血压高平时注意什么

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血压高平时注意什么
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
血压高的人平时应该注意以下:一、优化生活方式。坚持低盐低脂饮食,每日钠的摄入控制在6g左右;戒烟限酒,减肥控制体重。如果有糖尿病应该控制血糖,包括空腹的血糖和餐后血糖。坚持有氧运动,如饭后快走,保持心率比基础心率提高10%左右达到自己不感觉心累的程度。二、坚持每天按时服降压药,定时监测血压,控制血压在140/90mmHg以内。如果有糖尿病,血压应控制在130/80mmHg以下。血压高时每日应根据服药的时间监测血压,在服药前、服药后两小时以及睡前测量血压,从而知道降压药对血压控制的效果和持续时间。第三、定期监测肝功,肾功,心电图以及心脏超声等,了解肝脏,肾脏功能,有没有合并心律失常。定期心脏超声检查了解心脏有无增大,同时了解血压相关的心、脑、肾、血管等靶器官的损害程度,预防高血压性心脏病、高血压性心衰等相关的继发病。
相关问答

血压高挂号心内科或者神经内科,或者普通内科也可以,如果血压三次测量大于140/90毫米汞柱,就可以诊断高血压病。根据血压的情况及时采取口服降压药物。平时注意低盐饮食,可以适当锻炼。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高血压形成的原因就是因为高脂血症,所以喝的茶叶最好是选用降脂类的茶叶比较好。可以选一些首乌茶降血脂十分明显,也有防止血栓形成的效果,首乌茶最好是煮开以后,微凉后饮用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

需要长期,坚持,规律口服降压药,切勿随意停药,定期检测血压,低盐低脂饮食。规律休息,避免熬夜。避免辛辣油腻食物,饮食清淡。不规律生活和饮食以及动脉硬化等有关系。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

血压高可以拔牙的,如果有明显高血压病史,一定要在拔牙之前做好准备,缓解患者的焦虑的情况,也可以给予镇静的药物。手术时必须保证无痛,一定要有效的控制血压突然升高的风险。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

右臂的血压通常会高于左臂,有的人压差大一些,有的人小一些,两侧手臂的血压值可以相差十毫米汞柱左右都是正常现象,一般应该是早晨起来没有活动的,测量血压的值是比较准确的,平时生活中应当注意保持清淡饮食习惯,早睡早起,不要熬夜。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

血压高有可能是由于情绪激动或者剧烈运动之后,测量的时候就比日常生活状态下、静息状态下要高一些,还有可能是由于家族遗传性原因,所以导致的血压升高。除此之外,有很多患者血压升高其实是不明原因的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病