尽快达到回奶的效果，可以按摩或者是艾灸足临泣穴。间断按摩足临泣穴，每次按摩五分钟，可以起到消胀回奶的作用，既可以缓解乳房的胀痛，又能达到回奶的效果。想要达到回奶的目的，在按摩穴位的同时，还可以适当的喝一些大麦茶，因为麦芽有抑制乳汁分泌的作用，所以和大麦茶也能够起到回奶的效果。并且在忌奶的同时，一定要注意乳房部的清洁卫生，避免感染。

一般产后24天的恶露应该为白色恶露。现在24天还还是血性恶露，考虑可能是子宫恢复不好，胎盘胎膜有残留，子宫收缩不好或者有感染炎症。建议及时去医院做复，看看是否是宫腔内有残留物，是否有感染，然后根据检查结果，对症采取治疗措施。同时注意增加营养，注意休息，注意保暖，适当的做产后锻炼，保持会阴清洁，预防感染。

哺乳期乳房有硬块并且出现疼痛，考虑是乳腺导管不通畅，乳汁淤积引起的。首先需要让婴儿多吸吮有硬块一侧的乳房。其次可以用温毛巾热敷乳房，再配合手法按摩，自乳房外上象限向乳晕乳头方向反复挤压，起到通乳的作用。另外注意看一下乳房硬块处有没有发红，全身体温有没有升高，如果有说明出现急性乳腺炎，需要到医院来进行抗感染治疗。

在哺乳期智齿肿痛可以到口腔科进行局部的冲洗，一般采用双氧水和生理盐水冲洗智齿的盲袋，将脓液和食物残渣冲出，这样能够快速的缓解疼痛，并且有利于炎症的消退。如果想快速好转，可以口服消炎药，在此期间需要停几天母乳，等待药物代谢以后再继续哺乳。另外建议常使用温水进行漱口，保持口腔卫生，这样能够避免加重病情。

恶露反复，这可能是宫内有残留，另外可能是宫内感染引起的，最好及时B超检查，如果有残留，最好及时刮宫，同时建议按摩腹部，在医生指导下合理服用益母草等，可以促进淤血排出等，如果宫内感染，最好在医生指导下合理使用抗生素治疗，以免加重感染，影响以后生育等。平时注意外阴卫生，最好不要过早的同房，不要吃辛辣刺激的食物，建议注意适当活动。

没奶水时，哺乳期妇女应保持一个愉快的心情，母乳量与情绪有关，焦虑、伤心可导致母乳量减少；增加婴儿吮吸乳头的次数可增加母乳量，每次喂母乳让婴儿吸空可增加母乳量；无母乳时，哺乳期妇女应多补充水分，可多喝豆浆、杏仁粉茶等；饮食对增加奶量有一定作用，可多喝鲫鱼汤、多吃水果、蔬菜等；睡眠对奶量有很大的影响，过于疲劳、睡眠少会使奶量剧减。另外，一些中药具有催乳的作用，炖汤时可以加入，像黄芪、当归、通草等。或者口服中药汤剂进行催乳，效果更佳。

坐月子发烧尽量避免服用退烧药进行降温。可以采用物理降温，比如洗温水澡、温水擦浴等。必要时可以适当服用板蓝根冲剂。再进一步查找引起发烧的原因，针对病因进行治疗。月子期间出现发烧的情况，大多是由于受凉感冒、肺炎、乳腺炎等疾病引起的。如果出现下腹痛，阴道排异常分泌物的情况，应及时到产科门诊就诊，除外妇科感染性疾病。发烧期间注意佩戴口罩，避免传染给宝宝。哺乳前后注意洗手。注意休息，多喝水。如果是乳腺炎引起的，要尽量吸空乳房。

哺乳期产妇吃什么样的钙片都可以。因为母乳中的钙含量并不会因为产妇吃钙片而大幅度升高。而产妇是属于成年人，肠胃消化功能还是很不错的任何一种钙片都是可以吃，也都是可以吸收掉的，对宝宝有很轻微的补钙作用。可以吃一些碳酸钙，相对来说吸收会更好一些。但是如果宝宝缺钙较为明显，还是需要给宝宝自己口服补钙产品来补钙的。