病情分析： 您好，要是您长不胖的主要原因是您自己的消化吸收功能不好引起的，同时遗传也是有一定的因素。意见建议：建议您最好每天进行适量的运动，促进消化吸收功能，适当吃高蛋白，高脂肪，高糖分的食物。在晚上可以吃宵夜，是有很好的增肥效果。同时您还是可以调理下脾胃的，这都是有很大的关系。可以使用补中益气丸进行调理。

指导意见：你好！你的这种情况，首先要调理胃肠道消化吸收功能，吃点健胃消食片，改善饮食，加强营养，再勤户外活动锻炼身体，提高增强体质，逐渐就会变得健康强壮，放心吧，只要是体质改善了，你就是健美的身材，祝你健康快乐！

问题分析：你好，想增肥，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。意见建议：另外请中医进行辨症看是否存在脾虚，保持良好睡眠。当然也有个体差异

病情分析： 体瘦的人，在饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。意见建议：常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果 。

问题分析：你好，你是身体偏瘦，不建议随意服用药物来增肥，通过运动、饮食更好意见建议：建议中医检查调理脾胃功能，增加饮食，同时锻炼身体，可以增肥

问题分析：你好，需要增高，增肥，吃的钙片有碳酸钙、磷酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、盖天力、活性钙、钙尔奇D、珍珠钙、凯思立等，以碳酸钙比较好点。意见建议：营养要合理搭配，多喝白开水，多吃蔬菜水果，多吃优质蛋白的食物，如牛奶、羊奶、马奶、牛肉、羊肉、猪肉、狗肉、鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鱼、虾、蟹等。

问题分析：根据您的描述，您可以用脚尖走路 然后就是爬楼梯，不吃油腻的食物，多运动，慢跑，每天坚持早晚各一个小时，促进燃烧脂肪。意见建议：建议您节食多运动，然后就是少吃油腻甜的奶油，吃点蔬菜水果等，祝您健康。

病情分析：你好，从你所说的‘小腿外偏，大腿肉外偏，整个腿都并不拢’可能是缺钙而引起的‘O’型腿。意见建议：建议去医院做一个微量元素测定，合理补钙，同时晚上睡觉时可以自己采用矫形术矫正。

病情分析： 你好，增肥主要就是多吃点营养价值比较高的东西，吃含蛋白比较丰富的鸡蛋、鱼。意见建议：建议在饮食方面还是要注意合理，不要暴饮暴食，瘦一些慢慢回补起来的。

病情分析： 皮肤角质层过薄,毛细血管分布过于浅层,就会在冷热刺激或激动等情况下在面部形成红血丝或潮红.意见建议：红血丝可以通过光子进行治疗的.光子可以阻断您皮肤浅层的毛细血管,同时刺激您面部自身的胶原蛋白再生,使皮肤变厚,变得更加的健康,以达到去除红血丝的效果.这是一种非手术的方式,非常安全,不会留有疤痕.建议您到正规的医疗机构进行咨询.

问题分析：你好,考虑消化不良，建议服用吗叮啉片改善症状看看。另外需要少食多餐和多活动锻炼 ';意见建议：尽量不要吃药，吃药有副作用的，多喝水，多吃水果，注意饮食规律和睡眠状态，多出去走走，把心情调整好

病情分析： 你好，减肥最好的方法其实是运动减肥的，药物减肥大部分都是会反弹的。意见建议：建议你一定要控制热量与脂肪的摄入，饮食要清淡，并且常吃蔬果.平衡膳食，建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功

指导意见：目前体重偏轻，主要考虑是脾胃虚弱，营养不良的情况，可以应用一些健脾的药物，配合饮食上多吃一些高蛋白高脂肪的食物来增加营养。目前是可以饮用蛋白粉的，但也不要吃得过多。

病情分析：要增肥应改掉挑食的不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。 　意见建议：　在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。此外还应保持充足而良好的睡眠

问题分析：你好，根据你的描述不到一年时间瘦十斤，要做全面身体检查若无器质性病变，可通过加强营养，每天适当散步慢慢调理。意见建议：建议，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。加强营养，注意膳食搭配合理，做到营养均衡，慢慢就会增重。

病情分析： 身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。意见建议：最好不用使用药物，建议你可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入

指导意见：你好！要科学的增肥最重要的是饮食，不能盲目的暴饮暴食，而注意的是要多吃高热量的食物。所谓热量就就脂肪、碳水化和物、蛋白质。只要每天进入的热量大于消耗的就可以长胖了，注意热量的大小比例，多食用一些含淀粉成分比较高的食物也可以增肥。

病情分析： 您好，您现在腿部较粗，应该是由于长期的坐着，缺乏运动等原因造成脂肪积累引起的，意见建议：您的情况可以通过运动进行改善，您可以每天早起跑跑步，跳跳绳，晚睡前做做仰卧起坐等，每天坚持运动20分钟，在饮食方面要多吃青菜，水果，工作一小时左右起身走动一下，祝您健康

病情分析： 减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，意见建议：最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持

问题分析：你好，最好不要相信广告，一般身体消瘦怎么吃都不胖的话，建议你首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.意见建议：在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。