指导意见：您好，如果要增肥的话建议您平时多吃一些高蛋白，高脂肪，热量高的食物。适当锻炼身体，

问题分析：你目前的症状可能是因为小时候或者是在胚胎的时期的缺乏钙导致的畸形意见建议：建议可以去医院的骨外科拍个片子看看暂时可以行康复矫正，效果不是很理想

问题分析：你好 三餐应定时，让肠胃养成正常运作习惯，而且餐前一个小时避免零食，以免影响食欲、影响正餐的摄取量，就算是增肥，也应以三餐为主要的营养及热量摄取来源才对。若是为了加强增肥的效果，可以斟酌在三餐的空档多加两餐，意见建议：至于加餐的食物内容，则以油脂量少、蛋白质与淀粉含量高的食物为佳，像是口味清淡的核果类与天然谷物，少吃垃圾食物，以免增肥不成反而增加肠胃的负担！

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你现在出现这种表现主要是身体的身材比较瘦弱，引起的最主要的因素有可能是营养不良或者是脾胃吸收功能不是特别好，所以才会造成这种现象的发生可以适当的进行一些调整都会慢慢缓解的。意见建议：给你的建议就是针对你这种情况你可以适当的注意好休息避免过度的疲劳和劳累并且最好是适当的在饮食上都是一些增加身体体质的食物也可以适当的服用一些十全大补丸加味逍遥丸调理脾胃功能可以适当的多是牛羊肉都有一定调理的作用。

病情分析：增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物意见建议：这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使体态健壮。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等

病情分析： 您好！人偏瘦原因较多；一般与吸收功能不好营养不够都有关系的，建议.平时饮食要注意细嚼慢咽，瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.意见建议：因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你现在身材稍微有一点，瘦弱对于这种情况你应该适当的补充一些营养防治体质下降造成身体不必要的一些损害。意见建议：给你的建议就是对于这种情况你可以适当的注意好饮食，不要吃一些辛辣刺激性的食物都是牛羊肉多喝牛奶，并且可以适当服用十全大补丸也有一定的调理的作用。

病情分析： 想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。意见建议：方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。

病情分析： 你好，根据你的描述，你是想要使用左旋肉碱产品来减肥，想知道一款叫做姿纯堂左旋肉碱的产品怎么样。轻信了广告意见建议：你好，其实所有的左旋肉碱都是没有什么效果的。不管是不是正品。人体本来就存在肉碱，科学上是没有什么减肥依据的，建议减肥还是要采取运动加上饮食控制的健康方法。祝你健康，成功减肥。

病情分析： 体病多因脾胃功能低下,气血不足所致.脾为后天之本,气血生化之源.脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲.反之,则身体消瘦,肢软乏力.医治体瘦先要排除因甲亢,肝病,肾病以及肿瘤等多种慢性病.意见建议：,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意.

病情分析： 如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，意见建议：平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营 养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。

问题分析：吃不胖的原因有很多，生理因素包括：疾病、肠胃功能、药物、心理因素，如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。意见建议：建议你选择经适度烹调的食物，如蒸、炖、卤、煮等，避免因油炸、煎、烤等导致食物坚硬，不易消化。注意增加食物品种，鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，保证营养充足，养成良好饮食习惯,注意饮食定时，定时定量，少量多餐

病情分析： 减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。意见建议：不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

病情分析： 您好，如果您是男生刚刚18岁，您还是有长高的可能性的，建议您加强营养加强锻炼意见建议：很高兴为您解答，希望我的回答能给您带来帮助，祝您成功

问题分析：建议你少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。意见建议：平时可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入， 如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。

指导意见：你好,肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。对减肥最有效的运动就是有氧运动otv ,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。可以慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等

问题分析：从医学角度来说，如果你获取的能量大于消耗的能量，那么就容易肥胖。意见建议：建议您多食高热量、高蛋白、脂肪的食物，减少运动量，必要时可以服用点中药。

病情分析： .对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度意见建议：运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。

指导意见：您好,这个年龄的话,骨骼 已经发育成熟,完全定型,通过非手术治疗矫正不了了,如果畸形较为严重,影响走路,或影响到美观,可以考虑手术 截骨矫正,

病情分析： 你好，想增肥，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，意见建议：用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚，保持良好睡眠。