问题分析:少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,意见建议:用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚,保持良好睡眠。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定,故应慎重选择。
病情分析: 有些人属于易瘦体质,吃得多还不胖,如果你吃得多,但不长肉,担心自己得病的话,可以做一下关于吸收功能的检查(尤其有腹泻的话),比较简单的就是便常规+潜血+苏丹III,必要是就诊消化科做进一步的查体和检查。意见建议:建议: 如果吸收没有问题,要想长肉,建议适度增加能量摄入外,加上一定的锻炼,避免光长脂肪,我们讲究的是肌肉含量的增加,而不单纯是体重和脂肪含量的增加。
指导意见:你好,你可以多吃饭尤其是肉类另外大量的喝牛奶,经常运动, 做俯卧撑长跑不错的,祝你健康。
病情分析: 您好,啤酒的主要成分是酒精,不含有能量的,饮用啤酒不会增肥的,反而会导致其他的问题的意见建议:要增肥饮用啤酒是没有什么意义的,建议尽量少喝为宜
病情分析: 增肥方法:中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所... 使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子,使瘦弱者体态健壮起来。意见建议:胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。
病情分析: 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.意见建议:建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
病情分析: 消瘦和遗传有很大关系,再者饮食不科学,精神压力过大等。有些身体消瘦者,到医院检查没有发现任何疾病,平日也能正常工作,身体基本无不适表现。 药物增肥副作用太大,药物主要成分是瘦肉精,多含激素,主张主要从饮食着手,奶油五花肉都是不错的选择,只要不影响消化功能,尽量的吃,三餐要定时让胃肠消化食物有规律,如果想增肥可以在三餐中间加一餐。意见建议:蔬果和谷物少吃,起不到增胖效果,反而加重胃肠负担。另外强调一点,如果精神压力大,吃什么也不会胖的。
问题分析:你好患者。考虑是胃肠蠕动紊乱导致的,建议要养成定时吃饭的习惯,选择易消化的食物为好的。意见建议:多吃软食.食用易于消化的食品,尽量减少对胃粘膜的刺激,细嚼慢咽,让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合.免用生冷、酸辣和硬质食品.少食多餐,粗粮细做. 希望我的回答能帮助到您 祝您健康
问题分析:你好.建议先到医院检查看有无胃肠道.寄生虫.糖尿病意见建议:.甲亢等疾病.有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的.饮食摄入不足.饮食调配不合理.进餐不规律.学习工作压力大.焦虑.精神紧张.过度疲劳.睡眠不佳等都会导致消瘦.
病情分析: 茉莉花茶吧 电脑旁边长时间工作的话,建议养一盆仙人球或者仙人掌类的植物,可以吸收辐射意见建议:当然可以的话也可以养一盆金鱼,工作累了,就去看看金鱼,这样有助于眼睛缓解疲劳
问题分析:如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.意见建议:建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。.
病情分析: 对肝肾功能的损害是比较大的。不要这样吃哈,腿粗还是要运动。意见建议:锻炼才可以有比较好的效果的哈。
病情分析: 您好,根据您的描述可以用西咪替丁,雷尼替丁治疗的,饮食要注意细嚼慢咽意见建议:在晨起空腹时及每次进餐前1小时饮一杯水,不要餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化
问题分析:你好,你现在的情况是不能排除是上火所致的,是不能吃的,是有副作用的。意见建议:建议你是可以喝板蓝根冲剂、牛黄解毒片看看的,避免吃辛辣油腻的食物的。
指导意见:一般我们减肥都是通过控制饮食以及运动的方式,但是这种传统的方式需要一个长久的过程,而且一旦停止往往都会反弹,而吸脂减肥可以完全避免这些情况的发生,能有效地减少脂肪细胞的绝对数量,重组脂肪细胞,限制脂肪细胞增大,抑制反弹。是现在最快速最有效的吸脂方式
病情分析: 你好,胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。意见建议:俗话说有的人吃的再好也不胖,有的人喝凉水也长胖,就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意营养;不挑食、不偏食;注意按时饮食,形成良好的饮食习惯;注意多锻炼身体。注意按时休息,不要熬夜。不要太在乎胖瘦了,毕竟身体健康是最重要的,只要身体健康就行。
病情分析: 如果想增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,意见建议:还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的锻炼,就能变得健壮起来。
病情分析: 你好,根据你的描述就是胖不了,这个可能是与遗传或是自己的体质有关系,你通过饮食调理一下就可以的。意见建议:建议,一定要注意平时按时吃饭,不要不吃早饭,平时注意饮食定时定量,不要挑食偏食,饮食尽可能均衡,再就是注意多吃一些营养价值高的鸡鱼肉蛋奶等,祝你早日如愿
指导意见:根据你的描述,建议你首先要加强身体的锻炼,很可能是由脾胃虚弱的情况,建议你最好去找中医去调理一下脾胃的情况,然后加强身体锻炼,这样就可以增进食欲。
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