高血压患者不建议服用保健品，保健品只是起到一个保健的作用，没有任何治疗效果，比如参类，吃了会对血压有影响，所以不建议服用保健品。高血压患者应该做到低盐、低脂饮食，平时可以适量多吃一些粗纤维和维生素含量比较高的蔬菜、水果，能使血压控制在稳定的范围内。平时要多运动，但不能过度劳累，保持心情舒畅，尽量少吸烟，不饮酒。

高血压低压高的患者日常注意事项与高压高、高压和低压都高的患者没有什么区别，通常有以下几点：1、非药物治疗的办法，包括戒烟、戒酒、控制饮食，减少饮食中盐的含量和油脂的含量。2、控制总热量的摄入，适当增加蔬菜、水果的摄入量。3、注意运动，适量的运动是保持良好的体态和体重的重要方法。4、要保持良好的心态，控制各种心血管的危险因素。5、正确监测血压，坚持服用药物治疗，避免私自停药和减量。

原发性高血压患者的寿命，取决于血压控制情况。高血压患者如果不控制血压，而任由其发展，心脑血管疾病的发生率将会比其他人高出很多，长期高血压不控制还会影响肾脏，严重时候可以引起肾衰竭。如果能够做到积极的通过饮食控制、生活方式干预，并结合药物降压，最终能够将血压控制达标，患者就不用太过担心高血压本身对生活质量和寿命的影响，完全有机会享有和正常人一样的预期寿命。

高血压患者可以适当吃芥末，芥末有很强的杀菌作用，可以起到杀菌和消灭寄生虫的作用，还可以用来治疗风湿病、月经不调，对于高血压、高血脂、心脏病、降低血液粘稠度也有一定的疗效，平时适当吃一些对身体有一定好处。高血压患者要注意低盐、低脂饮食，不能吃太油腻的食物，多吃蔬菜和水果，保持心情舒畅，适量进行体育锻炼。

高血压的人群可以吃辣木籽，辣木籽富含多种维生素和微量元素，可以辅助降压、降血脂等。但是它不能代替降压药物，高血压患者还是需要口服降压药物治疗，在医生指导下系统的服用。饮食上注意控制食盐和脂肪的摄入量，一天食盐的量不超过5g，不能吃动物内脏，多吃蔬菜和水果，粗细搭配，多吃富含优质蛋白的食物，如鱼肉、虾、牛肉等。注意休息，不能劳累，适量运动。

高血压患者饮食要注意以下几点：第一、少吃太咸的食物，不吃腌制的食物。要做到低盐饮食，每天食盐摄入量不超过6g，大多数中国人食盐的摄入量能够高达12-15g，明显超标。第二、少吃油脂太重的食物，高血压患者需要做到低脂饮食。油荤太重的食物少吃或者不吃，尤其是动物脂肪，即使是植物油也要适量控制。第三、对于超重的高血压患者，要注意控制热量的摄入，少吃高热量的食物，体重控制也有利于血压的管理。

高血压患者可以吃黄芪精，黄芪精是一种中成药，具有补气固表的作用，可用于治疗气阴血虚型高血压，正常人也可以吃。高血压一旦确诊，需要在医生的指导下服用降压药物治疗，如果不及时治疗，患者容易并发心、脑、肾、视网膜病变。需要根据患者的不同情况选择合适的降压药物，平时多注意休息，避免熬夜，饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，尤其是需要控制食盐的摄入量，适当的增加锻炼。

高血压患者不能喝滋阴壮阳药酒，因为药酒也是酒，而且药酒里面的酒精成分与药物成分都不明确，不知道是否会对血压造成影响，也不清楚对肝肾功能有无损伤，而且饮酒容易使心率增快、血管收缩、血压升高，导致血压波动异常，极易引发脑出血等并发症。饮酒量与血压水平呈线性相关，饮酒量越多，血压水平越高，特别是收缩压与饮酒的关系十分密切。高血压患者应该行低盐、低脂饮食，戒烟、戒酒。

高血压分为四组，即低危、中危、高危、很高危，具体如下：1、低危组是指1级高血压患者，没有任何危险因素和病史。2、中危组是指2级高血压患者，不伴有任何危险因素和病史，或者1级高血压伴有1-2个危险因素。3、高危组指3级高血压患者不伴有其他的危险因素、病史，2级高血压伴有3个或3个以上危险因素、靶器官的损害，1级高血压伴有3个或3个以上危险因素、靶器官的损害。4、很高危组指3级高血压患者伴有1-2个危险因素，3级高血压伴有大于等于3个危险因素或者靶器官损害，3级高血压伴有合并症、糖尿病，1级高血压伴有临床合并症、糖尿病，2级高血压伴有临床合并症、糖尿病。

高血压患者服用肾宝片时要在医生指导下用药，要注意忌油腻食物，凡脾胃虚弱、呕吐、泄泻、腹胀、便溏、咳嗽、痰多者慎用，感冒患者不能服用本品。服用肾宝片时不能服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂，不能喝茶和吃萝卜，以免影响药效。肾宝片宜饭前服用，服药期间或服用两周症状无改善应停药。本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

高血压患者没有必要刻意的食补，高血压患者最重要的是控制血压达标，目的是为了预防心脑血管疾病发生的风险，饮食上重要的是做到以下几点：1、低盐饮食，每日食盐摄入量不超过6g。2、低脂饮食，不吃或者少吃动物脂肪和内脏。3、多吃新鲜水果和蔬菜，这样可以增加钾的摄入。4、戒烟限酒。综上所述，在饮食管理和生活方式干预的前提下，结合必要的药物治疗，才是高血压患者血压控制达标的关键。

高血压患者可以晒太阳，晒太阳能增加身体中维生素D的合成，可以促进钙质的吸收，防止骨质疏松。晒太阳的同时还能呼吸新鲜的空气，人的心情也会更加愉快。晒太阳可以使皮肤毛细血管扩张，有降低外周血管阻力的效果，对降低血压也有好处。在夏天中午的时候不要被烈日暴晒，避免皮肤灼伤。天气冷的时候可以在中午晒太阳，这样对身体健康有益处。

颈源性高血压这个诊断有争议，专科教科书里没有这个名称，一些非内科医生会有颈椎病引起高血压这个说法，事实上应该是颈椎病和高血压的症状类似。主要是分两个方面治疗，一个是治疗颈椎病，另一个是治疗高血压。有些人把颈椎病性高血压列为继发性高血压里面的一种，这个说法有争议，所以应该是病人存在两种疾病，要分别给予治疗。

高血压患者不建议喝人参泡酒，因为人参属于大补的中药，可以提升阳气，尤其和酒一起服用，更容易引起血压升高。高血压患者平时可以喝点绿茶，或者枸杞子泡水喝都可以，更要注意控制食盐的摄入量，饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜、水果，以及富含优质蛋白的食品。减少食用油的量，控制体重，保持良好的心态，患者平时可以多做有氧运动。

高血压、尿毒症透析患者能活多久，需要根据病情来定。如果患者的一般状况良好，尤其是年轻、心脑血管条件较好的患者，目前临床上有生存期长达40余年的案例。对于一些血管条件较差的患者，或本身患有心脑血管疾病，容易出现意外，这种情况下透析不足一年就可以出现猝死、心肌梗死、脑出血等。因此，透析患者评估能活多久要根据血管条件，而不能单独通过疾病本身来确定生存时间。

高血压患者可以适量吃鹅血，鹅血中含有丰富的蛋白质、脂肪、烟酸、免疫球蛋白，有清热解毒、明目和提高免疫力的作用。鹅血还有降血脂和胆固醇的作用，可以预防动脉粥样硬化、冠心病，降低高血压患者并发心脑血管疾病的风险，有利于降压治疗。高血压患者平时要注意少吃盐，不能吃太油腻的食物，多吃蔬菜和水果，清淡饮食，适当锻炼。

高血压一级预防是指对那些有危险因素，但是并没有患上高血压的人群，通过采取一系列预防措施，来降低高血压的发病率，比如健康的生活方式和适当的体育锻炼。高血压二级预防是指对那些已经患上高血压的人群，采取一系列治疗措施，来防止病情加重和预防并发症的发生，如果非药物疗法控制不佳，就应该选择药物治疗，这就是高血压一级预防和二级预防的区别。

高血压常见的症状主要是头晕、头胀、疲劳感、心悸、颈部发紧等，也有的患者会出现视力模糊、鼻出血等，通常这些症状待血压下降后会消失。低血糖的症状主要是心悸、乏力、面色苍白、出汗、饥饿感、颤抖，严重时可出现视物不清、步态不稳、幻觉躁动等表现，甚至出现昏迷。当供糖后，低血糖这些症状就会迅速缓解，通过测量血压和测量血糖，就能够知道患者是否存在高血压和(或)低血糖。

高血压极高危是一种过时的医学概念，现在临床工作中没有极高危的说法。现在应用的高血压病人心血管危险分层中，分为低危、中危、高危、很高危四种。以前所说的极高危应该就是现在的很高危，很高危是指1级高血压患者和2级高血压患者，在高血压的基础上出现了临床合并症或者合并了糖尿病。此外，也可能是3级高血压患者在高血压的基础上存在心血管疾病的危险因素，或者出现了临床合并症以及糖尿病等情况。

轻中度的高血压患者，应该注意生活方式的干预，如低盐饮食，如果合并糖尿病建议糖尿病饮食。另外，患者需要注意休息，避免熬夜、劳累、情绪激动，适当的进行有氧运动，如慢走、游泳等等。另外，患者可以在运动的基础上，口服一些药效比较小的降压药，常见的如血管紧张素转化酶抑制剂、福辛普利等等，也可以考虑口服马来酸氨氯地平等钙离子拮抗剂。