问题分析:您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的意见建议:快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。饮食上注意每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

耿子芝
耿子芝 精神科 延庆县妇幼保健院
擅长:抑郁

病情分析: 你好,根据你的描述,你现在无论怎么吃就是不会肥,别人说我反而瘦了!感到很无奈意见建议:你好,你可能代谢率比常人要高一点,但是又没有达到病态那种程度。所以要增肥最好使用少量多餐的方法,总体量比以前要多。增高的话多喝牛奶和吃牛肉。保持充足的睡眠时最好的

王吉重
王吉重 医师 儿科 山西省左云县益康儿科门诊
擅长:肠胃炎。小孩发烧,心脑血管疾病
Q:如何增肥哦肢体整形

病情分析: 建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃,再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,慢慢你的情况就会改善了,多吃些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。充足的睡眠等

孙玉欢
孙玉欢 妇产科 唐山市第一人民医院
擅长:皮肤

意见建议:建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿

薛叶红
薛叶红 妇产科 河北省邢台威县贺营乡卫生院
擅长:子宫肌瘤、宫颈糜烂

问题分析:你好,考虑是消化问题,可以使用一段时间多潘立酮片,配合健胃消食片或者乳酶生片 ;意见建议:多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,如瘦肉、鸡以及绿叶蔬菜,番茄,注意食物酸碱平衡

丁怀东
丁怀东 医师 内科 林程店卫生所
擅长:呼吸疾病,消化疾病

病情分析: 体瘦的人,在饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏,龟肉百合红枣汤,甲鱼滋肾羹,参麦甲鱼,银耳鸽蛋,百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,意见建议:您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果

陈灿
陈灿 内科 河北省邢台市威县贺营卫生院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

病情分析: 您好,很高兴为您解答,可以做臀部整形的,一般可以采用自体脂肪提臀,达到翘臀的作用的,所以不用担心的。意见建议:建议可以去当地正规三甲医院专科检查确诊,选择适合您的臀部整形方案做臀部整形,希望我的回答对您有所帮助,祝您健康。

饶凤
饶凤 护士 内科 重庆医科大学附属第二
擅长:内科相关疾病

病情分析: 运动只会导致能量的消耗,但是运动可以改善人体的体质,增强抵抗力的意见建议:长胖不是好事,但是能够坚持运动是可以改善体质,可以坚持医生询问:

董燕
董燕 医师 儿科 河北医科大学第一医院
擅长:小儿肠胃炎,小儿惊吓,小儿感冒
Q:怎么瘦小腿?肢体整形

指导意见:您好,根据你描述的情况,考虑是腿部肥胖,建议你还是需要以素食为主,另外在加强小腿的锻炼,如慢跑或者局部按摩。如果你还有什么问题可以随时咨询我,方便的话,麻烦你对我的服务作出评价,谢谢!

张超
张超 医师 外科 武汉江诚医院
擅长:尿路感染,滴虫性尿道炎,淋菌性尿道炎,泌尿系感染,急性尿道炎,慢性膀胱炎,早泄,包皮过长,阳痿,前列腺炎

病情分析: 你好,建议先到医院检查看有无胃肠道,寄生虫,糖尿病,甲亢等疾病。有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的。意见建议:饮食摄入不足,饮食调配不合理,进餐不规律,学习工作压力大,焦虑,精神紧张,过度疲劳,睡眠不佳等都会导致消瘦。

王青云
王青云 外科 威县章台镇南镇村卫生室
擅长:结石科

问题分析:使用专业的生命立矫形辅具进行矫正,经过一定时间的矫形都可以达到效果。 通常人们走路和跑步脚尖都是朝前的。但有些人走步和跑步却表现出内、外八字脚。内、外八字脚,是指在走和跑时脚尖是向内或向外的。它可分为轻度、意见建议:中度和重度的内、外八字脚。前脚掌内、外侧缘与纵轴形成的夹角不超过5度,为轻度,5度以上是中度,10度以上是重度,

刘琦
刘琦 皮肤科 哈尔滨附属第一医院
擅长:皮肤性病、常见疾病

病情分析: 瘦腿要做到以下三点,时间长了是可以瘦的。 1,避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,可能的话小走一番. 2.应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑步机等.意见建议:3.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,并维持膝盖弯曲,如此可促进腿部静脉血液循环.

刘月强
刘月强 内科 邢台市人民医院
擅长:高血压、心脏病

问题分析:九芝堂驴胶补血颗粒源自经典古方采用地道全天然中药材,经九芝堂现代化制药工艺精制而成。意见建议:具有滋阴补血、健脾益气的功效,对于久病体虚、血亏气虚、疲乏无力、手术后失血过多、及肿瘤病人化疗后白血球减少等症有显著疗效,男女都可以服用。

秦泰
秦泰 五官科 日照市中医院
擅长:五官科、龋齿

病情分析: 体瘦的人,在饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。意见建议:常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏,龟肉百合红枣汤,甲鱼滋肾羹,参麦甲鱼,银耳鸽蛋,百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果 。

闫珊珊
闫珊珊 内科 沧州市人民医院
擅长:擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症

病情分析: 这个情况考虑是给你由于营养摄入不够造成的,只要孩子器官发育正常就行了,不用担心的,体重孩子可以长回来的意见建议:建议最近要摄入做够的营养。

贺春花
贺春花 医生会员 妇产科 吴村卫生室
擅长:阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤

病情分析: 身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。意见建议:不建议服用药物曾峰,可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入

朱俊国
朱俊国 中医科 威县中医院1
擅长:中医,妇科病

病情分析: 饮食宜低盐,应多摄取含丰富纤维素和维生素c,少吃多餐意见建议:我并不是全科医生,对一些病的实质把握不好,妄下诊断怕耽误病情

孙华艳
孙华艳 医生会员 儿科 河北省儿童医院
擅长:小儿感冒 手足口病 厌食症
Q:您好怎样才能增肥肢体整形

问题分析:减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物 建议:减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!意见建议:不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。

李玉灵
李玉灵 外科 北京小汤山医院
擅长:外科、骨折、

病情分析: 您好,女性在月经期身体较平时更为虚弱,建议不要使用这类的药物。意见建议:谢谢您的咨询,希望我的回答对您有所帮助,祝您身体健康!

孙笑花
孙笑花 医生会员 妇产科 河北省邢台市中医院
擅长:子宫肌瘤 月经不调 不孕不育

病情分析: 快速瘦小腿最有效的就是运动,跑步,游泳,爬山,健身等,单纯用运动的话效果不是很好,运动配合瘦身霜的话效果更好。意见建议:这里建议你几种方法,有氧训练肯定不能主打了,因为它瘦的是全身整体,你可以进行负重抬腿,交叉换步下蹲,还有就是垫高前脚掌下拉脚后跟,每组动作都要标准,另外在运动后一定要进行即时按摩放松,坚持一段时间吧.肯定会有好效果的,祝你好运!

贺春花
贺春花 医生会员 妇产科 吴村卫生室
擅长:阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤