病情分析： 那么饮食是必须的过程，而且必须是比您想吃的要多，每次都要注意饭前不要喝水或者喝汤，吃饭后再喝，尽量吃饭快点，每晚睡前必须要吃面包或者馒头等主食，然后坚持一个月，看是否能够有效的增肥；意见建议：一定要注意，增肥不能让肚子先增起来，所以还要适当的运动，如仰卧起坐等，您是一直这么瘦吗？

问题分析：你的情况是身体瘦弱的，想长胖的，这个应该主要是消化吸收不好导致的意见建议：建议你额可以适当的调理脾胃的，如果是平时吃多的话，应该是脾的运化能力不行的，可以吃香砂养胃丸的，还有就是要注意适当的水果和蔬菜的，对于你现在的年龄应该是基础代谢率高的时候，消耗多，要多吃的，你想快速的长胖是不太可能的，你要注意的每天多喝水的，这个是很重要的，很荣幸为您解答问题，希望我的回答可以解除您的困扰。

病情分析： 你好,建议多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。充足的睡眠等

问题分析：你好，根据你的情况分析 建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。意见建议：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

病情分析： 建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃,再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,慢慢你的情况就会改善了,多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。充足的睡眠等

问题分析：一般指甲的生长都是靠指甲根部进行供养的，如果指甲根部损伤或者感染，导致的指甲整体脱落，这种现象指甲不可以再次生长的。意见建议：如果出现这种现象，可以通过美甲或者指甲前端装饰进行掩盖的，对于平时的生活及劳动是没有任何影响的，平时应该注意钙质的摄入，避免指甲变薄、变脆。

问题分析：如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺，糖尿病，肾上腺，消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。意见建议：建议您少吃多餐。以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

意见建议：你好,肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。对减肥最有效的运动就是有氧bo运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。可以慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等

指导意见：你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃’碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等.祝你健康，

病情分析： 你好，这种方法减肥，是有很大危害的，对生长发育都是有影响的，你可以少吃，但不可以不吃；你现在如果正常吃饭，还是可以胖起来的！

问题分析：朋友你好,以目前的情况来分析,练习瑜伽是有效果的,但是你要坚持.意见建议：你好：一般游泳就可以,另外可以使用保鲜膜. 很多减肥药含有激素，而且停药后容易反弹，节食容易导致营养不良。只有坚持运动，长期坚持下去，才会有好的身材，瘦腿可以坚持慢跑，骑自行车，游泳等运动

病情分析： 对于你的情况啊应该是胃炎此病是胃粘膜炎症的统称。常见病，可分为急性和慢性两类。意见建议：确诊主要依赖胃镜检查和胃粘膜活组织检查。许多病因可刺激胃，如饮食不当，病毒和细菌感染、药物刺激等均可能引发本病。

指导意见：您好，减肥期间，饮食均衡，早餐要吃饱，中午和晚上吃个8分饱就可以了。另外辛辣，油腻肥甘的ipz 食物要少吃就行。主要是对饮食量的控制，食物的种类其实是没有特别的禁忌的。

病情分析： 应增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋 白食品,蔬菜和水果。

问题分析：增肥主要是需要改善你的胃肠道吸收等能力的，所以是需要饮食进行调理的，例如猪骨汤，猪脚汤，猪肚汤，瘦肉汤也行是需要多进食的，再就是需要服用中药如参苓白术散健脾胃治疗的意见建议：蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加体重增强体这些是可以多吃的，再就是需要注意保持充足的睡眠时间的，不能过大的精神压力的

病情分析： 您好，根据您的描述可以用西咪替丁，雷尼替丁治疗的，饮食要注意细嚼慢咽意见建议：在晨起空腹时及每次进餐前1小时饮一杯水，不要餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化

病情分析： 体瘦的人，在饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，意见建议：您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果

问题分析：你好，减肥最安全有效的方法就是控制饮食及进行适量的体育锻炼，减肥药物效果不好，而且有一定的副作用。意见建议：建议：建议你最好是不要吃含有动物脂肪较较丰富的食物及零食，可以适量多吃含有含蛋白丰富的食物或者新鲜的蔬菜。每天坚持运动，如慢跑、游泳等。

指导意见：你好，通过你的描述。一般这种形体练习可能会改变矫正的，不过建议还是去咨询舞蹈老师比较好一些。 希望我的回答能够帮助到你，请你对回复做出评价，谢谢咨询。

病情分析： 您好，减肥要考虑运动减肥并且贵在坚持。另外运动要有规律性。另外要控制摄入食物的热量。不建议使用减肥药，有副作用的意见建议：平时以锻炼为主，要注意休息，可以以蔬菜水果等富含纤维素的食物为主食，保持乐观的心情。适当的补充维生素矿物质等。