高血压患者能吃醋泡黑豆，但没有明确的证据证明，吃醋泡黑豆能对高血压控制有什么特别的好处。对于高血压患者，除了药物治疗以外，更重要的是做到饮食控制和生活方式干预，比如低盐、低脂饮食，戒烟限酒，多吃新鲜水果、蔬菜，平时多运动等。治疗目的是把血压控制达标，降低以后出现心脑血管疾病的风险。很多食疗偏方可能有一定的辅助效果，但不能指望单靠这些就把血压控制好。

对于高血压患者，适当放血可以有降低血压的作用，但这并不是合理的治疗方案。放血之后可以使血容量下降，有相应的降压效果，古代曾有此治疗方案。这种情况可能会导致患者失血较多，引起贫血症，同时在患者放血操作时也会发生感染的风险，如有细菌入血，可以导致菌血症、败血症等严重情况。所以对于高血压患者，不应该采取放血治疗，而是应该在密切监测血压的情况下，规范服用降血压药物。

对于长期低血压的患者，提高血压的方法有以下几种：1、可以多吃一些盐，使血钠含量升高，可以引起水钠潴留，提升血容量，有提升血压的作用。2、多吃蛋白质类食物，会增强身体素质，也增加血液中白蛋白的含量，进而增加渗透压，也会增加血容量。蛋白质类食物的特殊动力效应，也会增加交感神经兴奋，提升血压。3、短时间内大量饮水，也会有升血压的作用。对于严重的低血压患者，需要到医院补液以及应用收缩血管的药物，如多巴胺制剂，以提升血压。

临床上存在高血压的患者其实可以吃蛋白粉，但是要取决于患者的实际病情等因素。如果患者能够正常进食，也没有营养不良，就没有必要吃蛋白粉。如果高血压的患者平日里进食欠佳、存在营养不良，或者伴有恶性肿瘤存在时，必要的时候可以正常使用蛋白粉。因为蛋白粉含有较多的蛋白质以及氨基酸、微量元素，但对于能够正常进食的人群，一般不推荐吃蛋白粉。

对于存在高血压的患者，整体原则建议注意低盐低脂的饮食，平日里多吃新鲜的瓜果、蔬菜，比如说可以吃像苦苣、菠菜、西生菜、菜花、西兰花、茄子、土豆、地瓜，以及橙子、菠萝、猕猴桃、火龙果、苹果、蓝莓、蔓越莓、窝瓜、油麦菜、山竹等。另外，建议患者每天可以吃一把坚果，还有就是每天增加全谷物类食物的摄入，比如说像玉米、高粱米、糙米、藜麦等。

放血疗法并不能从根本上解决高血压的问题，放血后血容量降低，短时间内可以使血压下降，人体有很强的自我调节和修复能力，在正常饮食的情况下，数天后血容量就会恢复正常，血压也会回升。如果反复放血，骨髓来不及造血补充血细胞，还会带来贫血的风险。放血疗法虽然是古老的一种医疗手段，对于高血压而言，它也只是在没有降压药的年代所采用的措施，现在并不建议。

血压高的人不建议蒸桑拿，因为蒸桑拿时温度过高，人体处于一种应激状态，所以有可能会导致血管进一步收缩，引起心率增快，血压进一步升高。这样不利于患者血压的控制，甚至能使原有偏高的血压进一步升高，从而诱发脑梗死、脑出血以及心肌梗死等恶性事件。此外，在蒸桑拿时患者会大量出汗，会导致电解质出现异常，甚至体液的大量流失，有可能会导致循环血量相对不足、血液浓缩的状态，也可能会导致患者出现心律失常或者急性血栓事件。

高血压吃低钠盐比较好，低钠盐含60%-70%的氯化钠、20%-30%的氯化钾和8%-12%的硫酸镁，而普通盐的氯化钠含量为97%以上，可见低钠盐的氯化钠含量比普通盐要低1/3左右，同时钾、镁的含量较高。低钠盐和普通盐在口味上的差别不大，在食盐量大致相同的情况下，食用低钠盐能显著降低钠的摄入量，有利于高血压的治疗和防控。

如果出现高压高，而低压正常，是发生了收缩期高血压。收缩期高血压就是指高压已经超过140mmHg，而低压并没有超过90mmHg，这一类的高血压类型就属于收缩期高血压。收缩期高血压一旦诊断明确，就要第一时间在医生的指导下，进行降压药物的服用，否则将会造成严重靶器官损害的情况。目前在临床中治疗收缩期高血压的药物有以下五大类，分别是利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。收缩期高血压的患者究竟适合服用哪一类的降压药物，在什么时间进行服用，还有服用多大的剂量，都要听从专业高血压医生的临床指导，在服药期间要密切监测好血压的波动情况。

高血压多发生于老年人，应在营养均衡、利于消化、低盐和低脂的条件下合理选择食品。高血压患者可以早上吃一个鸡蛋、牛奶、豆浆等补充蛋白质，或者主食可以吃面条、面包、素包等，尽量不要吃油腻的肉包、胡辣汤等刺激性食物。另外，像咸菜、米粥这类的食物不推荐食用，咸菜里面有大量的盐，而米粥消化过快，容易导致餐后血糖急剧升高。

高血压患者可以喝豆浆，豆浆营养丰富，富含蛋白质、B族维生素和钾、镁、钙、磷、铁等矿物质，还含有卵磷脂以及人体需要的多种氨基酸、可溶性纤维等有益成分，对高血压的防治很有益处。喝豆浆可以补充体内的蛋白质，补充水分，大豆及豆类制品属于低脂、高蛋白食品，是《中国高血压防治指南》中的防治高血压合理膳食推荐食品之一。

高血压患者不宜献血，高血压患者献血会有以下坏处：第一、高血压患者在献血的时候，冠状动脉容易形成痉挛和抽搐等现象，可能会造成暂时性心肌缺血，形成心绞痛，诱发心脏事件。第二、高血压患者都会伴有血脂异常等问题，献血的时候血流速度减慢，可能会造成诱发血栓等情况的发生，容易形成心肌梗死等并发症。第三、高血压患者献血会导致血压异常波动，导致其它疾病的发生，所以高血压患者不宜献血。

对于大多数人而言，吃饭后都会出现血压的升高，这是因为吃饭会加重胃肠道的负担，会有交感神经兴奋，引起心跳增快、血压升高，使血液分布于胃肠道，增加消化的功能。另外，在吃饭之后，尤其是吃了高蛋白或者脂肪含量较高的食物，会有食物的特殊动力效应，同样有刺激交感神经的作用。在上述原因的共同作用下，患者会出现血压升高，部分患者可能会出现心慌的感觉。所以，对于心脏有严重疾病的患者，要避免吃饭过饱。

对于存在高血压的患者可以正常吃大蒜，部分健康指南当中推荐，在日常炒菜的时候可以加入一些大蒜，相对来讲具有抗菌、消炎的作用。对于血压高的患者，最重要的就是注意低盐低脂饮食上尽可能丰富多彩，不吃熏、酱、腌制、油炸的食品即可。还有就是要注意不要吸烟、饮酒，养成良好的生活方式，才有助于更好的使血压控制达标。

高血压的患者可以适量吃西瓜，目前临床研究、植物学研究，并没有发现西瓜会引起血压升高。高血压的患者在日常饮食当中，一定要注意低盐低脂饮食。如果每天摄入较多的盐分，就会使血压出现进一步升高的情况，临床称之为盐敏感性高血压。高血压的患者除了进行低盐低脂饮食，在日常生活中要注意密切的监测好血压。在专业的高血压医生指导下，长期的口服降压药物，在服药期间要做好血压的详细记录，定期到高血压的专病门诊进行就诊。在饮食当中，要注意严格把握盐的含量，每人每天摄入盐分的含量绝不应该超过6g，最好控制在3g左右。

高血压病人本身可以吃鸡爪，但是需要注意如果鸡爪含盐量过高，或者在烹饪的过程中放入了过多食盐、酱油等富含氯化钠的调料，还有辣椒等刺激性佐料就不能吃。需要注意含盐量过高容易引发水钠潴留，导致血压波动并升高。辣椒这种刺激性佐料可能会使胃肠道、口腔出现刺激感，也会导致血压波动。鸡爪本身并不会影响血压，但是烹饪鸡爪的方式以及佐料，可能会导致血压波动。

高血压患者可以吃葡萄糖，葡萄糖是人体可以直接吸收利用的能量物质。我们所吃的碳水化合物、蛋白质、脂肪都可以转化为葡萄糖，为人体提供能量，所以高血压患者适量吃一些葡萄糖没有问题。但是，如果高血压患者能够正常吃饭，没有必要直接吃葡萄糖，在特殊情况下可以服用葡萄糖补充能量。要特别注意的是，高血压患者往往合并有其他基础疾病，比如糖尿病，这种情况下就不能吃葡萄糖。

18岁孩子血压高，要积极去查找原因，首先要除外继发性因素，如是否有肾动脉狭窄、肾功能不全，以及肾上腺腺瘤等因素所导致，除外继发性因素之后，血压有可能会恢复正常。要注意查找原发性疾病的原因，例如有无高血压家族史、肥胖、熬夜、生活不规律、精神紧张、学习压力大等影响因素。在这些影响因素的作用下，也有可能会导致18岁孩子出现血压升高，需要加以鉴别。

高血压会出现明显的头疼症状，高血压所表现出来的头痛为胀痛感比较明显，有时还能感觉到有头部的搏动样胀痛感。高血压引发头痛的同时，往往还伴随有其它不适，像出现头晕、恶心、呕吐、颈部不适等。引发头痛现象的疾病有很多，但是高血压属于比较常见的因素，所以只要有头痛发生，常规都应当先对血压进行测量。如果出现头痛剧烈，并且伴随有明显的神经系统症状，需要及时就诊，完善相关检查与评估，警惕高血压脑病。

头晕、头痛是高血压的常见症状，高血压引起的头痛常常表现为头顶部胀痛或枕后紧箍感，偶尔伴有恶心、眩晕。一般高血压头痛的程度较轻，能够耐受，但患者出现高血压脑病时疼痛会很剧烈，且伴颅内压升高。引起头痛的原因很多，高血压引起的头痛最大特点，还是头痛症状与血压本身有关，表现为当血压升高时头痛明显，血压下降时头痛症状得到缓解。