生脉饮主要有益气复脉，养阴生津之功效，临床上主要用于气阴两亏所致的心悸气短，脉微自汗；血压高的患者如经中医师辩证为气阴两亏是可以应用生脉饮的。由此可见，生脉饮并没有降压的作用，不能用于血压高的治疗。血压高的患应去医院明确诊断病因，在医师指导下根据病因治疗。血压高的患者同时也应定期监测血压，低盐低脂低糖饮食，戒烟戒酒，规律运动控制体重达标，保持良好的心态，保证充足的睡眠。

妊娠期高血压患者是禁用薏米的，其他高血压人群可以适当吃一些薏米。薏米具有健脾排除体内湿气、缓解水肿、润肠通便的作用，薏米也是一种低脂、低热量、高蛋白质、含纤维的食物，因此高血压患者适量吃一些薏米有助于平稳降压。高血压患者在食用薏米的同时，也应均衡饮食，有抽烟饮酒的习惯应严格戒断，规律运动控制体重达标，在医生指导下规范化应用降压药，控制血压达标。

高血压患者如果经中医师辩证为外感风寒，瘀血阻滞或血虚失养出现偏正头痛、恶寒、鼻塞时可以吃天麻头痛片。天麻头痛片，主要有养血祛风、散寒止痛之功效。天麻头痛片没有降压的作用，不能用于高血压的治疗。因此高血压患者在服用本品时应定期监测血压、低盐低脂低糖饮食、规律运动控制体重达标、戒烟戒酒、在医生指导下规范化应用降压药控制血压达标。

夜间血压高的患者在夜间因为熟睡不易察觉到明显的症状，有些轻中度夜间血压高的患者会在早晨起床时感觉到头晕、头痛、乏力等；重度夜间血压高的患者可能会发生心脑血管事件，如脑出血、脑梗塞、心衰等。高血压患者平时应养成良好的生活习惯，应避免抽烟、饮酒，避免熬夜，规律的运动控制体重达标，低盐、低脂、低糖饮食，在医生指导下应用长效降压药物或者睡前加用降压药避免夜间血压升高。

高血压属于代谢性疾病的一种，大量的文献表明高血压患者不应饮酒。因为高血压患者饮酒会增加脑卒中、心房颤动和心衰的危险性，也可以导致血压水平增高，因此高血压患者是应该禁止饮酒。高血压患者除了禁止饮酒以外，还应保持其他良好的生活方式，有抽烟的习惯应严格戒断，低盐低脂肪饮食，适当吃五谷杂粮以及新鲜果蔬、鱼、蛋、豆制品、乳制品，适当运动控制体重达标等。

高血压是动脉的压力增高了，并不是供血不到大脑的意思。但是高血压与大脑供血不足之间是有一定联系的，这种联系是长期高血压没有得到有效控制后产生的后果。事实上，血压升高后短期内会增加脑部供血，只是给血管、心脏带来了更大压力。如果高血压不加控制，数年或数十年后则造成动脉硬化，使得血管管壁增厚、管腔变窄，这个时候就有容易出现供血不到大脑的情况。

苯磺酸氨氯地平片的副作用主要有以下几点：第一点，可能会对心血管系统产生影响，例如心律失常、体位性低血压、血管炎、体位性头晕等。第二点，可能会影响胃肠功能，例如会出现食欲减退、便秘、胃肠胀气、腹泻、吞咽困难等。第三点，可能影响中枢及周围神经，例如感觉异常、周围神经病变、震颤等。第四点，还可能出现结膜炎、耳鸣、尿频、血糖升高、口渴、皮疹等症状。用药期间出现任何不适，患者应前往正规医疗机构就诊。

被高压电击伤穿以后会出现以下后遗症。第1，会出现皮肤、肌肉损伤的后遗症。可见到皮肤皱缩，肌肉坏死以及出现肌肉震颤、麻痹等后遗症。第2，会出现精神方面的损害后遗症。患者会出现恐惧，焦虑等症状。甚至会导致出现癫痫等疾病。第3，会出现心血管疾病后遗症。主要表现为心律不齐，心悸胸闷等不舒服的症状。第4，会出现呼吸系统损害情况。电击以后很多患者会出现胸闷气短，肺功能下降等情况。

1级高血压患者经过临床评估没有其他心血管危险因素、没有耙器损害、没有合并其他疾病，可以进行生活方式调理。低盐饮食（每日钠盐应控制在3克左右）可以有效降低血压,适当吃含钾食物（新鲜果蔬和豆类）；减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，适当吃五谷杂粮、白肉、坚果、低脂奶制品等能够有效降低心脑血管事件；规律运动控制体重达标；戒烟戒酒；适当听听音乐，减轻心思精神压力，保持良好的心态。

高血压可以吃麦片。因为麦片含有维生素和丰富的纤维素，也含有一定的微量元素对人体的健康是有好处的。但是吃麦片要适量，不要过量，最好是吃不要加糖的麦片。高血压的患者除了能吃麦片，也要多吃吃新鲜的蔬菜水果，比如芹菜，卷心菜，芥菜等绿叶蔬菜和富含钾的水果，比如苹果，草莓，西红柿，可以促进血管软化，改善血管弹性，有助于血压下降。

世界卫生组织制定的高血压标准：即收缩压大于或等于140毫米汞柱或舒张压大于或等于90毫米汞柱时，就可以认为是血压升高或者高血压。预防高血压的发生首先应低盐、低脂、低糖饮食；规律运动控制体重达标；避免不良嗜好，如抽烟、饮酒；适当听听音乐减轻心理压力；避免精神紧张，保持良好的心态；避免熬夜，保证睡眠充足；适当吃新鲜果蔬以及五谷杂粮。

高血压患者可以适量应用金银花泡水代茶饮。文献表明金银花既是食品又是药品，金银花可以清热解毒、疏散风热；现代药理研究证明，金银花具有抗菌、抗炎、抗氧化、抗病毒、保肝，调节免疫等作用。因此高血压患者是可以适当饮用金银花茶，在饮用金银花茶时，同时也应注意低盐，低脂低糖饮食规律，运动控制体重达标，戒烟戒酒，适当吃五谷杂粮以及新鲜果蔬，适当听听音乐，保持心情舒畅。

高血压的三低是指知晓率低、治疗率低、控制率低。由于高血压患者大约有50%是没有任何症状的，致使这一部分高血压患者并不知道自己患有高血压，只是在偶尔体检的时候才发现血压高了，而且有相当多的高血压患者虽然已经知道自己的血压高，但因为没有不舒服的症状，也没有心脑血管疾病或其他疾病，就会麻痹大意而不用药或者用药不规律，这些因素是导致高血压三低的主要原因。所以现在提倡即便是正常人，至少每年测量一次血压，对于已经确诊的高血压患者，每年至少测量四次血压。严格来说已经确诊的高血压患者应该隔几天测量一次血压，并在医生的指导下合理用药，这样可以观察药物的疗效，以便及时调整。

高血压患者可以少量吃猪脚和猪肉皮。猪脚和猪肉皮中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，还含有钙、磷、镁、铁等微量元素，对于预防骨质疏松、贫血有很大功效。猪脚和猪肉皮中还含有丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，对冠心病和脑血管病也有一定的改善作用。但是同时也含有大量的脂肪，过多食用会造成高脂血症，继而诱发高血压并发症。猪脚可以煲汤、红烧、爆炒、烧烤，猪脚可以搭配花生黄豆一起炖煮，营养更加均衡。猪皮可以熬制后制作成皮冻，仅仅利用胶原蛋白的营养。

降压药一天吃几次取决于：第一、降压药的半衰期，也就是说降压药在体内能维持有效血药浓度的时间；第二、取决于患者血压升高的水平。一般来说，现在的降压都是长效的，所谓长效，就是一天服用一次可以有效覆盖一天，这种情况下一天服用一次就可以了。也有一些属于中长效的，比如硝苯地平缓释片，一天需要服用2-3次。除此之外，有一些患者血压升高非常明显，一天仅用一次降压药是控制不住的，就要根据患者血压升高的特点，在下午或者临睡前再加服一次降压药。

如高血压患者经中医师辩证为肾阳亏虚证可以口服金匮肾气丸。金匮肾气丸主要作用有温补肾阳，化气行水。金匮肾气丸最适宜高血压患者肾阳虚导致的水肿、畏寒肢冷、腰膝酸软。高血压患者在服用金匮肾气丸的同时也一定注意低盐、低脂、低糖饮食、戒烟戒酒、规律运动控制体重达标，在医生指导下规范化应用降压药物控制血压达标、适当吃五谷杂粮、保持心情愉悦、预防各种并发症。

中度高血压就是二级高血压，二级高血压是指收缩压在160~179mmHg和（或）舒张压在100~109mmHg。二级高血压患者首先应通过生活方式进行干预，低盐低脂低糖饮食，规律运动控制体重达标，适当吃五谷杂粮以及薯类食物，适当吃新鲜果蔬以及豆类、坚果类食物，不抽烟不饮酒，适当听听音乐，保持心情舒畅，在医生指导下用降压药控制血压达标。

血压高的患者采取放血治疗时，可以选择患者耳廓顶端的耳尖穴，对这个位置进行针刺放血确实能够起到降血压的作用，但是不建议使用这种疗法。因为高血压不是因为血液增多而导致的，是由于血管舒缩功能障碍，或者是心脏的摄血量增加而出现血压升高的情况。最重要的是要在医生的指导下选择合适的降压药物，控制血压，保持稳定，需要长期服药调理使血压趋于平衡。

高血压患者喝低脂高钙牛奶比较好，高血压患者喝低脂高钙牛奶有助于降低血压、可以改善空腹血糖、腰围和体重指数、降低二型糖尿病的发病风险、降低心血管发病和死亡风险。高血压患者在饮用牛奶时也应注意低盐低脂低糖饮食、戒烟戒酒、少食红肉、适当吃白肉、适当吃五谷杂粮及薯类、适当吃新鲜果蔬、适当吃豆类及坚果、规律运动控制体重达标、定期检查血压、保持心情舒畅、保证充足睡眠、在医生指导下应用降压药物控制血压达标、预防各种并发症。

银耳是高血压患者的适宜食物，这是因为银耳富含钙、磷、镁、钾、铁等多种矿物质，丰富的膳食纤维、含有丰富的胶质、多种维生素、氨基酸、酸性异多糖。银耳所含成分能增强高血压患者的免疫功能，银耳含多种矿物质（特别是钙）、钾、多种维生素，氨基酸，且热量低，是高血压患者可食用食物之一，高血压患者每天可食用银耳15g（水发）。