高血压是能喝红糖姜水的，红糖姜水当中含有大量的糖分和挥发性物质。高血压患者饮用后，不会使血压升高，对高血压没有不良影响。相反，姜中的挥发性成分还可以舒缓动脉血管，能改善高血压动脉硬化引起的不适症状。另外红糖姜水，可以补充人体所需的糖分，能改善高血压引起的神疲乏力、面色苍白等虚弱症状。但是当患有胃部疾病时，应当禁止喝红糖姜水，否则会使胃酸增多，加重胃部疾病病情。

对于存在高血压的患者，饮食主要是要注意低盐低脂。低盐是指患者要将每日食盐摄入的总量控制在6克以下，低脂是指患者要注意摄入总量较低的食物，不要吃动物的内脏以及肥肉；肉制品要以白肉为主，可以食用鸡肉、鸭肉以及鱼肉等。在日常生活当中要注意不喝酒，不饮浓茶，不喝咖啡等，多吃新鲜的瓜果以及蔬菜，膳食营养要注意均衡。

高血压老人应该吃含有西洋参成分的补品比较好，因为西洋参具有滋阴补气的功效。可以改善高血压引起的神疲乏力、头晕目眩、心慌失眠等不适症状。同时西洋参也不会引起血压升高，不会引起上火，是老年高血压患者的首选补品。另外还可以吃一些高蛋白粉，补充身体能量，改善高血压引起的身体疲劳现象。另外还可以吃一些低脂低钠的肉类补品，能调节人体体液酸碱平衡度，促进高血压恢复。

如果是原发性高血压的话，一般是不可能停药的，需要长期的或者是终身的服用降压药物来维持血压的稳定。高血压是一种慢性的疾病，一般来讲是得不到根治的，一些患者存在高血压，如果是由于某种继发现因素所导致，当其继发性因素得到根除以后，服用降压药物的剂量可能会减少或者是可以逐渐减量停药，但是在减量的过程中要密切监测血压或者是行动态血压监测进行评估，建议在医生指导下进行，切勿自行停药。

高血压是会使身体疲劳的，因为患有高血压后，身体血液循环较慢，容易引起身体各个组织脏器出现不同程度的缺血缺氧现象，从而引起人疲劳。另外大部分高血压患者，会伴随着高血脂、糖尿病等代谢性疾病，这些疾病会消耗身体大量能量，进而引起人疲劳。患有高血压后，建议规律作息、锻炼身体、增强营养，如此则可以改善疲劳现象，同时也有助于高血压恢复。

高血压患者可以喝一些果汁类饮料，比如苹果汁、葡萄汁、橙汁等。因为这些果汁饮料中含有大量的维生素c和维生素e，高血压患者饮用后，不仅不会使血压升高，相反还可以软化血管使血压降低，对高血压患者是有益处的。另外，还可以适当喝一些含有碱元素的饮料，比如苏打水，因为碱元素会平衡血液酸碱度，使血脂降低，有助于高血压恢复。禁止饮用含有碳酸物质的饮料，因为碳酸容易使人出现腹胀，增加腹内压，会使血压出现不同程度的升高，影响高血压的治疗。

高血压患者是可以吃五谷杂粮的。因为患有高血压后，动脉血管会出现不同程度的硬化现象，同时可伴随血脂增高，而大部分五谷杂粮当中都含有大量的维生素e、维生素c和膳食纤维等营养元素。维生素e和维生素c可以软化动脉血管，改善高血压引起的头胀、头晕、头痛等不适症状，其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，能减轻高血压引起腹内压增高导致的腹痛、腹胀症状。

对于长期存在高血压，却未系统的服用降压药物治疗的患者，一旦血压恢复到正常范围以内时，可能反而会出现头晕不舒服的感觉，这种情况建议患者可以逐渐的增加降压药物的服用剂量，不要将血压降得过快。除此之外，也有可能是患者目前服用的降压药物剂量过大，目前出现了低血压，患者在低血压的时候也会表现为头晕。在头晕发作时建议其首先要测量血压，必要时还可以进一步检查一下头部核磁。

高血压一般情况下是阴虚，因为从中医角度讲，阴虚容易引起火旺。而火旺时会导致人出现面色发红、身体燥热、心情烦躁、失眠多梦等一系列不适症状出现。在这种异常症状的影响下，会使人血管硬化，血液流动缓慢，从而导致血压升高。另外部分患者是由于阴阳双虚导致的，阴阳双虚导致的高血压，除了会出现上述症状之外还会伴随腰痛无力乏力、舌苔发白等阳虚症状，需要在医师指导下服用调理阴阳的药物降压治疗。

如果血压高吃药降不下来，这就说明患者服用降压药的剂量、种类，以及服药的时间出了问题。高血压患者要到心内科的高血压专诊进行就诊，预约24小时动态血压监测。专业的高血压医生会根据患者24小时动态血压的报告进行详细的分析，寻找血压口服药物之后仍降不下来的原因。医生会根据原因、根据24小时动态血压的波形数值，调整降压药的剂量、种类，并根据患者的高血压的峰值和谷值指导患者服药的时间，根据患者的一般状况，及24小时动态血压结果进行定期的监测。

从理论上来讲，对于存在高血压的患者是不建议上夜班的，休息不好会导致血压进一步的升高，建议患者最好可以规律的作息。长期熬夜或者是上夜班，除了可能会导致血压进一步升高之外，还有可能会引发心肌供血不足，脑动脉供血不足这些相关的问题。建议高血压的患者，除了要注意在日常生活中按时服用降压药物之外，一定要注意结合生活方式上进行干预改善。

高血压是能喝枸杞的，因为患有高血压后，容易使人出现头晕头痛、耳鸣耳聋、心慌气短等不适症状。从中医角度讲，是由于热毒内蕴或者湿热下注导致的。而枸杞具滋阴降火的功效，可以改善这些不适症状。同时枸杞还具有补肾的作用，能改善肾性高血压引起的面部浮肿、腰痛腰困等症状。用枸杞泡茶时，建议搭配菊花，菊花具有清热解毒功效，可以有效的改善高血压引起的头昏目眩、目赤肿痛等症状。

低压40mmHg左右是比较危险的，因为正常低压为60~90mmHg。而当低压处于40mHg时，多半考虑为心脏舒张功能受限，引起心脏舒张节律减弱导致的。通常和心律失常、心衰、二尖瓣狭窄性心脏病、冠心病等心脏类疾病有关。若不及时治疗容易引起心律失常，严重时会导致心脏骤停。一般可以在医师指导下，使用强心类药物地高辛，同时口服麝香保心丸治疗。建议平时避免过度劳累，避免熬夜，否则会加重病情。

有高血压的患者时常犯困，考虑可能是由于血压长期控制不佳导致脑动脉供血不足，从而出现的这种犯困的情况。除此之外，有一些高血压的患者，也有可能是患有高脂血症或者是甲状腺功能减退，相对来讲也容易出现总是困乏的情况。还有一些高血压的患者，可能只是单纯的休息不好或者是植物神经功能的调节紊乱，也会出现困乏的表现，不一定是器质性病变所导致的。

年轻人高血压180mmHg非常危险。根据高血压分级定义：收缩压超过180mmHg为三级高血压，又称为重度高血压，病情处于此阶段的的高血压患者，心血管发病率和死亡率均显著升高，同时容易出现肾功能减退。肾脏功能下降，导致水钠储留，又同时加重高血压的病情。根据临床经验，重度高血压治疗难度高于轻中度高血压。因此年轻人高血压180mmHg是需要立即开始药物治疗的情况，必须严格控制血压达标。

有高血压的人通常喝具有降压降脂功效的茶比较好，比如常见的有蒲公英茶、菊花枸杞茶、罗布麻茶。这些茶可以改善高血压引起的头昏脑胀、耳聋耳鸣等不适症状。同时还可以改善高血压伴有高血脂引起的面红身热、心烦失眠、头重脚轻等不适症状。这些茶具有较好的清热解毒功效，所以阳虚患者比如经常出现身体怕冷、面色苍白、舌苔发白等症状时，应避免饮用，否则容易引起人出现腹痛腹泻等不适症状。

饥饿一般来讲是不会导致患者血压升高的，但是可能会导致患者出现低血糖的情况。常见的可以引发高血压出现的原因有寒冷刺激，吸烟饮酒，长期劳累熬夜，或者是家族遗传的原因，或者是不明原因所导致的血压升高。如果在饥饿状态下患者出现不舒服感觉，建议患者，可以先含糖块或者是口服高糖，及时行指尖血糖监测。建议患者三餐规律进食，对于初次发现高血压的患者，要进一步查明病因。

患有高血压后能否吃参，要根据患者症状的严重程度，和参的种类而定。比如轻症高血压患者，是可以吃党参和西洋参的，党生和西洋参不会引起血压异常升高，对高血压不会产生不良影响。但是当高血压病情严重时，多半会引起心脏缺血缺氧，这时就不能吃党参和人参，这两种参具有较强的补气、活血功能，容易使身体外周血液循环增快，不利于心脏缺血缺氧症状恢复。但是仍然可以吃西洋参，因为西洋参具有滋阴补气的功能，服用后不会影响人血液系统。

低压100mmHg高压160mmHg，是比较严重的。因为此时心脏的收缩功能和舒张功能都受到了严重影响，会导致人出现不同程度的呼吸急促、胸闷胸痛、头晕头痛、耳聋耳鸣等不适症状，严重的影响到人的正常生活。若是老年人患者，还容易引起心脏供血障碍，会诱发心律失常。血压值在这个范围内，通常考虑患有高血压，和高血脂、生活作息不规律、经常进食油腻高碘盐食物有关。建议在医师指导下服用卡托普利、尼莫地平等降压药治疗。

一般情况下高压值等于或者大于140mmHg，并且长期处于这个范围，则可以判定为高血压。部分患有高血脂的老年患者，高压值一般等于或者大于145mmHg，则也可以判定为高血压。高血压一般和遗传、饮食不规律、作息不规律、代谢性疾病等诸多因素有关。通常需要在医师指导下，服用降压类药物卡托普利和降脂软化血管类药物辛伐他汀等药物治疗。高血压患者若伴有心律失常症状，还应当搭配抗心律失常类降压药普萘洛尔治疗。