对于存在高血压的患者，在饮食上要注意低盐低脂，每日应该尽可能的将食盐的摄入的总量控制在6克以下。如果高血压患者伴有肾功能不全，此时应当将每日食盐的摄入总量控制在3克以下。建议高血压的患者，要多吃新鲜的瓜果以及蔬菜。烹饪时最好选用植物油，烹饪方式最好是以蒸、煮方式为主，尽可能不选用油炸的方式，同时建议患者要注意戒烟戒酒。

高血压160mmHg是不正常的。正常血压低压会在60-90mmHg毫米汞柱，高压在90~120mmHg。如果高压已达160mmHg，则说明患者可能存在高血压，而且是比较严重的，建议患者到医院做相关检查以明确高血压的类型，然后可以在医师指导下服用氢氯噻嗪、卡托普利、尼莫地平、普奈洛尔等降压类药物治疗。建议患者平时避免过度劳累，避免熬夜，否则对高血压患者的病情不利。

高血压患者夏天是不可以洗冷水澡的。因为洗冷水澡时会刺激皮下组织收缩，使人血管异常收缩，这种情况下会增加血管壁压力，导致血压升高，不利于高血压的治疗和康复。高血压患者可以洗温水澡，洗温水澡时不会影响身体血液循环，同时又可以起到清热解暑的作用。假如高血压患者洗冷水澡后出现血压升高现象，则建议按摩身体四肢，以促进血液循环，可以改善血压升高的现象。

尤其对于初次发现高血压的患者要进行相关的检查，明确是原发性高血压还是继发性高血压，建议患者需要检查高血压六项(皮质醇、促肾上腺皮质激素、醛固酮、血管紧张素、血管紧张素Ⅱ、肾素活性这六个检查项目)，尿常规，肾功能，血清离子，肝功能，24小时动态血压监测，肾上腺ct，肾血管彩超，头部ct或者是头部核磁。

单纯性舒张期高血压指的是收缩压小于140毫米汞柱，并且舒张压大于等于90毫米汞柱的原发性高血压。单纯性舒张期高血压占全部高血压患者的10%左右，在年轻的高血压人群中中多见。而在老年人群中，由于血管僵硬度增加，更多见的是单纯收缩期高血压。从治疗上来说，两者降压治疗方案并没有太多的区别，但单纯性舒张期高血压可能更多的强调的是改变生活习惯，比如控制饮食，减轻体重，尤其是要注意低盐饮食。这些生活方式的干预对于舒张压下降幅度比收缩压更为明显。

如果患者长期患有高血压没有得到良好的控制，是可能会引发腿肿或者是脚疼的。首先要排除腿肿是否跟患者服用的钙通道阻滞剂降压药物相关，如果是非药物原因所导致的，考虑患者目前可能是存在缺血性心肌病以及伴有下肢动脉硬化闭塞症，此时就会出现类似的不舒服感觉。建议患者可以进一步检查心脏彩超，双下肢动静脉彩超以及NT-proBNP化验检查，有助于更好的明确病因。

高血压病是老年人最常见的疾病之一，老年高血压的治疗包括：一、非药物治疗，患者应保持良好的、健康的生活方式，如减少情绪波动，进低盐饮食，戒烟限酒，规律运动、改善睡眠，注意保暖等；二、药物治疗：在医生的指导下根据个人的具体情况、耐受性、经济能力，选择适合的降压药，如硝苯地平控释片、氨氯地平片、厄贝沙坦、缬沙坦、福辛普利、氢氯噻嗪等。三、学会如何在家里自测血压，对血压的管理非常有帮助。

高压120mmHg而低压110mmHg，也可以明确诊断为高血压，并且属于高血压里的3级高血压，比较危重，需要密切关注。这种单纯舒张压升高的情况多见于中青年高血压患者，他们的血管硬化比较轻微，所以收缩压一般不是很高，但同时其肾素，血管紧张素醛固酮系统比较兴奋，会引起血管异常收缩导致舒张压升高。同时这部分患者往往有肥胖等情况，而且伴有心率增快，这种心率快可以使心脏舒张期缩短，也会导致舒张压升高。

忽然之间血压升高，此情况的出现可能是由于患者情绪过于激动，或者是由于患者是继发性的高血压，导致的突然之间血压极度升高。对于更年期的女性或者是存在焦虑症、抑郁症等精神心理疾病的患者，相对也容易出现突然之间血压升高的情况。有一些患者可能是由于存在肾上腺占位，比如说可能是由于存在嗜铬细胞瘤或者是原发性醛固酮增多症，这类人群也易出现忽然间的血压升高。

如果想要明确患者是否为原发性高血压，建议其要进行鉴别诊断，比如建议患者要做高血压六项的抽血化验检查，同时要进行肾上腺ct，肾血管彩超，头部ct的相关检查，有助于进一步明确高血压病因。如经过以上检查未发现任何异常，而患者的父母存在高血压病史，此时考虑患者为原发性高血压，建议患者要服用长效一线降压药物。

年轻的女性出现了高血压，此情况要考虑是否是由于患者存在焦虑症，或者是由于其他精神心理疾病所导致的血压异常升高。对于父母存在高血压病史的患者，高度考虑是由于家族遗传性的原因所引发的血压升高。年轻女性如果存在肥胖或者是超重这样的问题，也有可能是由于体重基数过大所引发的血压异常，建议患者要注意运动减肥，控制饮食。

2级高血压患者一般是可以适当吃辣椒的，适当吃辣椒后不会使血压升高，也不会影响高血压的治疗。但是部分2级高血压患者容易出现心慌气短、头晕目眩等不适症状，在这种情况下，应当减少辣椒的摄入量，否则会使心脏血管异常收缩，导致心肌缺血，会加重高血压的病情。2级高血压是临床上的常见疾病，通常需要在医师指导下服用尼莫地平、普萘洛尔等降压药治疗。

对于存在高血压的患者是可以吃鸡鸭的。鸡肉或者是鸭肉属于白肉，相对来讲热量以及脂肪含量较低，适宜高血压患者日常食用。除此之外，食用鸡鸭肉有助于改善营养不良，改善乏力疲倦，畏寒怕冷的现象。对于存在高血压的患者平日里，还要注意多吃新鲜的花果蔬菜，肉类当中鱼肉也是非常不错的选择，尽量少吃或者是不吃肥肉以及动物的内脏。

高血压出汗多，通常是由于高血压引起脑部体温中枢神经兴奋引起的。因为当体温中枢神经兴奋时会使人体毛孔打开，这时会使大量汗液排出体外。另外患有高血压后会使人新陈代谢功能出现异常，使身体内体液排出；患有高血压后容易消耗人体过多能量，使人出现虚弱现象，比如神疲乏力、懒言气短等，此时人体难以控制毛孔正常闭合，当毛孔不能正常闭合时，则会导致出现出汗的现象。

30岁左右高血压患者越来越多。这种高血压可能是原发的，年轻患者的高血压可能与遗传背景、肥胖、抽烟、饮酒、高盐饮食、工作生活压力大等多种因素相关。对于年轻的高血压患者，在首次发现时需要注意排除继发性高血压的可能，比如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、阻塞性睡眠呼吸暂停综合症等都有可能引起高血压，在这些原发病得到治疗以后，高血压的症状可能会得到缓解。

高血压是可以治疗的，但是一般来讲是不能治愈的。原发性高血压往往需要长期或者是终身服用降压药物来维持血压的稳定。降压药物可以选择服用像钙通道阻滞剂，血管紧张素转化酶抑制剂或者是血管紧张素II受体阻断剂，代表性的药物有贝尼地平、培哚普利、替米沙坦等。同时建议患者要结合生活方式上的干预改善，建议患者平日里要严格限日制食盐摄入总量，注意多吃新鲜瓜果蔬菜。

肥胖会导致患者血压升高。有研究显示，患者的血压往往与体重是成正比的，体重基数越大血压往往就会越高。对于存在血压升高的患者，建议其要注意运动减肥，必要时要口服相关降压药物来维持血压的稳定。除了肥胖可能会导致血压升高之外，精神压力大，饮酒吸烟，高脂高钠盐饮食，也会造成血压异常。对于血压边缘值的患者，有望通过生活方式上的干预改善，使血压恢复正常。

肺部炎症一般是不会引起高血压的，只有当肺部炎症发展成肺部囊肿时，会压迫肺部动脉血管，导致肺动脉循环障碍，这时才会影响血液循环系统诱发高血压。所以患有肺部炎症后，要做血常规检查明确是哪种致病菌引起的，然后使用对症抗生素消炎处理。假如不慎患有了高血压，则建议在医师指导下服用对应降压药比如卡托普利、尼莫地平等治疗。

高血压高血脂通常可以用山楂、菊花、枸杞子、黄精、熟地、山茱萸、葛根等具有降脂降压功效的中药泡茶最好。假如高血压高血脂患者，出现了胸闷、呼吸气短等气虚症状时，则可以搭配西洋参、桑葚泡茶，西洋参具有滋阴补气的功效，有补气而不上火的优点。另外当高血压症状严重时，还可以在医师指导下用罗布麻花泡茶饮用，可以取得较好的降压效果。

高血压引起心肌缺血，通常患者可以在医师指导下服用抗血小板药物阿司匹林、降血脂药物辛伐他汀进行治疗。如果心肌缺血严重时，会引起人出现心前区刺痛、后背疼痛、呼吸气短等不适症状，这时需要搭配普奈洛尔或者地高辛等强心药物治疗才可以康复。高血压引起心肌缺血，通常预示着高血压病情比较严重，需要按时按量服用降压药物治疗。出现这个症状后，建议保持患者平躺姿势，避免紧张劳累过度，否则会加重心肌缺血症状。