颈椎病压迫神经可以导致头昏无力，建议您可以适当调整饮食来缓解症状。以下是一些具有帮助的饮食建议：1. 多食用富含维生素B1、B6、B12的食物，例如: 瘦肉、鸡蛋、鱼、蘑菇、花生等。2. 增加摄入钙质的食物，例如:牛奶、酸奶、鱼、虾皮等，有助于骨骼健康。3. 减少食用油炸、烤炸等高热量、高油脂的食物，以减轻体重压力，为颈椎减轻负担。4. 饮食尽量清淡，避免食用刺激性食物，如辣椒、酒等。除此之外，建议您尽可能地休息，避免头部运动过度，以免疼痛加重。如果情况严重，建议您及时就医。

颈椎晚上加重的原因有以下几点：第一个，白天比较劳累，可以因为不良姿势，比如白天长期低头伏案工作，或者看手机、看电脑引起的疲劳。这种情况乳酸堆积，炎症物质渗出以后可以引起肌肉僵硬，这种渗出白天劳累的时候得不到休息和注意，晚上可以出现持续炎症物质刺激，从而感觉加重。第二个，因为白天工作比较精力比较分散，即使有轻微不适和疼痛，也不一定马上注意，而夜深人静或者晚上的时候，这种刺激和疼痛就会比较明显。第三个，因为睡姿不良、枕头过高，或者在晚上受凉等都可以引起疼痛加重。所以需要注意休息，可以热敷，避免不良姿势，严重时去正规医院检查。

当出现颈椎病的时候，患者会出现颈部的疼痛，并且会出现神经压迫区域神经功能的障碍，包括上肢放射性疼痛、手指力量变差、持物无力，以及出现踩棉花感、胸部束带感。当患者出现这一系列改变，就要高度怀疑是不是出现了颈椎病。患者要及时到专科医院，进行进一步的检查。颈椎病是指在颈椎间盘退变的基础上，出现周围的重要组织，包括血管、神经等受压，而导致的一系列临床表现。

脖子两边有刺痛的情况，需要注意有可能肌肉紧张、筋膜炎，都是因为不良姿势、长期低头、玩手机引起的乳酸堆积或炎症物质刺激，引起的刺痛，在劳累、受凉后活动颈部时偶尔会出现刺痛，这种情况需要避免不良姿势可以缓解。若疼痛严重，可以戴颈托、外用药物或者口服镇痛药物进行治疗，刺痛的时候还要注意脖子炎症包块，需要排除淋巴结肿大以及其他脂肪瘤的情况。部分炎症可以引起淋巴结肿大，比如牙痛、咽炎等，还需要注意，如果长期的出现这种情况需要检查一下，排除颈椎曲度变直或反弓，还有是否处在颈椎病的情况，这种情况需要对症治疗，避免进一步加重。

右边脖子一按就疼的常见原因是肌筋膜炎，常因为不良姿势，经常低头。伏案工作，玩手机引起的肌肉紧张、炎症物质渗出、乳酸堆积。如果这时间比较长有可能造成颈椎骨质的变异，出现生理曲度变直或者反弓，这样疼痛的时间会比较长，不容易恢复，再严重就会引起颈椎病。临床出现这种情况需要避免不良姿势，应用镇痛药物外敷或者口服，外用贴膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物，用颈复康颗粒，颈领固定，在不同的情况下锻炼肌肉力量。可以双手上举抬头走路，用颈椎写米字，锻炼肌肉力量以后，有助于保护颈椎。其他一按就疼的情况，少见的还有炎症，有淋巴结肿大，还有血管的疾病以及感染。这种情况一般伴随着头晕，局部发热，需要去正规医院检查清楚。

颈椎疼、头晕、想吐，首先要明确头晕、想吐和颈椎的关系有多大。因为其实头晕和呕吐常见的原因并不与颈椎相关，常见的是神经内科和耳鼻喉科的疾病，比如脑血管病、脑梗、脑出血或者耳鼻喉科的前庭功能的障碍、耳石症等，这样的疾病会引起严重的头晕、呕吐。要排除这些重要的疾病以后，如果本身病人有颈椎病的病史，再考虑是不是和颈椎相关。常见的引起头晕、呕吐的颈椎病主要是椎动脉型颈椎病和交感神经型颈椎病，这两种颈椎病会引起头疼、头晕和想吐，具体处理如下：第一、要采取颈部制动和休息，这个时候要少活动，可以带一个软颈托去保护自己的颈部，同时要避免做看电脑、看手机等不良的姿势。第二、要到医院去就诊，拍颈椎的前屈、后伸位X线片以及颈椎的磁共振，来进一步的确诊是不是有这两种情况的出现。如果是的话，可以用一些消炎和活血的药物，也可以用止晕、止吐的药物来治疗。第三、严重的顽固性的引起头晕和想吐的颈椎病，特别是局部有椎管狭窄、椎间盘突出或者颈椎有不稳的病人，才考虑用做手术的方法来治疗。通常还是要先采取前面所说的保守治疗的方法，病情持续时间很长、不缓解的情况下才考虑要手术。

颈椎病导致手发麻了是严重的情况，因为手发麻的情况有两种可能，具体如下：第一、颈椎病髓核突出压迫神经根，引起的神经变性，早期压迫神经的时候，只是轻微的压迫，炎症物质刺激出现酸痛和疼痛为主，向上肢放射，但是到了长期治疗不及时，会出现神经的变性或者脊髓的病情，这时手部出现发麻的情况；第二、因为颈椎引起供血不足，即可引起脑部的供血不足，也可以引起压迫脊髓以后，造成的供血不足可以引起手部发麻、下肢无力的情况，属于比较严重的情况，需要检查清楚，对症治疗。如果确实压迫非常严重，还需要手术治疗，应用颈复康颗粒、甲钴胺等营养神经，促进血液循环，有一定的治疗作用。

脖子前面及两侧疼的原因具体如下：1、需要注意脖子前面有没有局部的肿胀或者炎症，咽炎、牙疼、甲状腺疾病可以引起这种情况，可引起两侧疼痛及局部的肿胀。2、需要排除骨科的疾病，比如颈椎病。颈椎病就可以引起肌肉的紧张，可以引起脖子前面和两侧乳酸堆积、炎症物质渗出，不良姿势可以加重肌肉的粘连、渗出，严重的可以引起曲度的反弓，颈椎病有髓核突出以后还可以压迫脊髓和神经血管，引起供血不足，从而造成疼痛。3、如果疾病是由于颈前区骨质增生引起，疼痛和增生可以压迫食管下部的气管，要注意有没有淋巴结的肿大，以及刺激以后产生了压迫，这种情况都会造成疼痛，需要检查清楚以后对症治疗。

对于脖子上出现血管鼓起小包，一般考虑是良性病变及血管瘤诱发。此外不排除有一些淋巴结肿大的因素，所以具体原因不同，治疗方法和预后也不同，需要尽快处理和干预。尽快去血管外科或普外科，做个B超就一目了然，根据结果再选择合适的治疗方案。如果是淋巴结发炎所引起的血管鼓包，以药物治疗为主，一般考虑是炎症诱发，可以使用抗生素，头孢类、喹诺酮类等控制效果还不错。之后注意饮食，不要吃油炸、油腻的食物，多吃含蛋白高的食物，调整和控制就会好转。如果属于比较常见的其他原因，包括血管瘤，则以保守治疗为主，必要时进行介入治疗或手术治疗效果不错。之后调整心态，保持愉悦的心情，定期复查和观察就可以，所以不用担心。

颈椎病引起的肩膀疼手麻的治疗，先需要避免颈椎的长期不良姿势，可以用颈领进行固定，严重可以固定4-6周，在晚上睡觉时摘除，白天佩戴，一定要避免低头以及伏案工作、玩手机，疼痛的情况可以用非甾体类消炎镇痛药物，如扶他林或者西乐葆，还可以用颈复康颗粒，颈复康颗粒对于疏经散、活血止痛以及供血增加、脑部的供血等都有好处。手麻的情况可以用颈复康颗粒或者用口服的甲钴胺，都有治疗的作用，还可以去正规医院，请医师按摩、针灸，有治疗作用，严重不缓解或者检查清楚压迫确实比较严重，可以手术治疗。

脖子总觉得憋胀有以下原因：第一个，内科疾病，比如咽炎、咽喉炎、甲状腺疾病、甲状腺肿、甲状腺结节等。一个是内部有炎症，另一个是外部有压迫，这种情况还有肺部的疾病都可引起脖子觉着憋胀，包括血管疾病，比如静脉曲张或者肝脏不好，引起的静脉充血等都会引起脖子周围感觉不适、憋胀。第二个，这种情况需要注意局部应用包块，或者需要检查清楚以后对症治疗，骨科常见的情况是因为长期不良姿势，因为伏案工作、看手机，或者看电脑造成肌肉疲劳。第三个，炎症物质渗出才可能造成颈椎曲度的变化，以及髓核突出压迫颈椎造成颈椎病的情况。这些情况也可以引起胫部和脖子周围的酸胀、不适的感觉，需要查清楚，根据检查的情况避免不良姿势治疗。

颈椎病头部会抖的原因，有以下几点：第一个，颈椎病本身因为疼痛，而颈部肌肉抖动，连带头部抖动。这种疼痛可以因为颈椎肌肉僵硬，还有颈椎病引起的曲度变直以及反弓，还可以造成颈椎增生以后出现不稳，这些疼痛加不稳，都会造成头部的抖动。第二个，颈椎病还可以因为供血不足和交感神经的症状引起头部抖动，供血不足是因为颈椎增生压迫血管，或刺激血管周围神经，会出现一过性的血管痉挛。这时如果严重可以出现猝倒，同时也会出现颈部压迫刺激神经以后出现头疼、眩晕、恶心、头部抖动多种症状。第三个，头部抖动还需要排除神经内科疾病，确定颈椎引起后需要固定颈椎，应用活血化瘀和营养神经的药物。

颈部疼痛引起的头痛，这种情况有以下几种原因：第一、颈部因为肌肉的紧张，包括颈项部、后枕部或肩背部的肌肉酸痛，引起头痛是因为乳酸堆积、炎症物质渗出。这种情况可以用镇痛的药物，外用扶他林、云南白药喷雾剂，或者贴膏药都可以，口服非甾体类消炎镇痛药物，比如用扶他林、西乐葆，还可以用弱阿片类的曲马多，对于缓解头痛都有很好的作用。第二、颈部疼痛和髓核突出压迫神经根，与颈椎的生理曲度变直、反弓骨性改变有关系，这种情况除了上述的应用药物以外，可以用颈托进行固定保护，改善不良姿势，有助于缓解疼痛。第三、颈椎疼痛引起的头痛和供血不好有关系，用颈复康颗粒改善供血，有很好的治疗作用。

脖子两侧酸痛的话需要注意避免不良的姿势，一般这种情况和骨科这疾病这有关系。长时间低头，形成不良姿势以后可以造成肌肉疲劳，产生炎症物质渗出，乳酸堆积，长期不良姿势以后产生骨性僵硬、强直，可能会有颈椎曲度的变直或者反弓。出现症状以后，肌肉会保持在弯曲和反弓的姿势，伸直或者正常的姿势反而会产生酸痛。这时就需要进行一定的康复训练，或者进行镇痛治疗才能缓解。如果仍然不注意就会出现颈椎病，这时髓核突出，挤压神经根或者脊髓，不仅刺激四肢和身体其他情况产生头痛、头晕等，还会影响到皮神经和返神经造成脖子两侧酸痛。脖子两侧酸痛，还注意有没有感染，有没有血管疾病，这些都可以引起需要检查清楚对症治疗。

脖子里边有根筋扯着疼，最常见的原因有肌肉损伤和劳累、炎症或者渗出，造成乳酸堆积，一般和两种情况有关：1、肌肉拉伤，拉伤以后造成了肌肉之间有撕裂或者损伤，这种情况急性渗出比较多，炎症物质积聚，刺激神经以后产生疼痛。2、因为长期劳累、不良姿势，比如长期低头、伏案工作或者颈椎长期看手机等，会引起局部酸痛的情况，不仅有渗出，还有炎症物质的堆积，和肌肉的劳损、慢性疼痛，再加重的时候会偶尔疼痛，如果严重可能会因为肌肉劳损造成骨质异常、颈椎曲度变直或反弓，一旦受凉或活动时也会扯着疼一下。3、排除颈椎病，注意局部有没有包块、炎症，如果有这种情况，需要及时检查治疗。

脖子肿起来了，常见以下几个原因：第一个，因为感染。可以因为局部或者附近器官感染，比如牙疼、咽炎，以及周围细小伤后感染，引起局部淋巴结肿大，或者局部红热引起肿胀。这种情况可有疼痛、明显白细胞升高及发热的情况，需要检查清楚以后对症治疗。第二个，脖子肿起来是因劳累、长期的不良姿势、低头伏案工作或者扭伤以后会引起炎症物质的渗出，局部肌肉的渗出、粘连以后也会引起肿胀，这种情况需要检查清楚以后对症治疗，同时应用镇痛的药物。第三个，脖子肿起来还需要检查一下有没有血管的疾病，比如静脉淤血、曲张，以及因为肝病等引起颈静脉怒张等，也会引起脖子肿胀情况，都需要检查清楚对症治疗。

颈椎病的预防措施包括避免低头，减少看手机的时间，最好将手机拿于平视的位置。还有在平时办公当中，将电脑屏幕垫高与眉框正中位置平齐，这样也会减少低头的频率发生，每40-60分钟，可以起来做颈部的保健操、米字操，还有左右转颈、屈伸等活动颈部的训练，都会有助于颈椎病的预防。另外，颈椎病多发生在当今社会，因为现在使用手机、电脑以及坐办公室办公的频率时间大大增加，而户外活动以及重体力劳动的情况减少，这就导致长时间一个姿势、低头或者平视前方电脑屏幕，没有足够的颈部运动以及一定时间的体力劳动，导致颈椎的生理曲度变直、骨性增生、间盘退变等一系列问题的发生。

颈椎病和咽喉炎有一定的关系，咽喉炎是因为咽喉发炎所引起，而颈椎病中有一种是食道型颈椎病，这种是因为颈椎前缘的增生和压迫，造成食道刺激和咽喉部等不适。这种情况引起咽以下部位的疼痛和不适，一般比咽喉炎疼痛和不适的位置稍微向下一些，但是两者有相互的影响。具体影响，首先，下面压迫以后，可以反射性引起整个咽喉部的感觉不舒服。其次，如果两者同时存在，咽喉和食道压迫都会造成整个咽喉到食道的不适，这种情况需要注意。如果治疗咽喉炎以后，仍然感觉在咽喉的下方有压迫感，需要检查，同时有颈椎病和其他的压迫症状，这种情况需要同时治疗以后才能完全缓解。

得了颈椎病的患者睡觉的姿势需要注意两点，具体如下：第一、睡觉的床不能太软，太软对整个脊柱的重力承担作用，不能很好的完成，需要卧硬板床才能支撑脊柱的重力，太软的床容易使肌肉持续的痉挛和疲劳，造成疼痛、紧张炎症物质堆积；第二、选择合适的枕头，睡姿的情况平卧位和侧位都可以，不要用太高的枕头，枕头的高度和侧卧位时肩部到颈部的自然弧度，高度一致就可以，同时到了颈椎病以后要避免趴着睡，趴着睡对颈椎不好，这样头部向相反的方向抬，容易引起肌肉紧张；第三、颈椎病患者睡觉的时候，要注意避免颈部受凉和不良姿势，避免引起肌肉紧张，同时注意保暖，枕头不能太软。

颈椎病又叫颈椎综合征，是颈椎的退变出现骨关节炎或者是增生性颈椎炎、神经根受压、椎间盘脱出的总称，是一种以退变为病理改变的基础性疾病。主要原因就是由于颈椎长期劳损，出现一系列的综合症状，表现颈椎不稳、松动，以及髓核的脱出、颈椎骨刺形成、韧带肥厚或骨化，椎管狭窄压迫神经根，或者椎动脉、交感神经等。\n临床上分为颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感型颈椎病，还有食管压迫性颈椎病。所以一旦出现颈椎的临床状况，首先需要做颈椎核磁，或者是颈动脉的超声、颈椎正侧位，还有前屈后伸位的X光片，只有完善这些检查，才能够明确诊断，然后看清是哪一类型的颈椎病。不同类型的颈椎病治疗不一样，单纯的用药效果可能不是很明显。治疗颈椎病也是综合治疗，一方面要解除发病诱因，比如长期低头或者颈椎长期一个姿势待着，都会造成颈背部的筋膜炎，加重颈椎病的一些症状。另一方面可以通过理疗、推拿按摩，改善局部的血运，解除肌肉的痉挛。另外，可以通过消炎镇痛药物，还有神经营养药物来改善神经根性颈椎病，还有交感性颈椎病的症状。对于严重的颈椎管狭窄或者是出现严重的交感性颈椎病，通过保守治疗效果不好，也可以通过手术进行干预治疗。