病情评估：减肥是一种慢性的过程，所以每天需要坚持运动，才能达到较好的减肥效果，每次跑步的时间需要达到30分钟以上，避免紧张。可以多吃富含维生素、纤维素的食物，如黄瓜、西兰花等，避免摄入油腻的食物。

病情评估：减肥期间喝白酒一般不会造成太大影响。通过运动控制饮食进行减肥的效果并不是特别理想，很容易造成反弹，并且需要长期坚持，想要快速的进行减肥瘦身，能够进行抽脂手术治疗，抽脂手术是现在比较常见的一种改善身体的方式。

病情评估：节食减肥导致口臭，可以通过坚持刷牙以及定期更换牙刷等治疗 。早晚坚持刷牙，饭后要漱口，刷牙方式要正确，刷牙之后应该刷刷口腔内壁。牙刷最容易生长细菌，牙刷使用前后应该用热水冲洗，最多3个月应该换一次牙刷。若是口臭的症状改善不明显，建议患者服用药物牛黄清胃丸和阿莫西林胶囊。

病情评估：减肥可以吃豆花，豆花属于豆制品。豆制品属于富含蛋白质的食品，不归入增肥食品。减肥的时候，需要控制淀粉类食品和脂肪类食品，可以适量增加蛋白质类食品以及蔬菜的摄入量，避免过度饥饿。如果豆花中还含有一定的脂肪，要注意不能过量食用。同时要注意，减肥不仅要控制饮食，还需要注意增加运动量，通过运动消耗多余的能量。

病情评估：想减腰上的赘肉，平时应该选择散散步或整理一些东西来进行运动，还有就是转转呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

病情评估：一般在减肥时是有可能减胸的。在减肥的过程中身体各个部位的脂肪都可能会被消耗掉一部分，是有可能使胸部变小的，不想减胸可以到医院通过埋线的方式来达到，把蛋白线埋到想要瘦的部位，蛋白线会刺激穴位来加快脂肪的燃烧，达到变痩的效果。在做完埋线后皮肤可能会受到损伤，要做好皮肤的护理工作，不要涂抹一些化妆品，避免引发皮肤感染。

病情评估：许多人喜欢精致的脸蛋,尖下巴,如果本身不是这样的脸型,想要改变还是可以的,如果经常做运动不仅能减肥,而且还能瘦脸,锻炼全身,还能经常按压脸部肌肉,使脸部肌肉得到放松,另外,还可以每次洗脸的时候先后用冷毛巾敷脸,一天三次,可使面部血液循环顺畅,有助于消除脸部浮肿。

病情评估：临床上科学合理的减肥方法是节食加运动且需要长期坚持为主，只有二者的结合才能达到理想的效果，针对您的这种情况每天坚持半个小时以上的转呼啦圈运动和快走等，对于减腹部赘肉有效，只要能够长期坚持下来就能达到理想的目的。

病情评估：您好，踢毽子可以减肥，因为提建议是作用腿部肌肉以及平衡能力来完成的，它能够帮助燃烧脂肪，起到減肥瘦身作用，但是需要坚持，并且需要足够的运动次数才能达到减肥的目的，一般是建议能保证每周至少六个小时的时间踢毽子。但是同时也要注意合理饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃高热量的食物，如巧克力、蛋糕、汉堡、薯条等。希望我的回答可以帮到您，祝您健康顺利。

病情评估：减掉大肚子和多余脂肪方法有局部抽脂，这是属于目前比较快速的这种减排方式。安全性也是比较高的，主要是利用负压吸的原理，可以将局部多余脂肪抽取一部分，然后达到瘦肚子效果。在减肥期间饮食方面还需要有所控制，尽量不要暴饮暴食，在进食过多高热量及高脂肪食物以后，有可能会导致体内脂肪再次堆积，还会影响到减肥效果。

病情评估：吃了减肥药俩天没掉秤是因为减肥药没有起到一定的效果。可能是心情郁闷，这种情况服用减肥药反而不好，还会反弹。也有可能是这种减肥药与本身的体制不符合，也会起不到一定的效果。减肥药不建议长期服用的，快速减肥有害身体健康，建议放松心态，平时注意饮食荤素搭配，勿暴饮暴食，避免甜食及油腻之物，每天坚持运动，长期坚持，这样会有好的效果。

病情评估：减掉肚子上的肥肉常用的方法是做吸脂手术改善，吸脂手术针对局部脂肪多而形成的肥胖问题有很明显的改善效果，是比较常用的减肥方法。吸脂手术所排出的是人体的脂肪细胞，不是水分，脂肪细胞在人体中的总量是保持不变的，所以手术的效果比较稳定长久。但是要想维持更稳定的效果，个人要注意加强体育锻炼，特别是腹部的运动，防止脂肪过度堆积。

病情评估：减肥的时候不管是酸奶还是牛奶，它的效果都是挺好的，喝酸奶它可以促进肠胃的蠕动，喝牛奶它能够补充蛋白质。在减肥的过程当中是可以增加一些辅食的，但是一定要控制好食物的摄入量，比如说一些太甜的太油的食物尽量都不要去吃，这样的话就不容易堆积一些脂肪了。

病情分析：每天晚餐尽量少吃，而且要吃得清淡，每天晚饭过后收腹走路半个小时.站立扭减肚子，仰卧起坐建议方案：少吃多脂多油的食品．多散步，少坐着．多吃水果，少吃彭化食品.洗澡的时候用浴盐或磨沙膏拍打

病情评估：减肥期间最好是少喝酒的，因为酒精的热量很高，喝酒后会影响减肥。还有喝酒期间要吃点下酒菜。一般高热量的，油腻的食物，不提倡食用。建议您减肥期间注意要清淡饮食，防止高脂肪的，高热量的，高糖分的食物。饮食要少油少盐，清淡为主，还要多运动，每天加强锻炼，控制体重。

病情评估：吃减肥药可能会导致厌食症以及情绪不稳定，脾气暴躁，而且可能会造成内分泌失调等问题，减肥建议采取健康科学的方法进行减肥，在日常生活中可以少食多餐，少吃一些辛辣刺激以及高热量高脂肪的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，对减肥都是有帮助的。

病情评估：想要减肥主要还是在饮食上进行合理搭配，然后增加适量的运动，饮食上一定要注意定时定量，不可以暴饮暴食，不要吃甜食和带有甜味的零食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和含有维生素的水果，平时记得多喝水。

病情评估：瘦脸滚轮可以辅助瘦脸，但效果有限。瘦脸滚轮是一种面部按摩工具，通过滚动刺激面部肌肉和皮肤，以达到瘦脸的效果。瘦脸滚轮通过刺激肌肉和皮肤，促进血液循环，但长期使用效果有限。瘦脸滚轮只能起到辅助作用，长期坚持使用可能有一定的效果，但并不能完全依靠它来瘦脸。如果想要更显著的效果，建议结合健康饮食和适量运动等综合方法来改善面部轮廓。使用瘦脸滚轮时应注意力度适中，避免过度拉扯或损伤皮肤。同时，应保持良好的睡眠和饮食习惯，以支持整体的健康和美容效果。

病情评估：板栗不会使人发胖，但假如你每天都要吃几十斤那就另当别论了，以前我见过一本书说，板栗能有效地促进人体的排泄，如果排泄得快，那就不会胖了，但是一定要适量，吃多了也会让身体受到伤害，还会影响你正常的饮食，什么东西都要适量，这才是长寿的秘诀。

病情评估：瘦腿贴一般不是真的有效果。正常情况下瘦腿贴没有任何作用，使用以后并不可以达到瘦腿的效果。想要使腿瘦下来，可以通过注射瘦腿针的方式进行改善，注射以后可以阻断神经肌肉的传导，使局部肌肉变得麻痹，逐渐失去收缩能力，就可以使腿慢慢的瘦下来。