问题分析:首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来。意见建议: 其次,应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。 第三,适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉更强壮、体魄更健美,人体的肌肉如果长期得不到锻炼,就会“用进废退”,肌纤维相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型,应注意加强锻炼。 此外,那些长期重度瘦弱的人,在采取加强营养、多做锻炼等措施的同时,应去医院作体格检查,以排除机体可能存在的疾病。导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病等。
病情分析: 减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。意见建议:常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。
问题分析:建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,意见建议:同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
病情分析: 你好,根据你的年龄来讲,身高已经基本的确定了,使用这种治疗是没有什么效果的,因为你的骨骼线已经闭合。
病情分析: 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。意见建议: 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。
病情分析: 您好,您的情况是想增肥,目前的确有点偏瘦,那么如果您真的是想增重的话,那么饮食是必须的过程,而且必须是比您想吃的要多,每次都要注意饭前不要喝水或者喝汤,吃饭后再喝,尽量吃饭快点,每晚睡前必须要吃面包或者馒头等主食,然后坚持一个月,看是否能够有效的增肥,祝你健康!
病情分析: 你好, 一检查一下你的肠胃功能,例如肚子里有蛔虫了等等;或者是什么隐藏性的疾病,意见建议:二、看看你的长辈,如果你的父母都是偏瘦型的身材,那么你就是遗 传了,没办法, 三、注意饮食,不吃不卫生的东西,少吃零食,有合理的饮食习惯比如, 每次吃饭都不要太饱也不要饿,要合理。
病情分析: 你的情况考虑如果是想瘦腿的话,最好的方法进行运动加上控制饮食比较好,建议每天坚持一小时的运动意见建议:你可以考虑做一下瘦腿的瑜伽,效果比较好的,并且最好多吃谷物,不要吃油大的食物比较好
病情分析: 瓜子花生其实含热量是比较丰富的,长期吃瓜子花生吃很多的话,意见建议:肯定是会导致出现肥胖的,但是适当的吃一些是没有什么问题的,另外我建议你如果要减肥,还是要控制高热量食物的摄入,多喝水,多参加体育锻炼,不要熬夜才可以。
病情分析: 你好,建议先到医院检查看有无胃肠道,寄生虫,糖尿病,甲亢等疾病。有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的。意见建议:饮食摄入不足,饮食调配不合理,进餐不规律,学习工作压力大,焦虑,精神紧张,过度疲劳,睡眠不佳等都会导致消瘦。
指导意见:您好,我院针对肌肉型的小腿可以通过注射瘦腿针来治疗,效果显著!一针瘦腿可以维持6-12月左右,半年左右可以再注释一次,就可以起到基本定型的理想效果!
问题分析:你好,根据你的描述,不适合老年人服用,首先此种药物虽然可以减肥。烦死危害比较大,容易造成人体肝肾等损害,由于老年人代谢不好排泄的前,毒素体内堆积,很容易损伤身体器官。意见建议:建议尽量不要滥用药物,注意合理饮食,多喝水。适当运动。
问题分析:你好,从你所说情况来看,做了手术局部手指的切除手术,现在已经十二岁。意见建议:对于这种情况,如果考虑做再植手术,那么应该相对早一些,这样愈合的效果会比较好一些,但由于需要考虑生长的问题,因而一般情况下,可以考虑在十六到十八岁之间进行手术治疗。
病情分析: 你好;脱发的原因有很多,有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理.少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益。意见建议:如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好。
问题分析:您好 最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。意见建议:建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水。
问题分析:你好,龙骨汤是一种优质的部品,经常喝对身体是很好的,但不要过度,过的的话,会造成营养过剩,可能会起到增胖的作用。意见建议:建议,在喝汤后,每天可以坚持一定量的运动,饮食要清淡,配上一些蔬菜水果,会起到更好的效果,不仅营养,还会让身体更加健康
病情分析: 睡觉前吃苹果减肥的效果不大,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.意见建议:多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.
病情分析: 你好!首先保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期,意见建议:也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、等。
病情分析: 不可以,尽量不要用这种药物减肥,据说会导致甲亢的。意见建议:建议不要用,最好还是锻炼跟饮食控制。
指导意见:你好,你的情况一般是肠胃吸收消化不好,建议口服补脾益肠丸,人参健脾丸调理
Q:做自体脂肪填充鼻唇沟安全吗?
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