通常情况下，晚上不吃饭是不推荐的。
因为瘦身需要锻炼，不吃东西只会消耗体内的水分，不会消耗多余的油脂。平时要多做锻炼，减少吃饭的次数，并且要保持日常的锻炼和节食。避免食用高脂肪的食品，多食用新鲜的果蔬，减少食用主要的食品，避免进食夜宵。夜间不吃东西是不合常理的。同时，这种药物也有很大的不良反应，对健康有很大的影响，最好还是少去做，如果不爱运动，可以多走路。
不吃饭有可能会瘦下来，具体也是因人而异。但是长时间的不吃饭会导致患者的营养不良，会对身体的健康造成一定的影响。如果想要快速减肥，患者可以通过抽脂手术或者是吸脂手术的方式来进行改善，抽脂手术主要是通过专业的仪器将局部多余的脂肪快速的抽出体外，吸脂手术主要是在局部切一个小伤口，然后通过负压的原理将局部多余的脂肪快速的分解，然后排除体外。日常生活中也要控制好饮食，适当的增加一些体育锻炼，减少脂肪的堆积。
不吃饭可能可以瘦下来，但是是属于一种不健康的减肥方式。长时间的处在在少量饮食的状态或者不吃饭，一般会导致体内的能量减少，可能会消耗自身体内的脂肪。但是是属于一种不健康的减肥方式，可能会引起身体的损伤，严重的会导致自身出现低血糖或者贫血的发生。减肥期间需要选择健康的减肥方式，可以通过抽脂的方式进行减肥，也可以通过光纤溶脂的方式进行减肥，并且是属于一种快速有效的减肥方式。
不吃饭通常可以瘦下来，但是也有可能会影响到身体的精。不吃饭很有可能会导致身体出现营养不良的情况，所以会导致身体变得比较瘦，但是也会导致身体的健康受到影响，比如会出现低血糖的情况，因此尽量不要过度的节食。如果有身体肥胖的情况，通常可以选择运动的方式来进行减肥，并且也可以注射溶脂针，能够达到比较好的效果。平时在饮食上一定要多加注意，尽量少吃一些油炸食品或者是肥肉，减少热量的摄入，能够预防肥胖。
指导意见：根据你所说情况人的胖瘦主要是遗传，俗话说，有的人喝凉水也长肉。晚饭少吃，适当锻炼，可以瘦一点。
问题分析：你好。晚上六点之后不再吃东西对身体尤其是脾胃运化是有一定的好处的。
意见建议：至于对减肥多少是有些作用，但不是绝对的，建议还是通过合理的饮食和适量的运动减肥的。
