Q:小腿的肉怎么减掉减肥瘦身

病情评估:其实对于小粗腿的瘦腿方法还是有很多的,我们除了一些吸脂和玻尿酸注射之外,在日常生活中,还可以通过适当节食和体育锻炼来减肥,饭后也可以定期的做一个跑步运动,但是运动之后一定要放松小腿,否者不但廋不下来,还会变成肌肉的。

杨俊河
杨俊河 医师 外科 青县清州镇河沟村第二卫生室
擅长:外科,尤其擅长骨折

病情评估:生酮减肥食谱,早餐可以喝黑咖啡然后加入两个水煮蛋,能够适当的补充身体的蛋白质,吃水果的时候尽量选择不太甜的水果。咱可以吃牛肉或者羊肉,并且适当的添加绿叶蔬菜,而且不要吃主食,也不能喝碳酸饮料。晚餐可以把蔬菜榨成汁以后服用,在睡觉前可以喝一杯蛋白粉,补充身体所需要的营养。

杨俊河
杨俊河 医师 外科 青县清州镇河沟村第二卫生室
擅长:外科,尤其擅长骨折

病情评估:如果你目前身体没有出现任何的症状,就没有太大问题,打疫苗之前尽量不要吃任何的药物,尤其是减肥的药物,减肥的药物对身体也是有一些损伤的,尽量不要应用

汤大伟
汤大伟 主治医师 内科 瑶海区铜陵路街道社区卫生服务中心
擅长:高血压,原发性高血压,老年人高血压

病情评估:你好,你目前的这种情况可以多吃新鲜的蔬菜和水果。早上可以吃牛奶和面包。建议你平时保持良好健康的生活方式,饮食上不要吃辛辣刺激性食物,平时不要吃高热量,高油腻性食物要多做运动。牛奶、鸡蛋、豆浆、燕麦都是很适合早餐用的。但是不能把减肥只靠早餐,减肥要靠改变生活方式,控制总热量摄入和增加体力活动来逐步实现,不能急于求成,循序渐进,持之以恒是关键。

汤大伟
汤大伟 主治医师 内科 瑶海区铜陵路街道社区卫生服务中心
擅长:高血压,原发性高血压,老年人高血压

病情评估:需要选择用药治疗,可以用高锰酸钾坐浴外洗,外涂马应龙痔疮膏外涂,太宁栓塞肛门,观察症状的情况,缓解不明显还需要行手术治疗,术后换药对症治疗,清淡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,避免久蹲久坐,适当提肛运动,防止症状加重,出现其他并发症的可能性。

薛红宇
薛红宇 副主任医师 整形美容 北医三院
擅长:擅长面部整形,如眼睑、内外眦开大、眼袋、上睑下垂,隆鼻(膨体硅胶)鼻头、鼻尖、鼻翼整形,除皱术肉毒素除皱,面部吸脂,自体脂肪移植,隆下颌。下颌角。颧骨颧弓手术、肉毒素瘦脸,隆胸、缩乳、乳房上提。自体脂肪移植、肉毒素、爱贝芙、玻尿酸,精细抽脂,以及唇腭裂及器官再造手术。尤其在修复失败手术的方面具备独特造诣,手术风格追求自然、合谐、时尚,审美观与时代俱进,将整形与艺术融会贯通,互取精髓。
Q:正规减肥药减肥瘦身

病情评估:减肥时不建议吃减肥药进行减肥的,因为减肥药会有很多的副作用,并且还会对身体造成很大的伤害,另外也会出现反弹的情况,如果出现反弹,还得需要进行二次减肥,这就导致了减肥更加困难,减肥可以通过控制饮食,加强体育锻炼来进行减肥,减肥期间要少食多餐,不要暴饮暴食,不吃辛辣刺激油腻,高糖的食物,多吃绿色新鲜水果蔬菜,多喝水,可以做些有氧的运动,例如可以进行游泳跑步,骑自行车跳绳。

李玉新
李玉新 副主任医师 其他 无棣县第二人民医院
擅长:阑尾炎,肠梗阻,甲状腺肿瘤,腹股沟疝,急性化脓性胆管炎,溃疡病急性穿孔,壶腹周围癌,胃低分化腺癌,胆囊息肉,消化道出血
Q:190斤的人怎么减肥减肥瘦身

病情分析:想要通过饮食进行减肥,需要通过合理的饮食,控制好饮食的种类。这些都只能达到辅助的作用,对于减肥效果会比较慢,可以通过吸脂减肥的方法效果是比较明显的,而且能够快速达到减肥的效果,一般不会出现反弹。建议方案:吸脂后需要穿塑身衣,才可以达到更佳的塑形效果。

唐建亭
唐建亭 医师 妇产科 威县妇幼保健站
擅长:宫颈白斑,外阴烧伤、烫伤和化学损伤,子宫肥大,子宫息肉,外阴黏膜白斑,外阴乳头状瘤

病情评估:消化内科可以看减肥。消化内科主要是研究食道、胃、小肠、大肠、肝、胆囊等器官疾病的,而肥胖可能与消化系统功能异常有关,如消化吸收不良、食欲亢进等,因此可以到消化内科进行减肥。如果患者存在内分泌失调导致代谢紊乱引起的肥胖,此时则需要去内分泌科就诊。此外,如果是由于甲状腺功能减退症引起体重增加,则需转至内分泌科接受治疗。在寻求减肥帮助时,应注意避免盲目节食或使用未经验证的方法,以减少潜在的风险。同时,建议采取均衡饮食和适量运动相结合的方式,以健康的方式达到理想的体型。

汤大伟
汤大伟 主治医师 内科 瑶海区铜陵路街道社区卫生服务中心
擅长:高血压,原发性高血压,老年人高血压

病情评估:很多女性想要瘦脸,那么快速瘦脸的方法就是注射瘦脸针,三针之后马上就见效。并且保持的时间长。打瘦脸针的原理是阻断神经与肌肉之间的神经激动,让过度收缩的肌肉松弛,麻痹过度发达的肌肉,达到瘦脸的效果。瘦脸针的效果是慢慢显现的,大约在注射两周到一个月后开始显现。瘦脸针的效果非常好。

胡伟明
胡伟明 主任医师 精神科 衢州市第三医院
擅长:心理咨询,心理治疗,神经症,心理障碍
Q:罗宋汤能减肥吗减肥瘦身

病情评估:罗宋汤是使用牛肉做汤底做出来的,牛肉大家都知道它并不具备减肥的功效,所以罗宋汤不是减肥的,罗宋汤里面的包含的东西比较丰富,营养也比较全面。减肥一般需要控制饮食加运动

田一
田一 医师 妇产科 衡水市第五人民医院
擅长:盆腔炎,阴道炎,妇科炎症,外阴炎
Q:青汁能减肥减肥瘦身

病情评估:青汁一般可以起到辅助瘦身效果,青汁可以帮助肠道消化排泄和促进肠道蠕动,能够排出体内宿便和毒素垃圾,还可以起到防止便秘作用。减肥还可以通过运动慢跑或是瑜伽以及登山等多种有氧运动,能够使体内的热量和脂肪挥发。平时要避免吃油腻和煎炸类食物,饮食要以清淡为主。

胡伟明
胡伟明 主任医师 精神科 衢州市第三医院
擅长:心理咨询,心理治疗,神经症,心理障碍
Q:抖机减肥有用吗减肥瘦身

病情评估:可以减肥的以下是我的原创,是我本人通过减肥总结而来的经验。1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。5、热量负平衡。必须注意减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。7、靠运动减肥,越减越肥。运动减肥者,无不胃口大开,这样能减肥吗?即便能坚持不吃,那要付出至少两倍的毅力!

唐建亭
唐建亭 医师 妇产科 威县妇幼保健站
擅长:宫颈白斑,外阴烧伤、烫伤和化学损伤,子宫肥大,子宫息肉,外阴黏膜白斑,外阴乳头状瘤

病情评估:你好,根据你描述的情况,建议多做有氧运动,如快步走,慢跑,爬山,游泳等,避免高强度的锻炼,是可以有效的减掉脂肪的。同时要少吃主食,多吃新鲜的蔬菜与水果,如黄瓜,苹果等。

汤大伟
汤大伟 主治医师 内科 瑶海区铜陵路街道社区卫生服务中心
擅长:高血压,原发性高血压,老年人高血压

病情评估:正常情况下不会出现排便后体重增加的表现。由于在排便前,食物残渣在肠道内蓄积、体重会相对略高;而在排便后肠道内蓄积食物残渣以及部分水分排出体外,就会有体重减少现象。这种表现属于正常生理现象,不需要进行特殊处理,患者平时要加强饮食管理。

杨俊河
杨俊河 医师 外科 青县清州镇河沟村第二卫生室
擅长:外科,尤其擅长骨折
Q:健康营养减肥食谱减肥瘦身

病情评估:减肥是没有捷径的。建议平时要少吃主食,多吃新鲜的蔬菜与水果,如黄瓜,苹果等,运动减肥才是最科学有效的办法,可以多做有氧运动,然后快步走,慢跑,爬山,游泳。同时还建议做一些仰卧起坐以及转动呼啦圈,以减除腹部的脂肪。

汪治国
汪治国 副主任医师 性病科 咸宁市中心医院
擅长:大疱性皮肤病,病毒性皮肤病,真菌性皮肤病,过敏性皮肤病,性传播疾病

病情评估:最狠减肥法一般不可以15天瘦50斤,因为短时间内减肥的斤数太大,可能会导致身体虚脱或者是营养不良,对身体造成严重的损伤。身体比较肥胖的时候,可以选择合适的减肥方法,最好选择科学健康的。比如说注射溶脂针,也可以选择抽脂手术治疗。

汪治国
汪治国 副主任医师 性病科 咸宁市中心医院
擅长:大疱性皮肤病,病毒性皮肤病,真菌性皮肤病,过敏性皮肤病,性传播疾病

病情评估:也是可以起到一定的减肥的作用的,但是你要能够长期的坚持,才能够达到比较好的效果,因为减肥最终还是离不开运动和饮食相结合的方法,所以说运动是很重要的,平时的饮食当中也是要做到营养全面均衡,荤素搭配好,但是要少吃多餐,不要暴饮暴食,晚餐要少吃一些。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。

汤大伟
汤大伟 主治医师 内科 瑶海区铜陵路街道社区卫生服务中心
擅长:高血压,原发性高血压,老年人高血压
Q:减肥瑜伽瘦腿减肥瘦身

病情评估:瑜珈的作用主要是锻炼身体,对于瘦腿没有明显的效果,要想减肥必须少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是最容易导致肥胖的,平时多吃蔬菜和瘦肉,不要吃油炸油腻的东西,针对比较顽固的大腿肥胖,可以采用局部抽脂的方法来达到快速瘦腿的效果。

汪治国
汪治国 副主任医师 性病科 咸宁市中心医院
擅长:大疱性皮肤病,病毒性皮肤病,真菌性皮肤病,过敏性皮肤病,性传播疾病
Q:减肥有用吗减肥瘦身

病情评估:你好,很高兴能为你解答!如果肥胖,那减肥对怀孕肯定是有好处的。不过,也不是说减肥后就一定会怀孕。能不能怀孕,对女性要求很高。女方必须具备以下几个基本条件:①.卵巢有正常成熟卵子排出;②.体内必须有足够数量的孕酮;③.输卵管通畅无阻,使精子和卵子能在输卵管内相遇受精;④.受精卵必须能通过输卵管进入子宫腔,并能在子宫内膜里种植下来;⑤.子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床。另外,多囊卵巢综合征对人体的影响也是全方位的。它不仅仅影响卵泡发育,不仅仅影响排卵及生育,还影响血糖血脂,还影响心血管系统,需要多学科协调,需要终身维护。希望我的解答对你有些帮助,祝你一切顺利!

薛红宇
薛红宇 副主任医师 整形美容 北医三院
擅长:擅长面部整形,如眼睑、内外眦开大、眼袋、上睑下垂,隆鼻(膨体硅胶)鼻头、鼻尖、鼻翼整形,除皱术肉毒素除皱,面部吸脂,自体脂肪移植,隆下颌。下颌角。颧骨颧弓手术、肉毒素瘦脸,隆胸、缩乳、乳房上提。自体脂肪移植、肉毒素、爱贝芙、玻尿酸,精细抽脂,以及唇腭裂及器官再造手术。尤其在修复失败手术的方面具备独特造诣,手术风格追求自然、合谐、时尚,审美观与时代俱进,将整形与艺术融会贯通,互取精髓。
Q:不节食怎样减肥减肥瘦身

病情评估:你好,减肥肯定要节食的,如果不控制饮食的话,就算运动量非常的大也是难以减肥成功的,所谓管住嘴迈开腿,这才是减肥的最好方法,建议做一个减肥计划,首先在饮食方方面不要吃零食,甜性食物也不要吃,尽量吃的清淡一些,如大白菜,胡萝卜,芹菜,豆芽,豆角,黄瓜,西红柿,苹果,火龙果等等食物都可以。

薛红宇
薛红宇 副主任医师 整形美容 北医三院
擅长:擅长面部整形,如眼睑、内外眦开大、眼袋、上睑下垂,隆鼻(膨体硅胶)鼻头、鼻尖、鼻翼整形,除皱术肉毒素除皱,面部吸脂,自体脂肪移植,隆下颌。下颌角。颧骨颧弓手术、肉毒素瘦脸,隆胸、缩乳、乳房上提。自体脂肪移植、肉毒素、爱贝芙、玻尿酸,精细抽脂,以及唇腭裂及器官再造手术。尤其在修复失败手术的方面具备独特造诣,手术风格追求自然、合谐、时尚,审美观与时代俱进,将整形与艺术融会贯通,互取精髓。