忽然之间血压升高，此情况的出现可能是由于患者情绪过于激动，或者是由于患者是继发性的高血压，导致的突然之间血压极度升高。对于更年期的女性或者是存在焦虑症、抑郁症等精神心理疾病的患者，相对也容易出现突然之间血压升高的情况。有一些患者可能是由于存在肾上腺占位，比如说可能是由于存在嗜铬细胞瘤或者是原发性醛固酮增多症，这类人群也易出现忽然间的血压升高。

如果想要明确患者是否为原发性高血压，建议其要进行鉴别诊断，比如建议患者要做高血压六项的抽血化验检查，同时要进行肾上腺ct，肾血管彩超，头部ct的相关检查，有助于进一步明确高血压病因。如经过以上检查未发现任何异常，而患者的父母存在高血压病史，此时考虑患者为原发性高血压，建议患者要服用长效一线降压药物。

年轻的女性出现了高血压，此情况要考虑是否是由于患者存在焦虑症，或者是由于其他精神心理疾病所导致的血压异常升高。对于父母存在高血压病史的患者，高度考虑是由于家族遗传性的原因所引发的血压升高。年轻女性如果存在肥胖或者是超重这样的问题，也有可能是由于体重基数过大所引发的血压异常，建议患者要注意运动减肥，控制饮食。

2级高血压患者一般是可以适当吃辣椒的，适当吃辣椒后不会使血压升高，也不会影响高血压的治疗。但是部分2级高血压患者容易出现心慌气短、头晕目眩等不适症状，在这种情况下，应当减少辣椒的摄入量，否则会使心脏血管异常收缩，导致心肌缺血，会加重高血压的病情。2级高血压是临床上的常见疾病，通常需要在医师指导下服用尼莫地平、普萘洛尔等降压药治疗。

对于存在高血压的患者是可以吃鸡鸭的。鸡肉或者是鸭肉属于白肉，相对来讲热量以及脂肪含量较低，适宜高血压患者日常食用。除此之外，食用鸡鸭肉有助于改善营养不良，改善乏力疲倦，畏寒怕冷的现象。对于存在高血压的患者平日里，还要注意多吃新鲜的花果蔬菜，肉类当中鱼肉也是非常不错的选择，尽量少吃或者是不吃肥肉以及动物的内脏。

高血压出汗多，通常是由于高血压引起脑部体温中枢神经兴奋引起的。因为当体温中枢神经兴奋时会使人体毛孔打开，这时会使大量汗液排出体外。另外患有高血压后会使人新陈代谢功能出现异常，使身体内体液排出；患有高血压后容易消耗人体过多能量，使人出现虚弱现象，比如神疲乏力、懒言气短等，此时人体难以控制毛孔正常闭合，当毛孔不能正常闭合时，则会导致出现出汗的现象。

30岁左右高血压患者越来越多。这种高血压可能是原发的，年轻患者的高血压可能与遗传背景、肥胖、抽烟、饮酒、高盐饮食、工作生活压力大等多种因素相关。对于年轻的高血压患者，在首次发现时需要注意排除继发性高血压的可能，比如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、阻塞性睡眠呼吸暂停综合症等都有可能引起高血压，在这些原发病得到治疗以后，高血压的症状可能会得到缓解。

高血压是可以治疗的，但是一般来讲是不能治愈的。原发性高血压往往需要长期或者是终身服用降压药物来维持血压的稳定。降压药物可以选择服用像钙通道阻滞剂，血管紧张素转化酶抑制剂或者是血管紧张素II受体阻断剂，代表性的药物有贝尼地平、培哚普利、替米沙坦等。同时建议患者要结合生活方式上的干预改善，建议患者平日里要严格限日制食盐摄入总量，注意多吃新鲜瓜果蔬菜。

肥胖会导致患者血压升高。有研究显示，患者的血压往往与体重是成正比的，体重基数越大血压往往就会越高。对于存在血压升高的患者，建议其要注意运动减肥，必要时要口服相关降压药物来维持血压的稳定。除了肥胖可能会导致血压升高之外，精神压力大，饮酒吸烟，高脂高钠盐饮食，也会造成血压异常。对于血压边缘值的患者，有望通过生活方式上的干预改善，使血压恢复正常。

肺部炎症一般是不会引起高血压的，只有当肺部炎症发展成肺部囊肿时，会压迫肺部动脉血管，导致肺动脉循环障碍，这时才会影响血液循环系统诱发高血压。所以患有肺部炎症后，要做血常规检查明确是哪种致病菌引起的，然后使用对症抗生素消炎处理。假如不慎患有了高血压，则建议在医师指导下服用对应降压药比如卡托普利、尼莫地平等治疗。

高血压高血脂通常可以用山楂、菊花、枸杞子、黄精、熟地、山茱萸、葛根等具有降脂降压功效的中药泡茶最好。假如高血压高血脂患者，出现了胸闷、呼吸气短等气虚症状时，则可以搭配西洋参、桑葚泡茶，西洋参具有滋阴补气的功效，有补气而不上火的优点。另外当高血压症状严重时，还可以在医师指导下用罗布麻花泡茶饮用，可以取得较好的降压效果。

高血压引起心肌缺血，通常患者可以在医师指导下服用抗血小板药物阿司匹林、降血脂药物辛伐他汀进行治疗。如果心肌缺血严重时，会引起人出现心前区刺痛、后背疼痛、呼吸气短等不适症状，这时需要搭配普奈洛尔或者地高辛等强心药物治疗才可以康复。高血压引起心肌缺血，通常预示着高血压病情比较严重，需要按时按量服用降压药物治疗。出现这个症状后，建议保持患者平躺姿势，避免紧张劳累过度，否则会加重心肌缺血症状。

血压高的人是可以运动的，但是不要参加剧烈型运动，否则会使身体缺氧导致出现心慌气短、头晕目眩、神疲乏力等不适症状。患者应该进行一些轻型运动，比如慢跑、散步、打乒乓球、打太极拳等，进行这种轻型运动不仅可以增强心肺功能，而且还可以促进身体血液循环。能改善高血压引起的心慌气短，心前区疼痛等症状。血压高的人运动时不宜时间过长，否则容易引起人体缺氧，影响血压恢复。

大多数患者当收缩压超过160毫米汞柱和或舒张压超过100毫米汞柱时，可能会出现头晕的症状。由于每一位患者的耐受程度不同，有一些患者可能血压在边缘值，比如说140/90毫米汞柱时，就有可能会出现头晕、头痛等不舒服的感觉。对于高血压患者，当血压稳定后仍然存在头晕，此时应当进一步检查头部ct或者是头部核磁，明确是否是由于脑动脉供血不足所引发的头晕。

人的左右手血压正常就有5~10毫米汞柱的差别，一般来说右上肢的血压高于左上肢。因为我们量血压的时候测的是上臂肱动脉的血压，而右侧肱动脉来自于头臂干的分支，左侧肱动脉来自于左侧锁骨下动脉。相对来说左锁骨下动脉细一点，所以测出来的血压也会低一点。但这也不是绝对的，有些人可能就表现为左手的血压要高一些。测血压的时候，我们以血压高的那只手为准。对于那些左右上肢血压相差过大超过20mmHg的患者，我们要注意排除是不是有上肢动脉闭塞、主动脉弓缩窄等血管病变。

患有高血压后，建议患者适当参加户外运动，运动时建议选择运动量较轻的有氧型运动项目，比如慢跑、散步、骑自行车等，患者进行这类运动可以增强心肺功能，促进心脏正常收缩，可以缓解高血压心肌缺血引起的心前区疼痛、心慌气短等不适症状。另外在锻炼时间方面建议不要长时间运动，一般运动15-20分钟即可，休息片刻后可再次运动。因为长时间运动容易导致人体出现缺氧现象，也会使血管中氧气含量减少，会诱发血压升高。

高血压患者做刺血疗法也是有一些效果的。因为患有高血压后，患者血液循环较为缓慢，血容量一般情况下会有所增加，而通过刺血放血疗法能适当的降低血容量，起到降血压的效果。但是该方法不能彻底治愈高血压，需要搭配对应降压药物治疗。患有高血压后，不仅可以使用刺血疗法降低血压，而且还可以运用刮痧的方法以促进皮下血液循环，同样可以降低血压。

20岁高压140mmHg算不算高？答案是算高，20岁高压140mmHg可以诊断为高血压。根据最新的中国高血压防治指南，高血压定义就是在未使用降压药物的情况下，三次测量血压的值均值高于正常，即高压≥140mmHg或者低压≥90mmHg就可以诊断为高血压。高血压也称为无声的杀手，大多数患者可以没有任何症状，但是测血压的时候可以出现明显的升高。长期的高血压会带来一些并发症，比如脑血管的并发症、心脏的并发症，容易产生脑淤血、猝死等情况。对于20岁的年轻人来说，血压140mmHg的确非常高，应该积极干预。如果过于肥胖应该进行体育锻炼来减肥、控制体重，如果体重正常，血压还是很高就要进行药物的治疗。

引起高血压的原因有很多，比如是由于经常熬夜、生活压力大、精神紧张、吸烟酗酒等不良生活习性引起的，一般通过适当休息、规律作息、适当参加户外运动，增强体质，慢慢是可以自愈的。但是大部分高血压是由于高血脂、高血糖和高胆固醇引起的，属于代谢性疾病，患者需要在医师指导下服用降压类药物治疗才可以康复，不能等待其自愈。患者在服药的同时可以经常做一些有氧运动，可以增强心肺功能，可以有效的使血压降低。

生活中有很多食物或者药物泡水可以治疗高血压，比如常见的有山楂，山楂具有活血化瘀、降脂的作用，不仅可以降低血压，而且还可以改善高血压引起的心前区疼痛、胸闷等症状。另外也可以用中药山茱萸、枸杞子等泡水降血压，这两种药是通过调理肾功能，减轻心脏负担，对于肾性高血压有很好的治疗效果。另外患有肾性高血压时，还可以用熟地等补肾类药物降压。