头顶分布的穴位有很多，比较常用的有督脉的百会穴、前顶穴、上星穴、神庭穴。足少阳胆经的头临泣、目窗穴、正营穴。足太阳膀胱经的眉冲穴、曲差穴、五处穴、承光穴、通天穴、络缺穴。这些行为一般主要用于头部疾病的治疗，比如像神经性头痛、丛集性头痛、脑供血不足、美尼尔氏综合征等。如果平时有头晕头痛的症状，可以将中指放在前额督脉的位置，大约上星穴和神庭穴的位置，然后其余四指平均分开，从前额作往后推，有助于头晕头痛症状的缓解。

一般情况下，可以直接拿着一根艾条，将一端点燃，靠近需要艾灸的部位或者穴位，艾灸至皮肤潮红为止，一般每个部位30分钟左右。艾灸的方法有温和灸，雀啄灸，回旋灸。温和灸是将点燃的艾灸，距离皮肤1.5到3cm进行熏烤，使患者皮肤感到温热，感而无灼热感为宜。雀啄灸是将点燃的艾条，像鸟啄食物一样，一上一下活动的艾灸。回旋灸是在皮肤上方1.5到3cm处，进行顺时针或者逆时针转动。另外，可以利用艾灸盒进行艾灸。

听宫穴属于手太阳小肠经，位于人体面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处，是临床比较常用的一个穴位。可以治疗中耳炎、耳鸣耳聋、牙痛等。一般情况下，每天按摩1~2次，每次15~20分钟，需要连续按摩两周左右时间，才能够见到明显的治疗效果。必要时在医生的指导下，配伍其他的一些穴位进行治疗，效果会更好。

膝关节艾灸治疗主要用于膝骨性关节炎、创伤性膝关节炎，风湿类风湿性关节炎或者膝关节劳损性疾病。主要选取膝关节周围的穴位，比如内外侧膝眼、足三里、丰隆、承山穴、阳陵泉穴，还有膝关节上方的血海穴和梁丘穴。一般选用雀啄灸或者回旋灸，如果患者皮肤完整也可以选用隔姜灸或者隔蒜灸。在进行上述艾灸治疗时，应该注意保护膝关节皮肤，避免出现皮肤烫伤或者水疱。

劳宫穴是手厥阴心包经的荥穴，其定位是在手掌心，当第二、第三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳屈指时中指尖处。主治心绞痛、呕吐、狂躁、癫痫、心悸、口腔溃疡、口臭、睡眠障碍。靳三针疗法，取内关、神门、劳宫，为手智针，主治儿童智力发育迟缓、小儿多动症、癫痫、睡眠障碍。针刺和艾灸、按摩劳宫穴，可以安神定志，缓解精神紧张，舒缓疲劳，帮助睡眠。

艾灸后皮肤痒有不同的原因。一种是对艾绒过敏引起，可出现全身或局部的瘙痒，甚至红肿、脱屑或渗出等，这种情况应立即停止艾灸，并对症处理。可以局部外涂止痒药膏，如丹皮酚软膏、无极膏等，或配合口服抗过敏药物如扑而敏。另一种情况是艾灸后皮肤瘙痒，多伴有局部的水汽排出，这种是艾灸后正常的排病反应，和人体内湿气重有关。这种情况多无需特殊处理，继续艾灸随着病邪的排出症状多可自行缓解。

手臂的经络由循行于手臂内侧的手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经和循行于手臂外侧的手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经组成。其中肺经和大肠经循行于桡骨一侧，心经和小肠经循行于尺骨一侧，心包经和三焦经循行于手臂的中间。其中每一组都互为表里关系，二者之间通过每条经络的络穴相互沟通，进行阴阳气血的交换达到人体的阴阳平衡。

经络穴位是中医文化中的重要组成部分，关于如何定位经络穴位需要做到以下几方面：首先，要明确经络的具体循行路线，主要参照《灵枢·经脉》篇；其次，熟悉正常人体解剖相关知识，掌握骨度分寸、体表解剖标志、手指同身寸、简便定位等穴位定位的方法；此外，局部解剖也要了解，要明确所选穴位附近的肌肉、神经、静脉、动脉、脏腑等器官的分布。

肩胛骨在按摩的时候有疙瘩声，是因为经络堵塞、气滞血瘀，形成的结节，按摩的时候，能够感觉到有疙瘩，揉搓时就会发出响声。不通则痛，所以这样的情况下，按摩的时候，肩胛骨处常常会伴有酸痛。应该经常的做背部的按摩，每周一次，能够起到疏通经络的作用，背部的结节，也会逐渐散去，随着疙瘩的消失，通则不痛，按摩时也就不会再有响声。

太阳穴一直跳，考虑是以下几种原因引起的：第一种，局部神经肌肉兴奋引起的，可以适当的按摩太阳穴，有效地缓解；第二种，考虑是患有血管性头痛导致的，可以口服药物普萘洛尔或者是阿米替林、文拉法辛缓释剂以及阿替洛尔、加巴喷丁等治疗；第三种，考虑是偏头痛引起的，可以口服药物布洛芬、普萘生或者是麦角类制剂和阿片类制剂治疗。

背部是督脉和膀胱经循行的部位，所以多做背部按摩好处是非常多的。首先可以改善背部的疼痛症状，缓解颈椎病、颈肩综合症、背部的肌肉劳损等。其次，背部有五脏六腑所对应的腧穴，经常刺激这些穴位可以起到强身健体，保健的作用。再次，对于女性来说，经常按摩背部还有减肥的作用，按摩背部可以促进血液循环，加快脂肪组织的代谢，达到减肥的效果。最后，按摩腰骶部的穴位，对妇科疾病也是很有益处的。

艾灸是一种常见的保健的方法，可以放松身体，对于身体疾病的治疗也有辅助作用。在正常情况下背部艾灸每天进行一次，每次艾灸30分钟左右到1个小时即可。保证局部出现灼热感，一周为一个疗程，一个疗程结束后可以适当休息两到三天再进行艾灸，效果会更好。需要注意饭后一小时内不宜艾灸，艾灸后半小时之内不能用凉水洗澡、洗手等。

天突穴是任脉的一个穴位。具体位置在前正中线上锁骨上窝的中央。天突穴有化痰止咳平喘的作用，可以用于急慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、变异性哮喘、支气管扩张、急慢性咽炎等呼吸系统的疾病。也可以用于颈部周围疾病的治疗，比如扁桃体肿大、结节性甲状腺肿、颈部淋巴结肿大等。由于其解剖位置靠近肺脏所以不建议针刺，可以选用艾灸的方法治疗疾病。

患者在按摩时出现打嗝的症状，首先考虑这是由于胃肠神经官能症引起的，医学上称为肠易激综合症。如果患者平时有情绪激动，易怒的病史，考虑很容易出现这种打嗝的症状，建议患者可以先口服香砂养胃丸，气滞胃痛颗粒来对症治疗，缓解症状。另外，这种按摩之后出现打嗝的症状，也考虑是由于消化不良引起的，患者可以先口服西咪替丁，维生素B6来治疗。

患者如果是按摩腹部出现放屁，考虑按摩之后就会刺激肠道蠕动，产气增多，因此就会出现这种放屁的现象，这是一种正常的生理现象，建议患者不用担心。但是如果患者在结束按摩之后依然伴有腹胀，放屁增多的现象，考虑这是不正常的，有可能有肠炎的病变，需要及时到医院就诊，检查肠镜、血常规来判断具体的病变原因，进一步规范治疗。

这个和个人具体情况有关，一般需要坚持至少一月以上见效。黄褐斑多见于育龄期、围绝经期女性，中医认为病机多和肝肾阴虚、脾虚肝郁、肾虚有关。艾灸属中医传统疗法，其应用应遵循辨证论治原则，根据个人具体情况选择合适的施灸部位方可起效。黄褐斑多艾灸脾肾腧、关元穴、足三里、三阴交、肝腧等穴位，必要时配合中药、针灸调理治疗。

现在脚底按摩已经不是一个陌生的概念了，脚底有各个器官的反射区，通过刺激这些反射区，能达到治疗或者预防疾病的作用。在刺激这些反射区的时候，可以选择用指腹、手掌或者指间关节，对这些地方进行点、按、揉、搓。如果想达到更好的效果，可以在脚底按摩之前先泡脚，充分放松后，在脚部涂抹介质（按摩油或者凡士林），再进行操作。力度要适中，以达到柔和、渗透的效果。

腿上的穴位有很多，可以根据不同的病症来选取不同的穴位。比如患有腰椎间盘突出、坐骨神经痛的患者，可以选用环跳穴、承浮穴、委中穴、承山穴、昆仑穴等足太阳膀胱经的穴位。如果有急慢性胃炎、消化道溃疡、功能性消化不良等消化系统疾病的患者，可以选用足三里、丰隆、内庭等足阳明胃经的穴位。如果是痰湿偏重者，也可以合用引阴陵泉、三阴交等足太阴脾经的穴位。如果是胆囊炎、胆结石患者，可以选用风市穴、阳陵泉、悬钟穴等足少阳胆经的穴位。

从中医角度考虑，便秘与大肠有关系，所以一般以天枢穴、上巨虚穴、支沟穴为主要针方。天枢穴是大肠的募穴，上巨虚穴是大肠的下合穴，支沟穴是手少阳三焦经的络穴，三者合用有宣导三焦气机，通调脏气的作用。如果是胃肠湿热的，可以加用足阳明胃经的荥穴、内庭穴，以清利肠胃积热。如果是气虚或者阳虚导致的便秘，可以加用大肠俞、足三里，有益气润肠通便的作用。

如果患者心脏出现针刺性的疼痛感，并且每次持续一两秒钟左右，这种情况高度考虑，是肋间神经痛，或者是由于心脏神经症，植物神经功能调节紊乱所引发的。建议患者首先要排除器质性病变可以先行心脏彩超、胸片、心电图的检查，如最终检查后未发现明显异常，建议患者可以先口服心悦胶囊以及冠心丹参滴丸，来缓解心前区刺痛感。