可以缓解痛经的饮食有几种。1.每晚喝一杯加一勺蜜蜂的热牛奶，可以缓解痛经及疲劳，促进睡眠。2.可以喝红糖水，红糖性温，具有益气补血，健脾暖胃，缓中止痛，活血化瘀的作用。3.经期要保暖，食物要吃温热的，避免食用冷凉食物。4.多吃新鲜蔬菜，水果，避免辛辣刺激食物。5.多吃瘦肉，鱼肉，猪肝等高蛋白，富含铁蛋白的食物。

治疗痛经肯定是以止痛为目的。治疗痛经之前，要看一下痛经的原因，痛经从中医妇科角度来看，主要有以下几个原因：1.血瘀，中医上讲瘀则不通，不通则痛，血瘀型痛经主要是经期血块较多，颜色暗，刺痛为主，治疗活血化瘀之痛为主，可以经前煮点益母草或者当归汤喝。2.气滞，气滞导致的痛经主要以胀痛为主，时间长了可以进一步导致血瘀，所以治疗方法类似血瘀型痛经，另外，气滞型痛经患者平常要调节情志，不要生气或者少生气，避免气滞的发生。3.寒症导致的痛经，这种痛经，临床表现以怕冷为主，如果热敷一下，就会缓解，这种痛经平常可以用姜水或者是艾叶水泡泡脚，月经前可以用暖宝宝或者暖宫贴敷一下下腹部一般都会缓解很多。

痛经是体内雌激素作用，导致体内前列腺素水平增高，导致的局部周围血管痉挛收缩，体内前列腺素越多，痛经越严重。根据个人情况，进一步检查及治疗。出现这种情况，平时需要注意保暖，避免着凉，避免辛辣刺激食物，适当运动促进血液循环。建议口服富含维生素多食品，软烂利于消化的食物。比如多吃一些应季节水果，避免冷饮，麻辣烫等食品。

田七痛经胶囊，一次可以吃3到5粒，一天饮用三次，主要用于通调气血，止痛调经，用于经期腹痛，以及因寒凉所导致的月经失调。因为这种药物治疗期间要注意避免寒凉辛辣的食物，而且不能洗冷水澡。用这种药物治疗期间还不能同时饮用人参。如果应用这种药物以后，痛经症状不减轻，应当去医院就诊。另外这种药物不会影响到生育。

痛经是行经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀腰酸，程度较重者可影响生活和工作。痛经的治疗首先要减轻心理压力，饮食上注意避免寒凉食品，注意保暖，可以喝红糖水和姜水，腹部热敷。如果疼痛不能够忍受的患者可以给予芬必得或其他止痛药，能够快速缓解痛经。另外也可以服用温经理气活血的中成药，如月月舒。痛经时间较长和较重的患者，应排除是否有器质性病变，比如子宫肌腺症、子宫内膜异位症。

痛经是妇科最常见的症状之一，痛经的发生主要与月经来潮时子宫内膜前列腺素含量增高有关。前列腺素可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。此外月经期血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加也与原发性痛经有关。原发性痛经还受精神、神经因素影响，疼痛的主观感受也与个体痛域有关。月经时的轻度不适是生理反应，出现痛经症状时应消除紧张和顾虑、足够的休息和睡眠规律、适度的锻炼、戒烟等对缓解疼痛，有一定的帮助。

痛经的发生与月经时子宫内膜合成和释放前列腺素增加有关。以前不痛经现在痛经是否近期着凉、有妇科炎症、受到精神和神经因素影响，思想焦虑、恐惧也会使疼痛增加。另外，也要进一步检查是否为继发性痛经。月经过多、上环、人工流产、剖宫产术都可能是引起子宫腺肌症或子宫内膜异位症的诱因，进而出现继发性的痛经或持续性的下腹痛。

在怀孕38周的时候，小腹疼痛像痛经一样，这种情况很有可能是宫缩导致的，要注意这种情况是否有节律性。如果有明显的节律性提示，有可能是要生了，需要及时去医院住院待产；如果没有节律性，也有可能是假性宫缩导致的，这种情况不要过于紧张。这种情况也和胎儿胎头降入骨盆牵拉刺激引起有关，要注意休息，多喝水，症状多会改善。当然这种情况也不能完全排除肠道痉挛和泌尿系结石等情况，需要进一步检查，明确原因。

首先怀孕期间是不会来月经，因此是不会有痛经的情况，宫缩的感觉是肚皮发紧，并伴随有一定程度的腹痛感，有些孕妇会感到这种腹痛感类似于怀孕之前的痛经感觉。如果在39周出现了这种感觉，并且疼痛感随着时间越来越强烈，时间间隔也有了一定规律，就应该及时去往医院检查，因为39周胎盘通常已经发育成熟，很有可能这就是临产的征兆。

这种说法是不科学的，不痛经和不怀孕之间并没有必然的联系。青春期痛经是一种原发性痛经，属于生理现象，而另外一种继发性痛经多是由于妇科疾病所导致的，如果不及时治疗，有可能导致怀孕困难。另外，导致不容易怀孕的原因还有过度减肥、过度节食、作息不规律、吸烟喝酒造成的内分泌失调，或者是先天性子宫或输卵管发育不良。

痛经一般可以吃一些性质温热的食物可以来缓解。痛经的原因最常见的有以下三点：1.寒性痛经，平常的特点就是遇寒加重，遇到温热以后可以减轻，针对这种痛经治疗，主要以温通为主，可以进食温热性的食物和药物，或者是外敷热奄包来缓解。2.血瘀性痛经，不通则痛，所以治疗这种痛经，可以在月经前或者月经期服用活血化瘀止痛的中药来缓解痛经。3.血虚性痛经，临床多见于月经后期疼痛，伴有乏力体虚等症状，治疗方面要以补虚养血为主，也可以适当加一些活血的药物。

痛经常用的药物有止痛药和避孕药，还可以用：1.前列腺合成抑素剂，如消炎痛；2.恒量全周期孕激素治疗，比如10mg地屈孕酮，月经第5天开始连续使用21天，可以先用3周期；3.维生素B6，每天200mg，同时使用钙镁片；4.中药治疗，如桂枝茯苓胶囊、少腹逐瘀颗粒、散结镇痛胶囊等，月经干净后使用，用到月经来潮。另外，良好的生活习惯、良好的精神状态、心情愉悦也是非常重要的。痛经患者每年都要检查一次，排除卵巢巧克力囊肿及子宫腺肌病可能。

不是所有的痛经结婚后都会好的。痛经是女性常见的症状，一般多数的人都是原发性的痛经，是由于体内内分泌激素紊乱，导致前列腺素分泌增多，引起子宫强烈的收缩。在结婚前的子宫较小，强烈收缩后引起缺血缺氧，月经血排出不畅，导致疼痛。在结婚生育后，女性的生殖器官会有明显的变化，和谐的性生活也会引起内分泌的改变，月经血可以顺利的排出，子宫收缩后受到的影响就变小。

痛经分原发性痛经和继发性痛经，无论是哪种情况均可以使用止痛药。通常西药使用普通的解热镇痛药，比如芬必得，对乙酰氨基酚等，中成药选用田七痛经胶囊，散结镇痛胶囊等。对于原发性痛经，即不合并有妇科疾病导致的痛经的患者，在非月经期可以进行中药调理，根据具体中医辩证，选用四物汤，逍遥丸等中药汤剂减轻月经期的痛感，减少使用止痛药。同时也可使用中医针灸治疗。对于继发性痛经则应该针对导致痛经的具体疾病进行治疗例如子宫内膜异位症，可以选择上曼月乐环，或者肌注GnRH类药物等进行治疗。

在临床上，痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经主要是由于病人在月经期，子宫内膜分泌大量的前列腺素，这样造成子宫收缩而引起下腹部疼痛。而继发性痛经在临床上往往是由于某种疾病所导致的痛经，比如盆腔炎症，子宫内膜异位症还有子宫发育畸形，在临床上都会导致经期下腹部疼痛，所以对于继发性痛经的病人，一定要找到引起痛经的原因，针对性的治疗。

这种情况下应行B超检查，了解盆腔内生殖器有无器质性病变，比如卵巢囊肿或者卵巢黄体破裂引起；如果检查未发现异常可以吃药调理月经；妇科盆腔炎也会引起腹痛，如果是炎症引起可吃药对症治疗；若是右侧下腹部疼痛，应排除阑尾炎引起的腹痛，建议去外科检查治疗。如果有性生活，也要考虑排除早孕先兆流产的可能。平时注意卫生，保持外阴清洁，及时到医院检查确诊并治疗，治疗期间不能有性生活，

女性在痛经的时候出现拉肚子，一般要考虑是由于在月经期间胃肠道功能下降，饮食辛辣或者不洁食物，导致肠道内有细菌感染而引起的表现。而中医则认为是由于本身脾胃气虚导致，所以中医通常会建议服用健脾和胃的中药来进行调理。一般痛经严重的时候，可以考虑服用非甾体类抗炎药来进行对症止痛，而这时还可以考虑服用参苓白术散来进行健脾和胃。

孕38周小腹部像痛经一样，临床上比较常见，发生的原因可能是子宫假性收缩引起的，越是接近分娩，假性子宫收缩越是频繁，表现为腹部的隐隐作痛，就像是痛经一样，可以去医院进行孕检，观察胎动变化，假性子宫收缩一般不需要特殊的处理，可以通过变换体位和注意休息进行调理，如果腹部的疼痛阵发性加重，可能就是出现了子宫收缩，提示即将生产，就要及时去医院进行待产。

痛经严重的可以通过服用止痛药物来缓解疼痛。痛经有原发性的痛经和继发性的痛经。原发性的痛经是子宫内膜的前列腺素分泌过多引起的，可以通过前列腺素合成酶抑制剂来缓解疼痛，也可以通过热敷下腹部来缓解疼痛。中医上认为通则不痛，月经血流不畅，可以引起痛经，通过热敷和按摩促进血液的循环和月经血的流出，可以起到缓解疼痛的效果。

痛经是女性妇科常见的症状。主要是在月经期间或者是月经的前后出现明显的下腹疼痛、坠胀不适、腰酸腰疼影响正常的生活和学习。痛经有原发性的痛经和继发性的痛经。出现疼痛严重的时候可以服用止痛药物缓解疼痛，也可以用热水袋热敷下腹部缓解，也可以通过中医针灸疗法，刺激穴位来缓解疼痛。注意保持愉快的情绪，不要紧张和焦虑。