病情评估：维生素ad什么时候吃都可以，没有时间限制，但是如果还同时服用钙片等，最好间隔两个小时最好。它能促进钙的吸收，还能预防佝偻病。但是不能频繁服用，最好两个月就停一下效果最好。平时多进行户外运动，可以增加光照，对身体有好处，饮食上多补充营养，也能增强体质。

病情评估：你好，这个主要是参与蛋白质的合成和分解的，针对一些氨基酸或者是血红素有代谢效果，他这种情况下如果是长期服用的话，是可以预防脱发，减少白发以及在妊娠期如果是有呕吐的情况下，也是可以进行使用，可以缓解呕吐等症状的

病情评估：50岁的女人可以吃中老年人吃的钙片，比如葡萄糖酸钙或者是碳酸钙D3等。这些是能预防骨质疏松，帮助补充身体所流失的钙质的。想要补充钙，平时可以多晒太阳，饮食上多吃一些骨头汤或者鱼汤。同时也可以喝纯牛奶、豆制品以及多锻炼身体是能促进钙吸收的。还要保证足够的睡眠时间。

病情评估：天然维生素e具有淡化黑色素的作用，才能有效的改善肤质。天然维生素具有抗氧化的作用，使用以后能够消除体内的自由基，还能达到修复皮肤的作用，让皮肤变得更加的富有弹性，但是需要在医生的指导下使用，不要盲目的服用，以免出现副作用。如果想要改善肤质，也可以在医生的指导下通过光子嫩肤的方法进行治疗。

病情分析：你好。你目前吃的是什么钙片？缺钙吗？做过骨密度检查吗？有什么不舒服的症状吗？曾经都确认过什么疾病吗？建议方案：这种说法是不科学的，尤其是老年女性，在绝经之后应该常规口服钙片儿。而且，钙一般我们建议她可以吃，钙尔奇d，这样的可吸收的钙，相对效果不错，而且他不会说你吃多了就会流失，这是一个误区。

病情评估：你好，21金维他是一种复合维生素，是含有叶酸的，如果孕期服用的话，一般在备孕期间和怀孕三个月之内口服叶酸片，三个月之后可以口服这种复合的维生素，同时在饮食上要搭配合理，要多样化，均衡营养，不要挑食和偏食。

病情评估：皮肤黑通常吃维生素C和维生素E类能够变白，对淡化黑色素起到一定的改善。在日常生活中多吃富含丰富的维生素C和维生素E的水果或蔬菜，使身体的代谢速度加快，帮助黑色素细胞分解起到淡化色素的作用。日常生活中，外出时需要做好防晒措施，如防晒霜、防晒衣、遮阳伞，避免强光直接长时间照射在皮肤上，形成黑色素沉着。

病情评估：通常是总感觉头发油腻腻的，而且还会沾许多尘土等坏处。在日常生活中想要维生素e让头发更好的吸收养分，可以将维生素e和护发素一起使用，那效果是最佳的，也会使头发变得更好。另外想要改善发质，还可以多吃一些黑芝麻和黑豆等食物，洗完头发以后也可以进行局部的头部按摩，避免头发接触化学物质。

病情评估：维生素E过量服用的副作用：大剂量长期服用维生素E会引起血小板聚集，形成血栓，还可导致胃肠功能紊乱、眩晕、视模糊等，还可引起妇女月经过多或闭经。美国罗伯特医师在《美国医学学会》发表文章说，根据他的经验和文献报道，长期服用大剂量维生素E会引起各种疾患，其中较为严重的主要有血栓性静脉炎及肺栓塞，或两病同时发生。维生素E服用过多可因发高血压(停药后血压降低或恢复正常)、极度疲乏、乳腺肥大(两性均可发生)，还可以因起阴道出血、头痛、腹痛、腹泻、肌肉衰弱及视障碍等症状。据了解，维生素E过多症还会引起多种异常，如激素代谢紊乱、凝血功能降低、免疫功能减退、甘油三酯及胆固醇水平升高、免疫功能减退、血小板增加与活增强等。

病情评估：你所描述的原来有过外伤的经历，而没有良好的过程引起的疼痛感觉，这个状态还是属于慢性疼痛的状态，这个是可以给予跌打损伤活血的药膏的外用或者局部热敷理疗的调整，同时一定要注意及时休息养护一段时间，症状可能会减轻。你所说的钙片在日常进行补充就可以了，但是对此没有大的作用。

病情评估：可以有效的治疗高脂血症和冠心病还有高血压的疾病。冠心病通常会出现胸痛或者胸闷的症状，而且在活动后会加重疼痛，严重的时候可能会出现呼吸短促的现象，可能是不健康的饮食习惯所导致，也有可能是长期的吸烟喝酒所引起。可以到医院配合医生做相关的检查来治疗，在用药的时候一定要遵医嘱，不要盲目的用药。

病情评估：21金维他与维e深海鱼油通常可以一起吃。21金维他与维e深海鱼油两者一般都属于保健品，可以补充身体所需要的维生素或者是矿物质，从而提高身体的免疫力，两者并不会有冲突，也不会对身体带来影响，因此可以一起吃，可以在医生的指导下服用，并且还要坚持服用才能够有效果。还要注意保证营养的均衡摄入，有助于身体健康。

病情评估：吃钙片并不能够达到减肥的效果的，吃钙片只能够达到补钙的效果。所以如果是缺钙可以平常的时候每天吃一两片钙片，能够达到补钙的效果，想要减肥是需要通过运动的方式来进行减肥。通过运动来进行减肥，能够使体内多余的脂肪燃烧掉，这样就能够达到瘦身的目的。

病情评估：保护眼睛一般可以适当的补充一些维生素a或者维生e、b2、b等，这些维生素都可以有效的缓解眼部疲劳和眼部出血等情况。想要保护眼睛，也可以从平时饮食上进行调理，多吃一些含维生素丰富的蔬菜和水果，比如说胡萝卜、青菜和西红柿、猕猴桃、苹果、火龙果等。

病情评估：补充维生素A可以食用动物肝脏，鸡蛋黄等食物。补充维生素B族可以食用酸奶，动物肝脏，瘦肉，豆制品。最实用的补充方法是粗粮薯类，人们如果把主食来源由细粮改变成粗粮。可以大大提高维生素b的摄入量。补充维生素C可以食用水果蔬菜，如山楂，猕猴桃，草莓，菠菜，萝卜。这比喝果汁有效得多。补充维生素D可以食用动物肝脏，鸡蛋等。多晒太阳也可以补充维生素D。

病情评估：天然b族维生素可以有效补充身体所需营养和增长自身免疫力。B族维生素当中含有多种维生素类型，其中包括维生素b1和维生素b2，以及维生素b6和维生素b12，在服用之后可以快速被消化系统吸收来补充身体所需营养，同时还能增强机体免疫细胞活性和促进免疫力分泌。最好通过适量服用来进行补充。

病情评估：可擦药酒，根据你的描述，初步考虑是软组织挫伤，可以口服芬必得和三七片治疗，平时注意休息，暂时不要过多运动，以防止损伤加重，合理饮食，增加营养，补充维生素，注意局部保暖，避免寒湿，早期冷敷，后期热敷红花油等。

病情评估：一般都是吃了鱼肝油之后的，这都是可以喝奶粉的，这个都是不影响的，鱼肝油主要就是补充人体所需要的这个营养，这个跟奶粉没有很大的关系的，这都是可以一起服用，这个都是不影响，平时也需要经常吃营养，这个对宝宝的这个发育也是会一定的帮助的。

病情评估：维生素B1缺乏使人心烦意乱，这也是脚气病的初步症状，注意这里所说的脚气病并不是我们的脚上长了什么东西，它是一种跟心脏有关的维生素B1缺乏的症状，初步会造成神经系统的改变。也会使容易出疲劳，原因也就是食物转化为能量这个环节出现了障碍，如果有类似症状，饮食中维生素B1又摄入不足的人可以试试补充维生素B族，看看有没有效果。

病情评估：尿检有维生素c存在,如果这一阳性指标只是出现,一般没有病理意义,考虑与检查前吃了水果或喝了饮料等含有过量维生素c有关,建议在检查后多次复查,一般情况下是正常的,但如果长期反复复查维生素c,则应进一步详细检查,以明确诊断。