激光祛痘印基本需要3-5次才能达到较好的效果，每个人痘印的程度不同，所需要的治疗次数也有差异。激光对于不同颜色的痘印都有很好的作用，临床上常有患者希望一次激光治疗之后，1周后痘印完全消退。从医学角度来说，该过程违背常理。一次治疗之后，痘印会明显减淡，通过多次治疗来加速色素代谢，甚至红色痘印的吸收。医生能帮助的是加速痘印消退，而不是像橡皮擦一样治疗完立竿见影。对于痘坑治疗，采用的是二氧化碳激光，治疗效果有效，但效果也很好，只是需要多次治疗，通常3次能改善50%-70%左右的效果。

去除鼻子上的黑头，可以采取医美手段，比如可以选择果酸焕肤法。果酸，源自天然，是从水果、酸乳酪中提取的一系列羟基酸，通过果酸焕肤可以让老化的角质都剥落，进而加速角质细胞及部分上层表皮细胞的更新速度，以此改善皮肤问题，果酸是由多种水果中萃取出的成份，成分天然，可促进胶原蛋白和透明质酸的合成，具有改善肤色和嫩肤的作用，可促进真皮释放出更多的透明质酸，增强皮肤的保水能力。建议:痂皮脱落以前治疗区域不接触水，不搓擦，忌辣、烟和酒，近段时间禁食颜色深的食物，不得强行剥落痂皮。

去掉鼻子上的黑点，可以采用医美手段，通常可以选择点阵激光方法。点阵激光去除鼻子黑点的过程中，通过光热原理可以将皮肤表层和深层的黑色素分解，可以从自身的体液或是血液中循环排出，改善鼻子皮肤出现的黑点症状，可以防止持续加深和加重，通常并不会使皮肤出现严重损伤和留下疤痕组织，达到去除鼻子上的黑点目的。建议:平时要避免长时间暴晒在紫外线下和做好皮肤清洁工作，防止面部皮肤出现黑色素沉淀。修复期间千万要注意不能水洗，因为皮肤表面被气化而造成了破损，需要防水以防感染。

脸部的皱纹，可以采用激光去除的方式来改善。激光除皱手术一般是由电脑操控的手术。它通过精准地控制汽化和磨削皮肤多层表层的深度对皱纹进行祛除并刺激皮肤组织新生。目前这种技术的除皱效果较好，效果维持时间较长。激光除皱术进行治疗的过程包括手术准备，手术过程以及术后护理三个方面，激光除皱是通过激光磨削老化组织刺激皮肤新生，其过程包括以上术前准备，手术过程的调整应对以及术后护理这几个方面。手术成功后所达到的效果一般可维持5到10年左右。建议要注意补水保湿，避免使用强碱性的清洁产品，保持饮食清淡，避免吃太多辛辣和油腻的食品。

具体的时间需要根据皮肤的损害程度进行决定。刷酸期间个人皮肤损害比较轻微的情况下，可以间隔1个月左右的时间进行第2次的操作，自身的皮肤出现了较严重损伤的情况下，则需要间隔2个月左右的时间进行第2次。建议刷酸以后要保持皮肤的清洁卫生，并且还需要做好防晒措施。在刷酸的时候，通常能够去除皮肤上老化的角质层，而且还可以改善皮肤粗糙的情况，但是在刷酸后皮肤可能会比较敏感，因此还要做好皮肤的清洁卫生工作，另外在出门的时候需要严格做好防晒，避免受到紫外线的照射，否则很有可能会导致皮肤出现色素沉着的情况。

通常情况下，手术情况不紧急的话，可以在夏天做手术，紧急的话一定要在当下做手术。夏天和冬天天气不是太热就是太冷，不利于伤口的愈合，并且容易导致伤口出现感染的情况。春天和秋天的温度比较适宜不冷也不热，伤口愈合也比较快，患者可以早期的下床活动，促进肠胃功能的恢复，并且可以减少下肢静脉血栓的形成。但是手术时间最重要的是根据患者病情的严重程度来决定，如果病情非常严重，已经影响到患者的正常生活，这种情况应该尽早进行手术，不应该等到春天或者秋天，否则病情会继续加重，给患者带来痛苦。建议：术后要注意饮食，合理的膳食搭配能促进机体恢复，术后应多进食营养丰富、清淡、易消化的食物。

骨骺线闭合以后是没有办法再进行改善身高的。因为骨骺闭合以后，孩子的软骨已经不能再分化、增生，从而不会使得骨骼在增长，这种情况下，应用任何药物都不能使得孩子的身高再进一步的增长。所以要让儿童的身高继续增长，必须在骨骺线闭合之前进行干预。比如，儿童患有性早熟以后，骨龄会明显提前而会引起骨骺的过早闭合，这个时候，就要早期应用注射用醋酸曲普瑞林等药物来延缓骨骺的闭合时间。建议：平时可以适当参加一些体育锻炼，增强体质，适当加强营养，多吃点新鲜的水果和蔬菜，煎炸油腻食物少吃，养成良好的生活习惯，尽量避免熬夜，按时休息。

谷骨骺线如果是已经闭合了一般是不能再长高的了，这个是属于自然规律。如果骨骺线已经闭合是很正常的，患者的身高一般是跟遗传有一定的关系，骨骺线闭合了说明再长高的空间就不是很大了，吃药的效果也不是很大的，钙元素是骨骼发育的主要物质的，缺钙以及钙过量均是造成骨质发育异常的原因，所以钙过量的补充必定会出现骨骺线过早闭合，这样会影响骨骼的继续生长的。建议：加强营养，加强运动，增强体质，每天坚持跑步，多吃一些水果蔬菜，多吃一些粗纤维的食物

联合切法横切法和纵切法联合应用称联合切法，这是现今为止用的最多的腹部整形手术。腹壁整形是较常见的美容手术之一，人们随着生活水平的提高，对美的认识也在不断深入不仅追求面容的美貌，更注重身材比例的协调，该切法可以根据腹壁肥胖情况，采用“＋”字切法，倒“T”字切法。该法的优点是可切除垂直和水平两个方向上的皮肤和脂肪；对腰部骨盆外形改变较明显，缺点也是瘢痕明显，且易发生皮瓣坏死，局部切除法对于脂肪增多局限在不大范围者，可在局麻下局部切除。该方法手术范围小，安全，切口如设计在隐蔽处疤痕也不明显。建议：在饮食方面，只要不食用辛辣、刺激的食物便可，也要注意伤口部位不要沾水，以免造成局部感染。

脸部一边下垂一边不下垂可以通过拉皮手术的方式来进行改善，也可以通过线雕的方式来进行提升。出现这种情况，可能是由于平时的睡姿不正确而导致的,也可能是由于洗脸方式不良引起的，另外也不排除是由于体内的胶原蛋白流失导致的可能性。除了通过以上方式进行改善外，患者还可以通过多吃一些富含胶原蛋白类的食物来进行调理，比如猪皮和猪脚等。建议：平时生活中还要做好面部的护理工作，坚持使用具有抗皱效果的护肤品，并且还要做好面部的防晒工作。

在中国人的审美观中，腿越瘦代表个人越纤细。瘦腿的方法主要有脂肪抽脂术、光纤溶脂和肉毒素肌肉内注射。脂肪堆积过多，特别是大腿，表现为皮下脂肪增多，皮肤较松弛，可进行脂肪抽吸术，即通过吸脂器在皮下脂肪层来回刮除，让脂肪团碎裂成为颗粒脂肪，再通过负压将颗粒脂肪抽吸出来，或者光纤溶脂，对于难用脂肪抽吸术吸脂的区域，可换用光纤溶脂。如果是肌肉肥厚，例如腓肠肌，可进行肉毒素肌肉内注射让肌肉萎缩变小，达到瘦腿的目的。建议：平时多吃营养丰富，含蛋白质比较高的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充体内的维生素和水分。

水光针注射后会有针孔，为了预防感染，一般在一周后再进行运动。水光注射其实就是将透明质酸注射进皮肤凹陷处,刺激皮肤产生新的胶原蛋白。通常在效果维持时间上,水光针的针剂成分注射进入真皮层后,与细胞发生水合作用,在促进血液循环的同时也会被不断代谢掉,所以,效果维持的时间是有限的。具体根据个人体质,肤质、生活习惯不同,维持时间也会有所差异。本来就肤质干燥,还总是疏于保养的人大约能维持个月左右,保养的越好,效果维持的时间越长。如果连续进行三次水光针注射,效果可以维持一年左右。建议：注意避免洗涤剂或水接触伤口，也要避免过度锻炼，饮食要注意清淡，不要吃辛辣和冷食，也不要吃太油腻的食物。

打完水光针后一般在5天到7天之后可以运动，具体要根据伤口的愈合速度来决定。对于伤口愈合速度比较快的人群，通常5天之后可以运动，如果伤口的愈合速度比较缓慢，就需要等到7天之后才可以进行运动。水光针里面的主要成分是透明质酸和胶原蛋白，是皮肤所需要的重要营养成分，能够达到滋养皮肤的效果。水光针在注射之后不需要让伤口接触到水。建议：术后严格控制感染，注意伤口清洁，伤口位置注意七天以内尽量保持干燥，同时术后注意饮食清淡，忌辛辣刺激等食物，忌烟酒。

水光针手术刚结束一周内是不能进行一些比较剧烈的运动，再一周后才可以进行运动。水光针为注射美容，属于非手术，注射层次为较浅的真皮层，风险也相对较小，除了注射后会出现红斑、轻微浮肿和淤青（一两天就会消失）等反应外，基本没有其他不适，也无需恢复期。因为过于激烈的运动有可能导致打入的出现移位，减低成效的显现，也不可以去蒸桑拿之类的，其实就是怕身体会流汗，影响针孔处的愈合，引发炎之类的症状，所以还是不要去跑步，还是多休息一阵子，等恢复差不多时，在适当的运动吧。建议：注射后，需要禁烟禁酒、避开强烈紫外线、避免蒸桑拿或剧烈运动，同时注意不要用力摩擦注射部位。

一般来说在打水光针之后，在5天后是可以进行运动的。一定要注意不能剧烈的运动,如果平时溜达的是可以的,因为过度的运动可能会导致出汗的情况,这样就影响效果。而且在注射水光针的时候一定要选择正规的美容医院才可靠。注射水光针之后是能够正常运动的,但是在注射后的五天内是避免剧烈运动的。除此之外也要注意注射后5天内尽量避免桑拿等高温活动,也不要用力摩擦治疗部位。建议：平时多注意饮食上的清淡,多吃些新鲜的蔬菜和水果，忌辛辣油腻食物，烟酒更是不能碰。

一般来说，中国人都是以丰满为美的，要想变成丰满可以在胸部注射玻尿酸。玻尿酸是胶原蛋白的衍生物，是填充物的一种，是支撑肌肤弹性的必要成分之一。在体内能被降解吸收，而且副作用较少，是丰胸首选填充物，可以用来丰胸，用玻尿酸丰胸，操作简单，只需要在注射的地方做小针眼，通过注射即可使薄薄的嘴唇变得丰满起来，整体形态很好。唯一的缺点是，由于玻尿酸能被体内降解吸收，需要多次反复注射。建议：手术后48小时内不要触摸按压，避免面部肌肉频繁运动，手术的前几天，应避免喝酒，用药，及暴露在极端的温度或阳光、射线下。

让脸变圆润，可以去医院做玻尿酸填充术。玻尿酸又叫透明质酸，是本身就存在于人体中的物质，具有很强的锁水性，年轻的皮肤之所以柔软具有弹性，很大一部分原因是因为富含玻尿酸，随着年龄衰老，人体中的玻尿酸会逐渐流失。玻尿酸常用于抚平皱纹、隆鼻、丰唇、面部凹陷填充等项目，亦有补水保湿的作用。玻尿酸面部填充项目有丰太阳穴、丰面颊、眼窝凹陷填充、凹陷性疤痕填充等，具有见效快、无副作用、无创无痕、效果自然、无恢复期等优点。建议：手术后48小时内不要触摸按压，避免面部肌肉频繁运动，手术的前几天，应避免喝酒，用药，及暴露在极端的温度或阳光、射线下。

跳绳一般是不会让胸部下垂的，但是女性在跳绳时要选择合适的内衣。引起胸部下垂，常见的原因有哺乳、减肥、老年患者或者是遗传因素等。一般来讲，胸部下垂的治疗目前没有很好的办法，主要是通过患者平时要适当的增加一些胶原蛋白的摄入量，并且可以选择合适的内衣进行纠正。而对于胸部下垂比较严重的，并且影响到患者的生活和工作时，一定要及时到正规医院的外科进行就诊，有可能需要进行手术的干预治疗。建议：选择正规的医院接受治疗，正规医院的技术和品质有一定的保障，能够很好的预防感染，避免带来不必要的麻烦。

跳绳不会引起胸下垂，在运动的时候应选择合适的内衣。胸下垂的原因主要有以下两种：第一种是蛋白摄入不足，也就是很多女性朋友在减肥的时候对油脂摄入会进行控制，而食物中的蛋白质对于胸部形状的形成是非常有益的。因此如果是这种原因所导致的胸下垂，必须补足相应的蛋白才可以。第二种原因是内衣穿戴不当所导致的胸下垂，选择内衣的时候要选择合适大小的，太大或太小都会影响乳房的发育，导致胸下垂。建议：睡觉的时候最好选择侧卧式或者平躺式，最好不要趴着睡觉，因为这样很容易挤压乳房，长期这样会导致乳房下垂。

可能是睡前2小时内水喝的多，入睡前没有排除体外，醒来后眼皮会有点肿，同时变成双眼皮或多层。睡前并不是说就不能喝水，而是指睡前2小时不适宜大量饮水，因为睡前大量饮水容易导致第二天眼睛和脸部浮肿，长此以往会过早出现眼袋等身体不良变化；而且会加重肾脏负担，导致夜尿增多从而影响睡眠质量；尤其是对于肾功能较差、循环障碍或者喜欢吃咸的人，晚上过多喝水可能导致水钠储留体内，加重肾脏负担，或者造成浮肿。建议：平时在饮食上要少盐、少油、控糖，甚至不要喝酒抽烟，培养一个清淡的饮食习惯，少吃高盐和油炸的食品，因为油炸的食品不好消化，而且油炸食品也有致癌的作用。