很多高血压患者没有任何症状。一部分患者可以出现头痛、头晕、头胀、恶心、呕吐、耳鸣、心慌、胸闷等情况。因为没有症状的高血压人群占有一大部分比例，所以很多患者是通过体检发现血压升高，或者有一部分患者出现并发症才发现血压非常高（例如眼底出血、脑出血等等）。所以建议家庭里备一个电子血压计，平时可以监测血压，这样就可以做到早发现、早治疗。

高血压的病人尽量不要吃辣的东西，因为辣是一种痛觉，会刺激人的交感神经兴奋，导致心跳加快，血管收缩，从而升高血压，也会加重心脏的负担。辣椒对胃也有损伤，长期吃降压药的患者胃本身就不好，在吃辣椒之后可能会导致胃部症状加重。还有一部分人吃完辣椒之后可能会大量出汗，导致血液浓缩，就会增加高血压患者得冠心病还有脑梗死这些疾病的风险。

高血压的一线治疗药物有五种，二级高血压可单独应用其中一种降压药物治疗，也可联合应用两种降压药物治疗。降压药物的选择要根据患者年龄、心率、体重以及是否有并发症情况来选择。年轻合并心率快患者，提示交感神经兴奋，可应用β受体阻滞剂琥珀酸美托洛尔；年龄偏大合并动脉粥样硬化患者，可应用ccb类药物非洛地平缓释片；肾功能轻度损伤或者合并蛋白尿患者，可应用acei或者arb类，如培哚普利或者厄贝沙坦。

动脉血压的低压，又称为舒张压。正常成年人的上臂舒张压正常范围，通常在60-90mmHg之间。如果舒张压超过90mmHg，就算收缩压是正常范围内，也应该诊断为高血压病，这种高血压病称作单纯舒张期高血压。单纯舒张期高血压可以见于年轻人，大多是由于血管阻力增高导致，是高血压病的早期阶段，所以也是需要及时治疗的。

血压的高压140毫米汞柱，低压100毫米汞柱是不正常的，超过了正常的血压范围，属于高血压疾病，必须应用降压药物将血压控制在正常范围内。如果病人同时合并冠心病，糖尿病，脑出血，肾功能不全，则须将血压控制在120-130毫米汞柱之间。首先从生活方面调整入手，如减肥，适当运动，低盐低脂饮食还可以口服降压药治疗。

高血压收缩压达到200mmHg，已经达到3级高血压水平，即使是没有症状，也属于高危的情况了。如果再伴随有肥胖，吸烟，年龄过大等危险因素，或者伴随靶器官损害和并发症，就属于很高危了。属于严重的情况，越是没有症状者越要引起重视，因为没症状就容易放松警惕，忽略一些检查，从而放松对高血压病情的管理。一定要按时服药，定期去医院检查。

高血压病人首先从生活方式入手，如减肥，低盐低脂饮食。然后是口服降压药物治疗。降压药物包括利尿剂类，如螺内酯，呋塞米，氢氯噻嗪；钙离子拮抗剂类，如苯磺酸氨氯地平，苯磺酸左旋氨氯地平，硝苯地平控释片，硝苯地平缓释片，非洛地平；acei类，如依那普利，赖诺普利，贝那普利；arb类，如替米沙坦，缬沙坦，坎地沙坦；β受体阻滞剂类，如酒石酸美托洛尔，琥珀酸美托洛尔，富马酸比索洛尔等。具体用药需在医生指导下进行。

年轻人血压高能活多久，与血压的值高低以及有没有高血压并发症有关。如果正规应用抗高血压药物，血压控制比较理想，在130 80mmHg左右。一般情况下不影响寿命。如果高血压合并有把器官的损害，如冠心病，脑梗死或者脑出血，以及肾脏的损害等。靶器官损害越严重，预期寿命越短。如果高血压合并急性心肌梗死、急性大面积脑梗死、急性脑出血，严重时会危及生命。

高血压患者多喝水有好处，高血压患者大多血粘度偏高，喝水可以降低血粘度，防止血栓形成。平时多喝水也有利于加快新陈代谢，有利于体内代谢废物排出。不过高血压患者喝水时不要一次性喝太多，短时间内喝太多水可能会引起血容量增加，反而引起血压升高。对伴有心功能不全，肾功能不全的患者，短时间内喝水太多增加心肾负担。

晚上能否吃降压药要根据晚上的血压情况来定，如果晚上睡前的血压偏高，大于140/90mmHg，那么必须得吃降压药，必须将血压降到正常，如果是晚上的血压不高，都是正常的，低于140/90mmHg，那就没有必要再吃降压药了，但如果清晨的血压是高于正常的，大于140/90mmHg，那么在睡觉之前也是有必要吃降压药的，因为清晨起来的血压反应的就是夜间的血压情况。

高血压患者血压在1级水平，可以暂时不用吃药，如果通过调整生活方式使血压恢复正常并可以长期保持，那就不影响寿命。如果血压不能控制正常，或者血压在2-3级水平，不吃药会导致血压长期在较高水平或者血压忽高忽低，容易诱发心，脑，肾，眼等并发症，严重的会出现脑出血，大面积脑梗塞，心肌梗死，心力衰竭，肾衰竭等，会危及生命。

发现高血压20年，而没有吃药，要看患者的血压水平。如果这20年血压的最高收缩压不超过160mmHg，舒张压不超过100mmHg，血压控制良好，没有不适症状和出现并发症，就不严重，继续保持良好生活方式。如果血压达到2-3级水平，即收缩压超过160mmHg，舒张压超过100mmHg，且忽高忽低或出现并发症，要引起重视，必须服药治疗。

高血压1级也称为轻度高血压，不建议立即应用降压药物治疗。首先通过改善生活习惯开始，减轻体重，使BMI尽可能在24kg/㎡以内，每日食用烹调盐及各种腌制食品的钠盐量＜6g，补充钾盐和叶酸，多多食用新鲜蔬菜水果。监测血压3个月左右，如果血压仍高，则建议应用降压药物治疗，使血压控制在140/90mmHg以内。

对于高血压的女性患者，出现较多的症状，是眩晕，尤其是在突然蹲下起立的时候会出现眩晕感。还有头疼，常常是后脑头疼，而且同时还会感到恶心，还想要呕吐。还有耳鸣症状，持续时间也比较长。心悸气短也是高血压的症状之一。同时，精神状态不佳，失眠，或者出现嗜睡等症状，也是高血压的早期表现。最后还有可能出现摔跤或者流鼻血的症状。

以前血压高，现在突然正常了，提示以下几种情况：第一种：如果是在坚持吃药，那就是降压药有效，在这种情况下，应该继续低盐低脂饮食，监测血压，坚持服药，保持在正常的范围内。第二种情况：既往长期血压高，停了降压药10天以后发现血压还是在正常范围，或者在吃药的情况下，血压靠近正常值低限，停药以后血压一直持续在正常范围，这种情况提示有可能存在心肌的收缩力下降，心脏泵出的血液减少了，提示心功能下降了。第三种情况：以前血压是阵发性升高，在劳累、疲劳、兴奋后测的血压高，现休息状走下，去除了诱因，血压就可正常。

高血压是可以吃山竹的，山竹只是一种水果，并没有什么很高的热量，所以对高血压是没有什么影响。对高血压患者有影响的主要是氯化钠的摄入量，再就是血脂的摄入量。也就是说，饮食方面主要是低盐低脂肪饮食，氯化钠要低于6.5克以下，少吃动物的内脏，蛋黄肥肉，不要吸烟，饮酒，再就是要多运动，控制体重。通过生活方式的调整，一般轻微低血压可以恢复正常，明显升高的血压需要配合长效的降压药来治疗。

高血压患者是可以吃松子的，而且高血压的患者对坚果是没有禁忌的，只要是适量地食用，是不会出现问题的。松子中所含的大量不饱和脂肪酸是能够降低血脂的，但毕竟坚果中含的脂肪比较多，所以还是要适量食用，不要适得其反。最主要的还是平时的饮食习惯，要清淡，低糖，低脂，避免刺激性的食物，多吃蔬菜。平时还要注意运动，作息规律。

高血压患者常常存在血液黏稠的情况，临床查血流变就可以看出来，高血压伴随血液黏稠，容易形成血栓，需要口服抗血小板聚集药预防血栓形成。但并不是说血液粘稠就会引起高血压，高血压患者也不一定都存在血液黏稠。高血压是以体循环动脉压升高，为主要临床表现的心血管综合征。病因是多因素，尤其是遗传和环境因素交互作用的结果，但是遗传与环境因素具体通过何种途径升高血压尚不明确。

高血压测量收缩压为230mmHg，能活几年这个问题，答案是不确定的。因为人的具体寿命的长短取决于多种因素，例如疾病、心理状态、意外等。但是如果突发的血压230mmHg，有出现出血性脑卒中，急性心肌梗死，主动脉夹层等风险，这些都可以导致死亡，影响寿命。相反，平时血压就很高，可能通过人体自身的代偿，耐受性比较强，结果未必导致死亡。

冷会导致血压增高。冷会引起外周血管的收缩，外周血管阻力增加，会引起血压的增高。有高血压的患者，天气特别寒冷的时候，不建议在户外活动，以免引起血压增高，诱发或加重心脑血管事件。高血压是常见病，平时一定要按时服用降压药物，养成每天测两次血压的习惯。遇到天气变化的时候，要适当增加测血压的次数。有头晕，心慌症状的时候，也建议进行血压测量。