当晚上出现睡不着的情况，需要改善可以选择服用失眠的药物。如果是因为更换出差低点或者短期时间内受到了很大刺激引发的失眠，可以选择服用非苯二氮卓类的药物进行治疗，比如唑吡坦等就能用来改善入睡困难的情况。不过需要的是这种是属于短暂性的用药，等到失眠缓解之后就要停止服用药物。或者还能选择用来治疗睡眠的药物，常见的有地西泮等，可以起到镇静催眠的效果，这种持续的时间很长，服用药物还有可能会出现头晕，头痛等症状，另外还能选择多虑平等药物改善。

如果出现晚上牙齿疼痛并且导致无法入睡，这时候一定要去医院进行详细检查。因为夜间牙齿痛很可能是牙髓炎，牙髓炎主要表现就是白天牙齿疼痛不明显，尤其到了晚间，它会呈现放射性疼痛，尽管吃了消炎药也不能缓解症状。同样，龋坏、牙隐裂、牙齿劈裂等，也会出现晚间牙齿疼痛的情况，但是不会出现特别明显的放射性头部疼痛。对于牙隐裂引起的疼痛，如果比较严重还是需要进行根管治疗的。

患者出现多梦易醒一般是由于神经衰弱引起的，除了多梦易醒外还会伴有入睡困难、头痛、头晕、耳鸣、胸闷、心悸等症状。出现神经衰弱可以口服营养神经类的药物，比如谷维素和b族维生素等等，还可以服用酸枣仁丸的。在日常生活中要避免过度劳累、注意多休息，养成良好的作息习惯，可以睡觉之前避免饮浓茶，咖啡等对神经有刺激作用的饮料等。可以喝热牛奶，泡脚，促进睡眠，听一些舒缓的音乐促进睡眠。

晚上睡不着，这是现代许多人面临的困扰。可以尝试以下方法来调节：1.养成良好的生活习惯，早点休息，睡前玩手机不要太晚；2.要保持一个平和的心态，每天放松自己的心情，保持愉悦；3.增加跑步，打球，跳绳等运动。适当的体育锻炼可以帮助我们更快入睡并改善睡眠质量；4.合理饮食：有疾病的患者要少吃些辣的、具有一定刺激性的食物，清淡饮食。5.如果情况比较严重，可以服用一些安定药等安眠类的药物来帮助睡眠。

人体长期失眠是因为神经功能紊乱导致的，这个神经功能紊乱和个人日常的生活、工作、还有学习压力过大有关系。并且人体如果长期处于情绪紧张，过度劳累也会导致失眠的。由于神经功能紊乱导致的失眠可以通过服用安神补脑液进行治疗。除了安神补脑液，还可以口服谷维素治疗失眠。除了服用药物，失眠的患者还要进行适当的体育锻炼，不过进行体育锻炼一定要避免过度劳累，同时要多吃新鲜的蔬菜和水果，因为蔬菜和水果含有大量的维生素，可以补充人体所需的维生素。失眠患者要禁烟、禁酒，不要吃刺激性的食物，注意事项之一是睡觉之前不要喝兴奋的饮品，浓咖啡，浓茶一定不要喝。温牛奶可以喝，因为温牛奶可以帮助人体入睡，改变睡眠质量，缓解失眠症状。

失眠在现如今的生活中很常见，与日常的生活方式有很大的关系，比如情绪紧张、过度劳累、学习工作压力过大都可以引起失眠，出现神经功能紊乱的现象。建议平时保证乐观的心态，避免精神压力过大，通过一段时间的调理可以有效改善睡眠，也可以配和服用安神补脑药物进行辅助治疗；睡觉之前服用谷维素或者温牛奶等来促进睡眠。在饮食方面也要特别的注意，同时避免烟酒，少吃刺激性的食物，避免感冒和受凉，养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样是可以有效改善睡眠的。

晚上失眠的原因有以下几点。1、环境因素。有些人群经常出差或倒时差，这时候也会造成睡眠影响。2、个体因素。平常有不良的生活习惯，晚睡晚起、熬夜。3、躯体因素。如果身体产生不适，身体疼痛，心肺功能不全也会导致失眠。4、精神因素。在生活中如果总是想一些悲伤或是抑郁的事情，也会出现侍女。5、药物因素。有些人群经常服用安眠药，但突然停药也会导致睡眠不好。6、经常饮酒的人群也会出现这样的问题。

如果晚上失眠了可以营造良好的睡眠环境，记得关灯，保持卧室黑暗安静。另外睡觉前需要静休半个小时以上，并且可以喝一杯热牛奶能够有助于睡眠。避免在睡前喝浓茶和咖啡。睡觉前还可以用热水泡脚，使全身肌肉和感官放轻松。最后在睡觉的时候人要处于放空状态，不能东想西想，这样容易难以入眠。

调和阴阳与平衡脏腑才是治疗失眠的根本之法。本二蛋卓类的药物是传统性安眠药的主要成分，如果成瘾性依赖药物但根本上是不会解决失眠的问题，而且还会出现不良反应。中药和针灸等中医针灸，中药和针灸在配合调节饮食和改善生活习惯，都是对阴虚火旺停的时间有针对性的作用。患者可以服用百乐眠胶囊对阴虚火旺型的失眠进行治疗，不只是治疗失眠，还可以全面调理患者的身体，减少失眠对患者身体的危害，所以百乐眠胶囊能从根本上解决失眠的问题。

失眠大部分都是因为心火过旺或者心血不足，很多食物都有安神和助眠的效果，比如莲子和百合，在睡觉之前可以吃一些莲子，一定要挑选带心的莲子，莲心味道虽然苦，但有安神的作用，另外也可以把莲子和百合一起放入锅中，加些水，煮开之后饮用，也可以辅助睡眠。如果因为年纪大了，到了更年期而导致失眠，可将浮小麦放入水中，煮开之后吃，同时可以往里面加一些大枣。香蕉可以让人心情愉悦，也可以离开失眠，睡觉之前可以喝一杯牛奶。中医讲究药食同源，因此，晚上失眠可以通过食物改善。

引起晚上入睡困难有多种多样，第一应该去正规医院就诊检查，排除是否存是慢性疼痛或者其他影响睡眠的疾病引起的入睡困难；第二如果是成年患者并且身体健康，则需要注意是否在日常生活中压力大、过度劳累等，同时患者是否存在精力、体力变差，情绪低落并伴发兴趣减弱等问题这些需要去精神心理科去检查，如果存在上述现象那么患者可能为焦虑症或抑郁症，需要尽早接受治疗并且注意调整自己的生活方式改善心态。

很多人都有晚上做噩梦的经历，引起的原因每个人都是不同的。根据临床研究表明，晚上做噩梦有可能是因为没有正常吃晚餐引起的。也有可能是因为心理压力过大，或者是情绪比较紧张导致的，比如儿童在第1次离开父母时，第1晚通常都会做噩梦。还有一部分患者是因为睡觉的时候室内的温度比较高，使胸腔出现不适感，所以诱发做噩梦。很多儿童晚上做噩梦，可能是因为在睡觉之前看恐怖片或者是听了恐怖故事造成的。建议家长在儿童睡觉之前，可以听一些比较舒缓的音乐，或者是讲一些有助于入眠的故事。

夜间失眠严重，这样的病人往往有很长的病史，治疗可采取以下方法：1.这样的失眠常跟抑郁、焦虑有一定的关系，要注意治疗焦虑抑郁。2.临床上有一些特殊的治疗方法，如经颅磁刺激、足底按摩、刮痧等，可以调和气血，之后改善失眠。3.最重要的是注意生活规律，别熬夜，经常熬夜也会导致失眠。4.做适量的锻炼，一些病人缺乏足够的锻炼，如一些在办公室工作的年轻人不注意锻炼，会导致气血循环不畅，也会影响睡眠。所以白天可以进行一些户外活动。在治疗失眠时，应综合运用多种方法。

早醒、失眠在抑郁症患者中常见，在治疗的同时可以辅助选用一些镇静催眠药，如地西泮、艾司唑仑、硝西泮和氯硝西泮等等。抑郁症可以通过三环类药物，如阿米替林、丙米嗪、氯丙咪嗪和马普替林等，5-羟色胺与去甲肾上腺素再摄取抑制剂，如文拉法辛、度洛西汀，中枢突触前膜α2受体阻滞剂米氮平，三唑吡啶类抗抑郁剂盐酸曲唑酮可拮抗5-HT2这些治疗，虽然抗抑郁效果慢，但是镇静催眠效果不错，对抑郁症引起的失眠有较好的疗效。当然，为了避免抑郁症和失眠好转时，镇静作用的不良反应，可以通过调整剂量或者更换没有镇静作用的效果进行治疗。5-HT再摄取抑制剂作为常见的治疗抑郁症药物，对于抑郁症引起的失眠没有太好的效果，甚至早期可以加重失眠焦虑的症状。常见的度洛西汀和氟伏沙明有镇静作用，在治疗抑郁症引起的失眠的时候，苯二氮卓类药物可以常规使用。

早醒也是一种非常严重的失眠状态，这种失眠状态想要治疗其实是比较困难的。有一些药物可以帮助患者快速的进入睡眠状态，但是半衰期比较短，使得患者的睡眠时间明显无法延长，所以选择药物的时候，最好是选择中等长度的半衰期的，可以有效的改善睡眠质量和睡眠长度。除了药物治疗之外，还可以使用心理生理治疗方法，帮助患者改善睡眠。

失眠可有多种原因导致也可据此分为不同的类型，有入睡困难，睡眠维持的障碍或是睡眠多梦以及睡眠质量的下降，这些存在着共同点，从中能看出失眠就是一种睡眠功能的紊乱，由于入睡和睡眠维持的障碍导致睡眠的质量和数量不能达到正常的生理需求而引起的一种疾病。老年人以及抑郁症患者是比较容易出现早醒的患者群体，而不同的群体出现造型的原因也不同。像老年人是由于生理上的原因，随着机体的老化，脑内的褪黑素也分泌逐渐减少进而影响到睡眠时间也随之减少；抑郁症的患者是由于脑中递质的含量明显不足导致容易出现早醒。在用药上，一般长效服用苯二氮卓类药物有氯硝西泮、地西泮等药物可以改善早醒；但如果是正在接受治疗的抑郁症患者，治疗时一般选用既可以治疗抑郁又能改善患者的早醒症状的药物，常用的有米氮平、曲唑酮等类的药物。

如果病人三点就醒了，之后就睡不着了，可能是睡眠障碍当中的早醒，导致早醒的原因是比较多的，有生理因素，躯体因素，还有精神因素等。如果平时上班夜班比较多，再恢复到正常上班的时间，就容易在三点左右醒过来，这个是生理因素影响的。如果是因为压力比较大，整天想的事情比较多，就会早醒，是心理原因。如果是颈椎病或者是胃病等造成的，则是身体的影响。如果有抑郁症也会早醒，则属于精神方面的问题。

如果是严重性失眠，并不是容易治疗的，需要配合药物治疗。如果是中老年人顽固性失眠，可以在晚上入睡前泡脚，有助于改善睡眠，泡完脚也可以抓把绿豆放到鞋里头踩，可以起到按摩的作用，从而促进睡眠。对于失眠，最主要的还是保持规律的生活作息，到时间就睡觉，睡前不要玩手机，可以喝一杯牛奶或泡脚、听一首轻缓的音乐，都有助于改善失眠的症状。

度洛西汀主要用于治疗抑郁症和糖尿病引发的周围神经痛，特别是对于躯体疼痛性抑郁症有显著的治疗效果。同时，度洛西汀还可用于压迫性尿失禁的治疗。在治愈率上，度洛西汀和其他类抗抑郁药物是没有多大差异的。不过，服用度洛西汀后会出现一些副作用，常见的就是血压的升高、恶心、头痛 。为了减少度洛西汀对胃肠道等方面的损害，一般建议吃饭时服用。

临床上常见的治疗抑郁症的药物有：1.5-羟色胺再摄取抑制剂：例如氟西汀、舍曲林、西酞普兰、帕罗西汀、氟伏沙明。2.5-羟色胺和去甲肾上腺再摄取抑制剂：例如度洛西汀、文拉法辛。3.三环类：如阿米替林、盐酸多塞平。4、其他药物：如奥氮平、黛立新、圣约翰草提取物等。但是，具体如何用药，还是要根据临床，以医生的指导为准，切勿自行乱用药，要谨遵医嘱。