严重失眠会得抑郁症。严重失眠可能会导致抑郁症，如有失眠的困扰，要设法解决。要保持作息时间规律，长期的失眠可能诱发或加重人抑郁的情绪，失眠也是抑郁症患者的主要症状之一。如果是失眠引起的抑郁症的话，一定要及时治疗，否则的话有可能会影响身体健康。建议注意缓解自己的精神压力，放松自己的工作压力，出门旅行看书听音乐，多和家人朋友沟通。保持乐观的心态。

平时多外出活动，积极锻炼身体。抑郁症引起的失眠现象，首先就是要做好自我调节，避免精神紧张和压力过大。睡前要保持心情放松，可以进行打坐冥想、洗热水澡、听催眠曲等方式改善睡眠。如果有必要，应该按照医嘱进行抗抑郁治疗。建议平时早睡早起，不要熬夜。多加运动，注意饮食习惯，多吃一些高蛋白的食物。定期到医院进行检查治疗，保持乐观的心态。

失眠掉头发有可能是抑郁症。抑郁症是可以掉头发的。抑郁症的病人首先可有肝郁的症状，肝气郁结，首先可以犯脾，导致脾气虚弱，脾为后天之本，气血生化之源，气血虚弱就可以引起脱发。掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。建议注意休息，不要熬夜。保持乐观的心态，多到户外活动，不要吃辛辣油腻的食物。多吃一些水果蔬菜，放松心情。

可以通过认知行为治疗或者心理疏导。焦虑抑郁导致的失眠，通常是由于心理因素所造成的。很多患者由于学习或工作压力过大，导致精神高度紧张、焦虑、抑郁，从而出现失眠。可以通过认知行为治疗或者心理疏导等，帮助患者改善症状。例如，首先在认知上调整对失眠的态度。不要过度关注于失眠，也不要强迫自己入睡，不要把工作和学习中的问题都归结于失眠。建议注意缓解自己的精神压力，放松自己的工作压力，出门旅行看书听音乐，多和家人朋友沟通。保持乐观的心态。

失眠不一定会导致抑郁的发生。抑郁症出现的原因有很多，有的是因为躯体病变的原因导致自身睡眠的时候会出现很多不适的情况，有的是因为在睡觉前的自我负面强化。心里压抑也会导致抑郁症，失眠之后一定要到医院进行及时的检查治疗，听从医生的建议，指导来治疗失眠。建议平时早睡早起，不要熬夜。多加运动，注意饮食习惯，多吃一些高蛋白的食物。定期到医院进行检查治疗，保持乐观的心态。

老是失眠是有可能得抑郁症的。失眠的患者有可能会伴随抑郁症，失眠会对患者造成很大的影响.可以引起患者头痛,头昏沉不适,肢体困乏无力,记忆力下降,体重下降,有的患者也会伴随焦虑,抑郁的情绪等。一般来说失眠是抑郁症一个常见的症状，长时期的失眠，以及严重的失眠，要给予关注，因为时间长了之后，很容易出现抑郁，焦虑的这种情绪另外失眠。也是得抑郁症的表现。建议：患者可以在医生的指导下口服药物进行诊治.患者本人也应该尽量调节好自己的情绪,放松心情,不能喝酒,喝茶,喝咖啡等。

抑郁引起失眠可以通过吃药还有精神上的疏导来治疗。抑郁症患者大多表现出食欲下降还有性欲下降和睡眠障碍等生物学的症状。抑郁症失眠患者首先要去正确看待的看待患者失眠的问题，不要因为盲目的紧张而去担心还有害怕，因为这种负性情绪就会容易出现然后更加影响睡眠质量，可以通过沟通去疏解患者的精神压力；必要的时候可以选择药物治疗，吃药的时候注意不要随便停药。一般来说随着情绪的好转，患者失眠会逐渐的好转。建议：失眠抑郁症患者的饮食，应该清淡为主，多吃水果蔬菜，注意休息，生活有规律。尤其是晚饭，只能吃七成饱。

失眠症不是抑郁症，但二者相互影响。首先失眠和抑郁症是是两种不同的疾病，但是二者都是属于精神情绪类的疾病，这两种精神疾病一般都会互相影响。抑郁症的患者很容易就会出现精神上的损害，从而导致出现身体出现失眠的症状，而长期失眠的患者也会因为睡眠问题而导致身体的内分泌的紊乱，从而导致身体的各项机都会受到影响，从而增加了罹患抑郁症的可能。建议：抑郁的失眠要注意需要做到适当的劳逸结合，注意调整愉快的身心，在睡觉前注意不要喝一些会提神还会使人兴奋的饮料，不要做剧烈的运动。

产后抑郁加失眠后积极配合治疗，可以吃改善睡眠质量的药物进行治疗。产后如果心理没有进行及时的疏导，没调整好的话会导致失眠，这时候需要注意饮食均衡清淡，晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳，睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水，晚饭吃些小米，睡觉前用热水泡泡脚，对睡眠都很有帮助，也可以在医生的指导下用药治疗。建议及时去正规的医院接受治疗，平时多进行室外活动，保持心情的愉悦，可以进行适量的运动，多和家人进行沟通。

失眠焦虑心悸不一定是抑郁。抑郁症患者一般主要表现为失眠，而且还会伴有脾气暴躁、还会有心烦意乱，想自杀、常常维持在一个悲观的生活态度中，他人根本无法帮助，自身也很难走出来。严重的甚至生活不能自理，还会有自杀的倾向。因此抑郁患者可能会导致失眠，但是失眠焦虑心悸不一定是抑郁，也有可能是因为精神紧张过度、生活压力过大导致的。建议要注意饮食，不要吃辛辣，易发，海鲜食品，可以适当运动提高免疫力，保持良好的心态，做一些自己喜欢的事情。

抑郁症总是失眠进行药物治疗、按摩治疗、心理治疗。抑郁症又称抑郁障碍，持久的心境低落压力过大等属于精神疾病，主要表现为心情低落，思维缓慢，语言及行动减少。可以进行心理健康进行调节，多出去旅游，了解世界，来放松心态。同时患者还可以进行心理的治疗以及与抗抑郁的药物一起进行服用，睡觉前可以保持卧室的安静，室内尽量处于昏暗的环境，睡觉的时候可以播放一些比较舒缓的歌曲，能够更好地促进入睡，可以对头部进行按摩，能够让头部的神经舒缓。让头部的血液更好地流动，能够促进抑郁症患者入睡。建议去正规的医院进行治疗，要多休息，不要过度疲劳，不要吃辛辣食物，可以适当运动提高免疫力，多出去逛逛。

头晕失眠不一定是产后抑郁症。产后抑郁症复发可能出现情绪不稳定，经常闷闷不乐、会流泪，自卑抑郁，或者有自杀企图或，是女性产后常见的精神障碍，伴有失眠及精神活动抑制。产妇由于是新生妈妈没有育儿经验，孩子又容易出问题、怕家人埋怨自己没有生男孩等而发生抑郁症，一般轻度抑郁不会出现头痛，也有可能是其他病状，可以去医院做检查之后结论，对症下药。建议保持良好的心态，不要吃辛辣食物，注意休息，不要熬夜，避免过度劳累，可以适当运动提高免疫力。

抑郁失眠强迫症是精神病。长期失眠会导致注意力不集中，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，导致大脑功能失调，引起神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。强迫症的实质是看不舒服的事情，就一定要去矫正，还会有反复出现的想法，使患者感到痛苦但又无法摆脱，强迫症属于精神科中的一种病，发病率大约在2%左右。二者强烈的冲突使其产生焦虑抑郁的情绪，影响日常的生活和工作。建议要去正规的医院进行治疗，注意休息，不要过度劳累，注意局部卫生避免导致感染，保持良好的心态，都去外面逛逛，做自己感兴趣的事情。

失眠和抑郁有关系。临床上抑郁和失眠一般都是混合发作，所以两者之间共病的几率非常高，抑郁症中最常见的症状就是失眠当然也有其他的表现，比如、总睡眠时间比较短，还会做噩梦，还觉得很劳累，自卑，想死等等。失眠以后情绪也会有所变化，最多见的有可能就是出现了对于睡眠的焦虑情绪，心情压抑、开心不起来，甚至出现的抑郁症、焦虑症。所以焦虑抑郁既可能是失眠的原因，又可能是失眠的结果。建议不要吃辛辣食物，可以适当的运动，提高免疫力，但是不要过度劳累，多吃蔬菜水果。多出去逛逛，做自己喜欢的事情。

失眠有可能是抑郁症。失眠有可能会造成情绪抑郁，抑郁的症状中也又失眠，也就说失眠和抑郁有关系，通过综合的症状来进行分析判断，抑郁症的表现是情绪低落、精神压抑、整日愁眉苦脸、易于哭泣、喜欢一个人独处、对什么都不感兴趣，多数睡眠不佳，因此睡眠差也是抑郁症的一种临床表现。建议抑郁症尽量先采用心理治疗的方法来进行调整。建议不要吃辛辣食品，多吃蔬菜水果补充维生素，适当运动提高免疫力，做自己喜欢的事情分散注意力。

抑郁症失眠病程严重。抑郁症又称抑郁障碍，持久的心境低落压力过大等属于精神疾病，主要表现为心情低落，思维缓慢，语言及行动减少。长时间失眠情况下休息不好就会导致大脑的影响非常大，容易导致记忆力下降，白天思维不清晰、身体乏力、头晕和容易打瞌睡。还会影响到反应能力，还会有食欲方面的减退、体重下降，易发生便秘，有时还伴有肠胃不适症状出现等。建议可以适当运动，注意休息多去散散心分散注意力，保持良好的心态，情况严重及时就医。

抑郁导致失眠可以通过药物治疗、心理治疗和其它的辅助治疗。抑郁症是一种常见的精神病，一般是压力大、精神过度紧张、人生经历不好等导致，主要表现为悲观、绝望、失眠，兴趣减少有自杀念头，反应迟钝或敏感等。严重情况下就会导致失眠，抑郁症的治疗药物常用的一线抗抑郁药是SSRI类，抗抑郁的效果比较好已经得到证实，抑郁症状的缓解失眠也会得到缓解。如果只是针对单纯的失眠，也可以应用镇静催眠药，安定和新型药物思诺思等有效果。心理治疗主要是认知行为疗法，有助缓解抑郁和失眠、焦虑等。建议要注意休息，不要过度劳累，不要吃辛辣食物，保持良好的心态，多运动促进新陈代谢，多出去逛逛。

因抑郁而失眠可以进行药物治疗、心理治疗、按摩治疗等。抑郁症是一种常见的精神病，一般是压力大、精神过度紧张、人生经历不好等导致，主要表现为悲观、绝望、失眠，兴趣减少有自杀念头，反应迟钝或敏感等。可以使用自我调整或者心理治疗，生物反馈治疗以及中成药及镇静安眠类的西药，失眠进行对症处理，失眠现象缓解以后多数情况下抑郁症状也能够缓解。也可以对头部进行按摩，能够让头部的神经舒缓，梳子来刺激头部的神经，让头部的血液更好地流动，能够促进抑郁症患者入睡。建议注意休息，不要过度劳累，不要吃辛辣食物，多吃水果蔬菜食品，保持良好的心态，多运动。

偶尔失眠不是抑郁症。失眠的定义是卧床休息20分钟以上还是睡不着，或者夜里多梦易醒，或者后半夜醒的早。人在这一辈子的生活当中，不可能每个晚上都睡得踏踏实实的，比如环境吵闹、身体不舒服、生活当中偶尔有一点点波折，或者工作、生活中有些压力或者思虑过多的时候，偶尔出现一次、两次的夜里睡觉不好，这不是抑郁症。而抑郁症是一种常见的精神病，主要表现为悲观、绝望、失眠，兴趣减少或注意力分散，有自杀念头，反应迟钝或敏感等。建议，注意休息不要熬夜，不要过度劳累，情况严重及时就医，不要吃辛辣食品，可以适当运动，提高免疫力。

产后半年开始失眠可能是抑郁症。产后抑郁症是女性常见的精神障碍，多与精神心理因素有关，如压力紧张，又有可能躯体因素有关，如内分泌变化。表现为心境低落，伴有失眠及精神活动抑制，失眠一般是压力过大，心情烦躁等导致，有可能是新生婴儿妈妈对宝宝太过于上心，过于焦虑，照顾宝宝的时候过于疲劳，不能很好的睡眠，这些都有可能导致失眠，可以通过药物进行治疗，建议注意休息不要过度劳累，多吃水果蔬菜，可以适当运动，提高免疫力，可以出去游玩放松心态。