指导意见：从您的描述来看，您这种情况是一种神经衰弱的表现。针对这种疾病，您可以服用中成药天王补心丸来治疗。另外，多吃酸性食物，也有助于改善睡眠
心理指导：你好。你这种情况是一种精神因素影响的睡眠障碍。不排除自身激素分泌的的原因。针对这样的情况首先就是要先到医院接受检查，如果是由于自身激素紊乱要尽快的服用药物调节。平时要注意放松自己的情绪，不要带着心事入睡。睡前热水泡泡脚，听听轻音乐都可以让自己放松下来。
指导意见：朋友你好，就您的情况不要太担心的，胸 闷是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉，目前可使用万托林喷雾剂来缓解症状，积极到医院进一步检查。
问题分析：从你的叙述分析你说的情况是失眠症，精神科比较常见，发病的原因给你的体质和精神因素有关，表现为入睡困难和浅睡眠，头晕等不适。
意见建议：建议应用舒乐安定进行治疗，生活上要养成良好的作息习惯，观察病情变化。
问题分析：你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。
意见建议：可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。也可以到正规医院神经内科就诊治疗。
心理分析：根据您的描述，您的症状是情绪低落，严重失眠，无法入睡，您是因为内心压力比较大，容易胡思乱想，睡不着觉就会紧张。
心理指导：建议您要注意保持一个良好的心态，不要太担心自己睡不着觉这件事。要放松自己的心态。越睡不着觉就会越紧张，越紧张就会更清醒。有时间要多出去散散心。
