指导意见:您好:不知道您现在得到身高体重是多少,您要想长胖的话,需要积极地增加营养的 我建议您多吃含蛋白质高的食物如鸡鸭鱼肉类的食物,只要自己想吃什么就吃好了,不要忌嘴的。

李双芹
李双芹 儿科 威县贺营乡小营卫生室
擅长:小儿内科

问题分析:你好,根据你的描述就是胖不了,这个可能是与遗传或是自己的体质有关系,你通过饮食调理一下就可以的。意见建议:建议,一定要注意平时按时吃饭,不要不吃早饭,平时注意饮食定时定量,不要挑食偏食,饮食尽可能均衡,再就是注意多吃一些营养价值高的鸡鱼肉蛋奶等。

左福增
左福增 主治医师 皮肤科 河北省河间市西关卫生所
擅长:寻常痤疮

问题分析:你好!乳房内脂肪组织占了很高的比例,一般较胖的人也都会相应的增大。意见建议:建议考虑适当的增肥,要把握增肥的度,不然减肥很困难。

赵亚波
赵亚波 医师 外科 广东药学院附属第一医院
擅长:尿道结石,膀胱癌,前列腺结石

病情分析: 首先他身体有无出现不适的症状!如果身体一切完好,建议锻炼!同时营养也要跟上意见建议:也可以适当饮用啤酒之类的!加食点肉食之类的!

关春英
关春英 医生会员 皮肤科 巨鹿县小里村门诊部
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

病情分析: 腹部吸脂减肥后出血是避免不了的现象,术后处理好伤口并不会留下后遗症。意见建议: 目前因使用了膨胀液加上正确操作,出血量是极少的,绝大多数在100毫升以内,不用输血、输液。手术后术流物中含少量血液,24小时后明显减少,无需担忧。

任晓磊
任晓磊 五官科 齐齐哈尔医学院
擅长:眼科、高血压、耳鼻喉、心血管疾病

病情分析: 您好: 您的问题要看一下是否是有一侧的臀大肌紧张或者挛缩意见建议:如果有可以做一下按摩 或针灸治疗就能纠正的

鞠仕平
鞠仕平 外科 山东中医药
擅长:外科,尤其擅长神经外科等疾病

问题分析:增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使体态健壮。意见建议:多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和 水果一样都不能少,平 日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等

李晓静
李晓静 妇产科 河北威县人民医院
擅长:宫颈疾病

病情分析: 在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.意见建议:这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.

张中会
张中会 医生会员 中医科 齐鲁医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

病情分析: 您好,。你的情况考虑多属于药物影响了正常的月经情况,建议最好是积极休息,考虑推迟过长时间,最好是配合黄体酮等调经治疗,避免乱用减肥药物意见建议:还有平时多喝水,多吃水果

秀丹
秀丹 护士
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

病情分析: 你好 多锻炼,跑步、呼拉圈什么的。要行动就要坚持。 爱美就要勤快。意见建议:广告不是说么:没有丑女人,只有懒女人! 祝你健康 祝你成功

黄祝刚
黄祝刚 医生会员 外科 山东齐鲁医院
擅长:肠胃疾病

问题分析:你好,这个情况属于局部减肥,单纯通过食物和药物很难达到理想的局部减肥效果的。意见建议:因此,建议平时尽量多练练跳绳,慢跑等,配合针灸或者埋线治疗,可以较好地加快局部循环和代谢,促进局部脂肪消耗,达到减肥目的的。

张奕奕
张奕奕 内科 山东中医药大学
擅长:急慢性心力衰竭,心肌缺血,早搏

问题分析:你好,不要轻信广告,这种情况可能与遗传有关的,是体质的问题,可以去医院检查一下,只要不是疾病导致的就没有关系,增加营养,加强锻炼就可以了。意见建议:多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来

曾庆煜
曾庆煜 医师 妇产科 河间市果子洼镇医院
擅长:霉菌性阴道炎,月经不调,痛经

病情分析: 你好!腿粗跟遗传基因有关,比较好难变细,通过锻炼能达到相对较细的效果,腿不直跟发育和生活习惯及营养条件有关。意见建议:建议注意站姿和坐姿,站立时保持双腿并拢,挺胸收腹,有条件可参加舞蹈训练班,通过老师指导可适当纠正。

刘生龙
刘生龙 医师 内科 于都罗江卫生院
擅长:高血压、糖尿病、胃溃疡、阴道炎、冠心病、脑梗塞、脑出血等
Q:我想先咨询肢体整形

指导意见:可以用激光手术的,去正规的医院检查,平时不要吃辛辣刺激的食物

王彩霞
王彩霞 护士 外科 莘县第二人民医院
擅长:腹股沟疝,阑尾炎,静脉炎,低血容量性休克,肝破裂,脐疝,消化道出血,胃溃疡性穿孔,肠粘连,腹腔镜手术

病情分析: 你好,如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制,建议您每天坚持一个小时以上的运动时间,最好是能够出汗的有氧运动,其次要饮食控制,意见建议:早上少吃,中饭可以适当多吃点,但是要7分饱,晚饭可以不吃或少吃,严禁摄取高脂肪高热量的食物。

刘风华
刘风华 外科 河北省邢台人民医院
擅长:前列腺疾病、男性性功能障碍
Q:跑步可以减小腿吗肢体整形

问题分析:您好,跑步和跳绳是可以减肥的,但是不是说跑两分钟跳两分钟就能起到减肥的效果。一般不间断慢跑和不间断的跳绳半个小时以上才起到减肥效果。意见建议:尽可能的不吃肉和主食,运动方面可以经常跑步,跳绳或者游泳等,有条件的可以做一些有氧健身操,瑜珈等,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量

王朝旺
王朝旺 医生会员 内科 山东齐鲁医院
擅长:内科、上呼吸道感染、

问题分析:根据你目前描述的这种情况。这种情况跟你本身的体质是有一定关系的。如果对于局部的腓肠肌比较肥厚的话就会出现小腿比较粗大的现象。意见建议:在这种情况的时候我们可以采用一些理疗的方式进行处理比如按摩也可以使用艾叶红花局部熏洗。也可以使用红外线。治疗仪或者是频谱治疗仪。针灸治疗仪等等都可以缓解这种现象。

王辉
王辉 主治医师 皮肤科 南宫市妇幼保健院
擅长:乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎

病情分析:你好,你可以多吃饭尤其是肉类另外大量的喝牛奶,经常运动,做俯卧撑长跑不错的,祝你健康。意见建议:多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。  

王书杰
王书杰 医生会员 内科 威县贺营乡卫生院
擅长:高血压、糖尿病、泌尿疾病

病情分析: 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如意见建议:甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.

李丽
李丽 医师 皮肤科 陕西省汉阴县李丽门诊
擅长:糖尿病 常见皮肤病

病情分析: 快速瘦小腿最有效的就是运动,跑步,游泳,爬山,健身等,单纯用运动的话效果不是很好,运动配合瘦身霜的话效果更好。意见建议:这里建议你几种方法,有氧训练肯定不能主打了,因为它瘦的是全身整体,你可以进行负重抬腿,交叉换步下蹲,还有就是垫高前脚掌下拉脚后跟,每组动作都要标准,另外在运动后一定要进行即时按摩放松,坚持一段时间吧.肯定会有好效果的,祝你好运!

李胜召
李胜召 医师 内科 山西省阳泉市医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病