葛根和绿豆不能治疗失眠。
失眠不宜多吃绿豆。绿豆具有养心健脾、养血安神的功效。食用后可促进胰腺分泌胰岛素，增加血清素的供应。血清素是决定人睡眠质量的重要成分，能促进睡眠的稳定性。同时，失眠不仅仅是食补，还有情绪调节。葛根一般不能治疗失眠。葛根中含有葛根素和黄酮类物质，能在一定程度上缓解心肌代谢，疏通经络，但对失眠无明显作用。失眠可能是精神压力或长期焦虑造成的。因此，当身体出现失眠症状时，可以去医院检查，确诊具体病因，然后在专业医生的指导下采取积极有效的治疗措施。
失眠是可以治好恢复的，可以根据失眠的程度，确定不同的治疗方案。平常应该养成良好的睡眠卫生习惯，白天睡眠时间最多不超过一小时，白天可以进行一个助睡眠的保健操。
一般拔罐不治疗失眠。湿重、湿气热或者有瘀血、体内有瘀、有痰、有热的情况可以拔罐，但是它仅仅能够让背部感到放松，达不到治疗失眠的效果。
出现失眠的情况，可以进行拔罐来帮助进行辅助治疗。但必须要找专业的拔罐师进行拔罐，还是要找合适的穴位进行调理。同时也要做好饮食方面的调理，不要吃任何刺激性的食物，可以适当的多吃一些豆制品，有利于调理睡眠，也可以配合应用一些安神补脑的药物共同进行治疗。
建议：可以进行拔罐来帮助进行辅助治疗，做好饮食方面的调理，不要吃任何刺激性的食物，可以适当的多吃一些豆制品，有利于调理睡眠，也可以配合应用一些安神补脑的药物共同进行治疗。
桑葚不能治疗失眠。
桑葚本身营养丰富，平时多吃桑葚，能对身体好，改善身体素质，提高一定程度的免疫力，特别是对心脑血管疾病非常有益，但对失眠没有效果。 对于失眠患者，可以养成良好的睡眠习惯。 早睡早起，不熬夜，睡前不吃饭，减少晚饭饭量，不要吃太多油腻的食物。 另外，白天可以尽可能地参加运动，有助于缓解精神紧张，促进睡眠。
病情分析： 急性应激因素或环境改变，躯体紧张、激越难以平静，不良睡眠卫生习惯，精神障碍都是会导致失眠的，喝葛根粉是不会导致失眠
意见建议：一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速，理想的疗效，睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚，房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰
