糖尿病患者不能吸烟,因为烟叶燃烧会释放尼古丁,一氧化碳,焦油等有害物质,这些物质会导致胰腺功能损伤,破坏其分泌胰岛素的功能,增加糖尿病患病风险。对于已经患有糖尿病的患者来说,一方面吸烟会加重糖尿病血管病变,血栓形成的风险,也会影响微血管病变,加重糖尿病肾病,糖尿病视网膜病变等,造成严重的后果,所以糖尿病患者不能吸烟,已经吸烟的人要戒烟。

潘永源
潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

一般糖尿病酮症时候的血糖在16.7-33.3mmol/L之间,因为正常测血糖上限就是33.3mmol/L,所以酮症的时候经常会出现血糖爆表测不出的情况,可以高达55.5mmol/L。这是因为各种原因导致血糖骤然升高,但是患者的胰岛素分泌不能及时增加,大量的血糖得不到充分利用,需要通过脂肪分解来补充能量,而脂肪分解出现大量酮体集聚,引起酸中毒,患者可以出现头痛,头昏,恶心,呕吐,嗜睡,昏迷等表现,严重可以危及生命。另外,极度饥饿也会出现饥饿性酮体,此时血糖并不高。

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中国2型糖尿病指南中提到了糖尿病的综合控制目标,其中空腹血糖在4.4-7.0mmol/L间,随机血糖(非空腹)小于10mmol/L,糖化血红蛋白小于7.0%,这个是血糖的控制指标,所有的检测指标指的都是指尖的毛细血管微量血糖。同时还针对血压,低密度脂蛋白,血胆固醇,体重指数等都提出了相应的控制指标。

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格列美脲可以一天吃两次。格列美脲片属于第三代磺脲类降糖药,属于长效口服制剂。一般每天早上口服一次即可,整片吞服,不可以嚼碎。如果口服一次血糖空腹不佳,可以改为早、晚餐前口服,以提高药效。格列美脲片的主要副作用是低血糖反应、胃肠道不适、肝酶升高、体重增加等,常与二甲双胍片、阿卡波糖片等降糖药配合应用,效果良好。

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糖尿病患者可以适当吃一点坚果,但是要在控制的总能量范围内。因为坚果含有丰富的营养物质和不饱和脂肪酸,膳食纤维和镁离子等,对人体的健康有好处。但是坚果富含油脂,是高脂肪食物,能量较高,所以应该在一天的能量计算中考虑坚果热量,并且适当减少主食的分量,保证食物多样性。另外,肥胖,血脂升高患者尽量少吃坚果。

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糖尿病的治疗药物包括胰岛素,口服降糖药物,还有肠促胰素类。胰岛素的种类很多,有预混胰岛素,短效、速效胰岛素,中效胰岛素以及长效胰岛素。胰岛素的使用一定要在医生的指导下进行,降糖药物有多种,双胍类代表药物是二甲双胍,既可以降低空腹血糖,也可以降低餐后血糖。糖甘酶抑制剂代表药物有阿卡波糖以及伏格列波糖,用于降低餐后血糖。胰岛素促泌剂,包括磺脲类的代表药物有格列美脲格列奇特,格列喹酮等;格列奈类代表药物有瑞格列奈。胰岛素促泌剂通过促进患者自身胰岛素分泌发挥降糖作用。胰岛素增敏剂代表药物有吡格列酮,是可以改善胰岛素抵抗的一类药物。二肽基肽酶抑制剂药物有沙格列汀,阿格列,汀格列汀等,可以促进胰岛素分泌,抑制胰高血糖素的分泌发挥降糖作用。SGLT2抑制剂通过促进肾脏对葡萄糖以及钠的排出而发挥降糖作用,是比较新型的降糖药,有较好的减重,心肾保护作用。肠促胰素目前临床使用的主要是GLP1受体激动剂代表药物,有利拉鲁肽,艾塞那肽,度拉糖肽等,此类药物也有很好的减重,心脏保护作用。

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糖尿病引起的肾衰竭可以换肾,但仍然可能会发生移植肾的糖尿病。糖尿病肾病是糖尿病的主要并发症之一,也是导致糖尿病死亡的主要原因。因此糖尿病肾病,发生肾衰竭后,采取透析治疗维持生命。计划移植前必须严格控制血糖,血压,降低胆固醇,控制体重,为肾移植做好充分准备。一般建议最好行胰腺和肾脏联合移植。糖尿病肾病发生从微量白蛋白尿到肾功能衰竭-尿毒症大约需要10到15年。进入尿毒症后就需要透析治疗,等待时机肾移植。

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饭后血糖一般指餐后2小时的血糖,从第一口吃饭开始计时2小时后的血糖。正常人餐后2小时血糖正常值是小于7.8mmol/l,若大于等于11.1mmol/l时,高度怀疑糖尿病。如果餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/l之间为糖耐量减低,属于糖尿病前期,需要控制饮食及积极参加各种体育锻炼,使血糖恢复正常,预防真正糖尿病的发生。

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糖尿病患者不要吃红薯干,因为糖尿病患者主要是限制糖分和热量的摄入。红薯干因为经过加工和处理,减少了其中的水分,浓缩使得糖分升高,且体积缩小,但是热量并没有减少,反而因为饱腹感减少,使得患者摄入更多的红薯干,增加了总体的热量,不利于血糖的控制。如果实在想吃,可以吃一些新鲜红薯来代替主食,不要吃干制的红薯,更不能吃油炸或膨化处理的红薯制品。

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糖尿病患者可以吃全麦面包。全麦面包里的营养成分组成包括,每100克全麦面包含碳水化合物47.14克,脂肪4.11克,蛋白质9.13克,纤维素4.4克 ,此外还有B族维生素,矿物质含锌,钾。比精加工的面粉,纤维素含量要多,碳水化合物要少,更加适合糖尿病患者食用。但是任何食物的摄入量都要有所控制。不能超量吃,否则也影响血糖控制。

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糖尿病患者发生心衰和其他疾病导致的心衰治疗原则相似,包括强心,利尿,扩张血管,吸氧等基本治疗措施。此外要注意纠正心衰发生的诱因,比如感染,可以给予相应的抗菌素。对糖尿病患者还应该关注有无合并急性并发症如酮症酸中毒和高血糖高渗昏迷,并给予适当处理。对症处理包括控制出入量,维持营养,水电解质平衡,保护胃黏膜,给予黏膜保护剂,制酸药物,避免消化道黏膜损伤。心衰的糖尿病患者血糖控制要适度放宽,一般血糖整体在7-13mmol/L之间即可,避免低血糖导致的心肌损害。另外平时在降糖药物选择上也应该多选择有心脏获益的药物,比如SGLT2抑制剂类,GLP-1受体激动剂类。

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糖尿病患者可以适当吃果糖,但是不能大量且长期的吃。因为果糖代谢不依赖胰岛素,所以短期吃适量果糖可以补充能量,改善口味,且不影响血糖。但是大量摄入果糖在体内会转变为葡萄糖,促进脂肪合成,增加血脂异常,肥胖,胰岛素抵抗,心血管疾病等的风险,加重心脏,肝脏,肾脏等靶器官的损伤,所以糖尿病患者不能过量且长期的服用果糖。

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通过验尿是可以发现糖尿病的,因为正常人的尿糖都是阴性的。当患者血糖水平升高以后,尿糖就会出现加号,加号越多就说明血糖水平越高,所以目前并不能把尿糖作为诊断糖尿病的标准,而是用静脉血糖作为诊断糖尿病的标准。主要是有些患者因为存在肾脏的问题,会导致肾糖阈降低,虽然血糖水平是正常的,但是也会出现尿糖假阳性的情况。

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糖尿病患者是可以吃红薯的,红薯属于碳水化合物的一种,与土豆、粉条、芋头、山药、南瓜等同样都属于主食。只是在食用红薯时需要注意,食用红薯要减少相应主食的量。每100g红薯含碳水混合物15g,产生的热量约60千卡。红薯的吃法比较多,可以蒸、可以烤、也可以做成红薯干。但是建议大家以蒸红薯为主,因烤红薯及红薯干的热量要比蒸红薯高出很多倍。

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糖尿病患者可以吃海带排骨汤。海带的主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪和纤维素、钙,还含有丰富的碘,是可以食用的。排骨的主要营养成分是脂肪和蛋白质,每100g排骨海带汤的热量约90千卡,在烹饪前可以将排骨焯水后加工,减少脂肪的含量。同时需要注意少油少盐,注意烹饪时间,随餐搭配主食和蔬菜,以保证营养均衡。

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糖尿病患者可以吃土豆,好处主要是土豆可以当做主食吃,减少米饭和馒头的进食量,这样的对饭后血糖的影响比较少一点。土豆除了含有淀粉,还含其它的一些营养元素,对糖尿病患者身体健康比较有利的。糖尿病患者吃土豆应该注意控制量,一天最多吃两三个土豆就可以了。如果吃太多了,会导致血糖水平的升高,反而不利于糖尿病患者血糖的控制。

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糖尿病患者可以少量的吃桃胶,吃桃胶时配新鲜蔬菜效果比较好,例如可以多搭配着吃白菜、菠菜、冬瓜、苦瓜等,更有利于桃胶的吸收。桃胶里面的主要成分就是植物蛋白质,还含有氨基酸、维生素以及微量元素等,有利于人的身体新陈代谢,还具有清热、解毒、败火的功效。糖尿病人吃桃胶也不要太多,如果太多可能会影响血糖的控制。

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父母有糖尿病会增加孩子未来患有糖尿病的风险,同时男性糖尿病对生育有影响,包括会导致性功能障碍,睾丸生精功能障碍,射精障碍,精子活力低等问题,所以糖尿病患者的生育能力相对会受到影响,如果已经度过了前面的各个阶段,实现顺利怀孕,除了后期会增加孩子出生后患有糖尿病的遗传风险外,本身对胎儿的正常发育没有太大不利影响。

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糖尿病足的发病过程一般会经历麻木疼痛,伤口溃烂,坏疽,截肢4个阶段。首先早期会出现血管动脉粥样硬化,或者出现动脉闭塞,往往导致下肢远端的血运障碍,导致患者出现麻木疼痛。其次到了一定的时间,周围神经损伤逐渐加重,神经感觉障碍,伤口碰破不易被发现,可能会出现伤口溃烂。此外糖尿病足的病人抗感染的能力比较差,容易出现严重的组织感染,导致坏疽,最后可能出现严重的骨髓炎,要把坏死组织切除,导致截肢。

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糖尿病患者口腔疾病发生率高于非糖尿病患者,而且严重程度和难治程度也高。因为糖尿病患者自身抵抗力差,更容易发生牙髓感染,患龋齿和牙周炎的风险也升高。糖尿病合并口腔疾病时要及时进行治疗,改善口腔的健康,减少炎症发生。血糖的控制好坏与口腔的健康相互影响,口腔疾病妥善治疗后糖尿病症状也可以有适当的改善和控制。

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