间歇性失眠可能是抑郁症，但两者并没有直接的关系。失眠与抑郁症并没有直接的关系，但是长期失眠的人可能会出现情绪抑郁，失眠也是抑郁的症状之一，但是并不是说失眠和抑郁之间就有着必然的直接关系，更不能够说失眠的人就是抑郁症的患者，具体还是要结合症状，通过综合的症状来进行分析判断。建议：最好是按时入睡，睡觉之前尽量不要吃刺激性的食物，而且尽量不饮茶以及不喝咖啡。引起失眠的原因比较多，所以最好注意调理自己的身体，如果有疾病的情况下最好及时给予治疗，只有身体完全恢复以后，这样才有利于缓解失眠的现象。

甲亢会引起失眠和抑郁症。甲亢是一组常见的内分泌病,由多种原因引起的甲状腺功能亢进和（或）血循环中甲状腺激素水平增高所致的。出现失眠考虑是由于甲亢引起的神经系统的症状首先要控制好甲亢的病情。并且甲亢的患者会引起抑郁症，因为甲亢本身是一个高代谢的状态，会引起情绪的激动，这和体内甲状腺激素水平过高有关系。建议：注意合理安排饮食，需要高热量高蛋白质高维生素和低碘的饮食；精神要放松；适当休息，避免重体力活动.

失眠不一定是抑郁，可能是因为环境、心理压力大。失眠并不一定是抑郁症，但抑郁症往往伴随着失眠。出现失眠这种现象，可能是环境因素、心理压力大，是不要紧的，因为正常人也会出现失眠。但是如果每天睡眠一般，连续出现2-4个礼拜，这种要考虑是不是有别情况，比如情绪不好、心烦、消极要考虑抑郁症可能性。可以让患者要做量表，一般是质评量表，判断是不是因为抑郁症所造成失眠，综合评价以后才能考虑是不是抑郁。建议：需要消除不良心态，做好心理调节，同时改善睡觉环境，并尽快适应新的环境，白天应进行适当的娱乐活动或体育锻炼，也积极诊断引起睡眠障碍的疾病。

可以口服中药调理。抑郁症是一种常见的心境障碍，典型症状为情绪低落、思维迟缓、意志减退等。青少年一旦出现长期性的情绪低落、记忆力下降等症状，可能是患上了抑郁症，家属应该及时带青少年到医院进行相关的检查。确诊抑郁症之后，可以在医生的指导下通过服用药物、心理疏导等方式进行治疗，需要定期进行复查。建议就诊临床心理科，尽早治疗，临床上一般是采用药物治疗的同时配合心理治疗，必要时物理治疗效果更佳。建议：改掉不良的生活习惯，晚上少用手机、电脑，少熬夜，劳逸结合，要注意休息，合，要注意休息。睡前泡热水脚，少喝咖啡，少喝茶水，少喝酒。咖啡，少喝茶水，少喝酒。

最佳治疗方法是中医治疗,同时辅以心理治疗。抑郁症是一种常见的精神病，因为抑郁症而导致整晚都做恶梦睡不着觉的话。抑郁症患者需要开一些调养身心的中药，这些中药成份可以渗透进入对应病灶部位，修复受损神经系统，从而减少对人体的伤害小，然后再采取一些心里解压的方式，比如说可以去定期咨询专业的心理医生，让医生通过专业的心理知识进行疏解，然后在必要的时候额可以配合精神药物进行治疗。建议：抑郁症患者千万不要给自己太大的压力，要让自己的心情保持一个很放松的状态，才有利于对于疾病的治疗和控制。注重饮食方面的调养。吃东西最好清淡些，不要吃得太饱。

抑郁症患者失眠是持续的。抑郁症是会导致持续失眠的，一般抑郁症容易出现失眠多梦身体抵抗力下降，食欲比较差，以及情绪低落，脾气暴躁等。当病情严重时，睡眠时间极度缩短，但白天并无明显困意，只感到极度的疲劳和失落感，这是因为觉醒水平增高，使白天入睡也较困难。建议：尽量注意及时进行自我调节，保持乐观心态，注意心理疏导，避免过度紧张，学会释放压力，多注意营养的补充，增强自己的体质。注意心里疏导，多进行户外运动，转移注意力。

原因有生理因素，环境因素，心理因素。产后患者身体内激素变化期内存在激素紊乱现象，雌激素持续性地降低，孕激素则保持在较高的水平。产后往往要面对的事情可能更多，烦恼和操心处理不好很容易会引起失眠，而这段时间比较敏感的原因也很可能引发产后失眠抑郁。家里的经济负担也随之加重，如果产后不及时调整看法或者与家人获得有效的沟通，那么很可能会有产后失眠抑郁的风险。建议：适当的锻炼可以改善人的情绪，同时可以多出去晒晒太阳，有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。饮食上要清淡，产后一周应以米粥、软饭、面条为主食，不要吃过多油腻的食物。

抑郁会引起失眠疲劳。抑郁症是一种常见的精神病，主要表现为悲观、绝望、烦躁，饮食习惯改变，失眠，兴趣减少或注意力分散，有自杀念头，对履行社会职责有抵触感，极度疲劳感，反应迟钝或敏感等。失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。当病情严重时，睡眠时间极度缩短，但白天并无明显困意，只感到极度的疲劳和失落感。建议：尽快到医院治疗。出院后应注意休息、避免过度劳累。应严格遵医嘱用药，切忌擅自减药甚至停药。保证健康的饮食习惯，均衡饮食、注意补充营养即可。

失眠有可能是产后抑郁症的表现。产后抑郁症和失眠包括了很多的表现，心理上可以通过到医院来进行检查和判断，但是预防产后焦虑失眠的方式是非常重要的。产后抑郁的表现有很多，包括失眠，心理上可以找心理医生来诊断，预防产后失眠最好的方法就是在分娩前做好预防疾病的工作。如果没有得到很好的改善，心理预防，家庭支持等方式都非常关键，要保持一个良好的态度来改善产后失眠的危害。建议：女性生完孩子后性格会变得懦弱，和以前完全有所不同，产生产后郁抑症后，女性会经常流泪，情绪变得焦虑，也会导致抑郁的现象发生。所以，要及时到医院去进行检查，有效地治疗产后抑郁症的问题非常重要，产后抑郁症的治疗方式应该根据病情的严

抑郁可以通过运动、自我调整等方面进行调理。经常运动能使身体放松，不仅能有效的调节神经，还能调整情绪，运动可以使大脑释放愉悦的信号，经常运动能让身体处于愉悦的状态。自我调整主要就是让自己不要总处于情绪低落中，可以做一些感兴趣的事情，或者听听音乐。还可以与朋友聊天，增加表达的机会等等。如果经过自我调整之后还是没有缓解，那么建议采用药物治疗的方法。建议:抑郁症的患者一定要调整作息时间，在白天的时候尽量不要睡太长时间的觉，这样有助于提高晚上的睡眠质量，可以多吃一些具有助眠作用的食物，例如晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶。

可以在医生的指导下口服适量的治疗失眠抑郁症的药物。失眠抑郁症的治疗方法：1、晚上临睡觉之前不要再过多的动用脑力，要缓解一下自己的紧张神经。2、要有充足的营养，保持自己的精神愉快，缓解自己忧郁的症状。3、可以练字，也可以看一些比较开心的故事和影片。4、不要待在家里，一个人独处的时间过长不利于病情恢复。建议：要及时和精神状态心理科的大夫进行沟通，否则可能会由于情绪低落或者各项机能下降，导致严重的后果，具体的建议还是再和大夫沟通之后，服用药物进行治疗，或者通过其他保守方式进行治疗，平时要注意放松。

受打击后失眠不一定是抑郁症。抑郁症是常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，悲观，自责自罪，敏感易怒，收到打击后失眠属于心理问题，在感情上受到伤害要学会自我调节，倾诉心中不快，及时的得到情绪上的缓解，是不会得抑郁症的。因此受到打击后失眠不一定是抑郁症的。建议：抑郁性失眠人群内心多有纠结，这些心结一日不打开，就总要应对抑郁性失眠的症状表现问题，而且时间拖太久可能会向失眠抑郁症转化。因此，建议及时到正规医院寻求专业医师的帮忙。

一般情况抑郁和焦虑是会引起失眠的。抑郁症是一种以心境低落为特征的、与患者的处境不相称的心境障碍，表现为抑郁寡欢、兴趣低落、失眠多梦、疲劳懒动等。焦虑症通常是指广泛性焦虑障碍，表现为患者长期有不明原因的提心吊胆、紧张不安，焦虑症也是一种与患者处境不相适应的紧张兴奋的心境障碍。抑郁症、焦虑症都可以引起失眠。抑郁症、焦虑症确切的病因目前还不是很清楚。建议：患者调整心态、放松工作生活的压力，同时进行适当的心理治疗、心理疏导，还可进行催眠疗法、音乐疗法等。抑郁症、焦虑症治好了，失眠也就可以得到改善。

失眠恐惧是一种心理障碍，不能单纯的诊断为抑郁症。这种心理上的障碍很大的可能源于植物神经功能紊乱，因为精神压力大、不规律的生活习惯、情绪波动或者近期经常失眠导致产生了抵触心理等原因造成的。引起失眠恐惧症的原因一般是偶尔的一次失眠，导致第二天工作或学习没有精力，产生焦急和不安，睡眠质量明显下降，从此产生阴影，睡眠质量和时间越来越差，慢慢开始对睡眠产生恐惧，在睡觉前进入恐惧焦急烦躁的恶性循环。建议：患者应保持积极的态度，克服对失眠的恐惧，并慢慢减少睡前对这种恐惧的心理暗示。适当的服用一些安神补脑的中药。

失眠可以是抑郁症的一个表现，尤其是长期的反反复复的失眠患者。典型的抑郁症患者除了失眠这个症状外，还有一些其他的表现，比方说做事情没有兴趣，对工作的热情不高，对自己的评价比较低，做事情表现得比较懒惰，严重的患者甚至那会有一些自杀的观念或者自杀的倾向。但是也有很多患者在情绪方面的问题表现得不是那么典型，所以针对长期失眠的患者是要常规去医院检查做相关的测评，以尽早的发现这背后的原因，针对性的治疗才有利于病情的康复。建议：失眠患者可以通过饮食调整，之前可以喝一杯牛奶，多吃一些香蕉，苹果，橘子，可以喝一些菊花茶，或者在菊花茶里放一些蜂蜜，都有促进改善睡眠的作用，还可以口服一些安神助眠药物。

每天失眠并不一定是抑郁，但郁症往往伴随着失眠。失眠定义为卧床休息20到30分钟以上睡不着，或晚上老有梦、易醒或半夜醒得早。出现失眠这种现象，可能是环境因素、心理压力大，是不要紧的，因为正常人也会出现失眠。但是如果每天睡眠一般，连续出现2至4个礼拜，这种要考虑是不是有别情况，比如情绪不好、心烦、消极要考虑抑郁症可能性。可以让患者要做量表，一般是质评量表或者他评量表，判断是否因为抑郁症所造成失眠，综合评价以后才能考虑是不是抑郁。建议：患者可先进行调节，睡前不做剧烈运动，不玩刺激性的游戏，睡前创造一个良好的睡眠环境，睡觉时使身体处于放松的状态，躺在床上可以听听轻音乐，必要时可以服用一些镇静安神的药物。

一般抑郁失眠是会导致头晕耳鸣的。抑郁失眠是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，有的还会出现头晕耳鸣的。如果患者心情放松愉悦，会减轻症状。患者可能会长期被失眠所困扰，连续长时间晚上不睡觉，就可能发生调节血管和神经的植物神经功能紊乱，出现交感神经兴奋等症状。建议：抑郁失眠患者应养成良好的作息习惯，并且有良好的饮食习惯，多吃青菜瓜果，应该早起早睡，避免吸烟饮酒以及过于劳累。

失眠抑郁症的危害还是比较多的，如果长期有这种症状，可能会出现自杀的倾向，而且还可能会有暴力的倾向，甚至会出现认知功能障碍，学习能力也会下降。失眠抑郁症患者会精神运动迟缓，患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。有时闭门独处，淡漠亲情，无力学习、工作，不能料理家务，严重者不语、不动、不吃、不喝。情绪障碍。患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安;对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡;精力减退，常常感到持续性疲乏;认为活着没有意思，严重者感到绝望无助。建议：对于有失眠和抑郁症的症状，最好是结合自己的身体情况及时检查，及时进行心理治疗，或者通过药物治疗控制病情，不要拖延。

一般情况，是抑郁症的患者心情低落和抑郁症的患者脑内递质出现紊乱两种原因。抑郁症的患者，失眠的概率比正常人明显增加，这主要是因为以下方面的原因。第一方面，抑郁症的患者心情低落，对什么事情都缺乏兴趣，并且有一些自卑的心理，考虑事情非常多，有这些心理状态肯定是会导致失眠。所以患者一定要注意情绪的调节，多和他人交流，适当的从事一些户外运动，必要时定期到心理科进行就诊。第二种原因，抑郁症的患者脑内递质是出现紊乱，比如五羟色胺等是明显减少，递质的紊乱对于失眠也是有明显的作用。所以这些患者可以服用药物，通常能在一定程度上改善失眠。注重自我调养。自卑而失眠抑郁，想要尽早康复，自我调养非常重要。以多吃些富含维生素B食物，例如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。通过饮食的调理，可以使身体健康起来。

一般来讲，出现失眠心情低落等症状很可能是抑郁症。抑郁症，属于心理疾病的一种，患有本病的人外表看上去和正常人无异，实则内心痛苦不堪，经常会心情低落、意志消沉，从开始表现的闷闷不乐到自卑、社交困难，甚至有自杀的想法或行为，同时还有可能伴有记忆力减退、反应力迟钝和行动力迟滞，以及焦虑、幻觉或妄想等症状。每次发作时间持续至少2周以上，容易复发。情绪极易不稳定，当现实与内心的期待相冲突时，就会有强烈的情绪反应，出现情绪暴躁，失眠，抑郁的情绪等现象。建议：放松身心，自我调节减压控制情绪，平时多参加集体活动，多做户外运动，多想些开心的事儿，好好和目前交流沟通，规律作息时间，保持平和的心态。去正规医院心理科测试诊断，根据诊断结果在医生指导下进行治疗。