指导意见:其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。 平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。 当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。
病情分析: 不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,意见建议:特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。
问题分析:如果饮食量很多但是体重一直减少的话,就需要去检查一下排除糖尿病或者甲状腺功能亢进等疾病导致的可能。意见建议:需要增肥的话,首先要注意保持良好的饮食和作息规律,多吃肉类牛奶和蛋类等高蛋白食物,增强营养,加强锻炼,保证睡眠情况。
病情分析: 你好,这种情况的话。根据你的描述,建议口服氢氧化铝和西咪替丁进行治疗意见建议:平时多吃点山药,南瓜。平时吃饭要慢,多吃点蛋白质高的食物。喝红茶也是养胃的,牛奶要坚持喝。
指导意见:白蛋白含有的能量很低,都是不利于增肥的,而且很贵,一支大约300-500元。 建议平时要少吃多餐,但不要增加每餐的饭量,食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等,有很好的增肥效果。
病情分析: 考虑是萎缩性胃炎。大多数委缩性胃炎及肠化患者可有上腹部灼痛、胀痛、尤以食后为甚,食欲不振、恶心、嗳气、便秘或腹泻等症状。意见建议:对慢性萎缩性胃炎的治疗,主要采用对症处理。对幽门螺旋杆菌检出阳性患者,应服抗生素,如阿莫西林胶囊,可直接杀死细菌,丽珠得乐也应该选用同时避免用损害胃粘膜的药物,如阿斯匹林、消炎痛、红霉素、可的松等
问题分析:一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。意见建议:增肥,首先应当做到科学增肥,饮食多样 ,睡眠充足。为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。
病情分析: 你好,喝红糖水根本不能使人增肥,弄不好的话,时间长了有可能会使你患上糖尿病的,请不要盲目的喝红糖水。意见建议:因为脂肪、蛋白质都是可以在体内转化成糖的,而且含量要比直接吃糖的还要多,所以,单纯的吃糖并不能使你的体重增加。体重较轻没问题,但是要是为了增加体重而随便的吃东西,就有可能引起大问题了。建议你在平时多加锻炼身体的基础上,多加的吃各种食物,不要挑食,想吃什么就吃什么,这样既可以增加体重,又可以增强体质,
指导意见:你好 这种情况建议您减肥,饮食减肥只能是合理膳食。 建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。
指导意见:您所说的网上的增肥药,有时并不可靠哦,减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功的。
病情分析: 单独的脸部增肥是有一定难度的。脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。意见建议:叩齿运动。嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。以食指、中指放在颧骨下做环式按摩,每组16次,做三组。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。
病情分析: 你好朋友,这种情况可以考虑手术治疗,药物是不能治愈的.意见建议:术后,多休息,不要太劳累,多加营养,注意观察即可,祝您健康.
病情分析: 您好,就你描述的情况来说,建议硫糖铝,胶体铋治疗,建议平时饮食清淡,多喝水意见建议:忌辛辣,少吃含淀粉与糖类重的食物,少吃多餐,按时就餐,不要吃的过饱,慢慢调理,才会康复的
指导意见:这个治疗一般也是先保守治疗,看能不能自己矫正过来,带矫正器材,如果不行可以手术,需要等孩子大点了在做,你的医保卡孩子肯定不能用了。
病情分析: 考虑到需要增肥的情况,最好是通过科学的方法进行意见建议:您好,不建议您去通过服用药物达到增重的目的,建议制定营养健康的饮食计划,少吃多餐,多进行体育运动,祝健康
病情分析: 你好,建议多吃些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。充足的睡眠等
病情分析: 增肥应改掉挑食的不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。 意见建议: 在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。此外还应保持充足而良好的睡眠
问题分析:你好,吃夜食绝对是好方法,晚上八九点吃点心等高热量的食物,多吃点开胃的,比如山楂制品.意见建议:一是如果多吃不胖的话,说明吸收能力有限,要多喝酸奶,而不是纯牛奶,酸奶可以提高肠胃吸收能力.二是均衡饮食, 不要挑食,多吃些汤汤水水的食物如排骨汤等等.三是少吃多餐,细嚼慢咽,嚼的越碎,食物中的营养越容易被肠胃吸收.四是保证高质量的睡眠,人在深度睡眠时生长激素大量分泌.
病情分析: 你好这样的情况需要检查是否有胃肠道寄生虫外,还需要考虑糖尿病和甲状腺功能亢进的可能性.意见建议:建议你到正规医院内科或内分泌科就诊,化验血糖,甲状腺素水平,确诊后及时治疗.
问题分析:不建议的,吃不胖有很多的原因,生理因素包括:疾病、肠胃功能、药物、心理因素,如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。有些人的瘦与偏食有关。意见建议:选择经适度烹调的食物,如:蒸、炖、卤、炒、煮等,避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬,不易消化。注意增加食物品种,鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配,保证营养充足,养成良好饮食习惯,注意饮食定时,否则会适得其反的,定时定量,少量多餐,细嚼慢咽
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