精神心理方面，保持乐观的心态，提高自己的各种适应能力，尤其是面对生活中的应激事件，保证充足睡眠。饮食清淡，戒烟限酒，控制好体重；多做户外运动，多与人交往，多做些有意义的事情；定期体检，控制好血压、血糖、血脂等；勤动脑，学习新东西比如用电脑；多参加娱乐活动如唱歌、跳舞等；不要依赖子女，保持独立的生活能力；多动手，做一些手工艺品，陶冶性情等。

老年人出现了脑萎缩是否很严重，还是要结合影像学检查资料，比如头部CT或者磁共振，同时要结合患者的临床症状，判断病情的严重程度。老年人由于年龄增长，可以出现脑沟、裂、池增宽加深，是由于脑部退行性改变的原因导致的。如果没有临床症状的话，提示病情并不是特别的严重。但是需要积极的通过饮食生活进行调理，采取低盐低脂饮食，保持良好的睡眠。积极控制血压、血糖、血脂的平稳。

老年人如果出现脑萎缩，首先要明确引起脑萎缩的具体病因，因为年龄增大以后高血压、高血脂、高血糖可以引起脑萎缩，所以如果老年人出现这样的情况，主要还是要看有没有临床症状，如果有明显的头痛，头晕，肢体无力，麻木，言语不清楚的现象的话，最好还是服用氟桂利嗪以及银杏叶片、脑复康进行治疗，一定要控制血压、血糖、血脂的平稳。一定要保持良好的饮食生活习惯，采取低盐低脂饮食，适当进行一些有氧运动，保持良好的休息和睡眠。

脑萎缩最主要的致病因素是脑血管长期慢性缺血，主要症状是痴呆、智能减退、性格改变、记忆及行为障碍。中医认为肾生髓，脑为髓海，所以脑萎缩的治疗不离治肾，根据五行理论，肺生肾，肾生肝，肾为先天，脾为后天，所以脑萎缩疾病很复杂，几乎涉及全身脏腑，这也符合脑指挥一切的生理。本病治疗主要补肾之精，常吃六味地黄丸或左归丸。如果怕冷，四肢凉，建议吃右归丸。

痴呆症又叫阿尔茨海默病，是一种老年人常见的神经系统变性疾病。患者主要表现为进行性的智能衰退和人格的改变，主要的病理改变为海马锥体细胞空泡变性和神经原纤维缠结。早期患者可以出现近记忆力下降，但远记忆力相对较好。随着病情的进展，可以出现认知能力障碍，可以出现幻觉，妄想，晚期患者，可以表现为不认识自己的配偶和自己的老朋友，经常被镜子中自己的影像吓到等等。

小脑萎缩多数是由于老年人正常的衰老所引起的。发病的主要原因是由于动脉粥样硬化，在水果方面要多吃维生素C含量高的水果，例如，猕猴桃、香蕉和橘子。另外也要多吃绿色的水果和蔬菜，因为绿色的食品当中含有叶酸和维生素B，有保护血管光滑的作用。小脑萎缩的患者需要的是吃多样化水果，营养会比较丰富。

脑萎缩主要见于老年人，表现为智力下降、记忆力减退、头晕等症状。治疗方法主要包括:1.内科治疗以促进脑代谢，改善脑组织灌注。2.针灸治疗，以醒脑开窍针法为主，选取百会、四神聪、委中、三阴交、水沟等穴位，需要强刺激，以眼眶湿润或肢体抽动为主。3.中药治疗。4.益智类游戏或问答，以刺激患者中枢神经系统兴奋性，逐步改善脑萎缩症状，延缓萎缩。

单纯的小脑萎缩是不会有死亡的生命危险的。死亡的原因多数是由于其他的原因，例如，心脏以及脑部的多发性脑梗死，或者是其他脏器的功能衰竭，例如肾脏功能衰竭等；或者有的患者合并了严重的并发症，例如肺内感染。有的患者存在营养不良，或者存在低蛋白血症。有的小脑萎缩出现外伤，造成脑外伤，也会有生命危险的。单纯小脑萎缩是不会死人的。

小脑萎缩要挂神经内科进行诊治。大脑和小脑属于中枢神经系统，无论是何种原因引起的小脑萎缩，都属于脑部的疾病，因此，要挂神经内科进行诊治。小脑萎缩的病因有，正常的老年人脑部退行性的病变、一氧化碳中毒、遗传性小脑变性疾病、以及药物性小脑萎缩。神经内科医生会针对其病因进行相应的治疗。如果小脑萎缩严重的患者还需要做康复治疗。

单纯的小脑萎缩是不会死人的，如果患者发生了生命的终止，是因为合并了其他的疾病。例如，患者可能长期卧床，可能是既往出现了脑梗死；或者是患者合并了严重的心理失常，或者是患者有冠心病以及心衰，往往患者是死于其他的原因，而不是死于小脑萎缩。或者是由于其他脏器的肝脏以及肾脏功能衰竭所导致的。要记住单纯的小脑萎缩是不会死人的。

小脑萎缩是不可逆的，一旦发生，就不能再次恢复正常。小脑萎缩一般是变性疾病，常见于橄榄桥脑小脑萎缩，或者是一些遗传性疾病，比如小脑性共济失调，脊髓小脑变性。上述疾病一旦发生，都是呈进行性加重的病程，疾病缓慢进展逐渐加重，没有确切有效的疗法，目前仅可以营养神经、对症处理，尽力延缓疾病进展，但无法彻底治愈。

老年痴呆又称为阿尔茨海默病，它发生在老年和老年前期，是以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性病变。目前，预防老年痴呆的药物还没有。但是流行病学研究发现，众多的危险因素与老年痴呆发生有关，比如低教育程度、膳食因素、女性雌激素水平降低、高血糖、高胆固醇、高同型半胱氨酸、血管因素、心理社会因素等。因此，如果要预防老年痴呆，建议平时可以多阅读书籍，多食用豆制品或坚果类的食物，若有血糖升高和胆固醇升高的人群要积极的控制血糖，降低胆固醇，平时多参与社会活动经常用脑，这些对于预防老年痴呆的发生，都有一定的帮助作用。

脑萎缩会出现像婴儿一样，对亲人不知道关心、哭笑无常、不能讲话，甚至简单的日常生活如穿衣、吃饭都完全依赖别人。公共场合做不适当的行为如随地大小便，不认识家人和熟悉的物品，卧床不起，逐渐与外界丧失接触的能力，四肢出现强直或屈曲瘫痪。甚至出现精神病样症状，如看见一些别人看不见的人或物，敏感、多疑，总感觉有人要伤害自己等。

老年人脑萎缩初期主要是短期记忆力减退，如对发生已久的事情和人物有部分遗忘、学习新知识有障碍，抱怨自己记忆不好、忘记熟悉的物品在什么地方、熟人的名字。家人会发现老人反复说同一件事，做菜反复放盐，忘记关煤气，偶尔会出现空间障碍，如不知自己在哪。但社交礼仪较好，完全能独立生活，此时期特别容易被家人忽略。

如果检查发现有轻度的小脑萎缩，首先还是要明确小脑萎缩的具体病因，排除是不是由于遗传，或者是由于感染，脑血管疾病，中毒等原因导致的。最好还是到医院的神经内科进一步检查。如果是由于退行性改变，脑血管疾病等原因导致的，最好还是服用脑复康，银杏叶片，甲钴胺，刺五加片，维生素b12进行治疗。出现了小脑萎缩，经过治疗也不太可能完全彻底恢复，但是通过用药进行治疗可以预防脑萎缩进一步进展。

如果检查发现有脑萎缩，脑白质病，临床上可以出现头痛头晕，记忆力减退，严重的还可以导致肢体的运动功能障碍，还可以出现一些痴呆的一些现象。主要还是要看脑萎缩，脑白质病的严重程度。需要长期应用阿司匹林肠溶片，以及他汀类的药物进行治疗，同时要避免烟酒的刺激，保证血压血糖血脂的平稳，通过治疗可以有在一定程度上缓解临床症状。

如果目前年龄只有30岁，出现了脑萎缩的现象，有可能是由于先天性大脑发育异常，或者是由于感染，中毒，脑血管疾病等原因导致的，所以最重要的还是要明确脑萎缩的具体病因。可以通过以及脑复康等药物进行治疗，一定要保证血压，血糖，血脂的平稳。避免烟酒的刺激，同时采取低盐低脂饮食，平时注意多动脑。通过平时的饮食生活调理，通过积极的用药治疗，可以预防脑萎缩进一步发展。

小脑萎缩在早期的时候，会表现出以下几种症状：第一种，患者会出现智力衰退以及记忆力下降的现象，经常会忘记一些简单的事情。第二种，患者会出现语言组织混乱以及耳鸣等现象。第三种，患者会在精神上表现的比较急躁，而且会出现烦躁以及脾气大的现象。第四种，患者会出现手指或者是脚趾末端麻木的现象，情况稍微严重的话，还会出现控制不良。

额颞叶痴呆是中老年患者常常出现的一种痴呆，表现为人格改变、言语障碍以及行为异常，影像学提示额叶和颞叶明显萎缩，该病目前尚无有效的治疗方法。使用治疗老年痴呆的乙酰胆碱酯酶抑制剂通常无效。如果患者有明显的精神症状，特别是攻击行为，表现为易激惹状态，可以使用小剂量的镇静剂，比如安定，或者使用选择性的五羟色胺再吸收抑制剂，和普奈洛尔。

记忆力减退的原因多种多样，常见于老年人，老年人的记忆力下降是由于身体器官的老化造成的，属于自然规律，但现实生活中很多青、中年人，也有记忆力减退的现象，那么导致中青、中年人记忆力减退的原因，主要有以下几点：1、焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，会影响记忆，导致记忆力减退。2、经常熬夜，睡眠质量不好，记忆力就会减退。3、现代社会压力大，竞争激烈，会存在用脑过度的现象，导致对外界事物敏感度降低，容易出现记忆力减退。