失眠症状主要包括入睡困难、多梦、易醒、醒后不易入睡等方面。入睡困难时常会出现心烦意乱的现象，此时可通过服用镇静剂帮助入睡。平时注意可在入睡前洗温水澡、热水泡脚，或者听舒缓的音乐。切记入睡前不宜饮茶、咖啡等饮品，不宜做剧烈运动，不宜看情绪跌宕起伏的视频或文章。入睡时保持匀速呼吸或者深呼吸，逐渐放松身心，均能起到改善失眠的作用。

随着年龄的增长，部分年老的人容易出现睡眠的质量不好，睡眠时间减少，深睡眠阶段也慢慢变少的情况。因此对年老的人生活、工作、血压和心脏等方面都受到了非常严重的影响。面对此类情况，我们可以采用中药、针灸等一些安全稳定的疗法，来治疗老人的失眠，对年长的病患更是合适。

抑郁症患者的常见临床症状表现，可有心境的低落，以及兴趣的丧失，无快感。除此之外还常表现为思维联想特别迟缓，容易疲劳，明显的自卑感，行动缓慢，睡眠紊乱，食欲不佳，饮食量的减少和性欲减退，还常出现有自杀观念等等，而这类症状均为抑郁症常见表现。另外，也有些抑郁症为复杂表现，比如隐匿性的抑郁，而患者往往自身并没有意识，但以表现为身体有多种不适感出现。

患者出现多梦易醒一般是由于神经衰弱引起的，除了多梦易醒外还会伴有入睡困难、头痛、头晕、耳鸣、胸闷、心悸等症状。出现神经衰弱可以口服营养神经类的药物，比如谷维素和b族维生素等等，还可以服用酸枣仁丸的。在日常生活中要避免过度劳累、注意多休息，养成良好的作息习惯，可以睡觉之前避免饮浓茶，咖啡等对神经有刺激作用的饮料等。可以喝热牛奶，泡脚，促进睡眠，听一些舒缓的音乐促进睡眠。

抑郁症属于一种心理障碍方面的疾病，它的主要表现就是心境比较低落。抑郁症的患者在平常的生活当中往往会比较容易感到压抑，而且也很容易悲伤沮丧。若是儿童和青少年，则会变得比较容易疲劳，而且精力也会发生减退，患者的食欲和体重也会下降。抑郁症的患者还可能会出现一些躯体不适，比如说常常会觉得心悸、胸闷等，有时也会比较容易发生腹泻之类的胃肠道疾病。

如果患有抑郁症，一般需要吃抗抑郁的药物。抗抑郁药物主要有以下几种：1.SSRI类药物，常见的有艾司西酞普兰、帕罗西汀、氟伏沙明等。2.瑞波西汀等去甲肾上腺素再摄取抑制剂。3.文拉法辛等去甲肾上腺素五羟再摄取抑制剂。4.抗精神病的药物，这种主要是针对一些特别难治，伴有精神病症状的抑郁症。5.情感稳定剂，主要针对的是双相抑郁。患者具体应当使用什么药物，应结合抑郁症的类型以及患者的病情来考虑。

在治疗抑郁症的时候，中药对于中到重度的抑郁症治疗效果是不明显的，所以大多是选择西药进行治疗。在西药中是有专门的治疗抗抑郁的药物，但是除了这些药物以外，还有其他的帮助增强治疗效果的药物，也就是增效剂。增效剂指的也就是治疗其他精神病的药物，例如抗焦虑药物、抗失眠类药物。但是在治疗抑郁症的时候，是需要一个综合治疗方案的，根据治疗方案选择合适的抗抑郁类药物和增效剂。

失眠睡不着，首先需要知道失眠的原因，其中常见的有心情烦躁、工作压力大、有不顺心的事情，这样神经会处于紧张状况，另外神经衰弱和神经功能紊乱同样会导致失眠。可以通过以下方法调节：1、改善睡眠环境，放松自己的心情。2、多和朋友聊聊烦心的事。3、加强运动。如果严重的话，可以通过药物改善，药物上可以选择三唑仑、阿普唑仑、唑吡坦等，需要结合病情，选择合适的药物治疗。

太烦躁而时睡时醒是失眠，若症状为时睡时醒，同时伴随精神欠佳、乏力面白、眼干舌淡等症状，就属于肝血亏虚。如果确实是是失眠，可选用酸枣仁汤来滋养和缓解。食疗也可以有效预防失眠，根据失眠的原因选择不同的食物，才有效，比如压力大引起的失眠，可以多吃点绿色及口感带酸的水果，如柠檬、猕猴桃、梅子、李子等。肝火旺盛引起的失眠，因为容易口渴，需要喝充足的水，推荐：玫瑰花茶、薰衣草茶，还加入有安神作用的酸枣仁，或者搭配起来一起喝，效果会很好。

经常失眠可能是由于本身比较容易焦虑，对周围的事物要求比较高，属于完美主义者，而且容易紧张，就会使外界的干扰因素扩大，导致神经过度紧张，从而出现经常失眠的症状。也可能是由于居住的环境、噪音、室内的温度以及生活的压力而导致的经常失眠。对于年龄逐渐增大，尤其是更年期的女性，也会使睡眠质量下降，出现经常失眠的情况。

盐酸阿米替林主要有三个作用：第一个作用是盐酸阿米替林属于抗抑郁性药物，能够有效抑制5-羟色胺和去甲肾上腺素的再摄取，盐酸阿米替林对5-羟色胺的摄取抑制性会有更强的镇静和抗胆碱作用。第二个作用是生物的利用度在百分之三十一到百分之六十一，蛋白结合率是百分之八十二到百分之九十六，半衰期是百分之三十一到百分之四十六小时，表观分布容积是每千克体重五到十升，因此口服会比较好吸收。第三个作用是肝脏的代谢，去甲替林是活性代谢的产物，能够从肾脏排泄，还能分泌入乳汁。对于肝脏，硬化和门脉系外科手术的患者肾衰的患者或者是由于代谢和排泄能力的下降，对盐酸阿米替林片敏感性增强的老年病人，应该减少用量。

使用谷维素能不能缓解失眠，需要根据患者本身失眠的具体原因来决定。如果患者本身是神经功能紊乱所导致的失眠，那么使用谷维素还是有一定的调节作用的。但是如果患者是因为精神类疾病，精神压力过大，或者是身体其他病症引起的疼痛所导致的失眠，那么谷维素对于缓解失眠并不会产生太好的效果。失眠患者在生活中要注意保持良好的生活习惯，可以适当的加强一下体育锻炼，以增强身体的疲惫感，从而有效地缓解失眠的现象。在生活中失眠患者要少熬夜，以积极乐观的心态面对所有的事情，同时保持良好的睡眠习惯。

抑郁症的症状表现有很多，常见的包括：1.经常会感到情绪低落，轻度抑郁症的患者在平时没有愉快的感觉，总是表现得闷闷不乐。如果是比较严重的抑郁症患者，那么会表现得痛不欲生，而且非常悲观绝望，感觉自己生不如死。2.性格也变得过于内向，对他人过于冷漠，而且也不再主动与人沟通交流。3.还有些患者会有行动迟缓、思维迟缓的表现。平时在生活中非常懒散，根本不想做事，甚至连吃饭喝水都不想，连个人卫生都不顾。

如果经常失眠并且多梦的话，可以多吃一些小米粥来调和，它有安神、和胃以及补湿健脾的功效。在做小米粥的时候，也可以加些大枣以及莲子，同时也可以吃一些莲子心，莲子心可以清心安神，也可与龙眼肉一起服用。灵芝具有安神补肾以及补肺的功效，百合可以滋阴安神。很多更年期失眠的女性都会服用甘麦大枣汤，之所以会出现失眠多梦的情况，主要与精神紧张，心事多，思虑过度有关。一旦出现这种情况，不要先使用药物治疗，可采取食疗的方法。

先说一个结论，抑郁症是一种常见的精神障碍。抑郁症患者表现为情绪低落、淡漠，人际关系紧张，甚至有自残倾向。一些观点认为，情绪低落是一种精神创伤的反应，不该被认为是疾病，生活中的不良刺激或应急事件都能诱发情绪低落。故而，抑郁症在一些人看来只是情绪不当，或者思想出了问题，而不被考虑为精神疾病。但事实上抑郁症十分常见，这种精神障碍应当足够引起重视。由抑郁症导致的后果很严重，比如引起患者人际关系不良、自我否定、自残、自杀等。出现相关症状应及时赶往医院精神科进行治疗，以免引起不良后果。每一个人都应当关心亲人朋友的情绪反应，并采取相应措施。

早醒也是一种非常严重的失眠状态，这种失眠状态想要治疗其实是比较困难的。有一些药物可以帮助患者快速的进入睡眠状态，但是半衰期比较短，使得患者的睡眠时间明显无法延长，所以选择药物的时候，最好是选择中等长度的半衰期的，可以有效的改善睡眠质量和睡眠长度。除了药物治疗之外，还可以使用心理生理治疗方法，帮助患者改善睡眠。

一般而言，重度抑郁症会出现自己不清楚自己有病，出现木僵状态等状态。不仅如此，严重的还会出现幻觉、妄想等症状。而且，重度抑郁症病人还会出现自杀的行为，会感觉活着没什么意思，想要去死。所以，大家千万要注意，如果出现患有重度抑郁症的表现行为，一定要及时的送去医院进行治疗。如果没有治疗，感觉患者像换了一个人似的，那么，很有可能她找到了自杀的方法。这个时候，家属一定要注意关注。以免出现患者自杀的情况。

抑郁症的药物一般可分为：1.三环类抗抑郁药：阿米替林。这种是临床中应用最广泛的药物，这类药物能够阻止肾上腺素和五羟色胺再摄取，使突触间隙中这两种递质的含量增高，从而产生了抗抑郁的作用。但是也会造成口干、便秘、视物模糊，嗜睡、体位性低血压等不良反应，目前临床应用已逐渐减少。2.新型的抗抑郁药：氟西汀、帕罗西汀、舍曲林，文拉法辛、西酞普兰等，这种抗抑郁药物选择性比较强，对组胺受体、乙酰胆碱受体的干扰比较小，副作用相对少，临床应用较为普遍。

有多种原因都可导致失眠多梦，所以有失眠多梦时，是否可以服用六味地黄丸进行治疗，要通过中医辩证分析。如果患者属于肾阴亏虚而导致的失眠多梦，可以用六味地黄丸进行治疗，因为本药主治肾阴亏虚，可滋阴补肾。但若失眠多梦是由于实火所引起，或者是阴虚火旺而导致，则并不能使用这种药物。阴虚火旺应使用温胆汤或龙胆泻肝汤进行治疗，而阴虚火旺所导致的失眠，主要使用天王补心丹或朱砂安神丸进行治疗。还有的患者失眠多梦是由于心脾两虚原因，则要用归脾汤进行治疗。

失眠的同时伴随有焦虑情绪，如果程度比较严重的话，考虑和焦虑症有关系。这时的主要表现就是患者会胡思乱想、心神不宁，一般在女性患者当中比较多见一些。这时建议保持情绪稳定，在睡觉之前尽量避免喝浓茶、咖啡，看情绪比较激烈的影视片，小说等。尽量避免进行剧烈运动，同时要听一些比较舒缓的音乐，或者是用温水泡澡、泡脚，来放松情绪帮助入眠。