针灸的使用方法分为直接灸法和间接灸法。直接灸就是把艾条直接放在人的皮肤上，间接灸是在艾条与人体皮肤之间间隔一定的介质介质中进行灸法。直接灸通常会导致皮肤灼伤、起水泡和结疤，因此使用很少。使用艾灸以间接灸就为主，间接灸可分为艾条灸和艾柱灸。艾条灸是将艾条包裹在桑纸中，用艾条托住人体穴位，形成圆柱形艾条进行熏灸的一种方法。艾柱灸是将艾条揉搓成不同大小的锥形艾柱，在艾柱与皮肤之间用姜片或盐间隔进行艾灸。

艾灸治疗膝盖发凉具有很好的临床疗效。艾灸是利用艾绒燃烧以后产生的热量，将药物通过皮肤渗透进膝关节，能够改善膝关节局部血运，加快血液循环，改善膝关节腔内炎性刺激环境，起到治疗膝盖发凉的临床效果。中医认为，膝盖发凉，属于寒症，因感受风寒湿邪，寒凝筋脉，经络不通，用温热的治疗方法，可以散寒、活血、通络。

中风的常见病因有脑出血及脑梗塞，中风针灸的腧穴分为头针及体针。头针的穴位包括人中、上星、印堂、百会、四神聪、风池、完骨、天柱等；体针的腧穴在偏瘫患侧，上肢的穴位包括极泉、尺泽、曲池、手三里、合谷；下肢的穴位包括委中、三阴交、太冲、阳陵泉、足三里、八风等。语言不利者可以加廉泉、金津；出现吞咽障碍者可以加翳风；大小便失禁者可加上关元，水道，气海穴。

针灸治疗以后通常两个小时就可以洗澡了，针灸以后之所以不建议马上洗澡原因是针灸是用针刺到人体内治病的一种方法，所以起针以后患者的皮肤上会留下针孔，虽然说比较细小，但是如果洗澡不注意的话还是有感染的可能的，所以针灸以后要等两个小时，等针孔完全闭合再洗澡就非常安全。针灸的时候人的气血运行会受到一定的影响，多数的气血运行是加快的，所以在针灸以后最好休息两个小时，等待气血运行完全平稳然后再洗澡，这个时候对人的健康是有好处。而且针灸以后洗澡的时候水建议不要太热，因为针灸后气血运行加快，如果水过热的话有可能会产生类似于头晕、乏力的不良反应，针灸后洗澡用温水即可。

有些患者在针灸后出现嗜睡、浑身无力的症状，一方面针灸可以使整个神经系统或全身得到放松，改善气血，对促进睡眠有一定的作用。如果身体长期处于紧张和疲劳的状态，突然放松时可能会感到疲劳，属于正常现象。另一方法是当针灸暴露四肢或身体部位时，有些人可能会在不经意间患上感冒，出现这种类似感冒前身体酸疼、疲劳的症状。一旦出现这种症状，应注意休息和保暖，多喝温开水，改善这种症状。

艾灸对于治疗妇科疾病效果很好，但在使用艾灸治疗的同时，还可以配合药物治疗和物理疗法，这样效果更好。艾灸治疗妇科疾病主要有以下效果：1、温经驱寒，可有效治疗虚寒病，包括妇女月经稀少、血色苍白、月经期下腹钝痛、怕冷、子宫发冷、不孕等。2、化瘀解结止痛，可治疗妇科瘀血性疾病，如月经色暗、痛经、月经血中有血块、子宫肌瘤等。3、利水，可治疗白带过多、外阴湿冷等。

针刺治疗静脉曲张具有一定疗效，尤其是在下肢静脉曲张早期轻微且无明显特殊症状时，采用针刺配合推拿治疗，可有效延缓和缓解病情。除针灸外，下肢静脉曲张患者还可穿戴下肢静脉袜，进一步防止静脉曲张的发展。更严重的静脉曲张，如形成血栓或静脉炎，不能单独用针灸治疗，可以用西药，通过使用抗凝、抗炎药治疗静脉曲张，必要时可以对下肢进行静脉曲张手术，效果令人满意。

针灸之后有个疙瘩还痛，是在针刺的过程中刺破血管，出现皮下出血导致，主要是因为在治疗过程中没有找准穴位。出现这种情况，可以局部热敷，两天后会慢慢消失。另外疙瘩按压后也会逐渐散开，但周围会出现颜色发紫或发黄等问题，所以针刺过程中要注意避开血管。如果疼痛较重、疙瘩很大、出现红肿现象，可能是针刺消毒不严格，造成局部感染，应及时到医院治疗，否则感染会进一步加重，可能化脓。

自体脂肪是可以填充太阳穴的。由于太阳穴随着年龄以及先天发育的问题会出现凹陷的情况，这种情况的出现会使求美者显得衰老和疲惫，所以求美者都希望通过局部填充的方式，将太阳穴进行丰满，达到改善局部形态的效果，自体脂肪就是一个非常好的选择，脂肪填充太阳穴一般需要2到3次的填充手术就可以达到满意的效果，这种效果持续3到5年，根据自体脂肪的流失程度，一般可以在效果欠佳的时候进行补充。

从中医学角度看，艾灸后的出现失眠症状一方面是痰热扰心所致，病人本身可能既有湿热体质，又有痰热体质，加上灸法的温热性，容易增加痰火。但是中医讲究心主神志，如果痰热扰乱心，就可能会出现失眠、多梦的症状。此外，也有可能患者有阴虚体质，如果灸后人体的阴液进一步减少，从而可造成虚火和心神紊乱，也可能产生失眠多梦的症状。所以如果有这种情况，建议暂停灸疗直到症状改善，然后再选择其他方法调理，以免进一步加重身体的湿热或灼伤阴液。

风池穴是足少阳膀胱经穴位，如果风池穴一按就疼，即风池穴受风了，主要表现为内风与外风，都会引起局部风池穴疼痛。有的人有内风，是肝阳上亢，焦虑，生气引起的风池穴出现按压痛；还有一种是着凉吹了寒风所致，风池穴也会出现按压痛，其主要原因是风邪阻塞，经络不通，中医说不通则痛。在感觉疼痛时，排除高血压的问题可以通过自己掐揉风池穴来改善疼痛。

艾灸曲池穴能治疗肩周炎，可以起到消肿止痛，舒筋通络的作用，能缓解肩周炎患者肩部肿胀、疼痛的症状。曲池穴为合穴，位于肘横纹外侧端，屈肘时，尺泽与肱骨外上髁连线中点。局部有桡神经干及桡神经肌支通过，艾灸时，注意力度，不可过热，时间过长，以患者能忍受为度。避免烫伤，可选择隔姜灸，每日2次，每次10-15分钟。

艾灸肚脐的神阙穴不能减肥，艾灸神阙穴用的最多是用来救急，它是用来治疗虚脱症的。也就是当人体出现了大汗淋漓、虚脱的时候，灸神阙用来收阴、敛阴。灸肚脐还可以治疗水肿，它有温阳利水的作用，灸肚脐也可以治疗久泻久痢，它是用来补虚的。灸肚脐也可以治疗脐腹周围的疼痛，但是仅仅灸肚脐是达不到减肥的作用。减肥是一项系统工程，每个人的原因不一样，最重要的是要对因治疗，而不是用一个简单的术式治疗目前人，往往是达不到效果的，这是要因人而异去设计的。

艾灸盒分为竹制和金属制的。竹制艾灸盒的使用方法：打开艾条盒盖，通过盖子的圆孔插入约5cm的艾条，点燃艾条的插入端，然后盖上盖子，艾条盒用附着的绳子或结扎线固定在施灸的部位。通过艾灸盒的侧孔可以观察到艾条的燃烧情况。金属艾灸盒的使用方法：将艾柱插入艾灸盒盖上的固定支架上点燃，将盖子固定旋转，调节通风孔，控制温度。将艾盒放入绒布袋内，用绷带固定在施灸部。

颈椎推拿一次一般在20分钟至30分钟，临床需要根据患者的忍受程度及患者的体质，具体决定治疗的时间长短。若患者急性颈椎发作，疼痛较剧烈，且年轻，体质强壮，颈部肌肉发达，则按摩时间可达到半小时，甚至更长，每日1次。若患者年老体弱、或为儿童，颈部肌肉欠发达，则按摩时间可缩短至15分钟-20分钟，可每两日进行1次。

鑵版�庢寜鎽╁厛閲囩敤鏀炬澗绫荤殑鎵嬫硶锛屾偅鑰呬刊鍗т綅锛屽湪鎮ｈ�呰叞閮ㄣ�佽噣閮ㄥ強鍙屼笅鑲�锛岀敤杞绘煍鐨勬寜娉曘�併ò娉曘�佹嬁娉曘�佺偣鎸夋硶銆佹崗娉曠瓑鎵嬫硶锛屾斁鏉捐叞鑳岄儴鐨勮倢鑲夛紝鐒跺悗锛岄噰鐢ㄧ壍鎶栨墜娉曚互鍑忚交闂寸洏鍘嬪姏銆傛偅鑰呭彇浠板崸浣嶏紝鏈�鑰呭弻鎵嬫彙浣忔偅鑰呰笣鍏宠妭澶勶紝鐢ㄥ姏鍋氬弻涓嬭偄鐨勭壍鎶栧姩浣滐紝鍙�浠ヤ娇妞庨棿闅欏�炲�斤紝闄嶄綆闂寸洏鍐呯殑鍘嬪姏锛屾墿澶ф�庨棿瀛斿拰绁炵粡鏍圭�★紝鍑忚交绁炵粡鍒烘縺鐥囩姸銆�

临床治疗高烧不退，最常用的穴位是大椎穴、大椎穴位于颈部的第二节脊椎凹陷处。其次能够退烧的穴位是合谷穴，俗称虎口，位于手背，第一和第二掌骨之间。另外还有曲池穴，也可以起到退烧的作用，曲池穴位于肘部纹状体的外侧端，弯曲肘部，肘关节点的凹陷处。针灸或按摩这三个穴位时，可以起到退烧降温作用。高烧患者最好多喝水，口服退烧药，或配合拔罐等方法能起到更好的治疗效果。

肚脐眼叫做神阙穴，脐周有许多穴位，肚脐上方有水分穴、下脘穴、建里穴、中脘穴、上脘穴、肚脐下方有气海穴、关元穴、中极穴等。上腹部有许多穴位，可疏通经络，调节脏腑，促进健康。尤其是腹部多脏腑，相关的体表投射较多，通过相关的穴位治疗，可以明显治疗腹痛、生殖系统、消化系统、内分泌系统疾病等。日常生活中适当按摩，可以改善消化系统，可以帮助体重减轻，辅助治疗慢性疾病。

肠激惹征属于中医泄泻的范畴，针灸治疗效果显著。本病通常是暴饮暴食，饮食不规律，太辛辣，太冷，太油腻，以及生活不规律，精神刺激引起过大压力等原因。临床表现为腹泻、腹痛、恶心、呕吐。针灸治疗肠激惹症的原则是调理神志、健脾养胃强身，一般选用内关、上星、百会、四神聪、中脘、关元、太冲、足三里等穴位针灸治疗效果较好。

艾灸晚上是可以做的，艾灸疗法不分时间，什么时间做都可以，只要有时间、有安静通风的环境，其实都可以艾灸。主要是艾灸之后会产生艾烟，艾烟实际上本身有一部分是可以治疗疾病的，但是过浓的艾烟对身体也是有一定的伤害。因此要找一个通风良好的环境做，晚上也可以做艾灸，只要你有时间。比如说治疗失眠，这样的病症晚上放松之后用艾条灸百会、灸足心，它都是一个很好的保健，晚上能够睡的很舒畅，这些都是可以在家自己做的。