顺产以后下面会有不同程度的松弛，随着时间的推移，会逐渐恢复。如果分娩以后感觉松弛比较明显，可以看医院的盆底康复科做盆底康复治疗。可以把电极放入阴道内，然后给予同步直流电刺激，可以引起阴道收缩，改善松弛的现象。一般每天可以做一次，每次做30分钟，持续两周左右一个疗程。如果松弛程度比较轻，也可以在医生指导下做收缩肛门的动作，每天可以做两次，每次坚持20分钟左右，也有一定的效果。
产后三个月以内需要进行骨盆修复，这个时间是骨盆修复的最佳时间。宝宝出生42天左右去医院做产后复查，就需要做一个全面的盆底功能检查，一旦有尿失禁或者阴道膨出等功能障碍的问题，就需要及时的治疗。女性在怀孕，分娩的过程中，骨盆韧带和肌肉会松弛，所以，生宝宝后进行修复和康复锻炼是非常必要的。生宝宝以后就可以做骨盆练习操，可以起到促进骨盆肌肉恢复韧性的作用。
女人坐月子要注意营养均衡，多吃含蛋白质多的食物，如猪蹄、花生、鲫鱼、山药、金针菇、黑芝麻和红枣等。多喝汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、山药母鸡汤等。如果经过食物调理奶水还是不多，应该去医院开点催乳的中药也可以，如王不留行和通草煮猪蹄可以催奶泌乳。月子里注意休息，保证充足的睡眠，还要让孩子多吸吮，保持心情愉快，有利于下奶。
假如是阴道分娩，一般产后3~5天之内就可以洗头发，剖宫产后如果没有异常，可以在产后7~10天之内洗头发。如果产妇一个月之内不洗头发，会造成头皮发炎等情况。只是在洗头发之后一定要注意及时吹干、防止受寒感冒。而且在洗发时一定要注意水温，水温保持在40摄氏度左右，而且洗头发的时间不易过长，3~5分钟足以。
黄芪不属于哺乳期禁止使用的药物，其具有利尿消肿、止汗、补气、排脓止痛、活血的功效，临床上用于治疗气虚自汗、脾胃虚弱、中气不足引起子宫下垂或直肠脱出等疾病的治疗。同时对于乳汁不足也有一定疗效，哺乳期是可以吃黄芪的，但具体需要中医科辩证。如果有黄芪适应症，才可以在医生指导下服用。如果没有适应症，不建议盲目滥补。
哺乳期低热，无论是哪种原因都不适宜再给婴儿继续哺乳。因为发热期间母体的免疫力下降，母乳质量差，且可以通过乳汁把细菌或病毒传染给幼儿，如果口服药物的话，药物也会通过乳汁排泄，对婴儿造成影响。可以先暂停哺乳，注意多喝水，充分休息，保持清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，待体温恢复正常2~3天以后再继续给婴儿哺乳。
产后女性因为各种原因引起的乳汁不足，会影响胎儿的哺乳，导致胎儿营养不良等。所以乳汁不足，需要治疗改善，一般可以通过以下几种方法。1.可以用中药综合治疗，补益气血，通经下乳。2.可以平常多喝粥，健脾和胃，增加乳汁。3.可以用猪蹄和鲫鱼炖汤，可以放黄芪、当归、大枣、通草等一起炖汤。4.对于乳汁充足但是积聚不下的情况，可以通过推拿按摩，促进乳汁排出。
虽然双眼皮手术对全身影响很小，所用药物都很安全。但为保护婴儿，哺乳期不建议做整形美容手术，可以哺乳期结束后再考虑。母乳期服用药物有严格控制，全切双眼皮首先需要注射麻药，后期恢复时间也比较久，术后很容易感染、炎症或者红肿，如果出现此类问题还需要服用消炎药接受恢复治疗。麻药、消炎药等都会随母亲血液进入乳汁，乳汁被婴儿吸收后会给他带来额外的药物，所以哺乳期任何治疗都需要谨慎。
哺乳期妇女如有喉咙疼痛严重，吞口水时加重，考虑为急性化脓性扁桃体炎引起可能，需要用头孢类或青霉素类抗生素进行治疗，用药期间需暂停给婴儿哺乳。如是口腔或口咽部黏膜溃疡所致，溃疡处可用西瓜霜喷雾，口服维生素B2，补充核黄素。如喉咙疼痛不严重，可注意休息，多喝水，不吃辛辣刺激性食物。具体咽喉部疼痛情况，需到耳鼻咽喉科就诊，明确诊断及治疗。
在坐月子期间可以洗澡。如果是顺产，没有侧切伤口，产后两三天就可以洗澡。如果有侧切伤口，要等侧切伤口愈合，大约需要八九天左右的时间才可以洗澡。如果是剖腹产，手术切口恢复的比较好，生产后两周左右就可以洗澡。不过如果手术切口恢复不是很好，暂时不能洗澡，需要去医院进行处理。产后洗澡，要采取淋浴的办法，不要坐浴。洗澡时要注意水的温度，避免受凉。
产后孕妇奶水不足的女性，可以通过药物和食物的方法，促进奶水的生成。常用的有以下几种：1、严重的患者，可以通过把脉，辨证论治后，使用中药汤药来治疗。2、可以经常吃阿胶补血，促进乳汁的生成。3、可以吃八珍颗粒，补益气血。4、可以经常喝猪蹄汤、鲫鱼汤、乌鸡汤等，补充蛋白质等营养成分。5、可以配合推拿、按摩或者是针灸的方法，来进行治疗。
因为纯牛奶并没有促进乳汁分泌的作用，所以如果乳汁较少时，喝纯牛奶不一定会使乳汁分泌增加。如果乳汁分泌较少，建议及时去医院查明病因，进行对症用药治疗。如果是气血虚弱导致的，建议适当的吃一些补充气血的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛肉、猪蹄、红枣、枸杞等。再者适当的喝一些鲫鱼汤、猪蹄汤等，也能使乳汁增多。但是如果是乳腺管堵塞导致的乳汁分泌较少，则建议进行按摩或者是手术治疗。
在坐月子期间哭泣，并不会使患者老了变瞎。但在做月子期间，哭泣会给患者的身体带来不利的影响。因为坐月子期间，女性刚刚生完孩子，身体还处于恢复期，这时候经常哭泣，会使眼睛周围的毛细血管经常充血，并且还会使眼部周围的肌肉收缩。长期这样刺激眼睛，会给眼睛带来极大伤害，容易引起结膜炎等眼部疾病。另外，在月子期间哭泣，还会影响到孕妇奶水的质量。
坐月子要注意饮食均衡，营养全面，适量多喝水；要注意观察阴道流血和腹部疼痛情况；要注意观察会阴切口或腹部切口愈合情况；要坚持纯母乳喂养，做到早吸吮、按需哺乳；自然分娩的产妇应该在产后6~12小时后起床活动；剖腹产的产妇应该在拔除导尿管后下床活动；产妇的房间应该要清洁通风，开空调时保证房间空气湿度；孕妇衣着应该宽大透气，尽量选择棉质衣物。
月子里应该注意清淡饮食，不要吃太油腻的食物和辛辣刺激性的食物，可以适量的吃点小白菜、西葫芦、西红柿、菜花等，这一类比较容易消化的饮食为主。不要吃寒性的食物，像冬瓜、苦瓜、绿豆之类的，这些食物吃了之后会容易导致宫寒，引发肚子疼痛，以后有可能会导致痛经，在月子期间还会导致出现出血量增多的现象。在坐月子期间需要注意保暖，不要吃凉的食物。
非哺乳期乳腺炎比哺乳期乳腺炎难治些。非哺乳期乳腺炎包括常见的肉芽肿性乳腺炎、浆细胞性乳腺炎。肉芽肿性乳腺炎在确诊后，使用抗生素、激素口服，一般效果比较好，很少复发。浆细胞性乳腺炎是治疗比较棘手，容易复发，西医也没有很好的办法，手术切除并不能根治，也有复发情况。使用中西医结合治疗，特别是中药治疗是贯穿治疗的基础。还要患者生活习惯，饮食等注意，配合才比较好。
坐月子期间出现头痛的症状，有可能会落病根，遗留有一定的后遗症，主要就是会表现为将来会反复出现头痛的症状。如果经过积极的治疗也是可以完全治愈的，最重要的就是要明确坐月子期间导致头痛的临床症状的原因。如果是由于普通的感冒等原因导致的头痛，经过治疗是完全可以治愈的。但是如果是因为血管神经性头痛、偏头痛等原因导致的，将来就很有可能会出现复发。因为血管神经性头痛，偏头痛是属于一种功能性的疾病，由于精神压力过大、精神刺激等诱因可以导致头痛的发生。所以在坐月子期间出现头痛的症状，一定要明确头痛的具体原因，予以积极的处理，通过用一些止痛等药物进行治疗。
红霉素软膏哺乳期间可以用，这属于是外用药物，不会有很大的副作用，不会直接影响宝宝哺乳，这属于是大环内酯类的药物抗生素，局部涂抹经过皮肤吸收不会很多，在哺乳期间口服大环内酯类的药物对宝宝也不会有很大的影响。在用药物治疗的过程当中，应该保持局部的干燥，清洁卫生，用药物涂抹之前先用碘伏消毒，还应该注意不要吃辛辣刺激性的食物，避免导致炎症感染的症状加重。
月子里能吃的菜：1、可以多吃胡萝卜。胡萝卜含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、钙、铁等元素。2、番茄。番茄含有丰富的维生素C、番茄具有抗氧化、抗衰老的作用。3、莲藕。具有增进食欲、促进乳汁分泌的好处。4、木耳、香菇含有丰富的铁元素，对产后的女性有预防贫血的好处。5、月子期间可以多吃菠菜、油菜、白菜等绿色蔬菜。
月子里可以贴面膜，最好以补水保湿的面膜为主，可以达到锁水保湿的效果，不要使用祛斑和美白的面膜。敷面膜对面部皮肤保养有好处，并不会影响乳汁的分泌。最好选择纯天然植物来敷面膜，这样不会有什么副作用。坐月子期间应该注意做好保暖、保证充足的睡眠和营养、生活规律。注意乳房和乳头的护理，可以避免产生乳腺炎之类的疾病。