病情分析： 您好，轻度抑郁症目前来说对您身体的危害还不是很大，但是不接受治疗的话病情很快就会发展严重的，所以治疗是一定的。
意见建议：治疗抑郁症不一定就才要采用药物治疗，药物的副作用太大，会给肝肾造成很严重的影响，建议到医院接受医生亲自的治疗。
病情分析： 建议抑郁症患者要有意识的放慢生活节奏，沉着、冷静的处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自己，这有利于轻度抑郁症患者的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。
意见建议：建议抑郁症患者可以平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫，轻松、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。
心理分析：根据您的描述，您有轻度抑郁症，您是因为本身感觉比较敏感，遇到事情容易胡思乱想，心烦意乱，人比较悲观。
心理指导：建议生活中要注意进行放松训练，使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪，内心有烦恼不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天。
心理指导：抑郁症是心里疾病，心里压抑不开心紧张胡思乱想，可能是有一些压力大不注意调节，心里紧张，抑郁症如果不严重是不需要服用药物的，可以联系网站心理医生进行心里辅导乐观一些放开点，自己要懂得珍惜自己的身体
病情分析： 抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍，是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。治疗通常需要综合性的方法，不可单纯依靠抗抑郁药，进行正规的心理矫治也是一种重要的治疗方法。
意见建议：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
